最适合人体健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少?医学

  夏天吹空调是很容易吸人体水分的,因此大家会选择购买加湿器,夏天吹空调真的有必要加湿器吗?

  夏天开空调是有必要开加湿器的,科学研究表明空气湿度过低会加快细菌和病毒的繁殖速度,而湿度过高则会容易滋生真菌和螨虫,所以配置一台加湿器还是非常有必要的。一般情况下,温度最能够直接影响人们对生活环境的感受。同样,湿度也会对人们生活、健康造成影响。

  加湿器开一晚上好吗

  加湿器开一晚上是不好的。现在天气越来越炎热,很多人会开一整晚的空调,因此也就整晚开着加湿器,但是加湿器开一晚上对于人体健康是不太好的。

  由于加湿器没有严格的加湿时间,加上夜间室外温度低,一般家庭需要关闭门窗来保持室内温度,所以开启加湿器比较合适,如果天气过于干燥,整夜开启加湿器也是可以的,只是要注意调节,避免室内湿度过大;湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适。

  一般情况下,温度最能够直接影响人们对生活环境的感受。同样,湿度也会对人们生活、健康造成影响。随着人们生活水平提高,空调广泛使用,导致皮肤紧绷、口舌干燥、咳嗽感冒等空调病的滋生。科学证明,空气湿度与人体健康以及日常生活有着密切的联系。医学研究表明,居室湿度达到45~65%RH,温度在20~25度时,人的身体、思维皆处以最佳状态,无论工作、休息都可收到理想的效果。

  加湿器开多长时间为宜

  加湿器本身来说是可以24小时使用的,但出于健康着想,加湿器每次食用的时间最好不要超过两个小时。

  使用加湿器时,最好每隔一段时间就用湿度计测定并调节合适的湿度。对于体质敏感的人,加湿器早晚最多开两个小时比较适宜。一般人群,在干燥的室内连续使用加湿器最好不要超过2小时。

  加湿器没有严格的适宜加湿时间,开的时间的长短,可根据室内的温度,干燥程度决定;一般建议间断开机使用,如果人整天在室内,建议上午2~3小时,下午2~3小时,晚上睡前2~3小时为最佳的使用时间;30%-60%是比较适宜的室内温度,室内湿度维持在40%-50%时人体感觉比较舒适,建议按这个标准来调整空气湿度。

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(air humidity)是指空的含湿量。常用相对湿度(relative humidity,RH)表示,即一定空气温度时的水分压力与同一温度下的饱和水分压力之比。

  1. [1] 中华人民共和国卫生部.GBZ/T 224—2010 职业卫生名词术语[Z]..
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