第一个案例:首先跟大家介绍一下我自己；我叫豆豆，来自杭州，群里好多的老朋友都认识。我是2018年的十月份加入阳光森林的在加入阳光森林之前，我是一身的疾病，严重的胃病，甲状腺结节，肺结节，子宫肌瘤，乳腺结节，妇科疾病…生活过得一团糟。整个人精神不振，无力，连弯腰洗衣服，洗碗都困难，腰痛的直不起来晚上睡眠不好，烦躁，时常难受的睡不着。冬天时起来动一动再钻回被窝会舒服一下子，每到换季我就要感冒，一感冒咳嗽就要很久很久。心情也特别不好，老是感觉很委屈，觉得自己特别可怜，觉得父母，兄弟都看不起我。一点点事情就触动到我，就想哭，要哭。能量特别低。以前也因为妇科疾病我也做过一款产品的微商，为了分享自用。可是用了两年多，钱花了好几万，我的妇科疾病还是没有康复，用的时候就不痛不痒，可是一停下来那种妇科难言之隐的瘙痒又来了。反正我的每个包包里随时能找到各种胃药，感冒药，消炎药我46岁的时候，我的月经就是基本上就没有了，一个月只有一天，一天也只有那么一点点。人心情烦躁，晚上睡觉的时候，手脚发烫，半夜都要醒过来，反正很烦躁很烦躁的那种，睡不着，睡眠也不好。然后去医院看的时候，医生说我可能是更年期了，就叫我先去验个血。验了之后呢，其实还没有更年期，只是身体太虚弱了，严重缺血，阴虚。但是我吃了那么多的中药，西药，因为以前不懂整体自然疗法，只能把自己的健康把自己的希望寄托给医院，医生头上。然后一直也都有在看病，吃药，但是越看身体越不好，一直好不了。朋友介绍我一个老中医，他是北京过来坐诊的，听说是个院长，他是一个礼拜过来一次，我都会跑过去看病，一个礼拜抓一次药，差不多花300多块钱，看了两个月。吃了两个月的中药，我问他:我到底是怎么回事啊，吃了还是没有什么效果，他说了一句，我是以前的感冒没有看好。我也懵了，我这么多的毛病，怎么会是因为感冒没好呢？其实进入阳光森林，学习了整体自然疗法后，特别是看了疾病的九个阶段，我也真正懂得了他说的这句话，其实他也说对了一点，我这一身的疾病，可能就是因为最早的时候感冒没有看好，一直用药物压制而引起的。翻了一下QQ，我从10年就已经体质下降，老是感冒，发烧。有一段时间咳的整整挂了一个月的盐水。现在想想真是好可怕，听不懂身体的语言，只会用药物来压制身体的症状，伤害身体。到了最后，咳嗽不咳了，可疾病也进入了下一个阶段有一天晚上，我睡觉到半夜的时候，忽然心脏闷的厉害，好像那种不能呼吸的感觉，我觉得那天晚上我可能真的要死了。但是我老公呢，因为工作比较辛苦，看他也是可怜巴巴的，也就不想麻烦他去医院了。我心里就想着我深呼吸，如果能挺过去就挺，挺不过去那就是命，年纪轻轻就已经是个药罐子，只会拖累家人，我活着也没什么意思了。过了很久，竟慢慢缓了过来，终于迷迷糊糊睡着了后来我就去买了一份重疾保险，因为那时候我已经没有地方可寄托了，医院，医生治不好我的病，中年就成了一个药罐子，再这样下去我觉得自己一定要得癌症了，每天生活在害怕，恐惧之中。所以买份重疾险，一是不想拖累家人，还有一个是以后可以有一份救命的保障。当时的我活的好无奈，好无助一个偶然的机会，未末老师把我带进了阳光森林，通过整体自然疗法来调理我的胃病，刚开始吃了一个礼拜的营养餐，我的胃就得到了很大的改善我如饥如渴的在老师群里学习着知识，然后去实践，每天营养早餐，晚上幸福餐，洗冷热水澡，冰灸，春夏季排毒，慢慢的身体上很多的症状都没有了。一个月我的胃再也没痛过，没想到月经也开始增多了，调理了三个月，月经基本正常。