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冰糖加白醋可以降血压吗
来源：　编辑：戴东华　时间：
醋加冰糖有毒吗
　　7海参含有丰富的氨基酸，如精氨酸组氨酸赖氨酸等能补虚损利小便降血压预防血管硬化，对阴虚血亏型的高血压患者尤为适用。配方海参1两冰糖05两煮烂。
　　醋泡玉米取玉米500克煮熟滤干，加入食醋1000毫升浸泡24小时，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20~30粒。有辅助降血压作用。醋泡冰糖将冰糖捣碎后浸泡于食醋中浸，柿子醋能降低人体血糖降低高血压，对一些儿童喝特别适宜。老人喝甚至起到延缓人用凉开水稀释它的十倍加一勺蜂蜜效果更加。三醋泡冰糖降血压食用方法一斤，3实验证实，醋有良好的降血压效果。醋中加冰糖，饭后食用一汤匙将生黄豆洗净后晾9烹煮海带煮海带时加些醋，就容易煮透而且可口。10浮肿病患者常喝醋能治疗浮肿，药膳验方常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。炖海参水发海参30克加水适量文火炖烂，加入适量冰糖融化后食用。炖木耳白木耳或黑木耳l0克，水发后洗净。喝醋能降血压吗　　烧煮时再适当加醋姜酒，腥味也即消失，并使烹出的鱼香味喷鼻。保鲜防腐醋为降血压实验证实，醋有良好的降血压效果。醋中加冰糖，饭后食用一汤匙将生黄豆洗早在明代，医学家李时珍就已经在本草纲目一书中指出醋能消肿散水气，杀邪降血压实验证实，醋有良好的降血压效果。醋中加冰糖，饭后食用一汤匙将生黄豆洗，将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效鲜藕芝麻冰糖治，用加醋水清洗皮肤，能起到增强皮肤活力的作用。将250克薏仁浸于500毫升老陈醋中，每天早晚嚼食醋豆10粒，醋液和蜂蜜各一勺，用凉开水稀释后空腹服用，能降血压和胆固。
　　麦片有助减肥，下降血压及胆固醇。黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜葱首先要把猪鱼或鸡的骨头打碎放入水中，然后加醋用火慢炖，直到骨头变软表明。
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番茄醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 片刀用料：：红透的番茄500克（不要选择太大的）清醋750毫升（或米醋）、冰糖少许（约20克，也可以选择不加）做法：番茄洗干净后擦干表面水分，切成片状后放入油壶或纤巧壶中，加入清醋（或米醋）、冰糖，盖上盖密封盖，贴心小提示：美体效果很好。 番茄有丰富的VA、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡醋后，茄红素一样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、高纤美容，还可以抑制癌细胞。
葡萄醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 刨丝器 刨皮器用料：香醋 大串葡萄 冰糖做法：1.香醋适量，大串葡萄，蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜调匀即可饮用。贴心小提示：能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，增强体力。
酸梅醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料：谷物醋（白醋或米错） 大串葡萄 冰糖做法：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。将梅子充分洗净后，用布或纸巾一颗颗擦干；放进纤巧壶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一个月后，便可以饮用。梅子也可以做成腌梅食用。贴心小提示：起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用，坚持饮用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。帮助消化，改善便秘，预防老化。
香蕉果醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 水果刀 微波容器用料：谷物醋（白醋或米错）香蕉100克 红糖100克 苹果醋200克做法：1.香蕉去皮后切成薄片，红糖，苹果醋，三样东西方在一个微波容器里然后放入微波炉中20秒，微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化，倒入油壶或纤巧壶中放置在无阳光直射的地方14天就好了，心急的放三天就可以喝了。贴心小提示：喝的时候果醋15cc加入500cc的凉开水可以治疗便秘，让皮肤漂亮。如果用别的蔬果譬如苦瓜，草莓就把红糖换成冰糖，份量都不用变。每一种都有好处，苦瓜果醋可以排毒，可以让皮肤变好。 做好的果醋可以直接兑水喝，也可以用来凉拌沙拉，最简单的是西红柿一个，甜椒1/4个，200克熟的玉米粒，加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了。
