还在为到了拉萨找不到好吃的地儿发愁吗？还在为到了拉萨吃不到正宗的藏餐而郁闷的抠脚吗？别急，这就为各位吃货们带来了拉萨最值得去的餐厅大盘点，选一家我带上你，你带上钱，去吃吃吃吧！　　注：以下内容选编自由撰稿人，旅行摄影师，微博知名吃货@AERO4400，喜欢这篇文的小伙伴可以去关注一下她哦！　　拉萨光明甜茶馆　　藏医院路香巴拉酒店斜对面(近北京中路)　　光明商店甜茶馆据说是拉萨味道最正，历史最久的一家甜茶馆。直接谷歌这家店的名字，竟然连维基百科都有关于它的简略介绍。　　　　一早，从一个巨大的门脸走进。满满的坐的全是藏名，这种密集的落座方式我是第一次尝试。开始摸不到头脑，觉得哪里都是人。好在我们只有两个人，随便找了个角落就坐下了。边上的藏族阿姨人很好，虽然不太会说汉语，但看我们在找位置，还专门移了些，给我们留出两个人的位置。　　这里的甜茶最有名，开始连怎么点都不知道，只能看着别人的样子。自己去拿个空杯子放在面前，直接把零钱放在桌子上，店小二拎着一大壶甜茶在人群密集的茶馆中游走，直接找钱放桌子上，倒了茶又去别的客人那里了。七毛钱一杯甜茶，味道真的很不错。只是店小二明显人手不够，需要等上一段时间才又过来倒茶。　　　　很多藏民似乎只来这里喝茶，而我们把这顿当早饭，自然需要点些主食。当天没有饺子卖，只买到了藏面和炒面。现在一个柜台交钱，拿着小票去里面的窗口领面。整个过程依然懵懂，面总算是吃到了。　　　　藏面是藏民日常饮食之一，面条做的没有家里的劲道，面面的不怎么需要嚼，可能因为高原地区这样的面才好熟吧。面汤是牛肉煮的，配了些牛肉碎，味道还可以。　　　　炒面味道其实挺好，我俩一致认为比藏面好吃。　　　　后来和另一波朋友又去喝茶，尝了藏民的烤土豆，也算是他们的主食之一了。真心挺好吃呢。　　山洞甜茶馆　　城关区布达拉宫旁山洞里　　这是一家在布达拉宫广场内风格十分独特的茶馆。整个茶馆建在一个山洞中，茶馆的墙壁就是山洞的顶部。　　　　茶馆的门脸十分不起眼，里面几张简陋的桌椅，坐的都是藏民。　　本以为光明茶馆的环境已经算差了，没想到这里的环境更差。桌子油乎乎的也就算了，苍蝇还乱飞，吃点东西十分纠结。　　　　茶馆里面都是藏民，先用钱买了饭票。然后服务员拿来食物时再把饭票收走。　　　　凉粉味道很一般。炸土豆条配甜茶还是很不错的。两个人十块钱。　　　　刚吉餐厅　　中国西藏自治区拉萨市城关区丹杰林路藏医院路　　这家餐厅是当地人推荐的，物美价廉。从阿里回来，约了共患难的朋友们一起聚餐。位于大昭寺广场安检北面路边，位置方便。门口红色的招牌十分显眼。　　　　餐厅位于二楼，从门脸进去便是狭窄的楼梯，走上去才是简单布置的餐厅，整个装饰藏族风格十足。　　朋友小聚，自然少不了酒精饮料。　　青稞酒，青稞酒，藏语叫做“羌”，由青稞制成。这是藏民喜爱的低度酒，通常都在家中自己发酵。在餐厅喝到的就是罐装的，种类也不少，这一种是我们最爱喝的。清冽爽口，有一丝甜甜的味道让人上瘾。而有些青稞酒味道更酸涩。　　拉萨啤酒，一路都能看到。个人对啤酒没有那么大兴趣，这味道和其他啤酒也没有太大差别。　　到了西藏，一路看到大大小小的肥羊，当然羊肉是藏餐中少不了的食物。