怎么样选择人体工学椅作为一个上班族，经常一天的时间都是待在电脑面前，让身体“过渡”进入疲劳状态，就很容易引起酸疼疼痛、功能失调的折磨。现在医学发达可以解决大部分的脖子痛、足底筋膜炎、反复的应力性损伤和背痛，但是需要高强度工作的同时也需要多注意自己的身体健康。毕竟有健康好身体，才能更好的工作！如何让自己的「996」变的更健康呢？这个问题在最近这两年间，也越来越多人关注这类问题。上图的两位骑马者都在休息，但是他们的坐姿截然不同，左边马者的身体倒下，头向前，肩膀向前，身体笔直，而右边马者身体是弯腰驼背。我们的坐姿神经反应，在成年的时候已经定型，所以经常在“不知不觉”在弯腰和坐直两种坐姿中不停转换。而弯腰驼背，我们都知道是不好的姿势，总以为坐直是好的姿势，但其实不是！我们真正想要的是坐直并且放松的姿势！！！生活中大多数的家具都是先考虑“颜值”，而“坐感”设计得不好。特别是看了某UP主做的关于人体工学椅对比普通椅子的视频后，更加关注生活中——正确“坐姿”问题。人体工学椅作为适应体人体的动作形态椅子，能让坐势更加的健康自然，有效的降低腰肌劳损。我自己也陆陆续续用过好几款人体工学椅，体验过才知道——坐姿不再是“将就”，而是“享受”。最近我新入手了一款“享受级”的人体工学椅——网易严选工程师系列人体工学椅（下文简称：严选工程师系列椅），下面分享一下它如何保护我那年轻的「老腰」。使用体验市面的人体工学椅品牌非常多，即便有的椅子设计非常“反人类”，但是也打着人体工程学的旗号，加上行业中也没一个基准来框定是不是真正的人体工学椅。不管是刚接触人体工学椅的新用户，还是一直在使用人体工学椅的老用户来讲，单独通过产品图片会发现各品牌的椅子都差不多，例如坐垫、椅背、扶手、头枕等组成部位都可以调节，功能看似大同小异。网上购买，只能大致了解一下外观和功能介绍，更多的还是需要实际体验。好的人体工学椅，它的舒适体验才是最重要，就像个人定制般：为你而设！一款人体工学椅判断是否合适自己，首先是在调整合适自己的位置高度后，坐上去给出的坐感反馈是最直接的。软硬适中的网面支撑身体各部位，腰部和颈椎位置在椅背上维持舒适并且正确的S形脊椎曲线。当坐下后，腿部没有明显的压迫感，脚面平放地面，大腿与小腿呈90°舒适坐姿状态。严选工程师系列椅是否是一款好的人体工学椅呢？？？当我使用后，可以很肯定的说，严选工程师系列椅是一款很值得入手的人体工学椅，主要是它“极致细微”般的定制：多达11项可调节部件。▲引用官图，标注细分可调节11项部件此前，我体验过不少的人体工学椅，这款在同价位档的工学椅中，严选工程师系列椅优势最为明显：多调节档位。11项可调节部件，可以满足155-190cm不同身高的用户，通过细微的调节后贴合并支撑全身，分散压力，从而得到舒适健康的坐姿。一款椅子最直观的反馈就是坐垫给到的，严选工程师系列椅采用的是意大利技术新型尼龙特网，严格执行美国BIFMA标准质检，网布在压力冲击10万次也不变形，坐垫曲面包裹设计。椅子的4个线控集成在坐垫上，主要控制椅背俯仰的锁定、坐深调节、坐高升降调节和腰靠调节。扶手表层是PU软面设计，相比硬塑料设计有更好的回弹舒适感，减少了硬塑扶手肘部扶靠不适感。整个扶手呈现有弧度的半月形，在不同的角度都能更好的贴附手肘部位。软PU面扶手比内嵌海绵扶手有更好的耐用性，回弹性G高，也不会出现海绵用久出现干瘪无法回弹的问题。软PU面清洁也很方便，脏了用湿布擦拭一下即可。在扶手的外侧有一个用来调整扶手高低的按键，上下6cm调节，可以适应不同身高用户。设计的位置可以看见有流线条，可以通过流线条盲按，伸手一摸，就能摸到，很便捷。扶手的前后调节，可以向前或者向后调整扶手位置，前后4cm的可调范围。3D扶手可以让用户多元化来满足各种状态下手臂舒适扶靠支撑，这个细节地方的调节的确实用，以我的经验来说每个人使用的电脑桌可能不一样，在电脑桌固定的情况下，只能以椅子去适配电脑桌，所以椅子可多元化调节是很必要的。扶手的角度调整，可以左右旋转20°。灵活的调节支撑，可以方便日常使用习惯，例如打字时候可以进行微调整角度，让打字办公更加轻松。体验上这款椅子网布提供了很不错的柔韧回弹性反馈，在结合气压棒下，有着较好的缓冲支持，200斤以上的小胖子身材坐上去也不会有塌陷感。我个人是非常喜欢椅子采用网布的设计，这样不仅可以让椅子更加透气，而且冬季不冰凉夏季不闷热。