柠檬醋的制作方法：
柠檬2-3个、冰糖5两、白米醋1斤。制作方法：将柠檬洗净擦干切片和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。制作方法：将葡萄洗干净擦干，可以不用去皮直接和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。制作方法：将番茄洗干净擦干，切片后和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。
菊花醋水果醋的制作方法
苹果约500克，冰糖约250克，糯米醋（白醋）约300克，大玻璃罐
1. 将苹果洗净切片，去核。2. 将苹果片与冰糖一层压一层放于大玻璃瓶，保证每层间有较大间隙，冰糖的量要控制，冰糖的量要低于苹果的一半，具体比例个人把握，冰糖多发酵容易，发酵完成也比较酸，但苹果风味少。3. 加入白醋，将玻璃瓶封口封严，置于20摄氏度以上，30摄氏度以下的阴凉处发酵2-6个月。时间越长味道越浓。
1、香蕉醋：
作用;减肥材料：香蕉一根、红糖100克、米醋200克。制作方法:将一根大香蕉去皮后切成若干段放入耐热的瓶子里,并且在耐热的瓶子内放入红糖,之后倒入米醋,放入微波炉中强度加热30到40秒,让红糖融化,放凉即可食用.功效：口味一级棒，减肥效果显著。可以使你从根本上转变成易瘦体质，在消除便秘的同时还可以使皮肤湿润有弹性！2、葡萄醋：作用：杀菌材料：香醋适量、大葡萄一串、蜂蜜适量。制作方法：葡萄洗干净去皮去子后榨汁，将过滤后的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜调匀。功效：能够减少肠内不良细菌的数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。3、草莓醋：作用：解乏材料：谷物醋1000克、熟透的草莓1000克、冰糖50克。制作方法：将草莓充分洗干净和冰糖依次置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周即可。功效：可以改善便秘，对慢性疲劳、缓解肩膀酸痛有很好的疗效。对于抑制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。4、番茄醋：作用：美体材料：红透的番茄1000克（不要选择太大的）清醋1500毫升、冰糖少许（约20克，也可以选择不加）玻璃罐一个（选择干净、干燥的）制作方法：番茄洗干净后擦干表面水分，切开后放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。功效：丰富的VA、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡清醋后，茄红素一样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、高纤美容，还可以抑制癌细胞。5、苹果醋：作用：保健材料：糯米醋300克、苹果300克、蜂蜜60克制作方法：将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁一勺加3倍凉开水即可饮用。功效：可以消除便秘、抑制黑斑、还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳，长期饮用可以令你的身体状态一级棒。6、猕猴桃醋：作用：塑身材料：陈醋300克、猕猴桃一个、冰糖100克。制作方法；将猕猴桃去皮，取果肉后，和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封，一周和待冰糖熔化后即可饮用。功效：富含VA、VC及纤维质的猕猴桃醋，能有效促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后的消化不良，营养过剩而导致的发胖！7. 迷迭香醋：　　材料：迷迭香600g、陈年醋1200CC　　做法：1、新鲜的迷迭香叶洗净，晾干水分。2、将迷迭香与陈年醋装入玻璃罐，陈年醋要完全盖住迷迭香以防发霉，密封。3、密封2个月即可饮用。　　食用：以冷、温开水稀释8倍，饭后饮用。同时，迷迭香醋也可做油醋拌在生菜沙拉食用，增添美食的风味。　　功效：迷迭香醋能帮助调理女性忧郁情绪和头痛、胃腹胀痛、消化不良，并可降低胆固醇，杀菌、抗氧化。　　泡澡：把50CC迷迭香醋倒入温热的浴缸水中，泡澡15分钟，有助振作精神，神情气爽，杀菌且维护皮肤健康。8. 黑枣醋：　　材料：黑枣1000g、陈年醋2000CC　　做法：1、黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可。2、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中，密封。3、存入4个月后即可饮用。　　食用：也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和，加入适量的开水稀释饮用。　　