喝茶能减肥吗
喝什么茶能减肥、喝什么茶减肥效果最好，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。四季养生网小编向您介绍，喝什么茶降血压、记忆喝什么茶养胃。
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吃什么中药可以减肥瘦身呢？
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吃什么中药可以减肥瘦身呢？
摘要： 中医有记载，肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。那么，吃什么中药减肥呢?下面，我们就一起来看看吧!
中医有记载，肥胖发生原因多与&湿、痰、虚&有关。中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。那么，吃什么中药减肥呢?下面，我们就一起来看看吧!
中药减肥一：红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯
中药减肥二：灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
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今天是第11个&世界献血者日&。近年来，中国一些城市频繁曝出血液供应紧张...瘦身期间晚饭吃什么能减肥 喝鱼头豆腐汤滋润又掉磅
11:04来源：哈秀时尚网
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　　导读：对于减肥的人来说，晚上的饮食很重要，稍不留神就容易堆积赘肉。晚餐吃什么减肥最适合呢？晚餐食材尽量选择容易消化的食物。可以选择杂粮粥、蔬菜水果等。下面推荐一些减肥食谱给大家，好好享受你的晚餐吧。
　　晚餐对于减肥者来说非常重要。正确搭配晚餐既能饱腹又能减少能量的摄入。那么晚餐吃什么能减肥呢？推荐下面几个食谱。
　　减肥晚餐：鱼头豆腐汤
　　材料：鱼头500克，嫩豆腐1盒，香菇8朵，大葱3段，老姜3片，盐1茶匙。
　　做法：
　　1、鱼头洗干净，从中间劈开。嫩豆腐切成1厘米的大块。香菇用温水浸泡5分钟去蒂洗干净。
　　2、锅里加入有，烧到七成热加入鱼头，用中火双面煎黄。
　　3、盛出鱼头，用底油将姜片和大葱爆香，加入鱼头，倒入适量的水，放入香菇，加盖用大火炖59分钟，加入盐和豆腐继续煮3分钟。
　　点评：鱼头豆腐汤最适合秋天饮用，改善皮肤干燥。
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晚饭吃什么减肥
　　晚饭吃什么减肥，随着生活质量的提高，肥胖问题困扰着越来越多人，尤其是都市白领。为了保持良好的体形，大家都采取了各种各样的方法来减肥瘦身。对于都市白领来说，晚饭可能是一天中最为正式的一顿饭，可很多人为了减肥而选择不吃晚饭。其实，吃晚饭一样可以减肥。合理的晚饭也能让你的减肥效果事倍功半。那晚饭吃什么减肥？魅网MEYOL晚饭吃什么减肥专区，列举晚饭吃什么能减肥，看看晚饭吃什么最减肥，让你瘦得健康，瘦得美丽。
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