这家店的烤羊肉味道可以，但肉质略干，不是特别推荐。　　牦牛炒饭非常好吃。牦牛肉是到了西藏十分常见的食物之一，用牦牛肉有很多种做法，这道炒饭是我认为最好吃的一道。　　土豆牦牛肉包子味道很不错。土豆泥包着牦牛肉深度油炸，占着不太辣的辣酱吃，受到了大家的好评。　　　　糌耙藏族的一种重要食品，将晒干炒熟的青稞磨成细面，与酥油混合，通过特殊的手法将酥油和青稞粉捏成小面团，就可以食用了。这是我们最吃不惯的一道餐，酥油的味道本来就不是所有人都喜爱的，再加上 青稞粉干面，糌耙吃起来自然是各种叫水。不过入乡随俗还是尝试下。　　　　拉萨娜玛瑟德餐厅　　江苏路八角街鲁布白林1号(近鲁固五巷)　　　　这家当地人推荐的藏餐位于一个购物中心的楼上，餐厅的菜式不少，口味偏国际化。　　餐厅内部装饰十分讲究，光线略暗，但很有气氛。　　　　　　马萨拉鸡加楠是印度菜，比在印度吃的好吃很多，绝对是改良过的。　　　　　　烤羊排，味道不错，但有点焦。　　　　酥油米饭人参果是服务员推荐的藏餐，据说米饭没有雪域餐厅好吃，所以这家餐厅总体评价也就一般啦。一共花了125元。　　　　雪域餐厅　　中国西藏自治区拉萨市城关区丹杰林路4号　　朋友去吃了手抓牛肉和凉拌牛舌，说都超级好吃，可惜我后来没时间去了，在这里推荐下，大家可以去尝试。　　玛吉阿米西餐吧　　八廓街东南角电信局对面(近八角楼)　　　　位于大昭寺附近的玛吉阿米餐厅，是当年仓央嘉措会情人的地方。由于这一段典故，餐厅十分的有名，但却不是我喜欢的口味。　　　　餐厅位于街角的一栋三层小楼内，内部装饰藏族风情十足，连服务员也都身着藏族服饰。　　　　餐厅从服务到环境都是没得说。可以选择靠窗的座位，慢慢吃菜，观望楼下繁华街区。　　　　书架上满满摆放的书籍封皮是麻布材料，上面手写了不少地名，很有趣。　　　　三楼露台天气好的时候可以在这里用餐，环境很好。　　　　酥油茶，这是到西藏第一次尝试，还是表示喝不惯，但可以坚持喝下去。后来到了阿里地区，为了保存体力，有的时候也就喝了。　　　　　　石头烤牦牛肉，味道还不错，有点像铁板做出来的，味道很国际化，量超少。　　　　藏家素菜卷，是服务员推荐的一道菜，味道还可以，但没有什么特别，也没觉得是藏族风格的菜。　　　　这家餐厅真心只是因为有名，但味道一般，价格昂贵。　　老四川串串王香火锅　　德吉路(近北京中路)　　　　餐厅位于大昭寺边上的绕赛路上，邦达仓旅馆对面。　　一个非常破旧的小摊位，基本都是藏民和慕名的游客前来用餐，流动率非常的大，可见生意火爆的程度。　　　　本来冲着包子来的，但藏民竟然都是中午才吃包子。只好点了藏面和牦牛肉饼。　　藏面依然觉得比较一般，表示吃不惯面的口感。　　　　牦牛肉饼缺出乎意料的好吃，难怪藏民人人都要一个呢。　　甜茶也是好喝的。　　　　新疆特色大盘鸡　　城关区纳金路63号　　　　当地人推荐的新疆菜，其实可以给五星的，但当时手机拉在餐厅，店小二直接给收走了，回去要斗智斗勇才要回来，只能说店小二不厚道。　　餐厅味道还是很不错的，要了一份小份的大盘鸡，四串羊肉串，一盘青菜，吃到撑死还是剩了。　　　　大盘鸡味道真的很不错，小份的其实分量就很大。　　羊肉串也是久违了的炭火烤的，好久没吃到这种烤焦的味道了，各种感动。