严选工程师系列椅采用大曲面弧度减压瀑布状坐垫，可以保持正确坐姿和防止坐久下滑，坐垫支持前后5cm坐深的移动调整，即便是拥有180cm身高的大长腿也不怕。严选工程师系列椅支持坐高9cm升降高度调节，可以根据用户需求调整椅子高度。在坐下后，让大腿和小腿呈现90°，并且脚底完全接触地面，通过手指扣动线控底盘的按键就可以轻松调整，简单又方便。本人身高173cm，在椅子高度升至最高56cm与最低47cm的高度对比参考。除了椅子的高度调节这个基础功能之外，它的椅背还支持后仰调节，严选工程师系列椅采用了专利技术的“重力感知线控底盘”，可以根据个人体重来自动感知倾仰力度，不需要手动调节阻尼力，非常方便。即便是体重较轻的女生用户，也能轻松控制后仰，体重较重的用户也不用担心会出现急速后仰的意外。严选工程师系列椅 支撑最大140°的四档后仰调节（90°办公、100°放松、120°休闲、140°休憩），可以根据自己需要选择椅背后仰角度。严选工程师系列椅在椅背锁定模式下与最大140°后仰角度调节对比参考。一款人体工学椅后仰设计是否舒适的标准，我觉得有三点非常重要：在后仰时，会不会导致脚部翘起。腰靠支撑是否会出现大量的位移，不管是坐姿还是躺姿，都能紧密贴合撑腰的追腰设计。平躺在最大角度时，轻松起身不费力最佳。体验下来，我感觉严选工程师系列椅是都符合这三点。严选工程师系列椅的椅背方面也有很多可以调节的地方，例如C型加宽的2D头枕。从没有接触人体工学椅之前，有或者没有头枕是没有什么概念的，只觉得有头枕能靠着舒服。自从接触以后，尤其是长时间坐过各种椅子以后，深有体会。头枕可以升降、旋转调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐者的坐姿，当头枕的高度完全支撑颈椎部时为最佳位置，对颈部和肩膀起到保护作用。严选工程师系列椅的2D头枕可以实现10档6cm范围的升降调节，快速调节36°旋转角度，约38.5cm的头枕尺寸让在后仰的时候获得更好的颈部支撑。除了头枕外，椅背同样是加宽设计，52cm宽的椅背采用腰背双分区设计。可以根据坐姿调整椅背高度，另外2D腰靠设计让严选工程师系列椅的腰部支持会更好。日常体验时，在正常模式下的久坐，靠背和腰靠都可以给到腰部和颈椎很好的支持，让身体脊椎保持S型曲线。当专注工作时，可以前移调节的腰靠设计来增加撑腰强度，这点是很多同类人体工学椅无法提供的。以前体验过不少人体工学椅，多数只能通过调整椅背高度来适应不同身高用户的腰部支撑需求，无法像严选工程师系列椅这样可调腰靠前后位置以达到给腰部最好的支撑。通过背后腰靠左侧的独立调节键控制，调整腰靠前后2档可调，可以前后调整2cm范围可以让身体腰部得到更好的支持，坐在椅子上会明显的感到腰部的支撑加强了。后仰锁定后，让椅子后仰至最大140°，不管是追剧看电影还是在办公室休憩使用，都能很好的让整个身体放松，这时候会明显感觉到靠背和腰靠对于身体脊椎的支撑感。严选工程师系列椅带有可以隐藏的伸缩脚踏，整个模块的展开和收纳都还蛮方便，且不易脱落碍脚。非常强烈推荐小伙伴在办公室准备一把这款椅子，午休休憩的时候，拉出脚踏，“躺在”椅子上自然要比趴在桌子上休息要舒服得多。市面多数提供高度调节的人体工学椅，是只能向上调节，如果要反向往低位调整，只能先把椅背拉到最高后回落最低位再重新调节，非常的麻烦。严选工程师系列椅通过背面独立的锁定按钮可以控制高低调节，只需按压后，就可以在上下间调整，即便是在坐姿状态下也可以轻松推拉调整椅背高度，非常方便。椅背方面支持6cm范围的高度调节，有4档自动锁定，可以让155-190cm身高的用户都能舒适使用。严选工程师系列椅的腰背和普通双背椅有很大区别，就是它采用双背四轴联动专利技术，可以实现四轴联动，也就是椅子背面“X”型背撑的四个点，起到主要支撑作用，可以动态适应人体的坐姿。“X”型背撑里面还有一个两段式Y形的精细调节薄片，可以分别对上下两段腰背进行分区调节。X形主支撑+Y形分区调节支撑的设计，使得两段腰背分区真正做到了上下分离又联动工作，可以有效的对胸椎/腰椎/尾椎进行贴合支撑。通过动图，可以看见椅背四轴联动结构在我不管怎么样变换坐姿，都能很好贴合腰背起到护脊护腰作用。体验之后，就能感觉以前的腰枕都是伪命题，现在可以自动根据用户坐姿来调节到合适并舒适的支撑角度，这些都是传统人体工学椅所不具备的。严选工程师系列椅还配备了一个衣架，这个对于办公族来说最实用了，穿去上班的西装外套，可以轻松挂在椅子上，又不用担心衣服弄得皱巴巴，需要每天熨烫了。