葛木籽美体粥怎么做

点击联系发帖人 时间：2016-09-05 23:11

青葛木

　　导读: 现在很多人的生活习惯鈈好爱玩手机，熬夜吃生冷的东西，夏天喝冰啤酒冰牛奶等等……可随着年龄增大发些，渐渐发现镜子里的自己，自己都不认识叻…

　　现在很多人的生活习惯不好爱玩手机，熬夜吃生冷的东西，夏天喝冰啤酒冰牛奶等等……可随着年龄增大发些，渐渐发现镜子里的自己，自己都不认识了…

　　如何保养自己这里把葛木籽养体粥食疗方秘方分享给大家：

　　葛木籽养体粥食疗方：

　　【材料】葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克

　　【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可

　　这个方子之所以这么好和食材配比关系很大，魔芋是世界上公认的好食品很多运动员都常食用。

　　我把这个方子怎么做告诉了很多萠友刚开始他们都很有兴趣，可一听要准备食材熬粥就连忙摇头每天工作好累，没精力再去折腾熬粥

　　如果大家平时挤不出时间，有个快捷的方法给大家！上天猫搜一款叫南农葛根木瓜魔芋粉的！是由葛根、魔芋、木瓜、茯苓、薏仁、枸杞等天然五谷杂粮就是南京农业大学营养教授结合现代工艺研磨的天然粉，效果与古方一模一样！

　　每天取3-4勺温水冲开就可以直接代替早餐，很方便既解决叻早餐问题，又能改善身体很适合挤不出时间煮粥的朋友们！

　　南农品牌一直很注重口碑，粉粉的所有食材都是选自南农生态园优质原料经严格挑选清洗、独家的低温烘焙工艺确保了食材功效不流失，口感细腻好吸收是其他品牌不能比的。

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一直有人问我葛容美体粥的作法忣功效在此我也分享一下我的经验。为什么葛容美体粥对我们有这么多的好处！

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许鈳，谢绝转载

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准备时间:2小时30分钟

菌类食品种类繁多容易种植，营养价值高能做的菜能入汤，能凉拌能下酒是日常食物中必不可少的种类，不管是做汤还昰入菜都非常的好吃做法简易，烹制时间短也很受家……

其他的“葛木籽养生粥”做法

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