宝宝长牙會影响睡眠吗?

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象因为出牙期宝宝容易会心火旺，了心情烦燥自然会睡不安，有的小宝宝还会出现咬牙、抓头等动作

另外还可能是宝宝长牙期间，牙齿萌出的时候导致牙龈出现痒痛等症状这种情况，宝宝睡觉也会不安稳

1、 不要给寶宝使用专门治疗牙痛的产品，它们既不安全也通常无效。

2、家长要耐心安抚宝宝晚上睡觉的时候可以帮助宝宝清理下口腔，用纱布包裹手指轻轻按摩宝宝牙床这样既可以达到清洁的作用，又能缓解宝宝牙龈痒痛对有一定促进作用。

宝宝长牙睡觉不踏实怎么办

1、在寶宝出牙前后应加强宝宝的营养，注意补充D和钙并应该及时添加，饮食尽量多样化

2、棒是帮助宝宝练习牙龈的棒状饼干，很硬不呔容易被宝宝咬断;或者也可以把黄瓜或苹果、、桃还有胡萝卜等切成小长条让他自己抓着吃，效果不错的

3、孩子在长牙期爱吃冷的硬的東西，可以缓解出牙的不适选这些食物既能让孩子磨牙又能补充营养又好玩。

4、妈妈也可以洗净自己的双手用一根手指轻轻来回按摩寶宝的牙床，这对减轻宝宝的疼痛非常有效如果妈妈没有时间这么做，使用磨牙或磨牙食品也是很有帮助的

家长可以试用饮食去调理：用麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣(可放少少大米)煲水喝， 可起到解心燥去心烦、可令宝宝心平气和些。自然会睡得安、睡得好

宝宝睡眠调理的注意事项

1、创造良好的睡眠环境

制造良好的睡眠氛围，培养宝宝良好的睡眠习惯枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防宝寶睡觉不踏实最好选择木板床，枕头度的高度要始终科学的枕头高度应为6―9厘米。另外卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟

最好的睡眠姿势为侧睡：仰睡或者趴着睡都是会让自己的呼吸道不顺畅，侧睡时松弛的肌肉会倾向一边，不容易堵住呼吸道让宝宝侧睡还能够帮助宝宝耳朵里面的尽快流出，有利于宝宝耳朵的发育

3、让床只发挥睡眠的功能

不要让床成为宝宝玩耍的场所。很多家长都会在宝宝睡觉之前就给宝宝脱掉外衣裤陪孩子在床上玩耍，这样会削弱床与睡眠的直接联系