设计细节严选工程师系列椅的整体包装非常的结实，产品物流重量21KG，可谓是分量感十足。使用加厚的瓦楞纸箱，内里的保护都做了分层分类放置，尽可能对每个配件都做到保护措施。配件主要有：尼龙五星脚、黑色气压棒、螺丝滑轮配件盒、左右扶手、坐垫、分段式靠背、挂衣架及头枕等。使用的是静压承重尼龙五星脚，静态承重1136g，座面垂直113kg，这个承重质量对于一般用户来说非常的安全。除了结实耐用外，它另外一个特点就是轻，女性用户在移动起来比较轻便。椅脚反面可以看出支脚并非实心，椅脚里面采用了多重加强筋设计，减轻重量节省材料的同时，强度不减。PA材质的万向滚轮，它的优点就是静音，而且不会对木地板造成划伤。安装椅轮，安装的时候只需要把5个万向轮插入到五星脚上即可。严选工程师系列椅使用的是TUV国际标准4级认证防爆气压棒，是目前市面上最高级别安全认证，同价位的椅子不少是采用TUV的3级气压棒，可见这款椅子是下足料了。如何区分是气压棒的等级：在气压棒的套管上有个细管子，如果是镀铬亮银色，它则是3级；4级的需要热加工，表面则是黑色的。气压棒的安装比较容易，直接插入五星脚中心即可。气压棒是升降办公椅的核心部件，也是整椅安全问题的主要部件。严选工程师系列椅的坐垫用料也很足，从背面的底盘看见，使用3mm加厚防爆钢板，与TUV 4级气压棒组合下，保证用户使用坐椅的安全。把坐垫和靠背倒转放在箱子上就可以轻松安装，最后把扶手、头枕安装好，非常的简单。也有一些小伙伴问过我，如何拆卸椅子？经常发现五星脚和底座无法分离，其实很简单，先把椅子高度调整到最低位置，和安装时一样倒立放在箱子上，利用橡胶锤向外敲击五星脚，就可以轻松把椅脚卸下，再把气压棒从五星脚拿下，最后各部件拆卸即可。总结舒适度：舒适度这个比较主观，更多的还是人坐各异。简单描述下自己的个人感受，就对比个人之前的人体工学座椅，能感觉到不少的提升，毕竟是一分钱一分货，特别是靠背部分的设计，真心有着明显的区别，腰部直接调整到最大化支撑，泰式“马杀鸡”的感觉，另外伸缩脚踏，真心挺爽的，躺着看个片，还可以直接在椅子上补个觉。材质做工：同样也是一分钱一分货了，和同价位档工学椅对比，用料方面都不马虎，搭配：意大利技术新型尼龙特网+双背四轴联动技术+重力感知线控底盘+TUV 4级认证防爆气压棒+坐垫加厚防爆钢板+美国BIFMA标准质检等，可见它更加的诚意十足，非常靠谱。调整度：“极致细微”般的定制，对比其它椅子，它的11项多调节档位，针对不同人群的体型和习惯，在位置上做出不同的调节。在预算之内，网易严选工程师系列人体工学椅是很不错的选择，当然想要产品卖得好，质量好性价比高才是硬道理。这款椅子做工扎实，功能强大，双背四轴联动的椅背令人印象深刻，背部、腰部形成S型分区压力，让座椅和人体更贴合更舒适，同时还为易疲劳的背部肌肉群提供更多的调整和支撑。背部、腰部支撑将脊椎强有力向前推，让人时刻保持并纠正脊椎的正确形态。瀑布式倾弧线坐垫有效防止久坐身体前滑的现象，保持坐姿稳定。希望这次分享能给小伙伴们有所帮助哟。}

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一把人体工程学椅居然要卖到几千元钱，有人说这是智商税，有人又认为是物有所值，其实一件物品能够帮助到当事人的，那么就是物有所值，像是人体工程学椅，有的人认为能够缓解久坐的疲劳，对于上班族来说是非常友好的。一把设计比较合理的椅子，可以让上班族们做的舒服，而且久坐也不会累，缓解疲劳，很多上班族可能都有一个通病，那就是颈椎疼，这某方面就是因为不良的坐姿所引起的，另外就是由于工作的原因，长时间的低头，长时间保持一个动作都是会造成这样的疲劳，而这一把椅子就能够起到一个支撑作用，比如说在臀部，在腰以及背部，头部都能够起到一定作用。通常情况下大家做的姿势可能都属于是驼背，要么就是狮身人面坐姿等等，而这些坐姿的出现，就是因为椅子的不舒服所导致的，长期这样的话，就会有颈椎腰椎的问题出现，这样一把人体工程椅的出现，也可以很好的帮助大家去保持良好坐姿。不过在选购这种椅子的时候，还是要注意到一些细节，特别是在选课的时候，也要去关注一下工学椅到底有没有调节功能，因为咱们的脊柱其实是自然弯曲的一个S型，如果是长期一个不良坐姿的话，就会造成很多不良的影响，这种椅子的作用就是能够对咱们的背以及腰有一个支撑点，此外在坐垫之上的选择也很重要，一定要选择一些有支撑性，有弧度有透气性的。所以从很多方面来看，人体工学椅其实还是算物有所值的，对于需要的人来说，这把椅子就是非常有用的，虽然是有些昂贵，但一定有它贵的理由，毕竟这样一把椅子如果都是属于智商税的话，那可能早就已经不在市场上出现了。我觉得是物有所值，一把椅子让自己坐着感觉舒适，这就是值得的。}

