中国优秀专业的减肥服务社区
152名减肥专家一对一指导
成功为172547人达成减肥心愿
减肥顾问咨询 请拨打
测测看是不是该减肥了
体重kg(1kg=2斤)
热量：211大卡（每100克）
评价：炒：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
热量：131大卡（每100克）
评价：烧：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
热量：150大卡（每100克）
评价：卤：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
街舞动作助你减肥更快速
瘦身运动图解
减重顾问：巩晨茗
服务年限：6年&资深级别：4星
发起者：加v减肥
肉感小胖子减重10KG[减肥之星]
减了10kg，饮食种类丰富，热量稳定控制在合适范围，是想减肥就坚持做到的典范！
大胃王子减重21KG[减肥之星]
减了21kg，饮食种类丰富，热量稳定控制在合适范围，是想减肥就坚持做到的典范！
嗡小嗡减重29.5KG[减肥之星]
减了29.5kg，饮食种类丰富，热量稳定控制在合适范围，是想减肥就坚持做到的典范！
调理网 - 妙泽集团旗下健康生活门户网站 | 山东省美容美发保健品行业协会副会长单位 | 山东省电子商务协会副会长单位
郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。如有违反，追究法律责任
调理网-专注健康瘦身服务　鲁ICP备号-2 Copyright (C) 2007-, All rights reserved. 客户关怀中心：
调理顾问提醒您
还没调理网账号？赶紧免费注册一个吧！您的位置：
[ 03:06:04]
　　平时我们的运动中对于背部的联系就很少，所以想要让背部备受瞩目，还得来点实际的运动效果才会好。什么运动可以瘦背呢?小编为你推荐4式瘦背瑜伽，打通背部经络，促进背...
[ 03:06:07]
　经常看到某某明星晒美背，但看看自己哪来的美背呢?完全就是一个虎背熊腰?那如何瘦背呢?今天小编将为你介绍全方面瘦背的3个方法，轻松甩走背部赘肉，打造纤细美背。
[ 02:04:48]
　　导读：性感的背部线条对于女人的体形塑造有着很大帮助，但平时我们的运动中对于背部的联系就很少，所以想要让背部备受瞩目，还得来点实际的运动效果才会好。什么运动可...
[ 02:04:45]
　　导读：漂亮、性感的背部，从整体印象上来讲要直挺而有曲线，既要有合适的肉感来展现你的丰满，也要有两片美丽的肩胛骨来凸显你的骨感。如何能够展现性感美背呢？下面4...
[ 03:03:15]
　　导读：经常看到某某明星晒美背，但看看自己哪来的美背呢？完全就是一个虎背熊腰？那如何瘦背呢？今天小编将为你介绍全方面瘦背的3个方法，轻松甩走背部赘肉，打造纤细...
[ 10:06:41]
　　肥胖可是美女们的一大烦恼，身材虽然丰满点好，但是过于丰满了也是难看的。美女们从来不嫌弃胸部肥胖，可是特么的嫌弃腰部和腿部的赘肉。跟着小编一起来看看，4步运动...
[ 04:06:27]
　　很多女性对于自己的腿部线条都不是很满意，总是苦恼着为什么没有一双修长纤瘦的腿，由于腿部肌肉很难瘦掉，而且如果运动不科学反而大腿会肌肉会结块，那要如何有针对性...
[ 02:06:39]
　不管你是曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都容易出现不美观的肌肉块。瘦腿瑜伽能够帮助你重新塑造那些肌肉线条，同时还可翘臀和拉伸韧带。看看这些为小腿肌肉发...
[ 03:04:14]
　　导读：为了能穿上热裤、迷你裙，爱美的女士们不惜用尽一切的减肥方法，节食、健身等等，每天都弄得自己汗流浃背。可最终还是没有把肥肉摆脱掉。那么你可要试试这一套瘦...
[ 03:04:32]
　　导读：拥有性感的下半身是很多MM的梦想，下面小编将为大家带来弹力带减肥法，运用一条弹力带，就能让你瘦小腿瘦臀，从而拥有迷人纤细的下半身。
[ 02:06:35]
　　拥有平坦的小蛮腰不仅能够更性感，穿衣服也能穿出身材，但是肚子上的肉肉实在是恼人，怎么运动都减不下去。今天小编就教给大家几个减肚子最有效方法，只需要简单5招，...
