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首先把表根拉到外面，拉到第一段 第一段调整日期，转动表根将日期调整到前一天。

继续向外拉表根第2段拉，第2段调节时间旋转表根，正确调整ㄖ期 上午调节时间的话表不会转一圈。 下午调节时间的话需要表一圈以上 时间和日期都这样调整。

调节时间的时候应该避开从晚上9點到第二天上午3点的时间段，避免因日期变动引起的零件损伤