对于我这种996的打工人来说，椅子可以说是陪伴我最长时间的伙伴了。前些年刚工作那会儿，年轻，熬夜加班就跟喝水一样，没过多久，腰酸、颈椎痛齐齐找上门来。痛定思痛，我发现这一切的源头还是工作需要久坐。故而需要借助外物（例如工学椅），可以给腰椎和颈椎提供支撑，以缓解久坐给身体带来的压力。作为一个家具行业从业6年的人+工学椅爱好者，工作中接触了很多品牌专家和线下体验工学椅的顾客，因此本文我会结合自身经验和专业知识，帮助大家选到最适合自己的人体工学椅，做好选购攻略，少走弯路，少花冤枉钱！另外，大家有任何有关人体工学椅的问题都欢迎在评论区留言，说明自己的身体实际情况+身高体重，最好再加预算，我会结合实际情况给合适的建议！本文首发知乎，会长期更新最具竞争力的人体工学椅型号，收藏+关注 @我是东山啊 可以及时获取更新哦！更新日记：
2023年2月24号：添加okamura奥卡姆拉座椅contessa 2代；
2022年10月28号：添加保有金豪ew2代；
2022年10月21号：添加西昊新款Doro S300；
2022年10月13号：更新泰克堡垒BUFF100；
2022年8月15号：添加西昊新款Doro C300；
2022年7月20号：添加歌德利V1新6代；
2022年7月1日：添加永艺自由之翼；
2022年5月6日：优化快速选购区；
2022年4月28日：添加歌德利V1；
2022年3月1日：添加有谱蝴蝶；
2022年2月12日：添加保友部分产品；
2022年1月26日：添加永艺新款XY椅；
2021年12月13：文章首发；快速选购区：如果不想看攻略，可以从下面几款选购，更多产品介绍可下拉文章第5部分查看调节功能丰富、百元价位内久坐党首选款：网易严选 小蛮腰小蛮腰最大的亮点就是腰部有自由活动的5cm自适应范围，适合不同体型的人来自助调节支撑角度和力度。双背分区设计能给腰部和背部提供最准确有力的支撑，不管是坐着还是后仰躺着，支撑性都很优秀。坐高调节范围有9cm，身高这一块无限制。各种调节功能丰富，堪称百元价格内久坐党的最优首选。千元级别高性价比款：网易严选 探险家系列如果你想要一把千元级别的高性价比工学椅，也可以冲这款网易严选3D悬挂腰枕。它是网易严选的旗舰版，前置可调腰枕，相对老罗推荐的一体式腰枕，支撑方面有很大的提升，支撑力度大的同时，椅子整体的贴合感也非常不错。 而且可调节选项比较多，有135°大角度后仰搭配脚拖，坐躺两用，适用场景更加的广泛。座垫采用新型尼龙特网面料，马鞍形设计，弧形向下能更加贴合亚洲人的臀腿生理曲线，坐得再久也不会难受僵硬。线控底盘，伸手就能调节坐深、座高和后仰角度，非常方便，而且操作也很简单。永艺 月光骑士PRO永艺月光骑士PRO是基础款XY椅的升级版，适合的人群会更加广泛，调节性更丰富，而且永艺的工学椅性价比和品牌力都是非常有保障的，完全可以放心入手。采用了动态的追腰设计，无论是我们正坐还是后仰都能为我们的腰部提供支撑力，不会让我们的腰部悬空，属于包裹感和支撑感比较明显的。这款的腰背设计贴合度较高，是双背联动+腰背分离的设计，能对人体进行适当的分区支撑。自适应底盘的存在使得后仰的调节非常便利，顺滑和智能性都很好，不会有卡顿和异响。座垫采用全新升级的意大利植绒，舒适度相比之前的XY基础款版本更高，柔软度和韧性都要更强。京造Z9 Smart京造Z9 Smart这款工学椅在百元价位中还是很有优势的，如果你是上班族想要一把能够提供支撑力，又能让你午休体验感更高的人体工学椅，就选京造z9 smart就足够了。这款作为百元价位的人体工学椅，虽然整体的舒适度和调节性不如主流价位的人体工学椅。但是这款的性价比是真的很高，它的后仰角度最大有145°且四档可调节，全椅都是网面材质的，透气性方面很不错。还有6cm的坐深可调，在百元价位中具备坐深调节的工学椅还是少见的，这款就是其中一把。3D扶手加上7.5cm的座高调节，可以很轻松调节到适合自己的高度和位置，整体非常值得入手的一款人体工学椅。 高端款人体工学椅首选：网易严选 领航员系列这款领航员系列是5D调节扶手的设计，能270°旋转，前后移动14cm，后仰扶手能跟随联动，能够满足日常工作/游戏/休息的需求。 