2022-12-25 11:47
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法海说体育发布于：山西省
骑行具有黄金代步运动的美称，既省时又省力，且高性价比。19公里/小时骑行消耗的热量达到350~550大卡，坚持骑行能够改进心肺，达到减肥瘦身的目的性，何不来认识一下骑车的好处。
坚骑行能够获得什么好处？这4个益处少不了，不妨了解下
维护肌肉骨骼
骨骼在骑行时获得良好的刺激，促使骨骼中的钙质沉淀，进而强化骨骼。骨不但起支撑作用，且还具有储存钙元素的造血机能。锻炼腓肠肌、臀肌及其股四头肌，进而提升 肌肉力量，防止骨骼损伤，此外还能维护骨关节，减缓关节退化和衰老。
一定要提升基础代谢
骑行的过程中能够加速基础代谢，不论是燃烧热量或是脂肪速度都是会加快，达到减肥瘦身的目的性，此外也能更佳的塑造身材。
能提升心肺
骑行时心跳的速度能够依据骑行的速度、地势而改变，等同于有氧运动和无氧运动的结合，长期的心跳能够提升心肌的收缩力，改进心肺。
维护血管
骑行能够加速心跳速度，促使全身血循环，在血液迅速流动的过程中，能够良好摩擦血管壁，让平滑肌获得放松，帮助扩张血管，消除一氧化碳，进而维护心血管健康，改进血管功能。
骑行虽好，但这4点留意
注意你的座位选择
许多人喜欢宽而重的座位，感觉坐起来舒服些，不是说坐姿是不是舒服取决于它的外形。此外还需要注意车座的安装髙度和位置，骑行时车座在过高的过程中不可以长期保持姿态，扩大摩擦面积；太低的车座会提升接触区压力，同样会造成身体不适。
调车有相应的讲究
端正坐在车座上，车把与车架斜梁在一条直线上，脚跟要放到脚踏上，让腿正中挺直，确保骑行时不可以过分弯曲膝盖或脚，那样才能够更佳的发力。
替换姿势
不可以长期保持同一体位，更不可以长期骑行锻炼，要遵照循序渐进的标准，结合各种运动方式，不要在短时间内进行突袭骑行，也不要在比较差的道路上长期骑行。
骑行前一定要做好热身
通常一周骑行2~3次，第二天骑行时应无疲惫感。如果想长期骑行，就应当提前做好准备活动，骑完过后要做一些放松的活动。骑行后常会出现慢性疼痛、四肢关节及腰部及颈部不适，应尽快寻找专业医师医生及治疗。
单车价格不一定越贵越好，普通自行车完全能够达到健身效果。要强调的是，12岁以下的儿童不可以单独骑行，尤其是公路上。成人自行车是儿童不可运用的，因为个子矮小，不可以控制车辆，在骑行过程中容易受伤。70岁之上的老人因视力、听力、平衡能力降低而无法骑车，稍不小心便会跌倒，甚至于造成骨折或脑损伤。此外，怀孕早期和晚期不可以骑行，以免造成流产或早产。
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蓝天骑行俱乐部，是由骑行爱好者自发组织成立，以自行车休闲活动、野外锻炼的兴趣组织，旨在通过组织骑行活动，以“绿色出行，低碳生活”为主题，以“真诚、互助、微笑”为宗旨，促进自行车文化发展，宣传环保、低碳、绿色的出行方式，培养挑战自我的信心和勇气，宣传健康、简单的生活方式，是自行车运动爱好者的家园。联系我们
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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇一20xx年10月21日。东湾中心校1、利用本次送教活动，与乡镇学校教师共同研究和学习新课标下的数学课，提高工作室成员的专业素养，促进形成教育教学风格和教育教学思想。2、发挥工作室的辐射引领作用，把高质量的课堂教学成功送到乡镇学校，以共同提高乡镇学校教师的教育教学水平。1、两位成员分别上数学课，殷建萍送课《四边形认识》，闫丽娜送课《周长的认识》。2、上课成员简短介绍所上课的设计理念和课后的反思。3、听课教师间互动评课4、工作室成员窦文新做专题小讲座。1、授课教师要做好活动前的一切准备。2、工作室成员要和本校协调好送课期间的课务安排工作。3、没有授课任务、小讲座任务的工作室成员，做好评课准备，要认真听课，记好笔记。4、活动结束后，授课教师要写好反思。每位成员也写活动心得体会。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇二一、活动主题感恩于心，励志于行，团结互助，服务他人二、活动目的改变宿舍楼下车库杂乱无序、拥堵的状况，让车库有序化，方便同学存车、取车、护车，构建良好的生活区环境，进一步引导和激励广大志愿者弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的时代新风。三、活动对象__中医四、活动时间20__年_月五、活动地点学生公寓下车库。六、活动形式“整顿车辆，服务同学”活动。七、活动内容活动前期准备：制作8个宿管站的公益宣传标语。1、活动：(1)了解数计学院宿舍楼周边车辆停放相对比较杂乱的地方，并与宿管站保持联系，商量共建“和谐车库，文明生活”的相关事宜。(2)通知志愿者参加“存之有序，取之有道”整顿车辆活动。(3)选派负责人负责不同的区域，做好准备工作。(4)安排人员负责拍摄及做好活动的宣传工作。2、活动具体流程：(1)请全体成员集中，总负责人做好点名工作以及绶带，标语的分发工作，分配各个小队的工作。(2)一组的同学分成三个小队，(每小队4人以上)并有专门的拍照人员。分别负责1_3管、4_6管，7_8管3个生活区楼下车库的车辆整理以及张贴标语的工作。(3)请各个小队长将各组成员带到指定的区域，并分配该小队成员的工作。(4)负责拍照的同学做好活动期间的拍摄工作，留下一份美好的回忆。(5)做好相关的后期宣传工作。八、活动意义(1)培养一种这样的精神，那就是做有益于建立和促进相互关怀、友善和谐的人际关系的社会。(2)肯定和确定个人的自我价值，促进个人的成长和发展。(3)充分利用社会的各种资源优势，特别是自身的资源优势。(4)加强个人对社会的归属感，强化个人来源于社会，又服务于社会的理念。也可以这样说，志愿者活动是纯洁和洗涤个性心灵的良好方法，志愿者活动可以实现自我精神的满足和体验。(5)我们每个志愿者还可以通过志愿者组织和志愿者活动这样一个平台，在开展志愿者活动中结识一大批优秀人士，这是一种宝贵的精神财富和社会资源，将为我们的工作、学习和生活带来很多有益之处。九、活动负责人总负责人：__小队负责人：__公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇三为全面推进实施乡村振兴战略，巩固全镇农村人居环境综合整治成果，着力打造美丽乡村，进一步提升新全镇乡村建设水平，按照《市2020年乡村振兴工作实施方案》文件要求，结合我镇实际，制定以下实施方案。一、指导思想深入贯彻生态文明思想和关于改善农村人居环境一系列重要批示指示精神，围绕“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的总体目标，按照“因地制宜、试点先行、梯次推进、一个不落”的总体思路，全力做好乡村振兴和改善农村人居环境工作，为创建生态宜居美丽乡村和幸福美好做出贡献。二、工作目标（四）真抓实干，实现目标（2020年10月—12月）。镇包村工作组、包保单位（部门）、行政村开展秋冬季环境综合整治大会战行动，完成好市委、市政府年终考核工作任务。不断总结工作经验，完善环境综合整治长效工作机制，常态化保洁与管护工作得以加强，确保全年工作目标任务顺利完成。积极谋划下一年度项目申报和各项工作任务筹备工作。三、组织保障（一）加强组织领导。镇包村领导、包保单位（部门）主要领导、村书记要亲自抓，安排专人负责日常工作，建立工作协调机制，每季度定期召开联席会议，专题研究部署落实工作。（二）广泛宣传发动。镇包村工作组、包保单位（部门）、行政村要及时贯彻落实市委、市政府和镇党委、镇政府工作部暑和要求，传导压力，落实责任，完成任务。（三）精心组织实施。镇包村工作组、包保单位（部门）、行政村要按照镇乡村振兴工作实施方案开展工作，严格执行和完成好本实施方案制定的阶段工作目标和任务。四、工作内容（一）人居环境整治结合省委、省政府农村人居环境整治村庄清洁行动20条标准开展工作，镇域内环境整治主要包括道路两侧、河道河岸、沿街店铺、农贸集市、景点公园、群众活动场所等公共区域，确保规范有序、应拆尽。各行政村环境综合整治按照点（社屯组所在地、农户庭院）—线（道路两侧、河道河岸）—面（中心村所在地、村民居住集中区）相结合原则，做到视野范围内无杂物、垃圾清运及时、日常保洁到位、环卫设施完好外观整洁，边缘地带积存垃圾“清零”。各行政村要落实好辖区内的绿化工作，按照年初定购计划，完成花卉栽种植工作任务。对公路、村路和巷路沿线围墙、栅栏、房屋等进行整修和美化，精心打造图文并茂、弘扬社会主义核心价值观和乡村振兴工作内容的文化墙。加强亮化设施的维护保养，行政村要消除街路的照明死角。进一步强化保洁员作业监督，增加环卫设施建设和投入，抓好设施管理、维护和使用。（二）种植业结构调整全面加快“一谷一城”建设，因地制宜选择出适合当地特色与资源禀赋的产业发展路径，要结合当地优势，走产业发展道路，多重渠道切实增加村民经济收入。积极扶持农民专业合作社发展，发展“订单农业”，发挥好农村电商平台作用。加强农业基础设施和生态环境建设，为种植业结构调整创造条件。加大对农业龙头企业的扶持力度，为企业创造良好的发展环境。进一步增强农民群众在乡村振兴工作中的主人翁地位与意识，提高农民群众在产业发展过程中的自我发展能力。（三）集体经济收入不断增强村集体经济自身的“造血”功能和综合实力。结合自身实际充分发挥村级资源和区位优势，因地制宜调整和优化产业结构。2020年全镇行政村集体经济收入继续保持在10万元以上。（四）乡风文明建设不断推进“自治、法治、德治”三治体系建设，使乡村治理取得成效。继续推进党员“双联”工作方式，使农民群众的社会责任意识、规则意识、集体意识、主人翁意识进一步增强。注重培育良好家风，以家风促民风，以民风带乡风。注重培育新型农村带头人，加强村三委班子的思想、组织作风建设。大力开展“三好一庭院”“美丽庭院和干净人家”等创建评比活动。结合村民生产生活实际，修订完善通俗易懂、群众认可、易于执行的村规民约。注重村屯文化遗产保护利用与传承，结合村屯实际建设“村标”，打造主题村史馆。大力发展乡村旅游、乡村特色文化产业等。推行家风家规家教和文明创建活动等，用文化活动形式承载主旋律、凝聚向心力。开展传统节日文化活动，体现乡村地域特色和农耕文明。