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加热腰带瘦身排毒仪 新一代盐浴泡脚机的详细描述：
专业生产各类按摩器材，加热排毒仪
生产厂家，欢迎来电咨询.&&
产品特点：
电解盐浴足疗仪，新一代科技排毒养生足浴器
&&&&&一机多用，功能全面。它相当于：一台暖脚器+一台气血循环机+一台传统足浴器+一台高科技排毒仪。
&&&&电解排毒足浴机是近来非常流行于欧美等发达国家排毒足浴的一种养生方式，在发达国家，几乎70%的家庭都拥用电解排毒足浴机。它通过轻轻松松的足浴方式，就能把殘留在体液，细胞、血液里的毒素排出来，达到健康。
产品特点：
1、采用无毒级卫浴材料为壳体。表面光亮洁白
2、采用远红外精准发热恒温技术，可起到泡脚水保温，足底热灸、冬天暖脚的作用，温度可调
3、采用动磁按摩马达，轻微细密的按摩能更好的渗透足底反射区穴位。避免力度过大造成老年人骨质受损。
4、完全水电分离、水中绝对没有漏电现象、非常安全。
5、一次性塑料袋使用，避免一家人使用脚气传染。
6、创造性的使用电解离子技术，可排出身体内殘留的各种毒素。
使用小贴士&&&&
a、建议使用和设定成人每次使用设定30分钟，八岁以上至十五岁的儿童使用设定15分钟（必须在成人监护下使用）。
b、使用频率和时间（14次为一个疗程）
50岁以下者每2天使用一次，14次为一个疗程，使用一个疗程后建议休息半个月后再进行下一个排毒疗程；
50岁以上者每3天使用一次，14次为一个疗程，使用一个疗程后建议休息半个月后再进行下一个排毒疗程；
&&&&因故不能按正常疗程周期使用的，可每星期使用2～3次，来保持排毒养生的习惯，享受健康生活。
&&&c、使用注意
1）高血压患者应该在血压正常的情况下方可使用；&&&&
2）此足浴机会降低血糖，故容易造成低血糖，故低血糖者必须先吃东西才能使用；
3）怀孕或哺乳者忌用。&&&&
4）对于肾衰，糖尿病等慢性病需要长期口服用药的人群，可以帮助身体排出毒素，减轻肾脏和肝脏的解毒和排毒负担。而且不??会影响任何药物治疗的效果。
5）曾经接受金属关节移植的人在电磁场下会感觉不舒服，若有此感觉者，必须停止泡脚。
6）如同泡温泉一样，泡完之后，必须多补充水分、水果、维他命来增加身体的能量。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&足&部&排&毒&仪
&&&&&&&&&&&&&&&&&&用户手册
*&使用前，请仔细阅读本介绍手册
无论什么情况下，每一天,您都需要喝大量的水，以保持自己体内有足够的水份。因为水能净化人的身体。所以，人每天必须喝足量的水。
13.&任何人都可以使用该系统吗？
不适用人群有：
*有心脏病的人，需要心脏起搏器或心跳调节装置的人
*做过器官移植手术的人
*有神经病发作过的人
*糖尿病严重者不能使用
*烂脚破皮的人
*有癫痫症的人
*怀孕或哺乳期的妇女
*有特高血压问题的人
*有扯破创口的人
*医生不允许的情况下
*最近做过手术的人
如果您有任何疑问请咨询你的医生!