功效：这道饮品甘甜好喝，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身。9. 柠檬醋：材料：柠檬500克、冰糖500克、陈年红醋或高粱白醋一瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐一只。作法：1）将柠檬洗净后放置阴凉处晾干；2）依水果形态大小，切片或切块泡制使用；3）将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；4）材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。食用方法：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑的发生，并有部分美白的效果。饭后喝一小杯柠檬醋可以使人元气大增、精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，尝试时不可不小心。10、苏打醋：制作方法：糯米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要还可以加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入汽水，然后倒入蜂蜜，现冲现饮。健康功效：苏打醋不但非常好喝，并且有清热解渴，瘦身去脂，补充维生素的作用。它可以有效地调节体内酸碱值，增强身体活力，防止身体老化。11、玫瑰醋：制作方法：白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。将上述材料混合后放在玻璃瓶内，盖紧盖子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之后喝，口感酸酸甜甜的很不错。健康功效：气味清香，是帮助新陈代谢，调节生理机能，缓解生理不顺等不适现象，更有养颜美容的神奇效果，让你轻松拥有粉嫩好气色。12、果冻醋：制作方法：将50克果冻粉和若干冰糖中加入250毫升水，以小火煮溶，边煮边缓缓调匀。将糯米醋徐徐加入拌匀，然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷却凝结，冰镇后即可食用。健康功效：饮用果冻醋能够有效促进血液循环、消除疲劳、增强体力。酸甜的口味更能够帮你开胃助消化。13、菊花醋：制作方法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一层菊花一层冰糖放在密封的玻璃瓶中，将米醋倒入，七天后可饮用。健康功效：具有养肝明目，去火清肝的作用；对于消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效。14、酸奶醋：制作方法：糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，数量按自己口味确定。在酸奶中缓缓倒入糯米醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。健康功效：酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质，有助于骨骼成长。加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。15、樱桃醋：制作方法：米醋、樱桃混合泡一周，每日早晚饮用20毫升。健康功效：对长期使用电脑的人有保护视力的作用。樱桃里含有丰富的维生素A和铁，有助视力的恢复和补充大脑血液。维生素A含量比苹果、葡萄等高出4—5倍；铁含量也比苹果等水果高出很多，对血红素的提高有很大的帮助。16. 凤梨醋：材料：凤梨 500克、砂糖 500克、糙米醋 350克做法：1、凤梨清洗后风干。2、凤梨切小块状，放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，轻敲瓶底去气泡即可封盖3、浸泡约1个月即可稀释饮用。17. 百香果醋：材料：百香果 600克、砂糖 350克、糙米醋 400克做法：1、百香果清洗后风干。2、百香果剖开取果肉，放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，轻敲瓶底去气泡即可封盖。3、浸泡约1个月即可稀释饮用。18. 梅醋：材料：梅子 600克、砂糖 400克、糙米醋 400克做法：1、梅子清洗后风干。2、梅子放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，轻敲瓶底去气泡即可封盖。19.橄榄醋：材料：橄榄 600克、砂糖 450克、糙米醋 350克做法：1、橄榄清洗后风干。2、橄榄切小块状，放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，轻敲瓶底去气泡即可封盖。20. 酸梅醋：材料：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。做法：1. 将梅子充分洗净后，用布一颗颗擦干；按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中，2. 缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一个月后，便可以饮用。梅子也可以做成腌梅食用。功效：起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用，坚持饮用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。帮助消化，改善便秘，预防老化。3、浸泡约1个月即可稀释饮用。
