肤色的黑或白决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。但并非是黑色食物让人变黑白色食物让人变白,这个是没有科学依据的我们脸上的斑点,一半来自天生、一半来自于后天的因素例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。 不过要提醒各位避免过度食用以下食物,例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑。 所以说在调理斑点的过程中一定要注意饮食作息习惯
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