后来同行的朋友又去吃了一次，可见对这家的评价很高。　　　　还有囊，没肚子吃了，好多人都在点。　　　　竹筒酸奶　　北京中路拉萨百货大楼门口　　　　一位藏族老奶奶在百货大楼门口摆摊卖的竹筒酸奶人气爆棚。八块钱一桶的竹筒酸奶真心不便宜，但大家还是都买来坐在边上的小椅子上品尝。这确实是我在拉萨喝的最和口味的酸奶了。虽然贵，还是值得推荐。　　　　　　牦牛酸奶坊　　北京中路41号(布达拉宫西侧)　　布达拉宫边上一家人气火爆的酸奶店，如其他城市年轻人喜爱的饮品店一样，店内墙上有很多好玩的装饰和贴纸，绝对是年轻人的天堂。　　　　只一个人，点了一份人参果牦牛酸奶，真的很好喝。　　除了各种口味的酸奶外，店里还有酸奶冰激淋和酸奶沙拉，主食有藏面之类的，但大部分人估计还是会吃与酸奶相关的食物。　　　　布达拉宫酸奶店　　布达拉宫　　逛完布达拉宫，在布达拉宫广场绕圈，广场一侧有不少家酸奶店，都是藏民自制的牦牛酸奶。我随便找了家价格合适的，坐在里面品尝。加了不少糖，吃起来才不觉得酸。同行的一姐妹就爱吃原味的呢。　　　　老板家的小朋友十分可爱。　　　　肖记脆皮蛋糕　　北京东路1-1-13号(近冲赛康市场)　　　　北京东路是拉萨最主要的街道，去哪里似乎都要在这条街上走上一段，每次走在路上都能闻到扑鼻的香气。追其原因就找到了这家不起眼的蛋糕店。　　　　这家店人气火爆，一般需要在窗口等上一阵。　　　　刚刚出炉的的香米蛋糕又脆又香，吃在嘴里满满的都是幸福感。　　");
}
}

大概因为高反的原因，我这破天荒的出去旅游居然没有写下几篇好评，只能凭当时的打卡和朋友圈的分享来回忆了:1、田村石锅藏香鸡量大、料足，套餐里的基本都吃不完，我点了一份双人餐吧，感觉太多了，汤头十分鲜美，味道偏平，老少咸宜。2、老光明岗琼甜茶馆拉萨必打卡之地，一杯甜茶只要1块钱，需要自取杯子，然后举着钱等伙计来倒茶，只收现金，但不收5毛1毛的零钱。3、娜玛瑟德餐厅在拉萨的当地人推荐比较多的餐厅，主营尼泊尔菜，也有一些藏菜，总体来说是有点风格混搭的餐厅，味道偏西式，价格不算高，年轻人去的比较多。4、吉祥圣雪藏餐这是我高反消除后的最正式一餐，邀请了到拉萨第一天认识的一个小伙伴，又在餐厅了遇到了一个想要拼桌的小朋友，这是3个人点的菜，后来发现太多了，藏餐的菜码还是比较大的，而且也偏硬，建议适量点餐，以免浪费。藏餐的特点是平淡，强调原汁原味，即便是有辣的蘸料也不至于有很强烈的味蕾刺激，这可能也是很多人认为藏餐不好吃的原因之一吧。5、前站牦牛酸奶坊emmm，其实这个我是有点持保留意见的，主要是我怕酸，这个酸奶真不是一般的酸，奶味浓郁度是没话说的，喜欢的人自然也会很喜欢吧。6、水上漂自助火锅哈哈，请别怪我没出息，去拉萨居然会想要吃自助，一来是在吉祥圣雪里认识的拼桌小男生胃口好，二来当天点评有优惠好像只要80多，但真的是可以强烈推荐的，到了你会发现这里游客特别少，当地人大多数是冲着海鲜去的，只有我们才是冲着新鲜的牛羊肉去的。除了肉和海鲜，涮菜、饮料、小菜也挺丰富的，反正作为一个上海人我觉得是划算的不要不要的......编辑于 2021-04-24 18:55}