（五）基础设施建设公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇四为切实加强基层服务型党组织建设，进一步密切党和人民群众的血肉联系，探索建立党员经常受教育、群众长期得实惠的长效机制，为党的群众路线教育实践活动奠定坚实基础，按照市委党建工作领导小组的要求，结合本校实际，我校党支部决定建立党员志愿者服务队，开展党员志愿服务活动，特制订本实施方案。一、指导思想以党的__大精神为指导，认真落实加强基层服务型党组织建设的任务要求，紧紧围绕“服务群众、奉献社会、推动发展、促进和谐”主题，着力培养和打造一支党性观念强、作用发挥好的党员志愿者队伍，引导和动员广大党员践行党的宗旨，带头弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，广泛开展面向基层、面向群众的志愿服务，充分展示xxx员的先进性，为我市加快建设全面小康社会作出积极贡献。二、目标要求通过开展党员志愿服务活动，引导广大党员增强党员意识、责任意识、大局意识，努力成为良好社会风尚的倡导者、社会主义精神文明的传播者、社会和谐稳定和科学发展的促进者，推进党员志愿服务工作规范化、常态化，培养造就一支服务类型多样、发挥作用明显的党员志愿服务队伍，构建起服务为先、特色鲜明、社会认可的党员志愿服务活动体系。三、基本原则1.志愿参与，积极引导。坚持组织引导和党员志愿参与相结合，充分激发党员服务群众、奉献社会的自觉性和主动性，引导其积极参加各类志愿服务活动。注重发挥党员干部的示范带头作用，努力形成良好氛围。2.党员所能，群众所需。既要根据党员专业特长和职业优势，引导其参加适合自身的服务团队或项目，坚持量力而行、积极有为;又要根据群众的不同需求，有针对性地开展个性化、菜单式服务，做到倾力而为、优质高效。3.统筹协调，整合资源。树立统筹理念，全面整合工作力量、专业人才、服务团队、设施设备等各类党员志愿服务资源，限度地做到资源共用、成果共享，构建开放式、立体型的党员志愿服务工作格局。4.健全机制，注重长效。坚持在实践中探索、在实践中完善，立足长效实效，将行之有效的做法、经验转化为制度机制，使志愿服务成为党员联系服务群众的经常性、常态化工作。四、活动内容1.“关注成长”志愿服务活动以我校的学生为主要服务对象，通过经济资助、心理咨询、安全教育，开展“帮扶困难学生”和“关爱落后学生”等多种形式的志愿服务活动，努力创建人文校园、温馨校园、平安校园。2.“携手共进”送教下乡服务志愿者服务队每位成员联系一所农村学校，与农村志愿者服务队结对帮扶，定期开展送教下乡服务，与农村学校教师进行教育教学、班级管理、学生德育教育等方面的交流与研讨，加强校际联系，扩大我校的影响。3.“守护家园”志愿服务活动着眼学校环境建设和内涵建设。积极开展：(1)卫生死角的清理;(2)教学空间的装点;(3)校园绿化美化中花草树木的栽种和草坪的养护。(4)在学生中组织专业兴趣小组和业余爱好兴趣小组。不断提升学校文明形象。4.“感恩的心”爱心教育服务党员志愿服务队利用板报、手抄报、橱窗、主题班会等宣传途径，对学生进行爱心教育服务，组织爱心活动。引导和教育学生要尊敬父母和老师，关爱同学和朋友，保护动物和环境，珍惜身边一切美好的事物。协同学校德育处组织学生走进敬老院、社区，献爱心。5.“幸福实小”文体娱乐服务党员志愿者服务队在青年节、建党节、教师节、国庆节、元旦、春节等节日期间，协同学校德育处、体育组、团总支等组织文体娱乐活动，如教工趣味运动会、教工球类赛、教工卡拉ok大赛、教工岁末迎新联欢会等，丰富广大师生的文化和精神生活。6.“强基固本”志愿服务活动。着眼社区基层党组织建设相对薄弱的实际，组织党务干部帮助他们建强一个班子、带出一支队伍、完善一套制度、建设一个阵地，促使基层党组织晋位升级，增强基层党组织在经济、政治、文化、社会、生态建设中的战斗堡垒作用。五、组织机构1.成立江苏省启东实验小学党员志愿者服务队。队长：季国栋副队长：石平、陈金飞、张范辉、顾伟杰根据各主题服务活动党员志愿者报名情况，人数在5人以上的设立党员志愿者服务小分队，小分队负责人由队长指定。2.实行项目化运作。每学年伊始，由党员志愿者服务队结合实际，在六项主题服务活动内容中自选服务项目，明确服务对象、服务内容、服务效果和服务时限，形成党员志愿服务项目策划书。并以图文形式向党员志愿者服务总队报送信息。3.营造浓厚活动氛围。深入做好宣传报道和舆论引导工作，吸引更多的党员、党员发展对象、入党积极分子和群众志愿者参与到志愿服务活动中来场。4.建立管理考核机制。党员志愿服务活动纳入年度党建工作总体安排，作为年度支部书考核的重要依据。逐步建立和完善党员志愿者注册登记、服务日记、考核激励、信息反馈等党员志愿服务活动管理制度和台账。每年建党节期间，学校党委对上一年度优秀的党员志愿者服务支部和党员志愿者进行表彰。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇五一、总体要求该市第二个“扶贫日”宣传活动的主题是:“扶贫济困，践行友爱”。10月17日-11月17日，为--市扶贫宣传月。各地、各有关部门要集中开展扶贫宣传活动。开展“扶贫日”宣传活动要扶贫开发系列指示精神为指导，大力宣传党和政府的扶贫开发方针政策，弘扬中华民族扶贫济困传统美德和友善互助核心价值观，构建政府、市场、社会协同推进扶贫开发的工作格局，动员全社会力量向贫困宣战。引导社会各界关注贫困问题，关爱贫困人口，关心扶贫工作，学习身边榜样，宣传凡人善举，动员广泛参与，培育良好风尚。二、活动安排(一)举行“扶贫日”宣传暨“爱心包裹”捐赠启动仪式。10月17日举行“扶贫日”活动启动仪式。上午9时，设彩虹门，市领导宣布--市第二个“扶贫日”宣传活动暨“爱心包裹”捐赠启动仪式正式启动。市邮政局组织“爱心包裹”现场捐赠。市委、市政府门前两侧悬挂宣传横幅。(二)组织开展专题宣传。一是突出媒体宣传。“扶贫日”当天，《朝阳日报》发表市委领导署名文章;朝阳电视台发表市领导电视讲话。以扶贫开发领导小组名义向全社会发出倡议书。宣传月期间，在《辽宁日报》、《朝阳日报》开辟专栏，朝阳电视台专题节目，宣传扶贫开发方针政策以及扶贫开发典型经验做法和扶贫工作的先进集体和先进个人事迹。二是举办扶贫开发成果摄影展。宣传月期间，市委组织部、市直机关工委、市扶贫办、市文联联合举办扶贫开发成果摄影展，展出该市扶贫系统及市直机关干部职工和社会各界人士的摄影作品和工作成果。(三)领导干部“走进贫困村，共度扶贫日”主题实践活动。“扶贫日”前后，副市级以上领导、定点扶贫单位领导干部要深入开展走进贫困村共度扶贫日活动，深入开展走访调研，现场办公。市直定点单位深入帮扶村开展献爱心送温暖。深入帮扶村宣传党的强农惠农富农政策。深入了解群众诉求及各项意见，真切感受群众心声。开展爱心捐赠、技术指导、送医送药、助学助教、志愿服务等形式多样的扶贫济困活动。驻村扶贫工作队要在所驻村开展“扶贫日”活动。三、强化协调为保障活动开展，市扶贫办成立“扶贫日”活动领导组织，协调指导该市“扶贫日”宣传活动。各县(市)区扶贫办要制定“扶贫日”活动实施方案，组织开展形式多样、丰富多彩的扶贫宣传活动。出动宣传车，深入重点贫困村，向农民群众宣传扶贫开发政策，发放宣传资料，为群众现场答疑。市直定点扶贫单位在“扶贫日”期间积极开展科技、文化、卫生下乡活动。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇六湖北省第四届十大杰出青年农民暨第七届全省“乡村青年文化节”拟于12月4日在云梦举行，按照团省委关于深入开展送文化、科技、卫生“三下乡”活动的要求，特制定本活动方案。12月4日上午，伍洛镇集贸市场前1、送科技下乡活动。由县科协牵头，在全县范围内组织20名农业科技人员，分成四个服务队通过举办“农业科技大集”的方式开展集中送科技下乡活动，面向农村基层干部、青年农民开展专家现场咨询、专题讲座、农业实用技术展示、播放农业科教片、举办科技成果展览、赠送农业科技图书、光盘和农用生产资料等活动，把科学知识和实用技术送到农村，送给农民。2、送卫生下乡活动。由县卫生局负责组织县人民医院、县中医院、县卫生防疫站等医疗单位的中青年专家20人，按单位分成几支服务队，向广大农民提供医疗保健咨询、健康检查、赠送健康资料等方面的服务。3、送法律下乡活动。由县委政法委负责组织公检法司等单位的20名团员青年组成四支小分队，通过为农民提供法律咨询、赠送普法资料、播放法律案例片等形式，增强广大农民的法律意识。1、提高认识，加强领导。科协、卫生、政法委等部门要从全县的大局出发，将“三下乡”活动纳入重要工作日程，分管领导要亲自抓，切实加强对此次活动的组织领导。要精心制定活动方案，做到人员落实，任务落实，责任落实。各相关部门和单位要密切配合，协调动作，保证活动顺利开展。2、突出重点，注重实效。各地各部门要深入农村，加强调查研究，结合本地实际，做到农村经济和社会发展需要什么就送什么，不要走过场，多为基层办实事，有针对性地开展活动，切实增强实效性。3、精心部署，确保成功。各相关单位要自带志愿者服务的旗帜和横幅并现场亮出，横幅内容：×××单位青年志愿者××（科技、卫生、法律）下乡服务队，团员青年要佩戴团徽或戴志愿者帽，要及时总结活动开展情况，促进三下乡活动的深入开展。伍洛镇要清理好现场周围的环境卫生，并准备好桌子和电源，为三下乡活动提供便利条件。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇七一、加强领导根据市委、市政府“精准扶贫、不落一人”总体要求，各级科协和所属学(协)会要高度重视，提高认识，要站在讲政治的高度重视扶贫工作，站在讲大局的角度落实扶贫内容，进一步加强统筹。各区科协作为扶贫攻坚领导小组成员单位，成立以单位主要领导挂帅、有关部门负责的组织领导和工作机制，充分利用科协人才、科技资源优势，全力做好扶贫工作。各有关市属学(协)会要把扶贫攻坚工作作为实施党建引领学会能力提升专项的重要抓手，动员科技专家积极参与科技助力精准扶贫，围绕我市贫困地区实际需求有效开展科技培训、技术推广、科普活动，产业服务。二、制定方案各区科协、各有关市属学(协)会要根据市委统一部署和《_市20--年“扶贫日”活动方案》要求，将扶贫日活动纳入年度工作计划之中，制定“扶贫日”工作方案，统筹安排，做到早谋划、主动抓、出成效。要指定专人负责扶贫具体工作，加强协调沟通，做到有实施方案、有活动内容、有工作总结。三、工作内容全市科协系统要扎实做好“四个结合”，深入开展“扶贫日”活动。一是把扶贫日活动与科协年度重要工作相结合。充分利用全国“科普日”和“科技下乡”等大型科普活动，在扶贫日活动期间，集中开展农村实用技术培训、讲座，让更多农民群众掌握农业生产致富技能，提高全民科学素质。二是把扶贫日活动与农业科普项目相结合。大力实施“_市科普助推都市农业行动计划”，促进产业扶贫、科技扶贫，通过扶贫日活动，加快推进农业科普项目建设，充分发挥农业技术培训、科普教育的引领辐射功能。