坐垫采用德国K+R技术植绒特网布，坐深有5cm可调，坐高是8cm，能适合更全面的用户群体，铝合金骨架的稳定性和称重性也更好，大体重身高从150cm到195cm都是ok的，不用担心自己不合适。非常适合想追求高端座椅感受的朋友。文章比较长，涉及人体工学椅购买的方方面面，我也会不定时更新工学椅型号，建议收藏及时获取更新，如果觉得有帮助就点个赞吧，码字不易，求个鼓励~一、为什么要选择人体工学椅？要知道为什么选择人体工学椅，首先就得清楚人体工学椅和普通椅子的区别在哪。可以很直观地看到，普通椅子就是硬挺材质的椅子，基本没有调节功能，只是说【能坐】，但并不会舒服。坐的时间久了，无论是腰部、臀部还是双腿都会觉得很难受。想象一下，就跟读书期间坐木板凳的感觉，一节课45分钟都累得慌，屁股难受，更别说现在一坐班就是一天。而人体工学椅，肉眼可见的不一样，肉眼直观上的不同：丰富的调节功能就不说了，材质也有变化，最主要的还是椅背腰靠和底盘的设计，能帮助人体脊柱维持正常的S形弯曲生理曲线。能减少疲惫感和脊柱的压力，避免腰肌劳损和腰间盘突出等腰部问题，舒适度MAX。二、谁需要人体工学椅？实际上工学椅最主要的是提供给脊椎额外的支撑，防止久坐给脊椎带来损伤，对于码字和搞程序的行业来说，一把优秀的工学椅是健康的保障。上班族：这类人每天坐在电脑前办公的时间至少都有7小时，甚至更多。长久下来便会从腰酸背疼演变为各种腰、肩、背都有毛病。因此【久坐办公人】拥有一把人体工学椅真的刻不容缓。本身就有腰部问题的人：这类人对人体工学椅的需求更高【更急迫】，本身就有不适，若是没有即使更正维持良好健康的坐姿，那么后患无穷。电竞玩家：玩游戏的时间肯定不短，而不良坐姿会给身体带来很大的危害，况且做得不舒服也会直接影响游戏体验。三、人体工学椅怎么选？在进行选购之前，我们一定要对人体工学椅有一定的了解，人体工学椅是由多个部分组成的：头枕、椅背、腰靠、扶手、坐垫、底盘、气杆棒和五星脚。其中最直接影响到舒适度的是坐垫和椅面的材质，是否能够降低我们的疲惫和提供有效的支撑来源是腰靠和头枕，而从调节的便利程度以及安全性来说，底盘的材质和设计也是非常重要的。1、舒适度坐垫由于需要承受人体75%的重量，所以坐垫的质量很重要，还有椅子的质保期也很重要，体重大的人，把坐垫坐塌了，在质保期内，都是可以免费更换的。一般网面的坐垫寿命稍微长一些，透气性和弹性也好，适合夏天坐。但是体重大的人需要注意点，有些进口的网布弹性太足，体重大的人非常勒大腿，坐久了容易腿麻，所以大体重人群推荐入手Matrex网面材质的。海绵的坐垫就是比较柔软，适合大体重人群，但是寿命相对网面的要短一些，而且夏天非常的闷。综合来说，还是更加推荐入手网布材质的人体工学椅。2、支撑性①头枕头枕主要是用来支撑颈椎的，还可以让肩膀放松，缓解疲劳后仰休息时需要，像我们日常工作时，基本用不到。人体工学椅的头枕，分为上下、左右、旋转调节，不同身高的人群可以按需调到适合自己的那个支撑点，调节性越丰富适用人群越广。②腰靠在人体工学椅的众多调节性设计里，腰靠是核心之一，我们提供支撑力的主要来源。人体工学椅的腰靠目前是分为了固定的，手动的及自适应调节的。不推荐入手固定的腰靠，如果是腰部状态健康的选择自适应的就足够了，如果腰部受损的人群推荐入手手动调节的。像目前百元和千元价位的，大部分是简单的上下调节和基础的自适应，对于腰肌劳损人群来说是不太友好的，只有到了2000元以上的腰靠设计会更适合腰肌劳损人群，可以自己手动调节腰部支撑的强弱。如果预算有限，腰部状态又不好的，可以优选永艺的攀登者，这款绝对是千元价位最适合腰肌劳损人群入手的一把人体工学椅。3、便利及安全①底盘底盘不仅承担重量，而且工学椅的调节方式也都来源于底盘的设计。底盘非常考验椅子厂家的能力，很多便宜的椅子，几百块的那种，他们的底盘都非常像，原因就是他们用的是那种通用的公版。而价格比较贵椅子，基本各家都用上了比较复杂的结构，其动态支撑性很好。②气杆棒及底脚在前些年，国内工学椅厂家还不是很多的时候，一些杂牌椅子用过那种三无的气压棒，最后导致椅子爆炸的事件有过不少，所以建议在正规旗舰店购买，不要在某鱼买所谓的正品，安全最重要。气杆棒一定要选择有安全认证的，像SGS、德国 TVU认证，美国BIFMA认证等，其实差距不大，主要看等级的高低，普遍现在都是三级四级的认证了，最好选取四级认证的。其次就是要选择正规可靠的品牌，可以极大程度避免劣质材料，增强安全性。至于底脚都是五星脚设计，有铝合金、尼龙和不锈钢的材质，大体重人群一定优选铝合金底脚。、四、人体工学椅有哪些品牌？人体工学椅的品牌有很多，国内和国外都有，不过国外的普遍偏贵，性比价不太高。五、人体工学椅实测+点评首先上一下每款椅子的数据对比图，看不清的友友建议双击查看高清原图。1、1000元以内网易严选 小蛮腰 推荐指数：
