热量：160 大卡（100克）分类：,
热带、亚热带名贵果树。果肉柔软似乳酪，色黄，风味独特，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。果仁含油量8%～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，可作高级化妆品、机械润滑和医药上的...
培根和牛油果的搭配……绝配。几乎是“好吃”的标配。大家都觉得培根的热量很吓人...
主料：迷你法棍 1个，，小型番茄，
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在豆果优食汇购入的牛油果放了两天，已经熟啦，做了牛油果酸奶昔口感滑溜溜的，特...
主料：，浓稠酸奶，
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牛油果的营养价值极高，有降低胆固醇和血脂，保护眼睛，保护心血管和肝脏系统等重...
主料：，，，，，
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牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果...
主料：，欧芹，黑胡椒粉，海盐，
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春节放假那几天，每天只次一顿饭。
也都是轻食。
一周多下来肠胃感觉很舒服 ，...
主料：，，，纯牛奶
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【牛油果金枪鱼沙律】，第一次用了自己家中的罗勒来搭配这款沙律；由于家里的罗勒...
主料：，，，白煮蛋，，
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前段时间在豆果上买了4个牛油果，一个拿来做奶昔喝了，今天发现另外一个也成熟了...
主料：，纯牛奶，，，糖粉
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用红菜头汁水做的可丽饼颜色太艳丽了！美翻了！
主料：，红菜头汁，果酱，彩珠，盐，砂糖，，，，，
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天气热了，甜品也要清爽些了！牛油果号称水果黄油，丰富的维生素是不言而喻的，做...
主料：淡奶油（可不加），糖，，糯米或大米，
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主料：，盐，蒜瓣，，橄榄油
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三文鱼、鳄梨含有丰富的不饱和脂肪酸，富含多种维生素及矿物质，低胆固醇
主料：香草碎，盐，黑胡椒粉，柠檬汁，，，
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和女儿一起逛超市，女儿忽然说很想吃三文治，经过售卖水果的地方，她又说：“妈妈...
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午饭是一天中最重要的一餐，要像皇上一样进餐，吃的好，吃的饱。吃腻了单位的盒饭...
主料：，，，寿司醋，熟米饭
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单吃牛油果的味道不是毎个人都能享受得了的，多吃二口都觉得得各种的呕，但牛油果...
主料：椰汁，蜂蜜，，，
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疯狂热爱牛油果！家里的吐司终于全部消失掉了！超级好吃！
主料：溶化黄油，糖，，，，，蜂蜜
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主料：，，，
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牛油果全家都喜欢，带着小朋友一起做饭吧！超级简单超级美味还超级有营养！
主料：，热米饭，，糖，日式酱油，波力海苔片
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杰米.奥利弗的《一天学会做饭》真是一本好书，喜欢西餐的小伙伴不妨看看。
主料：，，竹节虾（或对虾）
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哈哈哈 最近懒癌复发 各种好吃懒做…今天再次送上不用洗碗系列的美味布丁一枚^...
主料：，明胶片，
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一直觉得牛油果是白搭的好美味，当然，前提是不要单独吃它。
这次准备这款饮料是...
主料：，，
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豆果美食为您提供各类菜谱的详细烹饪方法，包括家常做法、简单做法、正宗做法、各地地方做法……在这里，您可以免费学习怎么做菜，也可以分享自己的独特菜谱做法；在这里您既是老师，也是学生，在这里，我们与您共享美味人生。
好吃的牛油果做法
牛油果的视频做法
牛油果的营养价值与功效
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羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。
立春刚过，正值冬春交替的换季时节，春天就像孩儿的脸时哭时笑，气温忽冷忽热；且...
主料：红辣椒，绿辣椒，
做法by 收藏7969评论64
主料：羊肉片，蒸鱼豉油，生抽，香油，盐，，，，，干红辣椒，花椒，
做法by 收藏173评论0
老人们常说：“吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。
其中就隐含着说明了萝卜具有的...
主料：，，，，
做法by 收藏12628评论81
主料：火锅羊肉片
做法by 收藏19697评论101
不知道有木有和我一样的同类动物，就是一年四季都爱火锅，冬天就更加不用说了，隔...
主料：，，红苕粉，涮羊肉，，，，，鳝鱼片，，黄喉，猪大骨
做法by 收藏4361评论52
喜欢吃孜然羊肉浓郁的羊肉香，和各种调料结合的美味。香辣下饭，营养又滋补。
主料：速冻羊肉片
做法by 收藏4631评论9
年的脚步越来越近了，年夜饭吃什么，又开始提上议程了。自从我爱上美食之后，我们...
做法by 收藏1531评论23
这是一道快手无烟少油的煲菜，荤素搭配，汤汁鲜美。
羊肉片和萝卜丝用清水煮制，...
主料：，速冻羊肉片
做法by 收藏6031评论44
一年一度的冬至又到了，磨刀霍霍向肥羊。
羊肉鲜美，肥而不腻属于温性食物，能补...
做法by 收藏25754评论400
有幸得到利仁电火锅DHG-263A产品的试用，拆开产品立即让我对这...
主料：干木耳，干粉条，干海带，，蒿子秆，，羊肉片
做法by 收藏1446评论16
主料：生抽老抽，醋，，葱姜蒜，番茄酱，牛肉或羊肉，香芹或者蒜苔，，盐，水，
做法by 收藏2069评论7
这次很荣幸得到利仁电火锅的试用机会。这个锅子很好看，容量是三升的，很适合家用...
主料：鲈鱼（切成1公分厚的片），牛肉条、羊肉卷，香菇、莲藕、生菜、金针菇等，猪肥瘦肉，，，大米、香米
做法by 收藏859评论10
主料：盐，孜然，葱，姜，蒜，，，，
做法by 收藏74评论2
主料：海底捞菌汤锅底料，各种丸，麻将小料，羊肉片，各种蔬菜
做法by 收藏332评论10
炖好前不要加盐
主料：，，，八角，花椒，香叶，桂皮，干辣椒
做法by 收藏105评论6
这道汤有萝卜清香味，汤鲜好喝。最适宜于冬季食用,有极高的营养价值， 被称为冬...
做法by 收藏5311评论65
1、如果是牛羊肉，加入一些洋葱风味更好。2、如果喜欢辣味，可以在腌制的时候加...
主料：色拉油，孜然粉，花椒，胡椒粉，白糖，蚝油，生抽，盐，料酒，葱姜蒜，五花肉（牛羊肉都可以，我用的猪肉）
做法by 收藏579评论4
主料：，，，，姜、花椒，八角一颗桂皮一小块
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主料：羊肉（羊腿肉）
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主料：熟羊肉，，，孜然，五香粉，盐
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