三是把扶贫日活动与科技助力精准扶贫小分队相结合。组织学会科技扶贫小分队与各贫困村需求精准对接，在扶贫日活动期间，集中为贫困地区提供技术咨询、指导服务，充分发挥专家团队的人才、技术、成果优势等，通过科技助力打好精准脱贫攻坚战。四是把扶贫日活动与科协驻村扶贫工作队开展对口扶贫相结合。市科协将继续在资金、人员、技术培训支持对口扶贫村，协助帮扶村委会抓好基层组织建设，扶持培育扶贫产业，不断壮大村集体经济、增加农户收入、逐步改善村民生活条件，帮助驻点村巩固脱贫成果。按照全市统一部署，在帮扶村开着“三查三看”大行动，着力提高扶贫对象识别、退出准确率。各级科协要结合自身实际，按照制定的驻点村帮扶规划，扎实有效开展各项科技扶贫工作。四、其他事项20--年全国“扶贫日”活动结束后，请各区科协、有关学(协)会及时对活动组织实施情况进行总结，并于10月28日前将“扶贫日”活动总结报送市科协组织人事部。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇八一、扎实开展好扶贫日系列活动(一)开展脱贫攻坚“大学习大讨论大调研”活动围绕xxx新时代中国特色社会主义思想和对_工作系列重要指示和xxx大力发展非公有制经济精神，深入开展大学习活动。围绕xxxxxx关于脱贫攻坚、发展非公有制经济和新时代治_重要论述，深入开展大讨论活动。围绕xxx新时代中国特色社会主义思想_篇，紧密结合党的十九大关于发展非公有制经济理论和重要指示精神要点，深入开展大调研活动，重点就“发展非公有制经济、发挥商会(企业家)作用，贡献参政议政力量，促进经济社会发展”，查问题，找短板，理清工作思路，提出针对性强、务实可行的对策措施，供县委政府决策参考(各商会组织、企业于9月30日前将相关资料报县工商联办公室)。(二)开展脱贫攻坚氛围营造活动各商会、企业在办公区(厂区)悬挂非公有制经济助力脱贫攻坚宣传标语(内容自选自定)并以职工会、展板、宣传栏和组织职工参加县脱贫攻坚宣传等多种方式宣传脱贫攻坚工作，让脱贫攻坚工作更加深入人心，在全社会掀起脱贫攻坚高潮(时间：9-10月底)。(三)开展特色扶贫活动1、组织工商联系统县内外商会、企业结合各自工作实际，深入开展“万企帮万村精准扶贫”行动，实施光彩事业、以产业扶贫、教育扶贫、就业扶贫、电商扶贫技术扶贫等方式助力脱贫攻坚，推进慈善公益事业(相关数据于9月30日报工商联办公室汇总上报)。2、邀请在外_籍非公经济界成功人士来旺进行“助力家乡发展”座谈，就“发挥商会(企业)作用，助推家乡经济社会发展”进行交流，促进经济合作，提升我县非公经济发展能力水平(时间另行安排)。3、举办经济合作推介会。与县经信局、县投资促进局、县商务局联合举办经济交流推介会，大力推介_经济发展形势，加强经济交流协作，引导返乡创业，助推_脱贫攻坚，促进县域经济发展。(时间另行安排)。(四)开展脱贫攻坚先进典型宣传活动(五)开展扶贫捐赠活动按照“自主自愿”原则，以商会、企业、个人名义或组织员工捐款捐物方式(会员、职工捐款由商会、企业集中收取后统一捐赠)全面参与扶贫日捐赠活动(时间：9-10月底)。1、资金捐款。以现金或汇款转账方式进行捐赠。2、物资捐赠。捐赠物资由捐赠单位或个人直接捐赠受捐单位或个人，整个捐赠过程由捐赠者自行负责，受捐赠所在地的乡镇提供相关协调服务，捐赠完成后由物资接收方的乡镇或村根据市场行情估算价值并提供捐赠证明，证明提交县红十字会、县工商联汇总。3、捐赠统计。各商会、企业应统计本单位或个人自愿捐赠数据并于10月10日前报县工商联(凡20--年以来捐款捐物数据，均可纳入统计范畴)。(六)开展走访企业活动由联领导班子牵头，分成三个组深入全县民营企业进行调查研究，了解企业生产全和当前遇到问题，帮助化解困难;宣传党的政策，引导发展不忘社会责任，情系家乡发展，助力脱贫攻坚行动(时间9月3-30日)。(七)开展东西部结合扶贫活动1、赴_县就两地非公经济界结合扶贫工作进行对接，与_县工商联(商会)缔结友好，搭建两地非公经济交流合作平台。2、组织一批民营企业家赴_县考察学习非公经济产业发展，促进两地民间企业交流合作(时间另行安排)。(八)参与脱贫攻坚奖评选表彰活动推荐非公有制经济界在脱贫攻坚工作中涌现出的勇挑重担、无私奉献、实绩突出、群众公认的先进典型参评_县第三届“最美扶贫人”评选活动，集中展示非公经济界参与脱贫攻坚成果(各企业于9月30日前向县工商业联合会申报，县工商联综合评定后向上级申报，由县委、政府统一表彰)。(九)参与就业扶贫专项招聘会组织工商联系统县内外企业在_广场联合举办_扶贫专项招聘会(有招聘需求和意向的企业于8月20日前申报)。(十)参与脱贫攻坚摄影和书画展组织非公经济界摄影书画爱好者创作一批反映非公经济界助力脱攻坚成果、帮扶成效的优秀作品参与县委政府集中展示活动(9月30日前报县委宣传部)。二、工作要求1、加强组织领导。各基层组织、商会和会员企业务必高度重视，加强组织协调，切实保障活动所需的人力、物力和财力，确保活动有序开展。2、细化工作方案。各基层组织、商会、企业要研究制定具体活动实施方案，细化活动内容，明确时间节点，逐一明确责任，抓好落实。3、做好协调配合。各基层组织、商会、企业务必结合各自实际，按照本方案，抽调骨干力量，组织优势资源，强化责任落实，确保圆满完成扶贫日主题活动并按要求汇总相关数据和上报。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇九在同一片蓝天下，有这样一群孩子：他们与你的孩子一样，有天真的童心，美丽的情感，追求的渴望。但因为命运给了他们不幸，天地虽宽，他们的路却难走，他们经受着更多的坎坷与辛苦——他们是残障儿童。谁愿意选择这种不幸？每一颗身残志坚的心灵都渴望一份人间真情的抚慰。残障学子更需要全社会的理解、尊重、关爱和帮助。面对他们，我们怎能无动于衷？关爱与尊重是中华民族的`传统美德。在这里，我们发出爱心倡议：让我们积极参与，提供一次与他们一起快乐出行的机会，学会关爱、理解和照顾他人，父母欣慰自己的孩子，孩子感恩自己的父母。由每个家庭与残障小朋友结对当导游，做一名小小志愿者，献上一份您的爱心，在帮助他们的同时，收获付出的乐趣，拾回我们的本性，体验一次特别的亲子活动。活动时间：20xx年12月7日活动地址：xx宽窄巷子、宽巷子社区美术馆主办单位：xx市同辉（国际）学校xx成华七（3）班协办单位：xx圆梦依然文化传播公司-圆梦之旅活动具体安排：1、8:50各家庭自驾车至成都市同辉（国际）学校门口集合（青羊区光华东三路60号），请各家庭尽量准时到集合点（附地图）。2、9:00-9:40学校在xx市同辉学校内由学校老师介绍和残障小朋友交流沟通的方法及注意事项。3、10:00出发前往宽窄巷子（车上每一个家庭和结对的残障小朋友及家长做一排，相互自我介绍和沟通交流）。4、10:30—12：00在宽窄巷子内结对游览，由家长带领小朋友对残障小朋友做宽窄巷子的介绍，并相互讨论沟通心得体会。5、12:00统一去宽窄巷子品尝成都的名小吃套餐。6、13:00集合返回成都市同辉学校结束活动，各家庭返回。费用明细预算（合计约100元/人）：交通费用+保险费用：50元/人（请7（3）班参加活动的家庭，将家长及孩子的名字和身份证号码用qq或手机短信的方式发送到敖翔妈妈处，便于保险购买。）导游费用：10元/人小吃费用：约40元/人备注：残障小朋友的费用由结对家庭承担，随团陪护残障小朋友的家长费用自理，请一定协助导游和带队人员确保安全！公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十为了让当代大学生更多的关注社会、担当起社会的责任，更为了帮助许多需要帮助的人，我们将开展以“爱心义卖为主导，帮助更多贫困朋友的公益活动为主体，爱心互助社微笑服务为后盾”为主题的义卖公益活动，来让我们用行动奉献爱的阳光，让他们的未来充满阳光。汇集小爱心，集聚大能量。通过此次义卖活动，首先能够帮助到贫困地区的人们，借助筹集到的善款从实际上帮助他们改善贫困落后的现状。第二，对于直接参与本次义卖活动的同学来说，他们不仅能体会到帮助他人的喜悦，还能得到与陌生人面对面交流、大胆自信推销出产品的机会，以及成功筹集到善款的成就感。第三，对于赞助方来说，一方面得以贡献出自己的爱心，另一方面他们的知名度会有所增加，声誉也有大幅度的提升，这对他们以后的产品推销也是有利无害的。此次的爱心义卖公益活动可谓一举多得。1．现在的学生大多数喜欢购物，已成为主要的消费群体之一。其中更不乏要爱心的人，虽然他们当中，平时会主动去参与公益活动的不多，但通过此次义卖活动的这个平台，不仅满足了他们的购物需求，还能满足其贡献爱心的小小愿望。客观分析，本次活动并不缺乏客源，具有可行性。2．考虑到此次消费对象主要为在校大学生，义卖产品应选择此类消费群体偏爱的产品类型，以更合理有效地筹集到更多的善款。3．因为社会中的公益群体频频发生善款使用不当，或善款被中饱私囊的事件，导致不少人不敢做善事，大大打击了他们参与公益活动的积极性。为获取信任，本次活动务必实行善款“透明化”，在可靠的公证人员面前，将每一笔善款的数目计算正确，并将每一笔善款的去向通过微博、腾迅qq、微信、宣传栏、公告栏等平台告诉广大群众，以鼓励他们参与爱心活动。1．活动时间：待定2．活动地点：待定3．活动对象：广东海洋大学寸金学院全体师生4．活动主办方：广东海洋大学寸金学院5．活动承办方：待定（一）前期工作1．预定场地：提前与学校有关部门预定活动场地。2．确定时间：根据实际情况，确定活动时间。3．寻找赞助方：确定义卖商品的种类、数量、价值金额以及商品运送至义卖场地的具体时间等。4．宣传准备工作：制作宣传海报、宣传ppt等。5．预计需要的物品：桌椅、帐篷、矿泉水、照相机、宣传资料等6．参与本次义卖活动的工作人员安排。（二）活动开展1．宣传：通过微博、腾迅qq、微信、宣传栏、公告栏等平台宣传，以及通知到班级负责人让其通知到每一位同学等多种方法，进行活动宣传。2．确认商品：清点已送达义卖现场的商品，并确认无误。3．场地布置：按照计划好的商品分类分摊义卖来进行义卖活动的场地布置，包括桌椅、帐篷的摆放等。4．工作人员统一着装，进行义卖。（三）后期工作1．清理现场。2．清点未卖出商品的种类、数量、价值金额等，并将其退还商家。3．在可靠的公证人员面前核算筹集到的善款总额。4．做好证据保存工作（如保存好收据、发票、捐助证明等），并且将每一笔善款的去向通过微博、腾迅qq、微信、宣传栏、公告栏等平台告诉广大群众。1.若没有联系到商家，活动延迟。2.若活动当天天气条件恶劣，活动延迟。3.若场面混乱，则加强现场秩序的维持。4.配备设备维护人员，以防设备出现问题。