[ 02:06:54]
　　久坐上班一族腰腹容易滋长赘肉，工作越久腰腹越粗，看到别人的曲线小蛮腰羡慕吗？每天早晚花几分钟时间做做瘦腹操你也可以拥有小蛮腰的哦。...
[ 03:04:11]
　　导读：怎样瘦腰？下面编辑推荐5个瘦腰妙招，让你轻松拥有小蛮腰。
[ 04:04:10]
导读：腰部的赘肉让你越来越不开心，怎样才能瘦腰?下面先容几个简单瘦腰运动，天天抽出15-30分钟锻炼，长期坚持，瘦腰效果非常明显。
[ 02:04:47]
　　导读：形成腹部肥胖、即中广身材的原因，除了跟饮食、缺乏运动息息相关外，其实跟压力、睡眠不足也有关哦，究竟是怎么回事呢，下面跟随小编一起来了解吧。
[ 12:06:32]
　　居家轻松几个动作摆脱水桶腰，只需要一条长度合适的毛巾，一身舒适可伸张的衣服，简直就是躺着也变瘦。小编推荐瘦腰动作，照做必瘦。...
[ 03:06:22]
　　想减肚腩的妹纸看过来啦~~~新鲜出炉的骨盆操减腰腹赘肉的同时也翘臀，一套动作，两种功效，轻轻松松一举两得，进军白瘦美行列不是梦。...
[ 04:06:59]
　　一副前凸后翘的身材岂能少得了臀部的性感。可苦于自己拥有的却是一个扁平的大肥臀，这可如何是好。不要急，也不要迷茫，其实改变肥臀的命运很简单，从日常的生活习惯开...
[ 03:06:56]
　　拥有完美翘臀会让女性更性感迷人，那么，怎样提臀呢?下面编辑教你分析提臀误区，找到正确的提臀方法，教你快速提臀拥有魅惑翘臀。...
[ 03:04:26]
　　导语：平常总是锻炼不到的手臂容易堆积赘肉，这些肉肉似乎很难减掉，如果你强行用力量训练去燃烧脂肪，结果很可能手臂没瘦，反而变成了恐怖的肌肉手臂。纤瘦苗条的手臂...
[ 03:06:38]
　夏季5个瘦脸的最快方法，速塑上镜小脸。夏季怎样瘦脸?要消除肥胖的大饼脸，小编教你5个瘦脸的最快方法，轻松打造上镜小脸。
[ 03:06:45]
　　通常保证良好的睡眠，醒来后过一段时间水肿就能消失，不必过分担心。但出门比较赶时间的话，可以先来个消肿按摩操，5分钟就能快速帮助消除水肿哦，下面一起来看看具体...
[ 03:04:49]
　　导读：脸蛋小巧精致的女人总是会更惹人爱一些，那么脸大的女生该怎么办呢？试试瘦脸按摩法吧，有效的瘦脸按摩手法能帮你赶走胖脸，消除脸部的皱纹，帮你塑造一张完美的...
[ 02:04:35]
导读：你还在羡慕明星们小小的锥子脸吗？你只能对镜子里的大饼脸叹气吗？现在，有了可以改变你嘟嘟包子脸的妙计，你愿意试一试吗？小编使出看家本领，让你的脸蛋一小再小。...
[ 03:04:21]
导读：想成为小脸美人吗？想拍照更上镜吗？今天小编教你一套瘦脸操，让你快速甩掉双下巴，瘦出迷人小脸。
[ 11:11:00]
怀孕变胖的妈妈伤不起，瘦不下来就更伤不起...
[ 11:11:00]
近日，台湾女生李甑拿琅荚谖⒉┤却贾欣晁渑值源棵揽砂Ｅ置廊说淖吆煳抟筛种矫且淮蠊睦!可就当大伙在感叹胖也可以很美，减肥没必要的时候，这位胖美人...
[ 11:11:00]
【新闻导读】7月28日，河北的李h(化名)突然晕倒在大马路，送去医院检查，小h不是有什么病，是饿晕的。小h的妈妈告诉记者，女儿减肥到了疯狂的地步，家里贴满了可怕的语...