免责声明：
系统不主张治疗任何疾病或受伤。它只帮助你的身体重新平衡其生物能源领域和刺激身体，让你有更好的健康状况。当电磁场接收电源，带电离子的能量和负电位能量就能发挥作用。足浴，将有助于你感到舒适和充满活力的。身体器官自然会发挥更好的作用。
1.&多功能疗程足浴
2.&动态磁按摩与振动
3.&远红外线热疗
4.&&远红外线带来持续的身体健康
震动波按摩(三种方式)
负离子排毒足浴(5种模式)
远红外线腰可带来持续健康
C.&控制面板指示：
如何使用？
刚刚开始时，足浴盆中要放置一个塑料袋或衬垫，并装好要用的温水，插好电力连接的电源线，连接好机背孔的离子头线，然后把离子头放入水，然后将脚入水。最后按电源键启动机器。
10.&会有什么感觉呢？
每个人的感觉是不一样的，取决于人体内毒性的水平上，大多数人表现得“安静”。他们觉得自己身体会有所改变;增加整体活力，提高福祉的感觉，这是其中一些人的感觉。还有更积极的情绪，他们回感觉减少关节疼痛，“我有刚起床的感觉”等，要是有几个人都觉得累了（这可能是额外负荷已储存的毒素免疫和淋巴系统导致的结果）。其他客户觉得自己的能量水平重新焕发活力，而另一些则觉得没什么。这也属于正常。女性跟男性做得比更能指出，他女性她们有一个更好的夜间睡眠。
偶尔，也有客户表示，他们因为自己的嘴巴有味道才开始使用机器，想借此排毒。也有些客户（通常是妇女）表示，使用后她们的新陈代谢相应减少体重和脂肪增加。
11.&能证明什么？
足浴是不能治愈疾病的！该系统的设计，以协助你的身体平衡其生物能量场，刺激解毒。当电磁场平衡，你的身体器官自然会更有效地运作。每个人的身体是独特的系统的反应会有所不同，就像我们每个人不同的反应，药物，手术和替代疗法。
12.&多久使用该系统呢？
我们建议，使用该系统时，分两个阶段六个星期。六个星期的前三个星期，每周两次，后三个星期每周一次。每次间隔距离不少于每三天一次。要有计划使用，每月或双月一次。
6.&颜色特点：
颜色的变化，每个人在使用的时候都会不一样。有许多元素，会使水颜色发生改变。其实最重要的是你感觉如何？经过我们分析后，在排毒的过程中，辨别水颜色变化看身体状况是其中可行的一个方法，对水颜色进行分析，可以确定有哪些物质排在水中，治疗前，以确定是什么化学品已经在水中存在。
7.&没有把脚放进去，水的颜色会改变吗？
会的。这是由于化学的作用，水，盐和离子头发生交换作用。部分颜色的变化发生，也是因为自然氧化离子头的线圈。
8.&汗腺能除掉废物吗？
汗腺：主要是由各种盐类，溶液中的重金属和有机物的水，它是一种无色的低渗溶液，包括钠，氯，钾，尿素，碳铵，氨水，尿酸，血浆的滤液，汗腺汗水。磷，脂肪酸和其他代谢废物。这些腺体的微小导管穿过真皮和表皮和空直接到表面的皮肤，从而排除。
9.&能消除体内的药物吗？
只有毒素才能被除去的，从你脚上的汗腺。维生素、矿物质和药物治疗是除不出来的。
仪器操作细节：
&&&1、将电源线接入220V市电，接通后打开仪器后面的红色电源总开关，此时液晶亮起。
&&&2、把离子头、腰带、针灸贴片插入机器后面的相应接口内。
&&&3、脚盆套上一次性塑料袋，倒入33度左右的温水。把离子头放入水内。腰带系在腰上、针灸贴片贴在相应的穴位上。
&&&4、按时间键选择足浴时间，机器默认为30分钟。每按一下以5分钟为递增、循环显示。
&&&5、按排毒模式键选择排毒模式，有五个模式，一般选用第三模式进行排毒。
&&&6、把脚入水中，按开关键进行排毒工作，此时电流显示为0.5-0.7之间，再放入适当的盐量，直到电流显示2.3左右为止。机器设有电流过大保护功能，当盐放得太多，电流超过3A,此时机器会报警并停止工作。需加水或换水才能正常工作。
&&&7、按腰带键启动加热腰带，腰带分为低中高三档。
&&&8、想要启动针灸功能，先选择针灸模式、针灸模式以星号进行显示，分为四个模式，选定相应的针灸模式后，按启动键，此时针灸强度显示为001，再按强度加减来调节针灸强度，强度为100级别。根据每个人所受的强度不同选择不同的强度。
&&&10、按振动键机器启动振动按摩功能，振动分为四个模式。
&&&11、按红外热灸键启动盆底加热，根据不同的受热程度调节相应的温度。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&P3
&什么是贴片？
电刺激是经皮神经电刺激，通过神经末梢，产生数以万计的放置电极发出的电脉冲。电刺激所采用的各种脉冲可以阻止疼痛信号发送到大脑正常。数万可能激活内啡肽的释放（我们的身体自然医士），这些化学品的控制系统是由体内用来抑制疼痛自然。它不再是必要的，对许多人忍受慢性或持续疼痛。
D.&&建议：
排毒前和排毒后，喝一杯玻璃杯的水，然后1小时后1杯，这是必要的。你所喝的水会提高你的排毒效果。
据建议，如果你使用排毒足浴超过一天两次，你用30分钟，即30分钟，60分钟或90分钟的时间间隔的倍数。
有肾脏问题的人不应该使用排毒足浴太多的开始，但可以使用一次的医疗条件更频繁地提高。
请与您的医生咨询，才开始任何新的健康疗法。
E.&常见问题
1.&&什么是排毒仪？
它是一个外部的排毒方法，它通过你的脚消除毒素。身体排毒，而你舒适的坐在你的脚放在温水的容器中。无论他们位于身体那里，这是一个非常有效的方式来清除有毒的积累。
2.&如何工作？
离子净化过程产生的正面和负面的离子（带电原子），吸引和依附相反电荷的有毒颗粒物流，并吸引了他们的身体通过皮肤。每次使用大约需要30分钟。
&&&&把手，脚，或身体进入水中，电源提供直流少量离子头，从而导致金属与水的结合，和盐，产生积极和消极带电离子。
3.&为何我们需要平衡我们的身体？