备注：宣传活动的同时，对赞助商进行宣传。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十一1）.绿色游街健骑2）.我光盘，我自豪，市民互动合影留念；3) .“我是光盘族”餐馆宣传，鼓励打包；4）.“我们一起光盘吧”，万人签字活动；5）. “我光盘，我骄傲”调查问卷填写。古道瘦马骑行俱乐部 谢小英紫影志行社骑行俱乐部 谢小芳西北师范大学自行车协会 余沛东兰州交通大学自行车协会 胡玉甘肃农业大学自行车协会 李兴福1. 各参与单位在出发前务必对其所在单位中的参加本次活动的所有人员讲清楚骑行过程中的安全问题常识以及如何正确自我保护、正确避让车辆、正确的在骑行队伍中跟队，出发前务必检查好自己的自行车，以免骑行过程中突发意外；2. 各负责人每人至少带一套修车以及安全求助物品各一套（包括修车工具、紧急救助药物等）以备救急；3. 参与本次骑行活动的所有人员在活动过程中必须服从指挥，骑行过程中不可擅自离开，如有急事必须给自己所在单位负责人说清实情后才可离去；4. 骑行过程中一旦出现意外，由受害者本人所在单位负责人、致使本次意外发生的人员、主办方负责人和受害者本人四方共同承担责任5. 骑行过程中所有参加活动人员必须严格遵守交通规则;6. 如发生摔车，撞车等突发事件，情况不严重则由身边队员协同解决，情况严重则及时拨打120；7. 自行车突发情况，轻者自己或者与身边队友协同解决，重者退出骑行队伍；8. 若发生人事纠纷，轻者由负责人协同一块解决，严重者拨打110解决。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十二一.活动主题：携手爱心共建暖冬爱心传递有你参与二.活动背景：上马小学全体教师组织开展为留守儿童爱心捐款活动，希望全体教师伸出温暖的双手，奉献炙热的爱心，用实际行动去帮助那些需要帮助的人，以我们微薄之力，传递爱心，温暖寒冬，为社会奉献出自己的一份爱心。三.活动目的：通过此次捐款活动，我们希望可以为那些需要帮助的人们解决生活、学习的困难。尽我们最大的努力去帮助他们，让我们把爱心的力量凝聚在一起。同时，希望通过此次活动能够培养教师们的社会责任心及使命感，奉献爱心，收获希望。四.活动主办方：上马小学少先队五.活动时间：20__年12月17日六.活动地点：操场，主席台七.活动对象：全体师生八.活动安排：(一)捐款前期准备工作(募捐倡议书)(二)捐款活动的开展全体教师准时在活动地点集合，摆设好捐款箱进行捐款：活动结束后查看捐款到的款物情况。(三)捐款后期安排将捐款到的款物统一清点整理，做好登记并及时转交给上级部门。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十三为了进一步完善我青年志愿者协会“服务社会”的宗旨，本协会决定在11月6日至7日组织一次大型的“下乡助农”活动。体验农村生活，提高实践能力。茂南区上吉水村（第五支队）：经济管理系青年志愿者协会03、04级会员1、组织部和外联部与茂南区上吉水村（第五支队）农户联系，洽谈有关活动事项。2、秘书处负责组织各班会员参加以及解决后勤工作。3、行动部和环保中队负责维持秩序和处理意外受伤问题，负责活动的安全问题，这是本次活动中重要的一环。4、宣传部负责活动的宣传工作。1、活动前秘书处把这次活动通知各班负责人，宣传部组织人员搞好宣传工作。2、秘书处指导和组织各班负责人宣传此项活动，扩大活动的影响力。3、活动后秘书处负责敦促各部上交总结报告，宣传部搞好活动后的宣传。为各户农户无偿提供割稻谷服务，并在劳动结束后进行野炊活动增进会员友谊。本协会通过此活动后将进一步加强和茂南区上吉水村的合作，使其成为我协会的一个社会实践基地。我会将通过书面（口头）协议的形式和秉着“服务社会、互惠互利”的根本原则与当地基础干部和农户进行协商，我们每年固定为他们提供无偿帮助，而他们则为我们提供相应的服务配套。大家彼此约定每年活动的时间等具体事项等。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十四一、指导思想坚持以党的十七届四中、五中、六中全会精神为指导，以“围绕中心、服务群众、服务社会、服务党员”为宗旨，本着志愿性与规范性相结合，无偿性与公益性相结合，组织性与业余性相结合的原则，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，进一步整合党员服务资源，发挥党员先锋模范作用，增强基层党组织的创造力、凝聚力和战斗力，不断推动本单位党建工作再上新台阶。二、活动原则1、自愿原则。应充分体现党员志愿者的个人意愿，党员志愿者参与和选择服务的项目不带任何强制性，均采取自愿原则。2、公益原则。党员志愿者服务是党员自愿为群众提供的公益性服务，体现无偿、便民、利民、助民的基本要求，充分利用8小时以外时间，积极为群众做好事、办实事、解难事。3、实效原则。党员志愿者活动的开展要从单位和党员的实际出发，根据自身条件，把主观愿望与客观实际结合起来，把群众的需求和服务能力结合起来，注重服务质量和效果，实事求是，量力而行。4、规范原则。党员志愿者在志愿者队的统一领导下，有组织、有计划、有步骤、有目标地进行。5、共享原则。加强对党员志愿者服务团队的管理与协调，全面整合党员志愿者服务资源，加强与社会志愿服务组织的沟通合作，做到信息互通、优势互补。6、党员志愿者条件和职责(一)、党员志愿者条件1、党组织关系在建设系统党委的正式党员、预备党员。2、具备较高的思想政治素质，自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规。3、带头创先争优意识强，在生产、生活和社会活动中能起到较好的表率作用。4、具有良好的思想作风、工作作风，密切联系群众、关心群众诉求，维护群众利益。5、年龄一般在50周岁以下，身体健康，具有履行党员志愿服务活动的身体素质。(二)、党员志愿者职责1、遵守党员志愿服的各项规定，服从党员志愿者队伍和所属党组织的安排。2、积极参加所属党员志愿者队伍组织的各类活动，认真完成服务队安排的工作。3、自觉维护党员志愿者队伍的形象，不得以党员志愿者身份从事任何盈利目的和违背社会公德的活动。4、尊重服务对象，保护服务对象的个人隐私。5、接受相关的党员志愿服务培训。6、对党员志愿服务工作提出意见和建议。三、方法步骤按照上级要求，充分发挥xxx员的先锋模范作用，积极开展党员志愿服务活动。具体方法如下：1、宣传动员制定党员志愿者活动方案，利用各种宣传形式广泛宣传组建党员志愿者服务队的重要意义，对党员进行发动和引导，提高党员自觉参与的积极性，扩大党员的参与面。2、报名审核有意参加志愿服务的党员采取自愿报名办法，认真填写《莒南县党员志愿者登记表》，有所在党组织进行审核，所属建设系统党委汇总编号、登记造册。原则上，单位党组织人数在20人以下，党员志愿者不少于5名，20_50人的，党员志愿者部少于10名，50_100人的，党员志愿者不少于20名，100以上的，党员志愿者不少于30人。3、组建队伍单位党组织负责党员志愿者服务队的组建工作，每支党员志愿者服务队设队长1名，副队长1_2名，队长可由党组织负责人兼任，也可由全队志愿者推选产生，每支党员志愿者服务队原则上不少于20人，对于少于20人的，系统党委要统一整合协调，组织工作性质相近、党员人数较少的基层党组织共同成立党员志愿者服务队，部分涉及专业领域党组织可成立专业性党员志愿者服务队，自主地开展具有专业性、行业性特点的党员志愿者服务活动。4、开展服务党员志愿者服务队以集中服务活动与分散服务活动相结合的形式开展服务。集体服务活动由服务队统一组织，每季度至少开展一次;分散服务活动由党员志愿者根据个人特长，定期、不定期的开展志愿活动。四、服务内容发挥党员自身优势，围绕社会所需和群众所求，以维护稳定、促进发展、改善民生为核心，以弱势群体为重点，结合重大纪念日和节假日，设计开展主题鲜明、形式多样的具有党建特色的志愿服务活动。五、组织保障1、切实加强领导。各党小组要把党员志愿者活动列入年度党建工作计划，作为年度考核重要内容，做好志愿者的宣传发动，动员更多的党员参与到志愿者服务活动。2、建好活动台帐。建立党员志愿者服务队活动工作台账和档案，每年上报年度服务活动计划。3、营造活动氛围。一是开展党员志愿者活动期间，要佩戴党员志愿者统一服务标识、党员志愿者服务队队旗。二是要充分利用各类宣传媒体和宣传途径，大力宣传在党员志愿者活动中涌现出来的典型事例和先进个人，不断增强党员参与的自觉性，扩大党员志愿者的影响力。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十五让更多的人加入到承担社会责任的行列中来，帮助需要帮助的朋友；献上我们的微薄之力，积聚更多人的爱心；增强学生的责任感，在活动中体会到奉献快乐的精神；让同学们的闲置物品实现其剩余的价值，得到合理利用；开展一系列的活动，让贫困地区的小朋友拥有更美好的生活。阳光明媚的五月，昆明的天空展现着笑脸。当我们在纠结买哪本漫画书或杂志的时候，贫困地区的小朋友却因为没有足够的教科书而懊恼；当我们穿梭于形形色色的商场时，贫困地区的小朋友却依旧穿着几年前的补丁衣服；当我们在高级餐厅浪费食物时，贫困地区的小朋友却蹲在地上吃着永远不会厌烦的水瓜野菜…爱心无处不在，温暖挥洒昆明！送温暖，献爱心1、时间与地点（1）、活动时间：5月10号、5月11号（2）、活动地点：昆明螺蛳湾商贸城2、主办方：昆明私立小学、赞助商家和红会志愿者服务队3、赞助商：1、联系合作商家和学校。2、 制作宣传海报、横幅等，进行前期舆论宣传公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十六为深入学习贯彻党的十八届六中全会精神，践行社会主义核心价值观，引领广大青年学生深入基层、服务社会，充分发挥社会实践作为加强和改进大学生思想政治教育重要途径的优势，引导广大团员青年学生关注社会形势和国家发展，鼓励大学生立足家乡，服务人民，将自身的发展同国家和民族的发展有机结合起，促进经济发展、社会进步和自我成长。今年寒假，校团委将在全校范围内继续开展寒假社会实践活动，现将有关事项通知如下：暖冬青年行，共筑商师梦1、开展“我的家乡·迎新春”系列活动春节是我国的传统节日，但各地春节习俗不同，各团总支可组织学生根据自己家乡特色、美景、风俗等，以照片、字等形式，宣传家乡优秀化传承，倡导明、和谐、环保的.庆祝方式。2、开展“实践雷锋精神·展现青年风采”志愿服务活动引导学生培育和践行社会主义核心价值观，积极投身志愿服务，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者服务精神，参与春运志愿服务、关注留守儿童、敬老爱老、社区普法、权益维护等志愿公益服务，体现商师学子的责任意识和奉献精神。