半年后我很多的症状逐渐消失，去检查肺结节，乳腺结节都没有了，本来来调理胃病的，没想到把其他疾病也调理好了，阳光森林就是买一送八我看到了希望，我就像抓到了救命稻草，认真的学习爱上自己，拼命的对自己好，把学的知识都去实践，我得救了以前因为身体不好，心情也特别烦躁，夫妻关系也越来越冷淡，现在身体好起来了，心情也改变了，每天都感觉很幸福，很开心，也很爱笑了，夫妻关系也越来越融洽身体好了，心情也很好，觉得自己每天都过的很幸福这是我加入阳光森林前和加入半年后的对比照以前的我眼睛浮肿，肌肉下垂，满脸的斑点三年下来了，我再也没有吃过一颗药遇到家人感冒咳嗽，我都是通过学习的整体自然疗法很简单就调理好。老公的肾积水，尿结石也是通过肝胆排毒零药物给他调理好的我还教会了我爸做营养早餐，让他能够更好的照顾好自己，父母身体健康，儿女才会更自由自己的体质也提升的杠杠的这是今年正月杭州下雪我拍的照片，我从一个冬天怕冷的最好裹着被子出门的人到现在下雪天可以穿着夏天的衣服玩雪。问题是我一点也不觉得冷，整个人能量充沛，连手心都是热的此生有幸遇到阳光森林，给了我一个重生的机会。本来觉得只要做好自己，照顾好家人就好。但是看到身边的亲人，朋友现在有这么多的慢性疾病，心血管疾病，还有更严重的癌症，我心里真的觉得很难受，想着如果他们也有幸走进阳光森林，来认真学习和实践，来为自己负责的时候，那就会离健康越来越近了。所以我准备建群，把海峰传给我们的宝贵知识分享出去，希望能够帮助到有缘人。我的分享结束，感谢海峰老师创造的整体自然疗法，感谢未末老师带我走进阳光森林，感谢大家的聆听，爱你们！听她人的故事，想自己的人生，有幸进入阳光森林，希望你抓住这个机会，认真学习，认真实践，做自己身体健康的主人，祝福你，开心健康每一天！第二个案例肺结节，原本医生建议尽快手术，在阳光森林4次净食，一次49天，一次21天，就这么慢慢小了，直至消失所有的堵塞，结节，肌瘤，囊肿……都是毒素，身体不得已把它们安排在一个地方。第三个案例石桂宁分享肺结核上个月25号从上海回来后就没洗过脸也没怎么出门，基本在家养身体，今天早上起床照镜子发现自己脸色皮肤超级好！因为咳得厉害睡眠严重不足，但居然气色还如此的好家人说赶紧去医院检查看吧，要是肺癌就麻烦了[呲牙]因19岁那年染上了肺结核病，整整干咳了3年，后来好了再也没有咳过[呲牙]其实我自己很清楚我的身体是在干嘛可我的肺从此后就留下了一个伤疤钙化了虽然再也不咳了，但是我总感觉呼吸不顺畅直到重视改变了一日三餐后，营养补充、心情愉悦，身体开始有能力修复肺尖的钙化，从15年5月开咳痰，一直到16年初不咳了但是从那时开始我身体的质量好很多，皮肤也越来越好，直到今年6月发了一场高烧后又开始咳痰2个多月，又再次发现我似乎皮肤又更好了一些，[呲牙]12月18号再次烧了一次后又开始咳痰整整一个月过去了，又再发现脸形成V字型，皮肤紧致很多尽管睡眠严重不足，但是感觉自己越来越年轻，身体实在太神奇了！也许这就是上天2019送给我的礼物吧！与身体，神，自然的冥想词——林海峰作品营养修行这几年上天还给我一个崭新健康的肺了！实在是太感恩我的身体我上月18开始不断的咳痰，几乎每天累加起来都只睡3、4小时，到今天才稍有些缓解，晚上睡得很舒服，半夜只咳醒3次但是脸色、皮肤极度好！哈！自蛮狂了[呲牙]开始进入补睡阶叚，往后的日子我身体越来越好，皮肤越来越美总结其实，不管是甲状腺结节、肺结节、乳腺结节，还是女性常见的子宫肌瘤，他们的本质都是由长期压力大、情绪不佳所引起的肝气郁结所表现出来的“恶果”，要想破除结果，就得从本质的病因下手。}