十天内免登录
>>·跳舞毯减肥怎样才能不让小腿变粗壮啊啊啊啊
·跳舞毯减肥怎样才能不让小腿变粗壮啊啊啊啊
当时年龄：
·跳舞毯减肥怎样才能不让小腿变粗壮啊啊啊啊
您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：怎么样才能减肥答：工作方式的改变是导致肥胖增加的原因之一，但是我们不能以此为借口。定时起来走动走动，譬如倒水，远眺，起身和同事交流而不是电话，起身扔垃圾等等，一些细微的动作往往可...[更多]问：怎样才能减肥答：你好。均衡膳食+合理运动+健康的生活习惯无疑是最健康最有效的减重方法。不如开始做饮食记录吧，了解自己的饮食，然后做一些针对性的改变，同时开始一些运动，循序渐进，...[更多]问：如何减肥才有效答：你好，想要健康减重，就必须全面的调整，不要想用一种食物或某几种食物来达到，我们人体所需要的营养素包括碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，水，膳食纤维等，所...[更多]
您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：怎么样才能减肥答：工作方式的改变是导致肥胖增加的原因之一，但是我们不能以此为借口。定时起来走动走动，譬如倒水，远眺，起身和同事交流而不是电话，起身扔垃圾等等，一些细微的动作往往可...[]问：怎样才能减肥答：你好。均衡膳食+合理运动+健康的生活习惯无疑是最健康最有效的减重方法。不如开始做饮食记录吧，了解自己的饮食，然后做一些针对性的改变，同时开始一些运动，循序渐进，...[]问：如何减肥才有效答：你好，想要健康减重，就必须全面的调整，不要想用一种食物或某几种食物来达到，我们人体所需要的营养素包括碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，水，膳食纤维等，所...[]
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
孕妈妈的"顺产运动"
16:13:34 "　　担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
副主任护师
采纳率：70%
已回答：30838
已帮助13880位妈妈
时冬梅 主治医师采纳率：73%
胡小燕 幼儿教师采纳率：65%
任学华 医师采纳率：62%
范入群 助产士采纳率：71%
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
·跳舞毯减肥怎样才能不让小腿变粗壮啊啊啊
&#12288;京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛小侄女4岁了，上幼儿园小班，最近对舞蹈好像挺感兴趣的，小女孩跳芭蕾舞怎么样啊？芭蕾舞会不会使腿变粗啊_百度宝宝知道你为什么选择舞蹈呢？深圳舞蹈网小编为大家带来全世界最有天赋的芭蕾
孩子学了舞蹈要去考级吗？少儿考级有什么用？
给爵士舞者们分析爵士舞考级的技巧，爵士舞考级对舞者有什么自身的要
国标舞者需知：拉丁舞考级详细内容，国标舞的学友们，如果您是为了提
中国古典民族舞的舞蹈考级解析
近日我国非物质文化遗产代表性项目《巴当舞》在第十二届中国民间文艺
版权所有：深圳舞蹈网
客服中心：电话 0 QQ:
值班电话：
粤ICP备号-1
微信二维码跳拉丁舞腿会变粗吗？_百度知道
跳拉丁舞腿会变粗吗？
提问者采纳
不会，跳拉丁舞的确有类似于甩臀的动作，但是不会使臀部会变大，而是让臀部肌肉更加紧实，也会让臀部往上提（就是更翘）。如果训练方式正确，最重要的是要有一位好老师的指导，应该不会出现大腿变粗的现象。另外，还可以多做吸伸腿来改善腿部的赘肉。跳拉丁舞会令人更苗条.更高挑.不过,得动作到位.姿势正确才行我有同学就是学拉丁舞的，没见大腿很粗，而且人很高，身材很好我还从网上找到了一些资料希望能帮到你：经常跳拉丁舞的人似乎都有紧致上翘的臀部，性感无比。不过，要是身体发胖或者年纪增长，有一个大臀部的概率绝对不低，尤其是非科班跳拉丁舞出身的人们。一旦发现有臀部变大的可能，一定要多加注意。 1，减少坐着的时间。尤其是减少跳舞前后坐下的时间，跳舞时全身血液流通加速，如果坐下时间长，会在臀部形成循环减速或者阻尼，臀部脂肪会增加，而且髋关节也会随着坐着时间长而压宽压扁。 2，不跳舞时也要注意不长时间坐着，每过一会站起来运动几分钟。可以双手扶着身前的物体，墙、椅子或者把杆，一条腿向后抬起到尽量高的位置，上半身不动，膝盖伸直，坚持半分钟，调整呼吸。然后将腿落下，向后用力踢，注意收紧腹部和臀部的感觉。 3，跳舞时尤其注意收紧臀部。臀部肌肉收紧时，用手压按会感觉到明显紧绷，可以手扶着感觉紧绷和放松，感觉臀部肌肉向内收，同时腰部后部也不放松，背部直挺。对于臀部向后撅的人来说，可以髋关节尽力向前顶，同时腹部收紧，身体侧面收成一条直线。这种身体姿态养成习惯，生活中跳舞时都保持这样的姿态，就能很大程度上避免臀部肌肉外开。 4，每次跳舞后要注意放松，如果不放松一直紧张，臀部的梨状肌可能出现硬化，臀部肌肉会加快生长。如果平时经常坐着，可能会压迫到坐骨神经，衍生出坐骨神经的疼痛病症。 人到中年都会发富，也许老师生活好了，长得很富态也不一定啊。呵呵 。 最后，祝你的小孩能成为一位舞蹈家。
其他54条网友回答：跳拉丁舞腿会变粗吗
不会49人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：当然会罗!跳拉丁舞会使腿越来越粗,摩登则不会,身材修长者更好
回答2：会锻炼到身体的每一块肌肉，但不会那么容易长肌肉的，平时娱乐可以减肥塑形，肌肉不是那么容易练成的，真正的职业舞者才会练到肌肉型的
认为“不会”的网友回答：
回答1：不会，如果变粗就不是跳拉丁舞的原因。
|四级采纳率31%
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
拉丁舞的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}