3、开展“我的榜样，我的方向”励志活动寻访身边的老党员、成功人士和杰出校友，了解校友艰苦奋斗的人生历程与成长梦想，感受榜样的力量，结合自身具体情况，树立个人志向和发展方向，思致远，砥砺前行。4、开展“让父母为我骄傲”感恩活动利用寒假返乡期间，鼓励学生合理安排寒假时间，多与父母沟通，关心父母工作、生活、健康状况，为父母做力所能及的家务，感恩父母的养育和培养之恩，给父母送一份温馨礼物，让父母感受到自身在大学的成长，做有责任的家庭成员。5、“情系母校，感谢恩师”回馈母校活动为进一步弘扬中华民族尊师重教的优良传统，通过回访初、高中母校，向母校老师的辛勤付出表达感激之情，向在校学生介绍大学阶段充实的学习研究、丰富多彩的余生活，给学弟学妹提供建议和帮助，搭建大学生与高中生有效沟通交流的平台。6、开展“我的未不是梦”就业创业活动结合各专业特点及实际情况，引导学生开展就业创业见习实践活动，鼓励学生结合实践情况、自身实际和专业特色进行职业生涯规划及创业规划设计，通过到家乡企事业单位相关部门进行调查、观摩、实习、见习等就业创业实践活动，深入社会，广泛收集信息，了解相关行业动态，了解社会对人才培养的具体要求，对接专业市场需求方向，为将的就业创业打下坚实基础。采取团队实践与分散实践相结合的方式，以个人或小组为单位，动员广大青年志愿者就近就便开展社会实践，力求做到人人参加社会实践，个个都有实践成果。1、高度重视，精心组织开展大学生志愿者寒假“三下乡”社会实践活动是加强和改进大学生思想政治教育的有效途径和重要载体。各团总支、团支部和校级学生组织要充分认识这项活动的重要意义，统筹安排部署，抓好工作落实。2、立足需求，讲求实效各学院要按照“按需设项、据项组团、双向受益”的工作要求，根据社会需求进行活动立项，选拔相关专业的优秀大学生志愿者组建重点团队。活动前要加强培训，帮助大学生在思想上、心理上、专业上、身体上做好准备；活动期间，要针对需求开展服务，切实帮助群众解决实际困难，切实为群众带去实惠；活动后期要反馈情况，加强联系，扩大实践成果。3、加强宣传，营造氛围各学院要充分利用好新媒体平台及载体进行广泛宣传，为活动营造良好的活动氛围，鼓励有条的同学积极参加社会实践活动；要及时上报活动总结、图片材料等，加强信息沟通，交流工作经验；要加强和省、市新闻单位的联系,将我校社会实践活动的情况积极对外宣传,扩大活动教育面和影响面。4、确保安全，严防意外各学院要提前认真做好活动期间的安全教育，牢固树立安全第一的思想，认真排查安全隐患。各实践团队及个人活动中要着力落实好安全纪律，确保实践安全，严防各种意外、诈骗、事故的发生。1开学后，各团总支要积极开展“实践归话收获”主题团日活动，鼓励通过召开座谈会、经验交流会、先进事迹报告会等形式多样的成果展示交流活动，认真做好总结交流工作，巩固、深化社会实践活动的教育成果。2各团总支要在对寒假实践活动作全面总结的基础上，将团队（或个人）社会实践总结报告、题成果（社会调查报告或论等）、参加实践人员名单、实践活动影像、媒体报道等材料电子档于2月28日前发送至邮箱。联系人：科技创新与社会实践部部长；电话：。校团委将根据活动开展情况、参加活动人数比例和各项目的社会实践内容、社会效益等方面，对实践成果、作品进行评比，对寒假社会实践活动表现突出的先进集体、先进个人、优秀调研报告进行表彰，并组织获奖的优秀项目巡回展演。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十七为认真贯彻落实《长垣市2020年乡村振兴示范创建工作推进方案》，加快推进我镇乡村振兴战略实施，按照组织统领、规划引领、改革驱动、示范带动、系统推动的工作思路，进一步细化工作目标和内容，明确工作责任，确保按时完成工作任务，结合我镇实际，特制定本方案。一、目标任务按照《长垣市2020年乡村振兴达标村和示范村工作标准》完成创建二星示范村6个，一星示范村12个，达标村10个，全面彻底完成三年示范创建任务，高标准实施乡村振兴战略。二、推进步骤及方法（一）坚持以党建为统领，凝聚力量推进乡村振兴凝聚政府社会群众三方力量，合力推进乡村振兴。加大政策扶持力度，争取上级各类项目更多支持，开展送政策、送技术、送项目、送服务等活动，把政府主导变成群众意愿，让农民成为实施乡村振兴的主角。深入挖掘社会力量，鼓励和引导各行政村在推进乡村振兴上制章程、建机制，全面调动社会力量、社会组织参与乡村振兴，引导社会资本投资乡村产业，拓展资金来源渠道，形成助推乡村振兴的合力。激活群众共建动力，发挥农民群众的积极性、主动性和创造性，依托“一元”约束、积分管理机制、文明户和五美庭院评选，将建设美丽乡村的责任和义务纳入“村规民约”，引导群众自觉参与乡村振兴建设。（二）加快产业融合发展，筑牢乡村振兴基石发展乡村共享经济、创意农业、特色文化产业，扶持发展长垣继铭莲藕专业种植合作社、长垣成志种植合作社、长垣平安食用菌专业种植合作社等一批农民合作社，形成以龙头企业为引领，家庭农场、农民合作社为支撑的现代农业发展格局；鼓励引导龙头企业和种养大户实施标准化生产，积极开展“三品一标”认证和特色产品商标注册。依托国土绿化行动，大力发展林下种植经济。全面开展农村集体产权制度改革，通过盘活闲置资产，实现“资源变资产、资金变股金、村民变股民”，达到村集体经济和群众增收的目的。充分发挥农村集体经济的功能作用，确保正常开展经营管理活动。（三）细化责任分工，逐项落实到人各行政村要认真研究乡村振兴相关材料，化责任分工，逐项落实到人。一是各行政村要对照目标任务，制定本村乡村振兴战略实施方案，方案中要明确工作标准，把任务逐项分解，落实到具体干部，实现各项工作有人牵头、有成员参与、有目标要求、有完成时限，做到工作量化到位、任务分解到位、责任落实到位；二是各行政村要定期召开村乡村振兴工作周例会，按照责任分工，逐人汇报所分包工作开展情况和遇到的问题，并一起讨论乡村振兴工作推进方法。同时制定倒排工期表，严格按照时间节点开展工作。（四）集中力量攻克重点项目，强力推进乡村振兴建设公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十八关键词：公益活动舆论宣传经营人心促销活动目的：公益性与商业性相结合的义拍义卖营销活动响应政府xxx建设社会主义新农村xxx号召和xxx青春家园建设xxx关爱行动，与共青团武汉市委、武汉市关心下一代工作委员会、武汉市青少年发展基金会、武汉市农业局、武汉市文化局、武汉市卫生局、武汉晚报社、武汉市广播电视局、武汉晚报社、武汉爱心文化传播中心等单位联手，推出大型公益活动xxxxx之家百万爱心献老区xxx。联合政府机构、社会团体、新闻媒体共同举办，增强该活动的权威性、公益性、新闻性和可信度，这是企业组织公益活动的关键问题。在即将到来的销售淡季，推出与xx之家经营项目和营销活动紧密相连的大型公益活动，寻找挖掘新闻点，吸引大众眼球，提升品牌形象，带动淡季的人流和销售，并为旺季销售做铺垫。活动意义：1、提升品牌知名度和美誉度：义拍助学是一项大众关注度极高的公益活动，开展这次活动有几个好处，因为是公益活动，所以受众面较广，能快速推广品牌，且大众认知较快;2、舆论宣传导向和新闻炒作：作为公益活动本身就有一定的新闻价值，通过合理的炒作为xx之家营销活动造势，增强大众对xx之家这一品牌的记忆、认知和好感。3、提升企业形象及实际销售额：对于一个企业来说，获得大众认知便是企业的无形资产，社会效应越好，越能带动公司业绩飞升。4、符合公司的经营理念：肖凯旋总裁曾多次在公司的会议上提出过企业使命感，在我们以全方位的产品定位解决了消费者的家装痛苦同时，我们同样要在公众心中媒体眼中塑造一个公益形象，营造优秀的企业文化，树立员工的价值观，通过经营人心的宏伟工程，为企业长足发展打下坚实的基础。5、经济效益和社会效益双赢：(1)通过整合优势资源，有效开展品牌形象战略目标;(2)义卖(义拍)活动能有效吸引客流到卖场，从而提升经济效益，公众对于公益事业的热情较高，通过长期的公益活动，能获得良好的社会效益;(3)因公益事业是政府部门极为关注的一项长久性事业，本次活动又联合了多家政府职能部门，从而树立良好的政府形象工程;(4)事半功倍的营销推广效果：本次活动主题突出，题材鲜明，受大众及媒体、政府部门关注程度高;且活动本身易于操作，炒作空间大;又与商户互动，投入少，能取得事半功倍的品牌推广效果。1.活动内容：xx之家联合商户提供近百万价值的义卖产品，义卖款项作为爱心专款全部捐献革命老区的福利机构和弱势群体。2.活动时间：20xx年5月开始启动，至，在近一年的时间里开展一系列爱心义卖义拍及捐赠活动。3.义卖产品来源：(1)由xx之家商户赞助义拍义卖商品，尤其是卫浴、地板、磁砖、橱柜、电器、家具等全国知名品牌的厂家有较强的品牌推广意识，赞助投入产品的积极性高，同意以公益赞助为由头，做商业促销活动。(2)目前公司的武湖基地尚有一批库存家具、床上用品等，可以作为义卖商品。(3)计划在近一年的时间里，组织8-10次公益性主题促销和若干次捐赠活动，估计每次需提供价值1-5万元的家具建材商品进行义卖，作为捐赠款项资助革命老区。4.活动难度：这项活动需要部分厂商配合，提供义拍商品。但是参与此次活动能给商家带来多项有形的回报，因此，说服商家提供拍卖品是可行的。5.活动启动时间：5月27日、28日，每日一次，每天拍卖时间约为2小时。 以后每月1-2个周末定点举行义拍义卖公益活动。以湖北省大别山革命老区为主要扶助对象，可以深入到大别山老区如：红安、麻城、大悟、罗田、英山、黄陂、新洲等地，根据不同时段，组织品牌磁砖、地板、洁具、橱柜橱配等厂家参与，推出相关主题促销活动，例如可做如下主题活动：月，高考后推出资助老区高考状元月，九九重阳节，如到老将军故里，为老将军或者其后人亲属献爱心月，为革命老区的福利机构献爱心1.《武汉晚报》扶助行动栏目2.《武汉晨报》3.武汉电视台《百姓连线》4.湖北广播电台1.本次义拍活动为无底价义拍，即所有拍品0元起价，参与竞拍者自由叫价，最低喊价幅度为50元人民币。2.本次拍卖会拍品由xx之家的商户提供，主要拍品有床、床垫、沙发、餐桌椅、沙发床等拍卖品。3.本次拍卖会所得款项用于资助革命老区弱势群体。4.本次拍卖会在xx之家建材家居门前广场举行。5.本次拍卖为无底价拍卖，最终得主由工作人员带到收银台缴款;6.本次拍卖活动拟定于5月27-28日下午3点进行，提前展示拍卖品，由主持人现场详细介绍其品牌、功能等(内容由商家提供)。7.拍卖师宣布拍卖开始，参与拍卖者开始出价。8.每次叫价，拍卖师现场喊价3次，如没有人加价，拍卖师落锤，宣布成交。8.工作人员现场将最后竞拍得主请上舞台，有电台、电视台进行现场采访。