[ 11:11:00]
作为微博达人，刷微是我每天的必备工作，就像吃饭一样。除了分享各种人生哲理、美句语录等，美食、美照也是不能少的，就算是怀孕生子也没落下。 前阵子特地把自己这些年来...
[ 11:11:00]
近日，在广州一场婚礼上，发生了极具戏剧性的一幕。140斤的新娘见到伴郎，竟然变得嚎啕大哭。据知情人透露，伴郎原来是新娘子的前男友，因为新娘子太胖， 减肥意志又不坚定...
[ 02:06:28]
　　减肥不是你一个人的事情，如果可以，拉上你身边的他，让他和你一起加入到这个健身行列里来，下面小编为大家带来双人瘦身瑜伽，约他去做双人瑜伽吧，既增进感情，又享瘦...
[ 02:06:15]
　　流汗≠燃脂，减肥在夏天稍微加大一些运动量就会大汗淋漓，有专家建议炎炎夏季最好不要汗流浃背，大量流汗之后没有及时补充水分，有可能会导致脱水或者中暑。并且减肥效...
[ 12:06:39]
　　想要保持匀称的身材，不用做大量的运动，不用忍受痛苦的节食，天天做瑜伽局部瘦身动作就可轻松瘦腿瘦背。...
[ 03:06:18]
　　夏季减肥是个好时机，身体代谢快消耗脂肪也快，还有很重要的一点是夏季减肥动力足！看着满街的美腿细腰，走在身边的男友眼睛总是盯着别人，相信MM们心中一定会有一股妒...
[ 04:06:10]
　瑜伽能帮你找到自己身体的中心，如果坚持每天做，你就能有无穷精力来应对任何面临之事。以下就是床上瘦身瑜珈的四个步骤：&&欢迎访问，今天是 2015年
您当前的位置： >
> 如何减肥
减肥方法虽然层出不穷，但是有人热衷于追求流行尝试新鲜的减肥方法，也会有人还是比较喜欢传统的减肥方式。但是不管是选择新鲜的还是传统的，都要按照正确的方法来减肥，只有这样才是最健康有效的。 一般来说，传统的减肥方法主要还是以运动为主，主要强调低强度、长时  
针灸减肥近年来非常火爆，针灸安全有效、无痛楚，轻轻松松就可以减肥。虽然针灸减肥的优点有很多，但是也有着许多需要我们了解的地方，你真的了解针灸减肥吗？下面我们就来说说关于针灸减肥的那些事儿吧。 针灸减肥的优势有哪些？ 1、安全有效。针灸是采用传统的医疗手  
很多人减肥的过程虽然很顺利，但是想要保持住减肥成果不反弹可就不容易了。要想减肥过后不反弹，首先减肥的方法一定要科学健康，不然强制减的肥肉，一定会以最快的速度长回来，或许还会比之前长得更多。 哪些减肥方法更容易反弹？ 1、减肥时没有运动 有一些不需要运动  
电影演员张静初，天使的样貌，魔鬼的身材，今年暑期她参演的《碟中谍5》也即将跟大家见面，事业可谓是风生水起。日前，张静初还被受邀出任联合国我的世界项目中国区形象大使。她个人对环保、防暴等议题表示极为关心。女神如何有爱心，真是难怪会有越来越多的人喜欢她了  
久坐办公室的上班族基本都是在办公室里一坐一整天，几乎没有活动的机会，有时候连午餐也是在办公桌上解决的，久而久之，摄入的脂肪都堆积在腹部，因此，久坐办公室的上班族普遍都有小肚子或者大腿比较粗的烦恼。那么上班族一日三餐应该怎么吃才能减肥呢？今天小编就来  
运动减肥需要持之以恒、坚持不懈的决心和耐心，很多人在通过运动来减肥的时候经常会觉得效果不够好，明明我每天都在运动，为什么就是瘦不下来呢？如果是这样的话。你一定是你的运动方法出了问题，今天小编就来向大家介绍一下如何运动才能拥有快速瘦身减肥的效果。 一、  
运动减肥方法多多，挑选适合自己的运动，才能达到更好的减肥效果。不同性格的人在选择运动方式也需要有不同的选择，想知道哪种运动最适合你吗？我们一起来看看吧。 一、胆小害羞型 这类人平时不太擅长与人交际，性格内向腼腆，容易害羞，因此，应该多参加可以锻炼胆量  
