红牛类的饮料的确可以是人在熬夜时保持一定的精力。但是长期熬夜并且用红牛饮料并不是好事！ 此类饮料并没有保健作用。偶尔饮用并不会有什么坏处，但是长期饮用这类饮料来保持自己的精力，可能会出现依赖性！而且长期熬夜服用会影响以后的睡眠，可能引起失眠，严重的会影响大脑神经！

你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！请不要多喝这种红牛饮料 ,常喝此类饮料身体会不好! 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？

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