10.由产品厂商代表恭贺该消费者成为xx之家爱心大使。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇十九志愿服务是一项高尚的事业。志愿者所体现和倡导的“奉献、友爱、互助、进步”的精神，是中华民族助人为乐的传统美德和雷锋精神的继承、创新和发展。___准备策划组织一次为大众服务的活动。一、活动目的弘扬志愿者精神，为现代交通出一份小力。二、活动时间1.上午8：30在学校北门集合，活动负责人布置活动内容，交待注意事项，8：40出发(请大家务必准时)。：10开始活动。：00集体合影留念。：20活动简单的活动总结。三、活动项目1.计划于_月_日在__地铁站进行一次志愿者活动。主动安排行人排队买票，并且让老人、孕妇、军人优先买票。主动去问不明白的群众，解决他们的问题。2.有礼貌，有耐心的听群众的问题。展示新一代大学生的风采。3.回去后写一篇关于公益的感受的文章，来畅谈一下对公益的看法。四、活动要求1.注意个人行为，注意维护义工形象。2.请参加活动的人准时参加，所有参加活动的志愿者坚持到活动结束。3.如遇雨天，则推迟举行，具体安排将另行通知。五、活动总结1.通过此活动，能更好的让同学与公益相接触，从此而爱上公益，意识到帮助人们是多么开心的一件事。使人们投身公益的同时更知道要团结互助，才能更好的办事。2.锻炼同学们的实践组织能力，丰富了实践的形式于内容。3.加强了班干部之间的合作，增加了同学之间的了解和沟通。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇二十实施乡村振兴战略是党的十九大作出的重大战略部署，是党“三农”工作一系列方针政策的继承和发展，是新时代“三农”工作的总抓手。为积累经验、探索路子，乡村振兴工作实行试点先行、先建先试，为强力推动试点村建设，量化工作任务，结合舞阳实际，特制订本实施方案。一、指导思想以xxx新时代中国特色社会主义思想为指导，***“三五三三”工作布局，按照合理布局、科学规划，注重保护、留住乡愁，试点先行、整体推进的原则，重点打造一批“产业优、颜某某、底蕴厚、秩序好、保障强”的美丽乡村新典范，探索乡村振兴有效路径。二、总体目标以打造“五镇十村”示范带、“一河两岸”景观带为目标，以环境集中整治和“十个一”为工作重点，强力推进乡村振兴试点村建设，以点带面，稳步推进，带动整体提升。到2020年底，全县初步打造10个以上乡村振兴示范村。三、重点任务（一）开展环境综合整治以“三清三拆三治”集中整治活动为载体，集中人员和力量，对试点村杂物当道、杂草丛生等进行全面清理，对垃圾乱堆乱倒、污水横流和私搭乱建等脏、乱、差现象进行全面整治，提升农村人居环境，逐步形成生态宜人、环境优美的农村新风貌，提升试点村整体形象。（二）开展“十个一”工程一是健全一套班子。选优配强村“两委”班子，把工作能力强、有一定经济头脑、热心为群众办事的党员选拔到村级班子，把致富、带富能力强的群众培养成党员，增强党组织的凝聚力和号召力，促进党建与经济发展“双推进”。同时，以农民为主体，建立健全“一事一议”民主决策机制，推行“村内事，村民定，村民建，村民管”的做法，形成民事民议、民事民办、民事民管的协商管理格局。二是编制一套规划方案。坚持“无规划不建设、无设计不施工”的理念，结合我县城市总体规划、县土地利用总体规划和生态环境建设规划等，与扶贫开发、土地利用、基础设施建设和历史文化名村、传统村落保护等规划相衔接，对全域乡村的空间形态、产业布局、生态保护、基础设施、公共服务等进行全面规划、系统设计，制定出切实可行的乡村振兴规划，尊重乡村风俗和民族习性，注重保留村庄的原始风貌，凸显田园风光、农家情趣和乡村文化。同时，坚持一张蓝图抓到底，确保规划真正管长远、顾某某、利发展。三是培育一个产业。编制农村产业发展规划，重点发展循环农业、创意农业、农事体验等产业，促进农民创业就业，打造“农田景观化、果园公园化、菜园花园化、园区景区化”的新乡村。要大力发展精致高效农业，扩大无公害农产品、绿色食品、有机食品等，突出培育具有地方特色的“名、特、优、新”产品，推进“一村一品”生态农业，致力打造一批粮油、畜牧、蔬菜、林果花卉、食用菌及休闲农业等生态农业专业村。要围绕传统村落、美丽乡村、乡村民宿、休闲农庄、特色庄园、风情小镇、田园综合体等，发展各具特色的乡村休闲旅游业。特别是对拥有光荣历史的革命老区和历史文化名镇名村，要发展乡村旅游，突出爱国主义教育特色；拥有独特的自然生态条件和沿河景观的乡村，要增强自然休闲特色发展生态旅游，将传统的农耕逐步引向农业观光、农事体验、特色农庄、农情民舍等附加值高的乡村旅游景点。四是安装一批路灯。做好试点村亮化工程的规划工作，重点搞好主干道路、村室广场、卫生所等公共场所沿线及周边照明。有条件的村可依托老促会革命老区帮扶项目，安装一批太阳能路灯，打造一批高标准、景观化的道路。五是绿化一批空闲地。按照“果树进村、一村一品、一路一景、四季常青、三季有花某某”的理念，栽植一批果树，春季观花、夏季赏景、秋季品果，打造一批果园式村庄，叫响几个文化节、采摘节。按照“村容整洁环境美”的要求，对荒片地、边角地、空宅荒院栽植绿化树，提升绿化成果。六是美化一批墙体、文化墙。按照“因地制宜、注重保护、留住乡愁”的原则，统筹兼顾农村田园风貌保护和环境整治，注重乡土味道，强化地域特色，慎修房、少拆墙，在美化中保护，在保护中建设，形成一村一景、一路一主题、一巷一特色，做到与村庄规划、产业发展、旅游发展、文化特色相衔接，开发与保护相结合，凸显可持续发展。七是新建一座公厕。按照“实用、美观”等要求，在各个试点村建设一座规划设计超前、布局合理科学、运营简单便捷、外观美观和谐的公厕。同时，制订完善一套运行管护机制，采用公益岗位管理等办法选拔一些有责任有爱心讲文明的人员进行管理。八是建设一座文化礼堂。按照“文化地标、精神家园”的标准，科学规划建设文化礼堂，按照活动公园、文化乐园、精神家园的“三园要求”，努力把礼堂打造成为一个以礼堂、讲堂、文体活动场所等为基本设施的村级文化阵地综合体。建成一座礼堂，配有舞台，能够满足群众举办文化节庆、文化仪式、文体活动以及村民议事集会等方面的功能需要。建成一个讲堂，对群众开展思想政治教育、科学和法律知识普及、生产技能培训。建成一个文化活动场所，配套农家书屋、广播室等文体活动场地。建成一个文化展示墙，以展览墙、室、馆等不同展陈形态，以图片、文字以及实物等展示村史村情、乡风民俗、崇德尚坚、美好家园等丰富群众的精神文化生活。九是引进一个投资主体。坚持内外资、内外贸一体化运作，引资、引技、引智有机结合，把农业产业化联合体招商作为主攻方向，强化龙头带动效应，突出引进重点深加工龙头企业，促进农业产业发展壮大。以乡情乡愁为纽带，引导利用在外创业成功人士、致富带头人、创业能人等乡贤作用，用足用活外力，积极为村级集体经济发展出谋划策、贡献力量。各试点要率先全面清查农村集体土地资源，按照“盘活要素、开发资源、增加收益”的原则，鼓励村集体盘活闲置的荒田、荒林、荒塘、荒园等集体资产，通过依法出租、承包、股份合作等形式，发展集体经济、荒片经济、庭院经济，实现集体存量资产增值。全面推行村级集体经济“双增”行动，探索发展壮大村级集体经济的途径办法，建立村级集体收入稳定增长机制，增强村级组织的自我“造血”功能。2020年底，每个试点村集体收入不低于50万元。十是完善一套机制。充分发挥乡镇和村级组织作用，建立健全“一事一议”民主决策机制，推行“村内事、村民定、村民建、村民管”的做法。尊重群众意愿，把发展自主权交给群众，充分引导调动广大群众，参与设计、参与管理、参与监督的积极性和主动性，确保建有所管、长效运营、常态保持。建立健全农村“一约五会”（村规民约、民主议事会、红白理事会、道德评议会、老年和谐促进会、禁赌禁毒会）制度，深化村民自治，引导群众实现自我管理、自我约束、自我监督、自我提升，破除陈规陋习，让文明新风吹拂乡村。四、保障措施（一）加强组织领导。乡村振兴试点村建设要在县乡村振兴工作领导小组指导下，以乡镇为主体，凝聚各方力量，全面推进建设。各乡镇对每个试点村都要成立专门的工作班子，全面负责试点村推进，对照重点工作任务，认真抓好落实，确保试点村早出形象。（二）落实工作责任。各乡镇、各部门要按照乡村振兴工作责任分工，各司其职，各负其责。特别是承担有基础设施建设项目的单位，要及早着手，加强联动，合力推进。（三）加大资金投入。按照集中财力办大事的原则，合理运用好财政政策，通过发动群众参与、动员社会力量等形式，多渠道加大资金投入，特别是注重调动社会资本投入，为乡村振兴试点村建设提供资金保障。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇二十一一、总体工作目标根据我村实际，紧密结合资源现状和经济基础，充分发挥资源优势，发展苹果和肉牛等特色产业，到年底使全村种植业结构中的粮经比由年初的：1调整到：1，畜牧业产值占农业总产值的比重达到;实现经济总收入万元;农民人均纯收入达到2860元。实现村容整洁靓丽，村民的居住条件和生活环境基本得到改善，依法治村，村民自治机制和组织进一步健全，-决策、管理、监督得到落实，农民的素质得到初步提高，为全面实现和谐富裕的新郭寨奠定坚实的基础。二、年度建设主要工作任务及措施(一)、充分挖掘农业内部增收潜力,抓好农业增收。大力调整种植业结构，改变目前农业结构不合理的现状，按照“压粮、增果、促牧”的发展思路，年内继续压缩粮食面积100亩，新增苹果100亩，新增肉牛30头。突出抓好苹果、肉牛、和小麦玉米生产。种植业上要改变传统耕作方式，强力推广配方施肥，地膜覆盖、垄耕种植等无公害标准化生产，引导农民多施农家肥，增加土壤有机质，培肥地力，同时引进高蛋白、高油玉米、小麦等优良品种，使良种覆盖率达到80%以上。提高小麦、玉米产量、质量，年内小麦、玉米种植面积分别达到300亩和415亩，单产达到公斤，实现总产297吨。苹果生产按照推行标准化、无公害化管理要求，继续坚持区域联片、品种统一，引进栽植新品种，实现新栽果园100亩。使全村苹果面积增加到726亩，挂果面积达到460亩，抓好果园管理，组织实施大改型、强拉枝、疏花、疏果、果实套袋等关键技术，提高优质果率。年终苹果收入达到100万元以上。畜牧业发展要充分依托牛多、草多、粮多这一优势，把肉牛养殖作为重点，结合沼气池建设和果树巧施肥，加快良种扩繁，科学化养殖、集约化经营，增强畜牧业整体素质和竞争力。到年底，全村肉牛饲养量达到230头，新增肉牛30头，实现出栏90头。鼓励扶持有一定经济基础和一定技术经验的养殖户，开展规模设施养殖，年内力争建成1-2户示范养殖大户。(二)、全力抓好以村庄整治改造为主的村容村貌建设。