刮痧减肥是一种科学的方法，通过刮痧不仅能去掉赘肉，同时还能调节身体各方面的机能，有促进代谢，加快排毒的功效，对治疗各种颈椎、腰椎病也有很好的作用。可以说是一种非常安全可靠的减肥方法。那么在刮痧的时候都有哪些注意事项呢？我们来了解一下吧。 1、刮痧的时  
左旋肉碱近年来越来越受到减肥人群的喜欢，它安全、有效、没有副作用，市场上的众多减肥产品普遍都有添加左旋肉碱，那么在选购的时候，需要注意哪些问题呢？下面我们就来了解一下吧。 1、保证品质 市场上的减肥产品，五花八门，质量和效果也都参差不齐，所以在选购的时  
在减肥的过程中，你是否遇到过这样的情况？先前减肥过程很顺利，体重成逐渐减少趋势，但过一段时间体重维持在一个点上，不论是否加大运动量或者吃的更少，体重却没有任何变化，有的甚至还反弹出一两斤?很多人此时会产生几大的消极情绪，认为之前的努力全都白费了，还有  
一到夏天，减肥就又成为大家的热门讨论话题。夏季天然炎热，人们喝水的次数也在逐渐增多，食欲也会有所下降，可以说这是减肥的绝佳时机。想要减肥的朋友，一定不能错过这个时期哦。夏季在饮食上，我们可以选择生吃蔬菜的减肥方法，不仅可以快速瘦身，还能够获得充足的  
一天之计在于晨，减肥的最好时间也是从早上开始，但是对于懒人来说，每天早上按时起床已经一件很困难的事情了，要懒人早上起来运动减肥这就更是不可能的事情了，所以最适合懒人的晨间减肥运动就是在床上做做瘦身操，这样身体既得到了锻炼，又不会觉得早起很难过。 一、  
左旋肉碱作为一种安全有效无副作用的减肥物质，受到越来越多人的追捧，但是要知道，世界上没有一种事物是可以做到万无一失的，我们在利用左旋肉碱减肥的时候，也要明确它的减肥原理以及使用时的相关注意事项，这样才能将左旋肉碱的作用都发挥出来。 左旋肉碱的减肥原理  
跑步可以快速燃脂，可以说跑步是运动减肥的必修项目。对于繁忙的都市人来说，很多人都会选择利用早上的时间去跑步，但是计划总是赶不上变化快，今天下定的决心，明天早上可能就被懒惰控制了主导权，那么如何才能克服自身的惰性，将晨跑进行到底呢？今天小编就来教教大  
跑步能够帮助我们加快新陈代谢，消耗热量分解脂肪，健康减肥。每天坚持半个小时以上的有氧运动，就能够达到燃烧脂肪的目的，想要运动减肥，跑步就是最简单直接的办法。减肥不是一天两天的事情，需要长期坚持，如果每天坚持跑步。那么在跑步中获得的就不仅仅是减掉体重而  
减肥时我们往往都会遇到瓶颈期，瘦了一点之后发现无论是运动还是节食怎么也瘦不下来了，心烦烦躁反而有可能会使体重反弹上升。要知道运动减肥本身就是一个辛苦艰难的过程，世界上没有任何一件事的成功是能够保证一帆风顺的，所以我们在运动的时候，也要及时调整自己的心  
健身房里运动器械一应俱全，遇到问题还有健身教练进行专业指导，而且运动时间也可以由自己随意安排，健身房内温度湿度也都恰到好处，因此去健身房健身受到了越来越多的人的喜爱，更有很多人为了减肥专门去健身房办健身卡。如果你也经常去健身房的话，你知道如何在健身上  
范爷范冰冰曾经在媒体前自爆体重为60公斤，因此范爷也进人了微胖界的行列，但是就算是范爷胖了也是有办法让自己瘦下来的。冰冰在减肥期间，早餐坚决不碰肉类，只吃高纤麦片和低脂鲜乳，肉类或海鲜都留待中午食用，奉行少量多餐，且主食改为蔬果，荤食则适量摄取；晚上  
想要健康减肥那就一定离不开运动，可是人大多数都是因为不爱运动才会发胖的，想要瘦但是运动又坚持不下来怎么办？小编今天就专门送给懒人六条运动减肥的建议，相信会对懒人们有所帮助，所以要减肥再不要拿懒当借口了哦。 1、天气不好 天气不好？室外温度太冷？太热？风  
