五谷杂粮低温烘焙后几天不使用会潮湿吗_百度知道低温烘培过的五谷杂粮和没有烘培过的有什么特别的好处吗？磨粉一定要烘培过的？没烘培过的呢？
家里有人专业做这个的。主要是避免高温破坏五谷的分子结构，造成营养的流失，到时候吃到的只是渣渣拉。即冲即食，冲的时候用开水冲，其实也相当于煮了一下为了使食物没有热气，吃了不上火
养生这个事情，不要过分纠结细节。&br&&br&烘焙的主要原因是烘干，减少水分。高温就熟了糊了。 比如芝麻。&br&也并不是所有的都要烘焙。&br&&br&比如绿豆，绿豆清热解毒，烘焙会减弱效果。&br&&br&但是这些事情不要太在意，内心太纠结的人本身就活不长，吃什么都不管用的。
养生这个事情，不要过分纠结细节。 烘焙的主要原因是烘干，减少水分。高温就熟了糊了。 比如芝麻。 也并不是所有的都要烘焙。 比如绿豆，绿豆清热解毒，烘焙会减弱效果。 但是这些事情不要太在意，内心太纠结的人本身就活不长，吃什么都不管用的。
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年轻有故事五谷杂粮放久了，为什么会长出飞蛾来?_百度知道百度拇指医生
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