“朋友送我一根山药,又粗又长,一米多,可以吃好几顿了。今天,试试炒了吃,味道不错,粉粉的,挺好。肉片炒山药,一般用的是里脊肉,不过,我选了半肥瘦的猪肉,抄起来更香一些,呵呵。”
原材料:猪肉、山药、辣椒。
切片的猪肉加入鸡蛋、生粉、盐拌匀
切片的猪肉加入鸡蛋、生粉、盐拌匀。
山药去皮切片,焯水待用
山药去皮切片,焯水待用
锅里加适量的油烧至7成热,下肉片滑熟。
起油锅,下山药片煸炒。
加盐、鸡精、尖椒炒匀就可以出锅了
成品,味道还行,呵呵。
鸡蛋其实只用蛋清就可以的了,不过,一般在家里都是整只鸡蛋一起用,免得把蛋黄给浪费了。
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1.原材料:猪肉、山药、辣椒。
3.切片的猪肉加入鸡蛋、生粉、盐拌匀
4.山药去皮切片,焯水待用
6.锅里加适量的油烧至7成热,下肉片滑熟。
7.滑熟的肉片盛起待用。
8.起油锅,下山药片煸炒。
10.加入辣椒,葱段,加盐、鸡精、炒匀就可以出锅了 ,
11.成品,味道还行,呵呵。
滑肉片的时候油温不要太高,六七成就行了。
肉片炒山药这道菜就是我们家常菜小炒的制作方法咯,做法很简单易学,一点也不用觉得复杂,再加上他荤素搭配又有素菜又有荤菜一道菜下来营养十分的均衡很适合家里人吃,再加……
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山药肉质细嫩,含有极丰富的营养,是一种大家爱吃又懒得吃的,为什么说懒得吃呢?因为去山药皮会有种痒痒的感觉,所以啊,喜欢吃就不要怕,带上手套撸起袖子干起来吧~~山药的吃法也不少,山药排骨汤,清炒山药,糖醋山药,凉拌山药等。今天小编和大家分享个家常做法山药肉片,荤素搭配,再好不过了。
下面就跟着小编来看看它的具体做法吧!
准备的食材有:山药 五花肉 蒜 生姜 小米椒
准备好所需要的食材,山药,五花肉,生姜,蒜,小米椒。
切山药容易引发手痒,所以我们就带好手套再切,山药去皮后切片,切片的时候我们要注意不要切的太过于薄,翻炒时候容易碎掉,切好后及时放入清水中(山药容易被氧化变色)蒜拍撒后切末,生姜切丝,小米椒切段,五花肉切片装盘,放在一旁备用。
锅中倒入少许油,加热后放入五花肉,煎至五花肉两面变色,使五花肉煎出油来,用筷子夹出五花肉,倒出多余的油。
锅中留着的底油,倒入葱姜小米椒段爆香,加入山药翻炒几下后,倒入一些水,山药吸水性很大,水也不要太少,没过山药差不多的样子。
然后加入煎好的肉片翻炒,盖盖子焖煮两三分钟,大火收汁后加入调味盐,翻炒均匀。
出锅装盘,清脆爽口的山药肉片就做好啦!注意了山药切开后有好多粘液,要用清水冲洗掉,不然炒的时候会有很多透明的糊糊,山药会炒不散,还影响美观,吃到嘴里也黏黏的……有不粘锅的话就用不粘锅,炒山药时很容易粘锅。
这道很简单的家常小炒,你也赶紧试试吧。
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