点击联系发帖人原标题：两只眼睛一只近视，鈳以这样恢复
日常生活中因用眼不当，导致近视近视的人很多甚至有些人，两只眼睛一只好的，一只近视的形成了左右眼视力参差不齐，影响着日常和生活那么，一个眼睛近视怎么办才能恢复怎么办今天跟着亿视宁小编一起来看看。
近视不是病近视起来要人命，特别是一只眼近视一只眼不近视的，久而久之会造成斜视（斗鸡眼）。
一、首先你要做检查确定是假性近视还是真性近视。
二、如果是假性近视要注意矫正，避免发展为真性近视
注意平时的用眼时间，光线姿势，距离均衡饮食，每天坚持做眼保健操等等或是找亿视宁小编帮忙，矫正视力恢复视力。
三、如果是真性近视注意佩戴眼镜，不要觉得一只眼睛还有另一只眼是好的而不戴眼鏡那样会同时加重两只眼镜的度数，及时矫正佩戴眼镜可以让近视的眼镜及时的得到矫正并且好的眼镜也可以同时得到保护。
四、平時多喝点绿茶、菊花茶、决明茶、枸杞茶对眼睛有好处亿视宁小编了解，茶内含有的维生素A、B1、B2、C钙、铁、铬等，是健康眼睛的必需營养
五、多吃含?硒?食物、?维生素A?、?B1?、?B2?、蛋白质的食物。
含?硒?食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物亿视寧小编建议多吃，动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等
六、含?维生素A?的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等
七、含维生素?B1?的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类即可补充维生素B1。
含维生素?B2?的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状该种维生素较多存茬于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
爱护眼睛保护视力，预防近视从身边事做起，亿视宁专注近视防控10年希望会帮到你。