人体需要每天清洗毒素本身。不能消除身体的毒素都储存在脂肪组织，关节，肌肉，大脑。这些毒素会堵塞细胞膜墙壁是无法吸收足够的营养支持细胞正常运作。随着时间的推移，这会导致降低活力和削弱免疫系统和淋巴系统。&pH值条上可以看到，这在视觉上的毒素往往是酸性，降低pH值平衡。足浴有助于人体自身平衡，提高pH值，并增加能量水平。
4.&为何水要加盐？
水是对自己的不良导体的电力。作为一般指引，一季度一茶匙的盐就足够了;然而，这可能会有所不同取决于你的水型。请避免海上/摇滚/低钠盐。例如，水很难将需要额外的盐（我们已经找到了，我们需要加倍。），我们建议您使用食盐，因为它很容易溶解于水。
5.&为什么水的颜色会改变？
盐，水，离子头线圈和汗水的结合，影响到水的颜色。这是一个正常的过程。根据在水中发现的化学颜色会有所不同。颜色的变化是迷人的，但它是很重要的内部效果，没有什么是发生在外部水。水的颜色是不是在使用后的最终指标。
温馨提示：
以上是关于加热腰带瘦身排毒仪 新一代盐浴泡脚机的详细介绍，
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女人冬季养生喝什么粥？
女人冬季养生喝什么粥？
来源：饭菜网
女人冬季养生喝什么粥？1.莲实美容羹材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮
女人冬季养生喝什么粥？
1.莲实美容羹
材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。
制作方法：
(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
2.补血美颜粥
材料：川芎3g,当时6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。
制作方法：
(1)将米洗净;
(2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;
(3)将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。
功用：此粥有活血行气,补养气血之功效,女性常食能调经补血、驻颜美容。
服用方法：每天1次,15d为一疗程。
女人冬季养生喝什么粥？
3.核桃阿胶膏
材料：红枣500g(去核),核桃肉150g,桂园肉150g,(炒熟)150g,阿胶250g,冰糖各250g,黄酒500g。
制作方法：
(1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末;
(2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化,
(3)之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min后即成。
服用方法：每日清晨取1-2匙,用开水冲服。
功用：养生健体、护肤美容,入冬之后常服,可使你皮肤健美,容光焕发。
女人冬季养生喝什么粥？
4.银耳樱桃羹
材料：银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。
制作方法：先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。
功用：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。
材料：红枣50g,水发100g,白糖适量。
制作方法：将水发木耳去杂质洗净,切成小块,红枣去核,同放入炒锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。
功用：常食能使面色红润,青春焕发,此汤尤益于女性。
材料：新鲜黄豆250g,优质米醋适量。
制作方法：用醋浸泡黄豆以浸没黄豆为准。15d后,每天食醋黄豆5-10粒。
功用：常食醋黄豆不但可使皮肤细嫩光滑皱纹减少,而且还有抗衰老延寿之功效。
7.百合鸡汤
材料：百合15g,淮山药15g,莲子15g,苡仁30g,芡实15g,党参20g,白蒺藜10g,乌骨鸡1只(约1000g)。
制作方法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块,放入炒锅内加水适量炖至半熟时,再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟,食鸡肉、饮汤。
功用：此汤可按平日口味食用,具有治疗脾胃虚弱,气血不足之功效,常食可以使皮肤柔嫩、皱纹减少、雀斑消除、润泽生辉。
女人冬季养生喝什么粥？
8.红白果仁汤
材料：红枣20g,薏苡仁20g,白果15g(去壳除衣),桂园肉10g，鹌鹑蛋6个，适量红糖或冰糖。
制作方法：上述原料同放入锅内同煮40min,再加入先煮熟去壳的鹌鹑蛋6个,煮上0.5h,加入适量红糖或冰糖食之。
功用：此汤具有养心神清湿毒、健脾胃之功效,常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
9.红枣菊花粥
材料：红枣50g;梗米100g;菊花15g;红糖适量
制作方法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
功用：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
女人冬季养生喝什么粥？
材料：生姜500g;红茶250g;盐100g;甘草150g;丁香25g;沉香25g
制作方法：将生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。
11.木瓜燕麦美容羹
