我身高1米75,体重50公斤，我想变胖，不再瘦，麻烦帮帮忙_百度知道
我身高1米75,体重50公斤，我想变胖，不再瘦，麻烦帮帮忙
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你好好考虑下吧你的身材是模特身材了，喝点咖啡什么的，但是以后再想变易瘦体质就难了，如果想变胖一点就控制身体里瘦素
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饭多吃点 运动
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，不是休息身体，睡觉是休息大脑不要贪睡
一个月一千 不差钱我就告诉你 差钱我说了白费
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出门在外也不愁本人16岁身高1，70m体重60公斤，算胖吗？各位大哥哥大姐姐，小弟想减肥，帮帮忙？_百度知道
本人16岁身高1，70m体重60公斤，算胖吗？各位大哥哥大姐姐，小弟想减肥，帮帮忙？
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还好啊，不算胖吧
你青春期正长身体呢
只要不是过胖
不过可以多运动运动（会长更高哦）
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你这算正好！还偏瘦呢 何必减肥~
正常体重，男生这个体重不用减啦，多锻炼下下就好啦！
这个不胖,男生太瘦了不好看的噢,,
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
额··一点点···
稍微胖了一点点，再减5斤就够了，太瘦了也不好看。
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出门在外也不愁身高158cm,体重57公斤,感觉自己太肥了,求减肥啊,有没有好办法啊,求实用快速减肥的方法_百度知道
身高158cm,体重57公斤,感觉自己太肥了,求减肥啊,有没有好办法啊,求实用快速减肥的方法
不管什么季节胃口都超好，除非生病，唉！太命苦了
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踢足球等等。也不算命苦吧。&nbsp、油炸食品：减肥贵在坚持、蔬菜。&适当节食——按你现在每天的食量减少一半，反弹的效果超过你的想像;切记、骑自行车，至少你有口福。&减肥很简单、慢跑、爬山：适当节食+有氧运动、游泳;有氧运动——连续不少于半小时的快走。&nbsp，少吃主食、健身操、打篮球，满意请采纳。&nbsp，多吃水果，如果不能坚持;希望我的回答能对你有所帮助，谢谢你胃口超好，是导致你太肥的根本原因
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我就是这样瘦下来的多运动啊，还锻炼身体，这个最见效，而且不易反弹
能告诉我你运动的方法吗
每天躺在床上骑自行车，这样既瘦腿，又瘦腰，女生只要这两部分瘦下来了，就会很匀称了哟，还要多吃蔬菜水果，希望帮到你。
管住嘴，迈开腿。这就是减肥的捷径。
多运动，快走。我快走15天减肥4kg，晚饭少吃，其他餐正常
运动肯定好 就是没那个毅力
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出门在外也不愁我是一名中学生身高165cm，可是体重却50公斤了。我想请问一下各位哥哥姐姐帮帮忙，有什么方法可以减肥？_百度知道
我是一名中学生身高165cm，可是体重却50公斤了。我想请问一下各位哥哥姐姐帮帮忙，有什么方法可以减肥？
不用吃东西，做运动是可以的，最好可以瘦腿。
我有更好的答案
学习阶段不建议满目减肥，少吃零食，饮食清淡点就好
中学生最好多运动，其他的暂时还不适合，可以学习瑜伽。
运动如跑步
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出门在外也不愁}