苹果醋的酿造：
苹果500克米醋500毫升冰糖或蜂蜜200~300克（甜度可依照个人喜好适度加入）
做法:1.先把苹果洗净，去芯，连皮切成薄片，皮可是很有营养价值的哦。
2.一层苹果、一层冰糖（或蜂蜜）放入容器内（容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡组合）。3.把米醋倒入容器中，置于阴凉处一周后即可饮用，饮用前依照4：1或3：1的比例兑水稀释，适度冷藏后再饮用味道更佳。注：这类果醋含丰富的维生素c和钙质，除了帮助排便外，也有美白的作用。每天100ML——300ML为宜。
芦荟1片，苹果醋30cc，蜂蜜少许，冷开水180cc
做法:1.芦荟洗净，取中段较厚实部份去皮，留下透明果肉部份，并将果肉切小块备用。2.苹果醋以冷开水稀释，加入蜂蜜搅拌均匀后，连同作法1的芦荟丁一起放入杯中即可。水果醋的制作方法：
水果醋食材：主料
白醋4瓶（500ml一瓶）
水果醋简介
营养师叮咛 天然酿醋的口感比人工醋好，如果再加上水果，能吸收水果中营养素，达到减重效果。饭后喝水果醋，帮助食物中钙质软化易吸收。1.苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘，制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一级棒。2.柠檬醋：预防高血压、尿酸、感冒、痛风、风湿痛、消除疲劳、美颜美容，减肥，除胆结石等症。3.西红柿醋：抗癌，清热解毒，利尿、凉血、助消化，抑制霉菌如霉菌之生长，凉血平肝，消暑止渴、养颜美容，预防高血压、心脏病，牙龈出血，胃热口苦或口臭中暑，抗癌以乳癌、肺、胃肠，摄护腺癌效果佳。网上看到说水果醋好处多多，就自己动手制作了四瓶，两瓶柠檬醋，一瓶番茄醋，一瓶苹果醋。
A.番茄醋　　原料：番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少许　　制作方法：番茄洗净切块，放入玻璃罐中，加入米醋、冰糖，密封浸泡3个月。　　功效：针对全身性肥胖。用醋浸泡后，番茄红素一样能发挥效果，降低身体对热量的吸收，另外，番茄红素能在夜间抑制脂肪堆积，所以更适合晚饭后饮用。
　　B.猕猴桃醋　　原料：糯米醋300ml、猕猴桃2个，冰糖若干　　制作方法：猕猴桃去皮，取其果肉与糯米醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封存放，待冰糖融化即可饮用。　　功效：富含纤维质，能防止吃肉后引发的消化不良，缓解营养过剩型肥胖。
　　C.草莓醋　　原料：谷物醋1000ml、草莓1000g、冰糖少许　　制作方法：草莓洗净切块，和冰糖、谷物醋一同置入器皿中，密封放置5-7天。饮用前先将容器上层的红褐色液体过滤。　　功效：草莓有助消化，利于收腹。其营养成分还能迅速补充身体能量，减肥同时缓解疲劳，适合上班族。
　　D.黑枣醋　　原料：黑枣1000g、糯米醋1500ml、冰糖适量　　制作方法：黑枣洗净吹干，与糖、醋密封存放4个月。　　功效：带动气血循环，适合循环受阻的肥胖者，富含维生素和矿物质，能促进体内油脂代谢。
　　E.菠萝醋　　原料：菠萝1500g、米醋1500ml、冰糖少许　　制作方法：一层菠萝肉一层冰糖铺在器皿中，接着倒入醋。密封20天饮用。　　功效：清理体内垃圾，缓解消化不良、胆固醇过高等症状，适合浮肿、精神倦怠型肥胖。
　　F.菊花醋　　原料：菊花干250g、米醋800ml、冰糖适量　　制作方法：一层菊花一层冰糖放在玻璃瓶中，倒入米醋，7天后即可饮用。　　功效：菊花有消炎去湿、消脂降压的作用，就像一部身体的吸油机。适用于高血脂、偏爱油腻食物的人群。
　　水果醋的喝法　　1.水果醋有助消化，可在餐后饮用一杯水果醋。　　2.不能大量饮用，每天最好不要超过200ml原汁。　　3.水果醋一般要经开水稀释5倍才能饮用，而且不要空腹喝，否则会对胃造成伤害。
梅子醋: 调节肠道机能材料: 青梅子....1500公克 / 陈年醋....1200cc / 细冰糖....1200公克作法1. 将青梅子洗净，捞入沥网中沥干水分。2. 利用牙签将作法1青梅子的蒂头逐一挑除。3. 将作法2的青梅子摊开荫干1天或以纸巾逐一擦干。4. 取适当大小干净无水的玻璃瓶，放入青梅子，再倒入陈年醋。5. 均匀的将细冰糖撒入作法4的玻璃瓶中。6. 将瓶口先封上一层保鲜膜，再盖上密封盖，存放在荫凉处至少3个月以上即可。制作水果醋需要一段时间的浸泡才能有香醇的好味道，为了怕时间一久忘记正确的制作时间，最好在整瓶封好了之后，马上贴上写好制作日期的标签，这样就能方便确认浸泡时间是否已经足够，尤其是先后制作不同口味或批次的水果醋时，有了日期标签才能方便管理存酿。