这款小蛮腰在千元以下是我最推荐的，这种双背设计的椅子，动态支撑性很好，可以跟随身体角度的变化而自动调整支撑位置，可以让我们的腰部时时得到支撑。调节性方面也不差，头枕上下、旋转可调，扶手是3D调节（上下、前后、旋转）的。相比上面京造的，没有座深和椅背调节，对身高兼容性不是那么好，建议155 - 185cm的人群选择。只是大体重的人群支撑力度可能会不足，自带脚托，适合有午休要求的人。需要注意的是，小蛮腰对于体重过大的人支撑力会不足，这点需要注意一下。 大体重的人，建议选择下面的经典款，支持会比较好一些。京东京造 Z9 Smart推荐指数：
京造这款Z9 Smart座深和头枕调节没有变化，1D（上下）扶手升级成了3D（上下、前后、旋转）扶手，增加了一个椅背升降的功能，对身高的兼容性更好，190cm的高个子背部也可以得到支撑。后仰增加了可以调节阻尼的功能，小身材的人可以调的稍微松一点，大体重人群可以调紧一点。气压杆由Z35的3级换成了4级（顶级），安全性方面不用担心。加上10年质保，非常nice。自带脚托，适合有午休需求的人群，总体来说，这款椅子对身型的兼容性更好。西昊M18推荐指数：
这款当初500价位的【西昊M18】，是我坐的的第一款工学椅。整体而言，这个椅子还算结实，不会松松垮垮，如果你的预算不多，是学生或者刚入职的小白，只是想试一下工学椅有没有用，以后再考虑买好的，那么这就是目前最佳选择。调节性方面也还可以，在同价位中算是性比价最高的。上下、旋转可调头枕，基本都能调到适合颈椎舒适的那个支撑点。后仰角度大，适合午休，扶手只能调高低，相比千元以上的确实略有不足。但毕竟这就五六百块钱，我觉得还是很对得起这个价，就是那海绵坐垫嘛，夏天还没空调的时候，会比较闷。西昊M57推荐指数：
作为西昊千元级别的代表，这款M57调节性还是比较丰富的。3D头枕，更能满足坐/躺时、脖子需要的不同角度支撑，细腻贴合颈椎曲线。前后3cm，上下5cm双向可调节腰枕，腰部支撑感好。弧形的坐垫设计，坐感更加舒适，菱形双背框设计，坚固耐用使用寿命长网面坐垫，更加透气、耐用、弹性足，不容易变形。铝合金椅脚，经过精细抛光，好看、耐腐蚀、使用寿命长。在这个价位，这款椅子还算是性比价很高的了，但这款椅子腰部支撑力度很足，喜欢腰部强支撑的可以选择，不适合有颈椎病或是腰肌劳损的人。永艺XY椅推荐指数：
【永艺XY椅】调节性很丰富，主打的是真正意义上的腰背分离。它的腰背分离设计在名字上就有了很好的体现，XY各司其职，双背联动。X型4个大轴可以给背部强力支撑。而小Y型的调节弹片则是注重细节，分区支撑胸椎、腰椎、尾椎。永艺的XY椅，如果非得形容的话，我就觉得是正如他们的宣传语：认死理的理工精神的体现，每个设计都是对问题的答案，据说这把椅子是根据4个人体工学的数学公式为依据而研发出来的。说回椅子本身，除了腰背联动之外，它的后仰角度达到了135°，千元价位有这个自由度真的很难得了。头枕有5cm升降调节+36°旋转调节，3D肤感扶手，15°内外，6cm前后调节，整体来说，永艺XY的在我这里算是千元性价比之王。歌德利 YH13推荐指数：
YH13的扶手我认为是它最大的一个亮点，采用第三代全新升级的可升降+可旋转+可收纳的扶手，可调范围非常大，再也不用担心工作的时候手臂悬空的问题了。除去传统的上下调节和旋转调节，YH13还有个特殊功能就是收纳。不用的时候可以把扶手旋转抬起，轻轻一推就能藏起来了，非常节省空间。此外，全网首发的独特的乳胶坐椅就是歌德利研发的。YH13采用的乳胶是泰国进口的天然乳胶，乳胶含量高达90%。总所周知，乳胶的优点之一就是高透气性，再也不用担心久坐引发的出汗问题了。同价位的人体工学椅基本都是海绵坐垫，而歌德利的乳胶材质可以说完胜。②歌德利 G19推荐指数：
