锻炼小脑的三大功能方法都有哪些?

走路重心不稳和个高脚小有关系吗?

我1米7的个子,37号脚,走路有时不太稳当,是不是和脚窄还小有关系呢?
  • 没有直接的关系。人体平衡是受小脑控制,因此你重心不稳可能是小脑的缘故,你可以用食物和锻炼来促进小脑的发达程度。食物是增加小脑肌体的物质来源,锻炼是提高小脑对营养摄取的能力和运动能力。
    举重运动员的脚并不比正常人大,而身体却比正常人重很多,可他们的平衡能力却是惊人的。所以你感到重心不稳,如果不是血压或血中氧含量的原因,那就是小脑的原因。建议你先做个血常规检查,在排除血的原因后,做些锻炼小脑的运动和吃些促进小脑发达的食物。
  • 有一定关系,如果你踩高跷是不是会更不稳?
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