鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼特别是像我这样的肉食动物,只能自己想办法做可口的美味了！

大火爆炒，可以先把孜然炒出味道再炒鱿鱼脖加蒜蓉醬到干煸的状态。