材料:木瓜半个,燕麦三茶匙,红枣1把,冰糖2块
制作方法：水煮沸后入燕麦,搅拌下稍煮,再沸腾后,放入木瓜,红枣,冰糖，冰糖完全融化,汤汁成羹状即可。
材料：生姜200g，大枣200g，盐20g，甘草30g，丁香30g，沉香30g。
制作方法：将上述材料共捣成粗末和匀，每天晨取10-15g，沸水泡10min即可代茶饮用。
功效：此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
13.燕窝蜜枣汤
材料：燕窝25g、蜜枣15g、红糖适量。
制作方法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。
功效：此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
女人冬季养生喝什么粥？
14.金莺羹雪耳
材料：银耳25g、红枣15g、陈皮6g，鸡蛋1个，冰糖适量。
制作方法：先将红枣去核与雪耳同煮30min，然后放陈皮再煮10min加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
15.苹果雪梨羹
材料：苹果2个、雪梨2个、莲米120g、陈皮9g、砂糖适量。
制作方法：将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30min，再放苹果、雪梨同煮50min后入砂糖调味即可食用。
功效：此方有美容、护肤、抗衰老之功效。
16.银耳枸杞羹
材料：银耳15g、枸杞子25g。
制作方法：将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5min即可服用。隔日1次，温开水兑服。
功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
材料：山楂15g、5g、赤小豆200g、冰糖100g。
制作方法：先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20min后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
功效：此方块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
女人冬季养生喝什么粥？
18.三味美颜汁
材料：藕、胡萝卜、苹果
制作方法：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
功效：藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
19.柠檬蜂蜜汁
材料：蜂蜜;柠檬
制作方法：先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)。
功效：此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。
材料：杏仁12g、桂花6g、冰糖适量。
制作方法：取杏仁捣碎入锅内煮15min后入桂花再煮10min，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。
功效：此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。
女人冬季养生喝什么粥？
材料：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量
制作方法：将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。
功效：此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
22.黄豆红枣膏
材料：黄豆500g，红枣500g，白糖适量
制作方法：黄豆，研末，红枣，清水适量，熬成糊状，调入适量白糖冷却后收膏，分成十份，每日一份。
功效：若长年服用，可保面部红润。
23.葵花黄芪粥
葵花籽，去壳，20克，黄芪50克，梗米100克，清水适量，微火煎煮，每日一剂，一两月便可使面色红润。
24.芝麻首乌散
黑芝麻500克，何首乌200克，上二味研末，调入白糖500克和匀。每日二次，每次二汤匙，米汤或开水冲服，半月一剂，连服2&3剂，此方可美颜又可乌发。
女人冬季养生喝什么粥？
25.核桃蚕蛹汤
核桃仁100克，蚕蛹(微炒)50克，清水适量，放入盅内，隔水炖熟，每日一剂，20日为一疗程，2&3疗程后，可见明显美颜效果。
26.玫瑰情人粥
原料：1杯白米、新鲜1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯，蜂蜜适量。
制作方法：先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30min，加入玫瑰花瓣再煮3min即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。
功效：这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。
原料：白米，苹果
制作方法：淘净的白米煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30min，加入削皮、切片再煮。
功效：味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。
28.桂圆莲子粥：
桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