G19这款的头枕、腰枕和扶手都是可以调节的，调节范围很高很灵活，适应性很强。靠背不仅可以后仰，可切实138°的大角度，闲暇之余可以随意放松休息，在公司中午午休的时候后仰休息，也不会占据多余的空间。也不用担心后仰角度太大不安全，G19这款带有后仰角度锁定，而且铝合金的五星座椅椅脚的重心足够稳定，不用担心后仰过头而翻到。除此之外，G19的坐垫和靠背都是乳胶材质，富有弹性的同时还十分透气。既能很好地承托起全身的重力，还能有效缓解压力。黑白调 E3推荐指数：
【黑白调E3】调节性很丰富，主打的是它的三区腰托，3D环抱护腰，这种包裹式的腰枕，能够全方位分担承受腰部的压力。 还有S型仿生曲线椅背的设计，能够精准贴合脊椎的生理曲度，帮助释放腰部压迫感，因此即使坐着久一点，腰部也不会累，也能更加高效的工作。但这款椅子最打动我的一点就是，专为亚洲人设计。因为工学椅是从国外引进的，所以大多数工学椅坐垫普遍偏大，座位偏高，头枕偏高，如果椅背不能升降、座深不能调节的话，局限性就太小了，E3这款就很照顾亚洲人群，配置了很多2000价位才有的功能，就是为了能让我们亚洲人调到一个适合自己的支撑点，真正做到护腰、护颈。 【黑白调E3】分为三个段位，轻享款、臻享款、尊享款，差别是尊享款为3d扶手，其余为升降扶手，轻享款最低配制是没有脚托的，但整体舒适度还不错，建议选择臻享款比较划算。2、1000元-2000元网易严选 开拓者推荐指数：
这款椅子正是罗老师坐的那一款，调节性也还是比较丰富的，头枕、腰枕、扶手都能调节，就是座位高度稍高，适合身高170cm以上的人群，腰部支撑有力，大体重的人也能给到比较好的支撑，但不适合有颈椎病或是腰肌劳损的人，质保时间达到了5年，还是不错的。网易严选 3D悬挂腰靠推荐指数：
如果你想要一把千元级别的高性价比工学椅，也可以冲这款网易严选3D悬挂腰枕。它是网易严选的旗舰版，前置可调腰枕，相对老罗推荐的一体式腰枕，支撑方面有很大的提升，支撑力度大的同时，椅子整体的贴合感也非常不错。 而且可调节选项比较多，有135°大角度后仰搭配脚拖，坐躺两用，适用场景更加的广泛。座垫采用新型尼龙特网面料，马鞍形设计，弧形向下能更加贴合亚洲人的臀腿生理曲线，坐得再久也不会难受僵硬。线控底盘，伸手就能调节坐深、座高和后仰角度，非常方便，而且操作也很简单。后仰角度也大，加上脚托，适合中午有午休要求的人群。网易严选 星舰椅推荐指数：
网易严选的这款星舰椅和上面那款3D各方面都差不多，适合大体型人群。主要的区别是这款星舰椅的外观融合了一些星舰的风格和元素在里面，它的一些细节也充满了科幻感，包括说明书之类的。而且整款椅子看上去非常的漂亮，做工还是比较精致的，喜欢科幻风格的可以选择这款星舰椅。保友金卓b 高配版推荐指数：
米字形的椅背设计，椅背有六段的高度可以调节，可以更好的支撑脊椎第3-5节。头枕32.5cm的宽度，在这个价位中不算出彩的。座背会同步倾斜，减轻腰部的压力感。座垫采用铝合金科技悬浮设计，可以向上提供悬浮力。扶手的升降有五个段位可以调节，腰枕是立体式的包裹设计，对腰部的支撑和保护面积更大，加上椅背的设计，让不同身高的人都可以调配到适合自己的高度和角度。它的精英版本的设计，会更加出色。西昊V1推荐指数：
西昊中高端椅子的代表【西昊V1】，主打 四维调节腰靠 和 仿生曲线椅背 设计。四维调节腰靠 是指通过调节腰靠上下方向和调节坐垫前后深度，帮助我们的腰部找到最准确的那个支撑点，这样我们的脊椎就能维持自然的腰曲，以缓解久坐之后的压力。仿生曲线椅背的设计是指V1的椅背参考了 人体脊椎曲线原理，设计出来了这一款更易于贴合颈、胸、腰、骶的椅背，以帮助我们脊椎维持健康的S形态。除了上面两大特点之外，其他各个调节部分也有不错的表现。头枕上下、旋转可调，满足办公、休闲、娱乐、午休等多种状态的头颈放松。4D调节扶手 ，办公、休息、娱乐和午休时都能调节所需要的扶手支持高度和角度。座深调节可以满足不同年龄段人群的座深需求，帮助减少腿部压力。椅背高度调节同样可以满足不同身高人群脊背后靠的需求。140°超大后仰，适合有午休要求的人。综合以上特点，2000价位的【西昊V1】，基本在这个价位没什么对手。但是这一款同样腰部支撑力度很足，有些顶腰，喜欢腰部强支撑的可以选择，不建议脊椎有问题的人选择，否则会更伤腰，适合身高165cm以上大体型的男生，小身材的人不建议选择。歌德利 V1 6代推荐指数：