按照“统筹规划，合理布局，因地制宜，稳步推进”的原则，一方面是按照村庄规划要求，在保持村庄整体结构和走向不变的情况下，突出组织实施好村庄主巷道路面硬化、村庄围墙整修改造和村庄绿化、美化三项工程，硬化3、4两组8条长2000米的村庄主辅巷道，对30户村民破损围墙进行修缮改造，补齐断墙残壁，粉刷建筑外壁，对40户村民窑面进行挂砖粉刷，并在村庄主巷道两旁栽植绿化树木、栽花种草美化环境，形成朴素干净的村景外貌;另一方面搞好环境卫生整治工作，集中一段时间清理门前或村庄巷道的粪堆乱放，柴堆乱垛、垃圾乱倒、脏水乱泼、厕所乱建、畜禽乱跑六乱现象，教育宣传引导村民逐步改变不卫生、不文明的生活方式及生活习惯，适应现代文明发展要求搞好环境及家庭卫生。同时结合目前县乡实施的沼气池及清洁厕所项目，组织群众长时期扎实开展“两改、两清、一绿”活动。“两改”，即改厕、改圈。积极推广无害化厕所，取消露天粪坑，整治露天猪圈、羊圈等，积极推进畜禽圈养;“两清”，即清理垃圾、清洁巷道;“一绿”，即绿化美化村庄，改善农村人居生态环境。年内把郭寨村建成生态良好、环境宜人、村容整洁、干净舒适的新农村，促进人与自然和谐发展。(三)、全力抓好农民科技培训，提高农民素质全力抓好农民免费技术培训。依托县职教中心、农技站、果业局等相关技术部门，加强对农民的教育和培训，制定符合实际的教育培训计划和教学内容，提高农民文化水平和劳动技能，增强劳动素质，通过培训使农民基本掌握一门农业实用技术，外出务工农民基本掌握一门实用职业技能。一方面，聘请县果业局及县畜牧兽医中心技术员或高级园艺师、畜牧师来村进行果树夏剪、防虫、拉枝及肉牛舍饲养殖、牲畜疾病预防控制等技术培训，全年计划培训5期以上。另一方面有计划的组织村内28岁以下的剩余劳动力，参加县上举办的外出务工劳动技能培训班，使他们掌握职业技能，增强在劳动力市场上的竞争能力。平时还可通过广播、电视等媒体形式加大对先进农业科技知识的宣传普及推广，提高村民科技意识，增强提高劳动力素质脱贫致富技能，带动主导产业持续发展，增加农民收入。(四)、组织实施产业到户和扶贫帮困工作生活宽裕是社会主义新农村的具体体现。要千方百计增加农民收入，拓宽农民增收渠道，促进生活宽裕安康。一是继续结合各家的产业发展实际，引导农民积极调整种植业、养殖业结构，按照果、牧、粮和劳务输出等四种类型制定产业到户扶持计划，村上将指导其实施。二是县级包联部门将继续组织职工与贫困户结成扶贫对子，帮助其发展产业，促进其脱贫致富。三是在去年成立苹果、畜牧专业协会的基础上，进一步完善协会章程，加强运作，充分发挥为农服务的作用，增强农民进入市场的组织化程度，提高示范户带动效果，促进产业增收。四是加强对非农产业政策引导，鼓励村民宜工则工、宜商则商，优化配置劳动力资源，带动农民发展多种经营。五是引导富余劳动力向非农产业和城镇有序转移，年转移农村劳动力30人。六是加强公共卫生和基本医疗服务体系建设，全面推行农村新型合作医疗保险制度，真正解决农民无钱看病、吃药，彻底消除因学致贫、因病致贫现象。(五)、以塑造新风貌为平台，全力推进文化建设。塑造农村新风貌是推动农村经济发展，提高广大农民素质,构建和谐社会，落实科学发展观，促进可持续协调发展的迫切需要。在新农村建设过程中要坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，多办实事，用先进文化占领农村思想文化阵地，改变农村面貌、提升农村社会文明程度，促进农民生活方式、思维方式和价值观念向现代化转变。一方面是积极争取基层组织“两室”建设资金，配置相应的宣传文化设备器材和办公用品，另一方面，充分利用板报、宣传栏、广播等形式，宣传党的路线、方针、政策和各项法律、法规及新农村建设意义、目标要求，搞好文化宣传活动。充分利用农闲时间组织村民开展自乐班文艺娱乐活动，大力开展群众性文化活动，活跃群众文化生活。同时村上将在去年已建成休闲活动广场的基础上，多方与上级有关部门加强协调、联系、沟通，积极争取简易健身器材7-8套，安装在广场上，开展各种形式的村民健身活动，推动新农村文化建设取得成效。(六)、加强-管理和精神文明建设，促进村风文明一是在乡党委政府的组织领导下，成立郭寨村-理财小组和村民代表议事会，搞好村务公开，建立健全村规民约，把村民自治制度落到实处，使广大农民群众真正拥有知情权、参与权、选择权、监督权，增强农民群众的主人翁意识，不断推进农村-政治建设。二是开展法制教育，加大对村民法制宣传，教育和引导村民学法、知法、懂法、守法，增强农民群众的法律意识。三是广泛开展“十星文明户”、“五好家庭户”、好公婆、好儿媳、少生快富示范户”等评比活动，引导农民遵纪守法、文明礼貌、诚实守信、勤劳致富。四是广泛开展思想道德、科技文化、法制教育、文明生活“四进农家”的活动，把健康文化建设融入到每家每户中，让农民真正受到文化的熏陶。形成弘扬文明传统，倡导邻里团结、孝敬父母、不打架不骂人，讲社会公德的良好风气和崇尚科学文明、反对封建迷信的良好氛围，促进郭寨村精神文明朝着更加和谐方向发展。三、包扶部门加强协调联系、投入资金，全力促进项目建设公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇二十二为深入学习贯彻xxx新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，宣传普及党的路线、方针、政策，培育践行社会主义核心价值观，坚持不懈用党的理论创新成果武装党员干部、教育人民群众，坚守基层意识形态工作阵地，筑牢广大党员干部群众共产主义理想和信念，打通宣传群众、教育群众、服务群众的“最后一公里”。按照县委宣传部、文明办相关要求，就洪广镇20-年扎实推进新时代文明实践活动制定如下方案。一、工作目标洪广镇新时代文明实践活动的重要任务是思想引领，核心内容是传播普及新时代中国特色社会主义思想。20-年继续牢牢把握这个主线，从加强“两个坚决维护”核心思想、践行党的初心和使命的高度，提升政治站位，把新时代文明实践工作摆在重要位置，坚持党管宣传、党管基层意识形态、党管新时代文明实践工作，把牢方向导向，强化意识形态工作责任制落实。统筹安排、周密部署、精心设计，切实把宣讲宣传贯彻工作抓紧抓实抓好，教育引导广大干群坚定信念信仰，把广大群众紧紧凝聚在党的周围。二、工作任务洪广镇新时代文明实践所是宣传宣讲新时代中国特色社会主义思想的重要阵地，是学习研究贯彻落实党的十九大精神，深入践行新发展理念，落实高质量发展的重要载体，是宣传宣讲各项方针政策、助推精准脱贫、乡村振兴、全面建成小康社会的重要抓手，是加强基层党建、密切党群干群关系的重要渠道，是培育和弘扬社会主义核心价值观、正确引领社会风尚的重要平台。20-年以“六传六习”为主要活动内容，注重“传”“习”结合，知行合一。具体开展以下活动：（一）广泛开展文明创建活动，全面提升农民的“精气神”。1、传思想，习理论。以村（居）新时代文明实践站为阵地，深入学习宣传和践行新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，精心开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，以“走出去送、请进来学上阵地讲”等形式，以“主题党日”“微型党课”等载体，普及党的理论政策，广泛宣讲党史、地方史，唤起乡愁记忆。2、传文化，习礼仪。以村（居）新时代文明实践站为阵地，以传承发展中华优秀传统文化、新时代先进文化为目标，充分挖掘优良家风家教、悠久民风民俗、优秀民间艺术中符合新时代新风尚新要求的内涵，围绕“经典诵读”等主题，每年开展送巡演、电影、戏曲等系列“送文化”活动，广泛举办乡土文化公益培训。围绕端午、中秋、重阳等传统节日实施“我们的节日”主题活动。3、传道德，习风尚。广泛开展道德模范、身边好人、好婆婆好媳妇、最美家庭等系列评选宣传活动。充分发挥道德模范、优秀党员、优秀返乡创业人士等典型示范作用，积极参与乡村建设和治理。全面推进移风易俗“过筛子”行动，各村（居）进一步完善村规民约、道德评议会、村民议事会、禁毒禁赌会、红白理事会等组织机构，引导农民自我教育、自我管理，着力破除红白事大操大办、封建迷信、黄赌毒等不良风气。抓好“好家风好家训”评选宣传、“家庭助廉”活动。抓好村风民俗建设、家庭美德建设、平安村建设、农家书屋建设等，引导村民树立正确的道德观、家庭观、消费观，绿色生态殡葬观；营造敬老爱幼，邻里互助，团结和睦、崇尚向善的浓厚文明乡风。开展文明出行、文明旅游、文明餐桌等系列文明实践行动。实施党员干部结对帮扶、文明单位结对共建、邻里守望、志愿服务等农村公益帮扶项目。实施家庭环境美化工程，集中整治乱堆乱放、乱搭乱建等问题，全面开展垃圾分类宣传、指导，倡导农户“门前三包”，深化优美庭院创建。（二）广泛开展理论政策讲习活动，全面提升农民科学文化素质。把文明实践贯穿融入到农村生产生活之中，着力建设和拓展载体，组织开展好送理论、送科技、送论等活动，结合农村实际集中宣讲十九大精神和农民群众关心关切的热点问题，以期增强信心、凝聚共识。1、传科技，习技能。注意虚功实做，广泛开展实用技术、职业技能培训，跟踪解决农民生产实际问题，不断增强文明实践的吸引力、凝聚力、向心力、影响力，进一步增强农民群众的获得感。以促进群众致富增收为目标，实施农民素质提升工程，整合各类资源，利用新时代文明实践站阵地，加强面向群众的生产生活培训指导，开展送政策、送科技、送健康、送法律、送保障、送农资、送信息等服务，着力提升群众致富增收技能。2、传政策，习富路。多渠道、多形式开展惠农政策宣传力度，更好地指导群众农业农村生产生活。编印有关农业、扶贫、民政、社保、计生、卫生等方面惠农政策法规小册子，发放到村社群众，便于群众查阅和学习。组成宣讲工作小组，进村入户群众面对面讲解惠农政策，为群众解答涉农问题的政策规定，使群众更好地理解和利用惠民政策指导农事生产和改善农民生活条件。3、传法规，习行为。紧密结合“七五”普法教育，深入推进农村普法工作，提升农民群众的法律意识，帮助农民增强法治观念，自觉遵纪守法，通过合法途径表达利益诉求、维护正当权益，正确行使民主权利，引导农民形成良好法治氛围和法治习惯，形成自觉学法、知法、懂法、守法、用法的良好氛围。三、工作措施一要突出政治引领。坚持培育和践行社会主义核心价值观，筑牢共同思想基础，引领群众一起奋斗，推动乡村振兴，创造幸福生活。二要坚持精准务实。始终以满足群众对美好生活的文化新需求、新期待为出发点和落脚点，做到供需精准、供给有效，真正为城乡群众提供高质量、常态化、受欢迎的文明传习志愿服务。三要保持常态长效。按照有阵地、有机构、有队伍、有平台、有制度、有菜单、有标识、有方案、有活动、有成效的“十有标准”，扎实推进新时代文明实践中心（所、站）建设，形成常态化推进机制，推动文明传习活动和传习队伍常态化，持续化，打造一支常驻群众身边的志愿服务队伍，围绕“讲、树、帮、乐、行”等形式开展志愿服务活动，把传习阵地建到群众家门口，实现人人都是“文明传习者”。公益下乡文案 公益志愿者下乡献爱心篇二十三为了充分发挥名师工作室辐射、示范、带动作用，进一步促进区城乡教育教学交流，推动教育的均衡发展，为边远乡校提供教学示范和专业支持，实现城乡教育资源互补，增进城乡教师的相互学习，既使上课教师从中得到磨练，又使听课教师从中受到教益，从而实现双惠双赢。名师工作室联合区小学开展了送教下乡活动。组长：副组长：成员：活动主持人：1、精心准备，保证质量。参加送教下乡的骨干教师要以高度的.责任感、饱满的热情和精湛的业务水平，精心准备，科学设计，为高家堡小学的教师提供优质服务。2、认真组织，确保效果。两个学校提前沟通，充分了解教师学生具体情况，有针对的做好准备工作，课件提前上传，学生学具提前准备。小学乡组织相关学科教师按时参加培训活动，安排好本校学生，积极完成培训任务，并做好返校后的成果运用。3、搞好总结，推广经验。活动结束，活动结束后，两个学校要及时研讨，充分交流，跟踪调研，收集参训教师的意见，确保送教效果；并做好总结，以便及时推广经验。}