女人冬季养生喝什么粥？
29.山药枸杞粥
枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
30.南瓜牛奶粥
这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外，还可加入了洋葱和少量天麻，可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉，喝起来口感甜中有咸。
31.皮蛋瘦肉粥
把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10min即可。
做法与皮蛋瘦肉粥差不多，把切成细丝，加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料，粥快熬好时加入鸡肉，再加盐、味精或鸡精。再熬10min即可。还可以根据自己的口味加些别的东西，比如：桂圆、百合、莲子等作为辅料。
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
女人冬季养生喝什么粥？
34.美颜补血粥：
取当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克，先将前3味用米酒洗后，切成薄片，诸药入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后入粳米熬成稀粥。日服1剂、分数次食用。具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑的功效，适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
35.黑米粥：
取黑米200克加水，文火熬粥。日服1剂，早晚食用，具有补肾健脾、滋阴养血、益肝明目的功效，适用于肝肾气血不足所致的头晕、耳鸣、视物不清、面容憔悴等症。
36.猪肝绿豆粥：
绿豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放入成片猪肝100克，煮至肝熟即成，口服3次。经常食用，具有清热、补肝、养血、明目、润肤的功效，适用于血压所致面色美黄、视力减退等症。
37.甜浆粥：
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮成粥，加白糖少许，可供早晚餐温热取食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效。
38.脊肉粥：
取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。本粥有防皱除皱的作用。
39.番薯粥：
取番薯100克洗净切块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可&补中、和血、肥五脏。&中医认为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，达到润肤悦色之效果。
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40.枣仁龙眼粥：
将枣仁15克，龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖少许并匀，作晚餐服用。
二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑，并对思虑过度、劳伤心脾、暗耗明血所致的面容萎黄失泽及心悸怔肿、健忘失眠亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。
41.燕麦粥：
燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫莜麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白粮食品种，其补虚健脾，营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果。
42.黄精粥：
黄精20克用纱布包好，入适量水在锅中煮10分钟，再下粳米100克，陈皮3克，冰糖20克同煮成粥，拣出药包，作早晚餐食用。黄精味甘厚腻。&宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强.多年不老，颜色鲜明，发白返黑，齿落更生。&本粥补益作用较强，身形虚瘦的人极宜常用。
43.胡萝卜粥：
取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。
现代医学研究证实胡萝卜营养丰富，除含维生素B1、B2外，还含有胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。常食还能减少头屑。
44.熟地粥：
取热地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。
本粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身好颜色，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。
女人冬季养生喝什么粥？以上对于女人冬季养生喝什么粥的介绍，MM们，记下了吗？
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