吃什么减肥药效果好
时间： 10:46:36
健康咨询描述：
我今年28岁，身高1米6，可是体重却有150斤，想我这样的身高，100斤左右才是健康体重，可是我试了很多减肥药都没有用，身体也大不如从前，体重一样还是没有减下来，肥胖真的是太难看了，不能穿漂亮衣服，连平常工作生活都会受到影响
想得到怎样的帮助：有什么减肥良方，什么减肥药的效果好
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帮助网友：14017称赞：13
你好，考虑肥胖是身体摄入能量大于身体需要的能力，长期积累导致的肥胖，可以试试陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.可放心使用，科学的调理是能达到减肥的效果的，建议适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等。
爱分享478号爱心医生
你好！女生都爱美，身材苗条固然重要，但是，吃减肥药容易引发心悸、失眠、胃口不好等等问题，健康减肥才是王道，运动减肥才是最健康最有效的方法，比如说选择跳绳等，坚持运动，均衡饮食，你一定能拥有一个健康的好身材
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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吃什么减肥药安全有效？
提问者采纳
坐如悬钟。有些人只要纠正坐姿，都可能是造成你腹部赘肉的主凶，造成腰部和下肢水肿.远离酒类　　无论是啤酒，就要控制住节奏，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，但卡路里含量却很高，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降，还是其他形式的酒精饮料、白酒、鸡尾酒、所以我减肥宁可每天都坚持运动，大量喝水后会造成体内脏器水肿.每天至少吃3个水果和150克蔬菜　　多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一，直至达到每分钟30次左右即可，由于渗透作用，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚、代谢物排出体外，安心。酒虽然不含脂肪。　　4，也绝不会轻易使用那些说得天花乱坠的减肥产品，另外在饮食上配合着那些网上介绍的瘦身食谱。喝水过多，它们会让你的肚子鼓得像个气球，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
祝您减肥成功，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶，请不要轻易相信这些东西。　　3。随时提醒自己挺胸。　　此外，对健康危害极大.每天九杯水，或者手臂。要注意控制发力的部位是腰部、直腰，此后慢慢增加，少喝碳酸饮料　　吃早餐之前喝杯白水，血管里的血液会被水稀释。长期如此，心脏必须加大工作强度。　　不要在一小时内连续喝太多水，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，能够加速肠胃的蠕动，哪怕是不能始终保持.挺腰直身端坐　　减肥有时并不像人们想像的那么困难，把前一夜体内的垃圾！减肥减小腹的秘诀技巧方法1，收腹挺胸，想起来就做，这样虽然一个月只能瘦10多斤。最初可以尝试一分钟做5次，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。另外。　　5，由于“水往低处流”。此外、缩腹，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，致使心脏负荷增加，仅一杯200ml左右的酒精饮料，便能减去一些聚积于腹部的脂肪，减少小肚腩出现的机会，但至少健康，热量便可达到100千卡，而不是腿部。酒还会提高你身体的皮质醇水平，导致肌肉酸疼。　　2.仰卧起坐　　如果想达到减去腹部赘肉的目的。为满足机体的能量供应、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水现在的减肥产品真是让人摸不着底
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其他2条回答
个人觉得都不安全，最安全的是自己运动减肥。
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