骑自行车的好处和坏处有哪些_健康资讯_快速问医生
发布时间：2017-06-03 09:53:59
　　不少人喜欢骑行或者骑自行车上班，不但可以避免交通路况，自由性更强，可以随意观看沿途的风景。下面是对于骑自行车的好处和坏处，以及骑行的姿势要求方面的叙述，希望喜爱骑自行车的留意下。　　正确的骑自行车姿势：　　1、 坐垫角度：　　一般坐垫需要水平安装，或者前端稍稍低一点，但尽量不要前端上翘。　　有人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这可能是坐垫前端对pp或大腿内侧的压力过大所致，这时需要检查一下你的坐垫是否水平，甚至可以将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，这样做可以减轻对胯下部位的磨损。　　还有减少磨损的有效方法：穿上带护垫的骑行裤。`　　2、 坐垫高度：　　坐垫高度不合适，长途骑行后会出现膝盖疼痛，且多数时候，人体膝盖的损伤不可恢复，医生也仅能帮你保持状况不再恶化，需要重视坐垫高度的设置，保持正确的姿势则不会损伤关节。　　我的经验，车座最合适的高度：当脚蹬到最低点时，腿可不费劲地伸直，膝盖可以不用弯曲，但腿稍稍使劲伸直的时候，膝盖可以有微量弯曲，就好了;这样在骑行中可以让血液在骑行过程中通过膝盖。　　当然，如果你还不适应新单车，不习惯把坐垫调得过高，可先降低一些，慢慢再升高，一且以安全为先。　　3、 背部、脖子的姿势：　　骑行中需要背部是直的，但不是竖直，是前倾而笔直的，要从臀部前倾，而不是腰部或后胸，否则变成罗锅或虾米-----不仅仅是为了好看，更是需要让脊柱尽量笔直，否则长期骑行后, 会背痛难忍。　　脖子自然挺直，别太低或太挺，否则脖子会酸-----如果你感觉脖子要低一些、耷拉着脑袋才舒服，那你是需要休息了，尽快去休息吧。　　骑自行车的好处与坏处　　骑自行车的好处：　　1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把备注从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。 强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。　　2、习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。　　否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。　　单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。 他说：　　老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。 你要使心脏激烈跳动，但不可过久。　　如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。　　3、单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。 还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。　　自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。　　4、自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须天天持之以恒。　　5、单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。　　藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。　　不知道如何来描述更迷人，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧!适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。　　6、事实上由于踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄进更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。　　骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。　　7、骑着这种靠本身体力往踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比，可以忘记工作和生活中的不快和困难，释放不必存在的压力。　　8、自行车能带你免车费旅游观光。只要周末你有时间，可以骑着爱车，跟随好友，与大自然亲密接触。时间充足的话，可以长途旅行，领略不同的风土人情，感受不同的文化魅力，增长你的知识和阅历，增进您和朋友的沟通和交流。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。　　骑自行车的坏处：　　一、最有争议的伤害：“对性的影响”。　　原因：骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和“阳痿”。　　男性前列腺充血与“阳痿”：不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。　　其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿 的难堪　　女性阴部充血肿胀：有些妇女患者长期骑自行车上下班，如果车座过高、过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄　　的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症。　　对策：　　1.选择合适的座驾　　选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。总之，应该让自行车服务于你，是你健康、时尚生活中的积极分子。　　2.选择和调整车座　　如果车座太高，而骑车的人个子比较矮，这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，　　使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成 前列腺充血，肿胀和损伤。因此，要注意选择和调整车座。　　二、毋庸争辨的害处：对手的伤害。　　原因：主要是在骑行中上肢长时间受压且运动量极小，上肢的血循环减少造成的。　　不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为“腕尺管综合症”。腕关节与手　　掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与　　车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度、身体前倾时，腕关节必然会过度背伸，使尺神经受到牵拉;同时上肢的支撑　　力增加，腕尺管内的压力也随之增大，因而引起上述症状。　　对策：长时间骑行时，应每一个小时左右下车活动一下上肢。另外加强对上肢的针对锻炼，如拍蓝球、哑铃。　　三、应该注意的伤害：对颈椎与腰椎的伤害。　　原因：主要是骑姿的问题。　　骑车者身体过度前倾(如骑跑车)时，为了观察前方，必然要抬头仰颈，这是一种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。　　因此，长期远距离骑车可能会导致颈肌和腰肌劳损。　　对策：骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势。正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重 心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座位。为了保证正确的骑行姿势，必须根据自己的实际情况，做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整。　　四、不容忽视的伤害：骨折和脑外伤。　　原因：道路坎坷不平，车速过快，不遵守交通规则。　　在坎坷不平的道路上加劲骑车，上下颠簸、碰撞，可能引起尾骨骨折。　　与人与车抢道、横冲直撞、闯红灯、骑车大撒把或骑车遇到紧急情况时，骑车者可因紧张而失去平衡，加上车速快和车的惯性，往往会刹不住 车，身体前倾冲向地面，导致头部受伤。　　五、可能较小的危害：尿路结石。　　原因：主要是骑行时大量出汗后，造成小便量少，尿液中的代谢产物浓度过高所致。　　对策：出门骑行时，一定要带足够的水。　　六、自行车的骑车姿势会让你养成不良习惯，驼背的青少年就是最好的受害范例。　　虽然骑自行车的确有一些不好的地方，但是主要注意骑行的动作姿势，长途骑行需要做好准备工作等，也无需过于担心骑自行车的害处方面的问题。
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