姿优雅面膜怎么样啊，有人用过吗？_百度知道
姿优雅面膜怎么样啊，有人用过吗？
我有更好的答案
假的 微商乱搞的别信
你用过吗？
那你说假的
反正别信就对了
小小姿用过吗
哦哦，补水效果好吗
不过觉得不是很好
怎么不好呢，你用过小小姿吗
反正我觉得不好
哦哦，谢谢
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出门在外也不愁优雅Lady要警惕的7大错误姿势！既伤身又不雅的坏习惯你有几个？ - 时尚生活 -
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& 优雅Lady要警惕的7大错误姿势！既伤身又不雅的坏习惯你有几个？
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优雅Lady要警惕的7大错误姿势！既伤身又不雅的坏习惯你有几个？
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每天打开电脑的时候还觉得精神抖擞腰板挺直，几个小时过去，不知不觉地就开始含胸驼背；劳累了一天回到家，马上瘫坐在松软的沙发上，边啃零食边看电视……这些懒懒的姿势当时会让你觉得放松，可是长久下去却会损伤身体，带来各种腰椎问题，也会让人习惯于“缩成一团”，整天看起来精神不振！现在就随编编一起来看看优雅Lady要警惕的7大错误姿势，如果电脑前的你也有这些坏习惯，那就要赶紧改过来哦
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工作时弓背伸头
& && & 长时间的工作，让OL在工作时，渐渐地采取了自己觉得“最舒服”的方式——蜷在电脑前面，含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头，电脑前的海报Girl有没有这样的坏习惯呢？然而一时的“轻松”却会造成严重的后果，长期维持这种不良的姿势，会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
& && & 正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅，坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角，同时将下巴向内收，打开胸腔和肩膀，这样呼吸也会更顺畅。
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瘫坐在沙发上看电视
& && & 看电视是一种很好的放松方式，劳累了一天回到家，谁不想以最舒服的姿势瘫坐在沙发上，抱着喜欢的零食边吃边看呢？但是，这种瘫坐的姿势也会伤害到我们的身体，影响呼吸和消化，还易导致腰肌劳损。
& && & 正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软，可以加个坐垫；如果座位太深，不妨在腰后放一个腰背枕，使腰背直立。
UID5715&帖子103526&金钱48413 &兑换券423 张&
& && & 托腮思考似乎已经成了一种固定的模式——著名的“思想者”不也是一手托腮的吗？许多女生也喜欢在想问题时也会用手托着脸，似乎这样思路就更集中。可是，托腮坐是一个对颈椎非常不利的姿势，会诱发背痛和头痛。
& && & 正确姿势：想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。
UID5715&帖子103526&金钱48413 &兑换券423 张&
站立时将重心歪向一边
& && & 可能是因为穿脚会比较累，很多女生在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。但这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。
& && & 正确姿势：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
UID5715&帖子103526&金钱48413 &兑换券423 张&
低头含胸走路
& && & 现代都市的快节奏生活让我们走在路上时总是行色匆匆，很多人在行走时也是满怀心事，头也不抬地往前冲，完全不会环顾周围。但是低头含胸走路会影响心肺，并且很容易带来疲劳感。
& && & 正确姿势：抬头平视前方，迈步时让大腿带动小腿，采用“小快步”增加双腿运动频率，有益于活跃心肺功能。