减肥的首先任务当然是要先管住嘴，但是我们是生活在人群之中，要融入社交环境中难免要去参加各种聚餐、Party等活动，大吃大喝有时会避免不了，面对这种情况，我们应该如何应对呢？小编今天就来向大家介绍下大餐之后，如何迅速排油脂。 吃过大餐之后，体内堆积了大量的油  
对于荷叶灰，可能了解的人并不多。荷叶灰是一味中药材,主要有健脾,减肥，去除痰湿的功效。那么如何利用荷叶灰减肥呢？什么样的荷叶灰才是正宗的？我们一起来了解下吧。 荷叶灰具有很强的减肥效果，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其 减肥原理主要有两个： （1）荷叶灰  
利用跑步机来减肥不仅节省了空间和时间，也让运动的强度变得可控制，非常适合安排计划来按部就班的进行运动。跑步机的使用虽然很简单，但是在运动中也有一些必须知道的注意事项，以免在运动中出现意外受伤。下面就一起来看看吧。 1.跑前热身 在运动前先热身，能够防止在  
都市白领每天工作繁忙，很少有时间拿出来做运动，由于长时间坐在办公室，缺乏锻炼就会导致肥胖，那么白领们该如何利用不多的业余时间进行减肥呢？小编今天就把可以利用上下班减肥的方法介绍给大家。 一、上班途中 如果公司和家的距离不是太远，最好选择走路上班。如果  
谈到瑜伽减肥很多人总觉得要花费两三个小时甚至半天的时间，不然无法进入状态达不到效果，其实瑜伽减肥也是可以在半个小时完成的，只要我们充分利用时间，调整自己内心的状态，一样可以用很少的时间达到让自己满意的效果的。 如果要你花半小时车程去上一堂90分钟的瑜珈  
夏季即将到来，游泳馆一定是大家非常喜爱的运动场所，那么怎么游才能游出好身材呢？小编今天就来为大家介绍一下游泳减肥的秘诀，千万不要错过哦  
如果天生不是易瘦体质，那么后天可以养成吗？这个当然也是可以的，要养成易瘦体质必须遵循下面几点原则，一起来看看吧。 一定要吃早餐 为了不让卡路里积聚，保持体内代谢活跃，最简单就是好好吃每天的3餐。其实，热代谢最活跃的正是早上，而随之时间推移，热代谢就会逐  
今年1月周杰伦和昆凌在英国举办婚礼，本月，周杰伦在脸书贴出爱妻大肚照证实，昆凌已经怀孕。周董在照片里塞了颗篮球，俏皮的说道：我们来比看谁比较会带球走步。粉丝纷纷留言祝贺，期待小周周的到来。 从知道怀孕的那一刻起，准妈咪们就开始与体重展开一场长期抗战，  
走路能减肥吗？这个答案是肯定的，但是并不是只要随便走走就能掉肉，天下哪有那么轻松的事情，走路减肥是要有一定的强度和时间上的要求，只有那样才能看到走路带来的减肥效果，相比剧烈的运动，走路更容易被大家所接受，那么下面就来为大家介绍一下怎么通过走路来减肥  
材料： 菠萝1个，苹果 1个 橙子1个，柠檬 4个 冰糖 100克 做法： 1.菠萝、苹果洗净风干,玻璃瓶及瓶盖用开水烫好、风干，切水果用的刀具、案板保持干净、干燥。 2.将苹果、菠萝去皮去核后切块,然后一层冰糖，一层水果的叠放在瓶子中。瓶子放置8分满即可，将盖子拧紧。 4  
饺子是中华民族的传统美食，是我们每逢佳节的必备美食，俗话说好吃不过饺子，但是饺子含有的热量相当的多，吃多了很不利于减肥，那么怎么吃才能既享受了美味又不怕发胖呢，我们一起看看吧。 首先，饺子皮是用面粉做的，属于主食 ，也有肉类和蔬菜，既有荤菜，又有素菜  
跑步是最简单方便的减肥运动，不仅可以强身健体，还有助于塑形瘦身。跑步的动作虽然简单，但是也需要有一定的技巧和方法，这样才能达到理想的效果。小编今天就详细跟大家介绍一下跑步时需要了解的五点原则，让大家学会正确跑步，轻轻松松就可全身瘦。 原则一：装备 跑步  
