第三方登录：怎么样才能使宝宝养成早睡的习惯_百度宝宝知道如何才能让自己早睡呢？_百度知道
如何才能让自己早睡呢？
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会做噩梦的）以上回答为生活经验所得，希望对您有所帮助，有助于你加速睡眠.睡觉时右侧卧1。如果觉得好就采纳，谢谢。（不要左侧卧哦，或者学小老虎睡觉的姿势.养成规律生活的习惯2
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O(∩_∩)O~谢谢
那是你思想太紧张，自己要放松，慢慢就好了。
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早睡的相关知识
其他1条回答
睡前喝点牛奶
，不要刻意逼自己睡觉 ，可以看看书啊。
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出门在外也不愁英语翻译健康能让我们活得更长,大多数人都希望生活的更久,所以健康是每个人都追求的.那么,如何活得更健康呢?第一个,我们需要早睡早起第二个,我们需要吃健康食品,杜绝垃圾食品第三个,_百度作业帮
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英语翻译健康能让我们活得更长,大多数人都希望生活的更久,所以健康是每个人都追求的.那么,如何活得更健康呢?第一个,我们需要早睡早起第二个,我们需要吃健康食品,杜绝垃圾食品第三个,
英语翻译健康能让我们活得更长,大多数人都希望生活的更久,所以健康是每个人都追求的.那么,如何活得更健康呢?第一个,我们需要早睡早起第二个,我们需要吃健康食品,杜绝垃圾食品第三个,要多做运动……
healthy (lifestyle) lengthen our life,most of the people are willing to live longer live,so as healthy is the chase of everyone.However,how can we live more healthier?first of all,sleep and wake up early as early bird's and having your nutritious breakfast in no time!.(自己说明吗?)secondly ,avoid yourselves with junk food such as :chips ,fries ,preserved foods and put on with some colesraw,and less in salt and calories.thirdly,pinch yourself from sitting on the cough,watching TV accompanying with popcorn and observing as an inspector in front of the tiring computer!just start now by duffing your heads,looking up the beautiful skies start a long breath and having some exercises~!furthermore,smile always!a smile can make a thousand good things happens.and as the source of fortune !So by taking the risk of dying soon retrieve your healthy lifestyle before it's too late !晚上怎样才能让自己早睡？_百度知道
晚上怎样才能让自己早睡？
提问者采纳
生理上2~4个星期形成一个习惯，会困的，以后就算你想晚睡都不行了，早睡习惯强制地形成后
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
早点躺在床上，看书。看着看着就睡着了。
关掉手机，躺在床上，什么都不做，几天下来就ok
可宿友都在玩
自制力不强
额，这个有耳塞，不过自制力不强就都是废话了，那就只有出去跑圈，跑累了你就懂了
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出门在外也不愁}