UID5715&帖子103526&金钱48413 &兑换券423 张&
踢踏着下楼梯
& && & 很多人在下楼梯时喜欢踢踏，甚至三步并作两步，连跨数级楼梯，很快地就跑下楼去了。这样虽然速度较快，但是却会给腿关节带来负担，对膝盖的伤害很大。
& && & 正确姿势：膝盖与脚尖应呈垂直状态，譬如迈出右脚时，右膝盖应尽量放松，让身体的重量能落到脚底。
UID5715&帖子103526&金钱48413 &兑换券423 张&
跑步只抬小腿
& && & 晨起跑步锻炼身体的同时还能呼吸新鲜空气，对身体健康有很大的好处，但是跑步姿势不对也会让你的身体受伤害。很多人跑步时不是整条腿运动而是只抬小腿，这种姿势是很不正确的，会给膝盖带来很大的压力，且容易令小腿肌肉疲劳。
& && & 正确姿势：通过上臂、髋关节、大腿、小腿联动把腿“送出去”，着地时膝关节微曲，脚掌从后跟到前掌“滚动着地”，这种姿势肌肉最省力，对膝关节压力小，对心肺锻炼最充分。
UID2212&帖子47373&金钱50084 &兑换券498 张&
前几个貌似都 有
UID2528&帖子77520&金钱78734 &兑换券325 张&
基本上不会
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有一种姿态比建“黑名单”更优雅
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　　“卫生部拟对极个别误导公众的媒体记者建黑名单”，这则消息来自6月13日由国务院食品安全办和卫生部共同主办的“科学认识食品添加剂”座谈会，卫生部新闻宣传中心毛群安主任的一席话。毛群安说，目前正在打造一个健康的媒体报道平台，提供相关健康知识。为了打击或者遏制一些极个别媒体有意误导人民、传播一些错误信息，要加强传播监控，对极个别媒体记者将建立黑名单。（中国网6月13日）　　对媒体记者建黑名单，这样的举措肯定会将卫生部置于舆论漩涡中，使之成为民众的炮轰对象。冷静一些看，“黑名单”是有前提的，即“误导公众传播错误信息”。至于某些媒体为何会“传播错误的食品安全信息误导公众”，在卫生部官员的认识里，“大多数问题出在了沟通不充分，并非有意传播错误知识，但有个别媒体就是有意的，就是为了新闻性。这和当前整个媒体环境有关系。”　　先不论卫生部官员的分析是否准确，可以肯定的是，媒体在食品安全的报道方面确实存在误导过公众的事件。远的如2007年3月媒体报道的“毒香蕉”事件。当时，媒体使用了“蕉癌”、“灭绝”和“致命”等词语，给民众带来恐慌，南方各地的香蕉纷纷滞销，海南蕉农每天损失1700多万元。而事实上，所谓“毒香蕉”只是一种由植物病原真菌侵染引起的病害，学界称之为“巴拿马病”，香蕉“巴拿马病”对人类有致癌作用的报道没有任何科学依据。近的例子如最近的“毒菊花”事件，有媒体报道称“每年200吨毒菊花入市”，这后来被证明夸大了事实，而且被硫磺熏过的菊花多是用来泡脚，而并非如报道中所称的泡茶。　　食品安全不仅事关民众切身健康，而且关乎产品市场走向，所以媒体在报道时必须科学客观，必须把握好分寸，尽量避免出现“误导公众”的情况发生。但卫生部“拟对个别误导公众的媒体记者建黑名单”的做法，无论如何是说不过去的。媒体不仅仅是食品安全信息披露的承担者，更应该是食品卫生安全的监督者、批评者，媒体不是监管部门的“卫道士”，而是民众食品安全健康的“看门狗”。尽管有媒体由于各种原因在报道食品安全问题时存在某些误导公众的情形，但误导公众的“诱因”，是因为政府部门在食品安全监管方面出了问题。政府管理工作出了问题，却抓住媒体的失实报道不放，甚至还要建“黑名单”，这多少有些本末倒置。　　建黑名单，还很容易激起民间和政府监管部门的对立情绪，无助于打造“健康的媒体报道平台”。在食品卫生安全报道方面，如果媒体报道的信息不够准确，卫生部等政府部门出来辟谣澄清就好。现在的问题是，鉴于一定程度上政府公信力的流失，卫生部等监管部门的辟谣信息反而常常不容易被民众采信。民众若是能坚定地相信政府监管部门的辟谣，那些不实报道哪里还有市场呢？何况，卫生部官员也承认，误导公众的信息出现，也与卫生部和媒体沟通不够大有关系。　　既然如此，卫生部就应该明白，打造健康的媒体报道平台，一方面要努力锤炼自身权威性和公信力，另一方面要加强与媒体沟通，及时披露真实信息，在这样的良性互动中才能真为民众健康利益保驾护航。良性互动，总比“建黑名单”这样的对抗姿态优雅且有效得多。
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