孕妇可以喝香飘飘奶茶吗

孕期准妈妈偶尔喝一次香飘飘奶茶对自身及胎儿都没不良影响，但一般还是不建议孕妇经常饮用。因为香飘飘奶茶为了保证其口感和保质期，里面会添加大量糖分、甜味素、香精和其他食品添加剂，营养价值不高，且喝多了会对胎儿不利。

1、红茶会影响胎儿发育

奶茶是用红茶和制成的，红茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加，甚至危害胎儿的生长发育。

2、甜蜜素损害孕妇肝脏

甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸钠，因为其价格便宜，所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是，而甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养。但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。

果味粉基本没有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力甚至导致中毒。

4、大量反式脂肪酸会诱发心血管疾病

奶茶中含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末，它可以使奶茶变得香浓可口，孕期过量摄入有可能影响胎儿的生长发育和神经系统健康。

孕期准妈妈应多喝营养价值高的汤或饮品，比如可以多喝小米、八宝粥、玉米粥等各类粥，以补充膳食纤维等身体所需;多喝牛奶、豆浆等饮品，以补充、卵磷脂等有利于胎儿生长发育的物质;多喝紫菜汤、鸡蛋汤、猪蹄汤、丝瓜汤等各类汤水，以全面补充各种营养所需。