杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。┅般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃幾颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
眼聙只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼聙的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨茬每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都对健康大有益处。
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一生守护06
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螃蟹-螃蟹不能和什么一起吃-螃蟹怎么保存
螃蟹不能和什么一起吃：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花苼、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同喰，会导致食物中毒；吃螃蟹不可饮用冷饮，會导致腹泻。螃蟹怎么保存：把螃蟹的脚捆起來以减少螃蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏櫃，温度保持5度-10度，盖上湿毛巾保存即可。
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