苹果醋 ： 补血、滋养肾脏材料：青苹果....2个 /陈年醋....400cc/细冰糖....350公克作法1. 将苹果洗净，以纸巾擦干外皮水分，切开去核后再切成扇形薄片。2. 取适当大小干净无水的玻璃瓶，放入作法1的苹果，再倒入陈年醋，均匀的撒入细冰糖。3. 将作法2瓶口先封上一层保鲜膜，再盖上密封盖，存放在荫凉处至少3个月以上即可。选择青苹果制作苹果醋会比红苹果味道更浓郁，而且味道越是青涩越是适合，大可不必花大钱买进口又大又漂亮的苹果，体型较小便宜实惠的土苹果才是最佳的选择。苹果切片之后要尽快泡醋，否则会很容易变色，不过即使变色了也不会对风味有所影响的。
菠萝醋 ： 帮助消化、预防便秘
材料：菠萝....1个糯米醋....1200cc细冰糖....1000公克作法1.将菠萝洗净，以纸巾擦干外皮水分，去皮切成扇形小片。2.取适当大小干净无水的玻璃瓶，放入作法1的菠萝片，再倒入糯米醋，均匀的撒入细冰糖。3.将作法2瓶口先封上一层保鲜膜，再盖上密封盖，存放在荫凉处至少3个月以上即可。菠萝的皮也是可以使用的，只是因为不容易清洗和擦干，为了防止藏有杂质和水分破坏菠萝醋的风味，同时方便食用菠萝果肉，直接去皮制作是比较方便简单的作法，如果不想浪费菠萝皮的营养，那么稍微刷洗干净外皮，擦干水分后荫干个一至二天就可以切片使用。
桑椹醋 ：补血、滋养肾脏材料: 桑椹....600公克 / 高梁醋....600cc/细冰糖....450公克作法1. 将桑椹洗净沥干，摊开荫干1天或以电风扇吹干。2. 取适当大小干净无水的玻璃瓶，放入作法1的桑椹，再倒入高梁醋，均匀的撒入细冰糖。3. 将作法2瓶口先封上一层保鲜膜，再盖上密封盖，存放在荫凉处至少3个月以上即可。桑椹的外表呈颗粒状，所以清洗的时候需要多冲洗几次，才能将缝细处洗干净，但也不要用力搓洗，否则擦破果皮反而会吸收清洗时所使用的水，因为无法直接擦干，所以一定要摊开来充分的荫干或是利用电风扇吹干，才能防止细缝处带有水分。
水果醋的做法（网上搜到的）：
柠檬醋 ：预防感冒、健胃润肠材料:柠檬....600公克/ 糯米醋....600cc / 细冰糖....600公克作法1. 将柠檬洗净，以纸巾擦干水分，切成圆形薄片。2. 取适当大小干净无水的玻璃瓶，放入作法1的柠檬皮，再倒入糯米醋，均匀的撒入细冰糖。3. 将作法2瓶口先封上一层保鲜膜，再盖上密封盖，存放在荫凉处至少3个月以上即可。柠檬的外皮营养价值很高，所以在制作柠檬醋时应该连皮一起制作，不过在挑选时要选择表面光滑有弹性的柠檬外皮比较薄，柠檬皮太厚的话会使柠檬醋带有苦味。
使用玻璃的密封罐，水果放罐子的一半，加一碗的天然冰糖，
倒入白醋(家里的食用醋)淹过水果，密封放在室温下阴凉的地方，
3个月即可食用，不过喝的时候要稀释醋1:水6
我家有做凤梨醋，喝的时候只有感觉的凤梨的香味，喝不太出来醋的味道
可以试著自己做，经济又实惠
姜醋茶 醋味指数 80%
材料：果醋、红茶（超市的瓶装红茶即可）、红枣、姜片
制作方法：
1．将红枣和鲜姜片放入水中煮沸，直至红枣、姜片充分散发出香味。
2．煮好的姜水倒出冷却后，加入红茶和果醋。
3．将混合好的姜醋茶放入冰箱微微冷藏，然后取出饮用。
姜茶独有的暖胃功能，在加入了红枣和果醋之后更达到了舒缓疲劳的作用。制作方法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一层菊花一层冰糖放在密封的玻璃瓶中，将米醋倒入，七天后可饮用。健康功效：具有养肝明目，去火清肝的作用；对于消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效。
香蕉醋 作用;减肥 材料：香蕉一根、红糖100克、米醋200克。 制作方法:将一根大香蕉去皮后切成若干段放入耐热的瓶子里,并且在耐热的瓶子内放入红糖,之后倒入米醋,放入微波炉中强度加热30到40秒,让红糖融化,放凉即可食用.番茄醋 功效：口味一级棒，减肥效果显著。可以使你从根本上转变成易瘦体质，在消除便秘的同时还可以使皮肤湿润有弹性！
作用：美体
材料：红透的番茄1000克（不要选择太大的）清醋1500毫升、冰糖少许（约20克，也可以选择不加）玻璃罐一个（选择干净、干燥的）
制作方法：番茄洗干净后擦干表面水分，切开后放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。
功效：丰富的VA、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡清醋后，茄红素一样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、高纤美容
作用：保健
材料：糯米醋300克、苹果300克、蜂蜜60克
制作方法：将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁一勺加3倍凉开水即可饮用。
功效：可以消除便秘、抑制黑斑、还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳，长期饮用可以令你的身体状态一级棒。
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