孕妇可不可以吃豆芽_育儿问答_宝宝树
孕妇可不可以吃豆芽
当时年龄：
还没有宝宝
市场价:?15.8
少量吃问题不大的。据说现在豆芽是很多。
孕妇当然可以吃豆芽的啊，有营养还不上火的可以凉拌吃的
当然可以吃豆芽哦,只要不吃寒凉的食物就好,比如之类的
可以的。我就爱吃啊。不也嘛
可以吃的呀，吃了可以补钙
可以,很好,不过最好自己养的.
豆芽可以分为黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌的能力。 　　黄豆芽还能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。黄豆芽还是美容食品，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年，预防贫血等大有好处。 　　绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。中医认为经常使用绿豆可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。所以理论上来说，孕妇还是能吃豆芽的。
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"认为能吃"&的妈妈回答：绿豆芽长牙了能吃吗_百度知道
问:绿豆芽长牙了能吃吗
来自温州医科大学第一临床医学院
你说的是绿豆长芽了吗，如果是绿豆长芽了是可以吃的，可能会影响口感。
能吃的,没有毒。因为豆芽进行了光和作用，长叶子只是它的生长一个阶段，但...
问题分析：3到4厘米最佳
指导建议：常吃绿豆芽，能清肠胃，解热毒，利湿热，洁...
你好，3到4厘米最佳，常吃绿豆芽，能清肠胃，解热毒，利湿热，洁齿，有很好的保健作用...
您好：一般绿豆芽长了叶也能吃的。有点影响口味不过是可以吃的，正常吃是没有影响的，...
问题分析：
您好，可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不...
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牙龈发炎可不可以吃豆芽
继续发展侵犯硬组织，尤其是在睡前，可以预防牙龈发炎的方法。牙龈发炎医学上将围绕和覆盖在牙齿周围及槽突表面的粘膜称之为牙龈，表现为牙龈出血、慢性炎症，及清除在牙齿上已形成的牙石
牙龈发炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急。晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，红肿，减少在睡觉时牙菌膜的积聚，胀痛。牙龈发炎是由细菌的入侵造成的。预防牙菌膜变成牙石，可以清除牙菌膜，产生牙周炎症
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原因一句话，对发炎不利，不可以：发物，性凉
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出门在外也不愁在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。
包心菜。其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
小白菜。中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
胡萝卜。中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上。
豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
菜花。含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。
莴笋。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。
芹菜。中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
红薯。系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
萝卜。萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
芋头。芋头富含淀粉，营养丰富。每100 克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B1 0.09毫克，维生素B2 0.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
责任编辑：林莎莎
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&&&&&&&&&&&&便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收&&&&水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，绿豆芽、魔芋这两种菜对防治便秘也有很好的功效：&&&&绿豆芽：&&&&现代医学研究表明，绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外，发芽过程中还能产生丰富的维生素C(干绿豆不含维生素C)。关于绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载：绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热。适用于热病烦渴、大便秘结等症。绿豆芽宜用旺火快炒，炒时加点醋，既可减少B族维生素的流失，还可除去豆腥气。与韭菜同炒或凉拌，对便秘的治疗功效更好。绿豆芽应市时，注意不要购买长得过长、过肥且有氨味的，那种可能是化肥催化而成的。此外，绿豆芽性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。&&&&魔芋：&&&&又称作韶头、麻芋等，是我国传统的植物性食品。从营养的角度看，魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，它能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。华西医科大学有关研究表明：便秘者食用魔芋能增加粪便含水量，缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间，增加双岐杆菌(肠道有益菌)的数量。此外，它还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。值得注意的是，生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才能食用，且每次食用量不宜过多。相关信息豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。常喝豆浆注意补锌比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。特别提醒：专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。★1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。★作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250-400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。糙米稀饭“刮”脂肪糙米粥口感和气味都比白粥要好。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样众所周知，生命在于运动。长期坚持运动的人，体格多健壮，平日少病痛。可是，由于我不喜欢运动，加上性格内向，喜好静坐写作，于是天生体弱多病，其中最痛苦的莫过于习惯性便秘，整整困扰了我长达9年之久。三十而立之年后不久，我的排便规律发生了变化，原先是每天清早第一件大事就是上厕所排解大便，一天一次。后来，大便秘结了，不容易解出，我嫌厕所空气不好，不想久呆，心想等急了再临厕，结果一拖就是2-3天，大便干硬得像一粒粒羊屎，拉一次要花上半个小时，甚至一个小时，真是难受!为了攻克便秘，我多饮水，服用了不少西药、中药，就是难奏效。一堵塞就是好几天，久而久之，成了习惯性便秘，一拖就是9年。就在我饱受便秘之苦，对治愈“香体丸”在网上热卖继号称能美白的各种口服补充胶原蛋白美容品问市后，最近，一种宣称“吃了能使人变香”的“香体丸”在网上热卖，受到不少年轻女孩和女白领追捧。不少“口服精油”也号称具有香体等功效。一夜之间，时尚美容新法仿佛进入“口服”美容时代。吃“香体丸”、口服天然精油胶囊真能变身“香妃”吗?但专家也担心：香体丸里的成分到底是什么瑞金医院副院长、内分泌科主任宁光教授认为，从理论上来说，香体丸可能使人体带香，但专家也担心：香体丸里的成分到底是什么、是否真能使人变“香”、变“香”时间又能持续多久等，这些目前都很难确定。并非所有精油都可服用上海市皮肤病性病医院副院长、皮肤与化妆品研究室主任王学民教授说，阿忆档案女性24岁身高：164cm体重：65kg腰围：95cm臀围：120cm基本情况：不管早上几点起床都不吃早餐（称不饿）；三餐饮食喜欢吃口味重的食物，例如酱汁泡饭等。工作要到晚上八点。平时很少运动。主要困扰：上身肥大肩膀厚，脖子粗，手臂有肉很难减。减肥史：参加了瑜伽，每天掉很多汗水，瘦到115，但是手臂还是很肥大，脸倒成三角了，而且腰也没有曲线。出场专家简介：陈硕利，深圳鱼美人减肥研究院副院长、中医经络减肥发明人、世界肥胖症研究会常务理事一、该网友饮食规律存在问题。一是不吃早餐会影响白天的工作，同时也会导致夜晚集中进食，之所以不饿是因为晚上吃得太多，如果你连续3天晚上不吃或少吃，早上必然会&
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