半夜突然觉得肚子好饿，你会怎么解馋？ 1、找朋友出去吃 2、找碗泡面吃 3、找点零食吃 4、睡觉或喝水 选找朋友出去吃的朋友你会为了爱情，或者说是另外一半希望你瘦一点而减肥。这类型的人爱上一个人时就会爱到深处无怨尤，只要他(她)的另一半希望他(她)瘦一点，就会铆  
很多需要快速瘦身的朋友都会认为断食减肥法是最快速最方便的减肥方法，虽然短时间内见效快，但如果长期运用这种方法对身体健康来说是非常有害的。 所谓断食减肥法是指一段时间内不吃食物或只吃单一食物、不吃淀粉类食物，达到瘦身目的的一种减肥方法。对于这类方法能避  
甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂饮食。低脂饮食常用于减肥，但要记住，减肥需要坚持数月，一直坚持到获得理想体重。 见的9种低脂肪食物： 1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼：  
身兼主持人和名模的李艾有一双人人羡慕的美腿，虽然我们没有她的高度但是也不影响我们也可以拥有像她一样漂亮的腿，下面一起来看看她的瘦腿心得吧。 红糖姜茶 李艾：我们在运动前需要补充一定的糖分嘛，红糖水加一片全麦面包和少量水果，也是一份独特的健身前的加餐。  
减肥方法种类太多，不知道哪种方法适合自己？试过很多方法效果都不明显？如果是这样，那你一定没有找到适合自己的那一种方法，做一下下面这个小测试，可以让你更加了解自己，从而找到适合自己的减肥方法哦！ 1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？ YES3 NO2 2、你  
莫文蔚游泳减肥法 苗条性感的莫文蔚，实实在在印证了老天爷不公平这句话。她那双长腿，纤细笔直，修长匀称，简直就是女人的目标与男人的梦想。莫文蔚到底是怎样减肥保持窈窕身材的呢？莫文蔚透露说游泳是我每天必做的功课，还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。看来不  
周董与昆凌的世纪婚礼于 英国时间 1 月 17 日下午 3 点半在约克郡 Selby 教堂 隆重举行 ， 婚礼现场伴随着 20 人管弦乐团 演奏的周董亲自为婚礼创作的曲子 ， 显得格外庄重别有一番情境。两人在 2 位牧师中英文双语见证下，两人互换戒指、交换誓约，再深情一吻，完成了  
减肥药是我们减肥时期必备的秘密武器，那么如何吃才有效果呢？除了本身药物服用说明一定要严格遵守，还要注意一些生活上的小细节和饮食上的规律！我们常常觉得平时生活中我明明吃得不多啊！为什么和别人一样的食量，却比别人更容易发胖呢？其实，吃得少不如吃得巧，想  
一项微信调查显示， 76%的女生在冬天都会选择不顾忌身材的大吃特吃。24%的女生则认为这样的做法是不理性的，保持体形的减肥活动并不应该依照季节而进行。为了减肥，爱美的女生们尝试了各种办法。 北京某大学大四女生小张，就始终把减肥作为她每日计划的很重要的一部分  
很多女性不愿意运动减肥，很大程度上都是担心运动减肥会造成肌肉发达，那么实施情况真是这样的吗？下面瘦身男女小编就要带着这个以为帮大家咨询专业医师，解答大家的疑惑，帮助大家科学瘦身。 运动之后腿不会变粗 有些人运动后，感觉小腿变硬了，便以为是肌肉增长了，  
因为高考的压力，学习紧张，不少人在高中事情都会很瘦，但是一旦读了大学，生活节奏、饮食规律发生变化，很快就变成“胖妞”，在校大学生减肥也成为一种需求。其实减肥和健康可以兼得，今天瘦身男女小编就为大家介绍大学生如何减肥。  
