点击联系发帖人许多人在育儿方面会遇到不同的问题，这些问题也许让你感到头疼、焦虑，比如：孩子早恋、叛逆、厌学、沉迷游戏、考前焦虑等等。清心渡金牌心理咨询导师张老师，每天带你了解一点育儿小知识。
首先先给大家分析一下孩子上网成瘾的原因，主要有三方面的原因：
因为孩子的年龄尚小，不能够合理地安排自己的时间，对时间的概念十分模糊，总觉得过一会儿就会学习，接着就放任自我，陷入网络之中无法自拔。久而久之，就会沉迷网络，荒废学习，影响学业。
有一些父母溺爱孩子，对其使用网络玩游戏放任不管。孩子就会无限制的沉迷于网络，最后无法自拔。还有一些父母强制孩子不能接触任何电子产品，孩子就会自己偷偷使用手机，对父母撒谎等。
孩子沉迷网络，还有一点原因就是没有自己的兴趣爱好，于是选择用网络来打发时间。整天没有目标，没有计划，只能在网络世界里迷失自我，却又不自知。
那么，当孩子沉迷网络，厌学逃课时，家长应该怎么做呢？
第一步：冷静，要知道孩子们并没有网络上瘾。孩子沉迷网络都只是暂时的，是心理上的依赖，并没有造成身体上的依赖。家长应该及时跟孩子沟通，倾听孩子的意见，不然会导致更大的矛盾。
第二步：规定使用时间和场所。比如说，一家人吃饭时，应该好好吃饭，不能使用手机。上厕所时，也不能使用手机，这是对身体健康的要求。可以根据孩子的不同年龄限定使用电子产品的时间，一般不超过两小时。现在的社会是互联网时代，让孩子完全与网络脱离是不可取和不可行的，要教会孩子健康地使用网络和电子产品。
第三步：与孩子认真交谈，规定限制条件，逐步实行断网。良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间，比如说规定时间内玩手机游戏，如果不超时就有奖励，如果超时，将会有什么后果。
第四步：创建亲子时间。家庭可以开展活动，和家人一起郊游，或者是去看电影。网络电子产品是不可能代替和家人相处的美好时光的。所以建议父母可以与孩子一起锻炼、散步、做美食、打扫卫生、整理房间……与孩子一起做事可以与他们深入交谈、了解他们的兴趣爱好。户外活动是最合适的，大自然可以缓解压抑和焦虑，呼吸新鲜空气有利于身心健康。
第五步：树立榜样，正人先正己。父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能只要求孩子不能使用手机，而自己却玩得不亦乐乎，这会让孩子觉得不公平。父母应该先控制自己使用手机的时间，这样才能给孩子一个榜样。
孩子上网成瘾、厌学辍学，都是可以得到改正的，父母应该教导孩子如何使用网络。平时要多带孩子去见见外面的世界，不能让孩子的眼界只局限在网络里。
