小米粥可以和红枣枸杞子一起煮吗_百度知道
小米粥可以和红枣枸杞子一起煮吗
亲，仔细看完，帮助很多：小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。如果与小米粥枸杞红枣一起煮食，对于各种人群来说，可以说是很理想的滋补品。基本适宜各种人群食用。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。　　枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。它具有补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。应该指出的是选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。当然大米可以代替小米，但效果还是有一定的差别。
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这个粥非常好。谢谢采纳，补肾养血可以的
答案:可以一起煮。
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可以，很营养
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出门在外也不愁给宝宝做大米和小米一起煮粥喝可以吗？里面可以放一些菜叶一起煮给宝宝吃嘛？_育儿问答_宝宝树
给宝宝做大米和小米一起煮粥喝可以吗？里面可以放一些菜叶一起煮给宝宝吃嘛？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
可以的哦你可以根据你家宝宝的口味去给宝宝制作的了给宝宝尽量多样化一些比较好的了每天交换着宝宝吃的哦
最佳回答者：
市场价:?138
可以啊。只是小米口感不是很好，菜叶不容易消化，所以建议不要放多。主要还是大米为好。菜叶剁剁碎放进去。
亲这个是可以的，只是放的时候大米要比小米多些，这样煮出来的米粥口感才会比较好的，我一直都是煮大米加小米的米粥，没有放过菜叶。
可以的哦，小黄米比大米的营养要好，更易消化的。如果宝宝添加了肉泥，还可以做青菜瘦肉粥，鱼片粥，南瓜粥，紫薯粥，水果粥。大点了可以做胡萝卜牛肉粥，西蓝花虾仁粥等。
宝妈如果宝宝还小的话建议不要给饭里面加菜了、就大米和小米一起煮就很好、刚开始喂饭要少喂点、必定孩子胃的消化系统还不是很健全、
肯定可以啊，吃小米很营养的，但是光吃小米粥，可能吃不惯，可以加点糖或者和大米一起煮。
可以的，只要宝宝愿意吃
亲，宝宝可以吃大米和小米一起煮的粥，不过小米不容易煮烂，要煮的时间长些，这样宝宝比较好消化，如果宝宝是刚开始添加些辅食的话，还是先不要放菜叶进去，等宝宝肠胃适应了以后，再慢慢添加些菜叶，菜叶一定要水里捞一下，切碎了再放进粥里，希望能帮到你，祝健康
可以哦。这样煮烂宝宝吃就好
当然可以的啦，这样搭配起来吃会更有营养的，而且这些也都是很容易消化的，不会说宝宝吃了不消化拉肚子的呢，菜叶也可以放在鸡蛋里蒸给宝宝吃的。
当然可以了,等粥快熟的时候再放剁碎的菜叶营养不容易流失
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请问胰腺炎能吃小米粥和海参一起煮着吃吗
提问者采纳
不吃油腻的食物，你的情况可以喝小米粥：你好。一般需要流质饮食的。不要吃辛辣刺激性食物，但是最好不要加海参了，有营养易消化即可建议
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