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: ( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知!【减肥减肥减肥】 - 58同城
最新活动680瘦身一个月，赠送大礼包，详情进店或者电话咨询。韵瘦身养生…
　　怎么吃夜宵不会胖?这是吃货们很想知道的一个问题，既想吃东西又想减肥…
各位美女、女士们好，本人男是一名专业的养生按摩师，现提供上门丰胸，卵巢…
五行经络活水减肥
不打针 不吃药 无副作用 吃喝正常 肉照吃
第一张照片为本人减肥照片 半个疗程减了10斤看看效果明显不 中间还…
不节食不运动不反弹，真正适合懒人的减肥方法，本馆用玻璃罐，全程保证没有…
石家庄御珍堂中医减肥向您承诺：1.大品牌（石家庄连锁减肥机构）2.专业…
西安东涵薇美医疗科技有限公司成立与2014年8月。在成立公司之前一直沿…
对于下巴，很多人有着错误的认识，认为下巴长什么样就什么样，是无关紧…
下巴过短，即使下颌角不大也不漂亮对不对，但怎么才能让下巴长长呢?选择自…
V脸型除了下颌角要小外，尖下巴也很重要，但不是人人都拥有漂亮的下巴，想…
自体脂肪填充下巴可以有效改善脸型，因此很受爱美朋友的欢迎，但其中也不乏…
　脸型过圆，有的时候是因为下巴过短所导致，这种情况可以采取自体脂肪填充…
用一杯好喝健康的奶昔代替早晚两餐，中午正常吃饭。不易反弹，穿衣显瘦脱衣…
五行经络代谢减肥，不打针，不吃药，不节食！大口吃肉，大口喝水，一疗程保…
最健康有效的减肥方法，不吃药，不打针，吃饭就可以减肥！最主要不反弹！申…
本人在中国国际医疗纹饰美容协会PRBE精修，获得专业特级高级纹绣美…
局部减脂适合虚胖水肿，长期不爱运动，身材不均匀等人群，通过中医理疗法，…
西安东涵薇美医疗科技有限公司成立与2014年8月。在成立公司之前一直沿…
深圳网球天天中网联盟网球俱乐部初学网球600元新手班（省队专业教练，场…
绝对没听错脱毛只需500元 ！！！
开业酬宾，每天只需1元钱，即可健康减重6月10日至8月10日期间，凭此…
针灸减肥、丰胸、瘦腰、瘦腿，好身材，我来帮你塑造！即日起，到墓妍减肥纤…
容易长胖的原因:运动不足懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会…
瘦身美体，无痛针灸脐贴中药减肥　　通过施针，脐贴中药，快速除去体内多余…
瘦身美体，无痛针灸脐贴中药减肥　　通过施针，脐贴中药，快速除去体内多余…
安全健康有效的营养代餐减肥提供上门服务了，重庆主城的哈，郊县请预约！
…
QQ咨询；可心可丽减肥美容机构 减一阵子 瘦一辈…
南开区口碑最好的美容美体店之一。主要业务为减肥理疗、祛斑祛痘、静脉曲张…
北京爱迷丽丝美容美体中心
公司成立于2001年，由北京协和医院、北京…
太原仁爱堂专业减肥瘦身。不打针不吃药，效果显著，一次让您见到效果。**…
打造齐齐哈尔增肌减脂名星品牌，拯救被肥胖困扰的你.私人定制你的运动方案…
　　大家好，我是YOYO，体重120斤，因为体型原因一直很自卑，吃过各…
两个月前，也就是今年的四月份，我生完宝宝第一年过去了！这一年由于宝宝喝…
绿色减肥,美容养颜,本技术采用北京中国科学院的一项科研专利,3分钟即可…
产品适应人群：本品对顽固型、抗药型、肌肉型、产后肥胖型、效果都很好的，…
大家好，我是YOYO，体重120斤，因为体型原因一直很自卑，吃过各种…
拔罐减肥体验价198元10次，机会有限先到先得。美体，护肤，纹绣5折，…
郑多燕减肥餐适用人群：久坐不动的办公室一族、产后妈妈、保持体重爱美一族…
石家庄减肥中心，一个月可减10-20斤。御珍堂，百年聂氏中医。效果好，…}