歌德利这款V1是全新升级的6代，相比之前的5代，主要在腰靠这一块做了升级，4D阿尔法支撑感还不错，另外底座采用的是线控，相比普通的杆控，操作上来说更加顺滑。再加上座深调节，对高个子兼容性比较好，3级气压杆升级成了4级的，更加安全。不过网布有点硬，体重偏大的人群会更加合适一些。3、2000元-4000元西昊Doro C300西昊这款新品Doro C300这款属于中高端的人体工学椅，采用多米诺立体腰靠系统。从三个不同的方向设计腰靠，使得人体腰部和椅子更加贴合，全方位包裹我们的腰部。 3D可调头枕、4档上下+138度旋转背靠、前后+上下可调坐垫、智能感应盘能根据用户体重自动调整背靠反馈力度。 保友 金豪e 二代推荐指数：
保友做了二代的升级款，整体的调节性和坐感的舒适度都比以前要更好了。对预算没有要求的，可以直接冲这款。这款是保友金豪e的升级二代。这个价位在人体工学椅里确实不算低了，这款8D坐感，12区支撑，非常适合久坐疲劳感强的人群使用。采用了自动调节的6维双控腰靠设计，相比一代来说，支撑力提升了40%，能给我们的腰背持久的支撑，减缓疲劳感。后仰角度有141°，有4档可以锁定，头枕也做了加宽加大的设计，升级成了4D头枕，午休时更加舒适。冈村 portone推荐指数：
日本品牌Okamura冈村，国外中高端品牌，获奖无数的Okamura冈村，在国外相当有名。这一款【冈村portone】只是他们入门的椅子，设计比较简单，基本的头枕、座高、扶手调节都有，但相对没有同价位国产调节丰富，冈村的最低配的椅子，舒适度一般。这一款椅子，对于50kg以下的人群，可能要花很大的力气才能靠下去，腰部支撑力度还是比较强的，瘦的人会觉得腰靠硌得慌，适合喜欢腰部强支撑的人。这款海绵坐垫的椅子，适合大体重的人群，坐着会比较舒服，支撑力度也够。有谱 蝴蝶推荐指数：
这款在外形设计上，和他的名字一样。这款颜值算是人体工学椅里最高的，外观很吸睛，极具美感。后仰的角度是目前测评里角度最大的，高达160°，接近于平躺状态了，非常适合午休放松时使用，后仰座垫还会随之滑动。有智能坐姿适应，不管我们怎么移动，都始终能贴紧我们的背部，腰部和臀部，减少全身的压力感，释放疲惫。头枕有6项调节，是全新的曲面头枕，各种角度可调节，适配多种身高人群，方便倚靠头枕，缓解颈椎头部的神经压力。有一键操控按钮，0.38s的极速操控，快速便捷。这款各方面也很不错，气杆棒的认证很有保障，对颜值追求高的可以进行选购。4、4000元+okamura奥卡姆拉座椅contessa 2代contessa2是okamura的旗舰款产品，我愿称之为人体工学椅的天花板。设计师是曾设计出世界上第一代跑车法拉利G250的乔治亚罗，设计出contessa2的前期他曾调研收集了大量市场调查和反馈，才使得contessa2从头部到颈部再到腰部的曲线都十分贴合人体的生长使用曲线。坐上去之后十分舒服，丝毫不会难受，哪哪都是严丝合缝在贴合。头枕有两款可选择，在目前工学椅领域内是少见的可以自选的头枕设计。分别是大头枕和小头枕，大头枕的面积巨大，宽度几近于椅背的宽度，很适合后仰休息，能给到很好的支撑。小头枕则是皮质面料，在办公时能有效支撑颈部。腰枕处的设计采用偏硬的pvc材质设计，支撑感非常好，尤其适合腰突，腰疼，腰肌劳损的人群。当然了，没有腰部问题的朋友坐着也能收获非常好的支撑力度和舒适度。最大后仰角度有135°，能得到最好的休息体验。作为首创扶手操纵系统的品牌，在细节操作处也很细心，右扶手控制坐垫升降，左扶手控制后仰，不用弯腰低头直接就能操作，十分简单。okamura奥卡姆拉有一点和别的品牌不同的是，它的颜色和材质是有多种的，每个人完全可以按照自己的喜好来挑选。全椅采用骨架材料，整体铝合金框架，还有三种颜色可自选。边框材料采用环保塑胶材质，也是三种颜色可自选。 考虑到每个人对面料的偏爱不同，contessa2的座垫也有三种面料可自行挑选，网座垫，布面+海绵座垫，皮面+海绵，不同的面料不同的感受。采用韩国三弘定制的专用4级气棒，安全性上有保证，气棒外壳都有专属logo，这在其他品牌身上是看不到的，可见okamura的影响力和专业能力之深。赫曼米勒推荐指数：
万元级别以上的神，寡姐坐的那款，你值得拥有，哈哈！embody这一款椅背包裹感更好，但工作的话还是Aeron，据说Aeron坐感更好，美国大部分银行政府机构等办公机构都用的是Aeron。综上所述，可以根据自己身体的需求和功能的需求，选购一把性价比最高最适合自己的人体工学椅，帮助缓解工作和久坐的疲劳。感兴趣的朋友可以收藏关注，会长期更新-，希望可以给大家带来帮助和参考。}