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　　周日的清晨，朱盏拎着牛奶盒子来到训练馆。　　　　校乒队的队员们已经开始训练，边上两位体能教练，一男一女，分别指导男队员和女队员的局部身体锻炼。　　　　不远处的器械区，沈昂正在进行十公斤的高位交叉下拉，训练手臂肌肉。　　　　黑色的背心紧贴着他的皮肤，臂膀肌肉线条感十分流畅，麦色的肌肤缀着一粒一粒的汗珠，顺着手臂滴落。　　　　他不经意间回头，恰撞上朱盏的目光。　　　　沈昂挑了挑眉，更加卖力地拉扯弹力带，故意展示自己手臂强壮的肌肉。　　　　边上温崇冷眼骂道：“骚包。”　　　　朱盏已经拿出球拍，独自一人对着墙面练习拍球。　　　　沈昂渐渐放缓力道，又拉了会儿，感觉没什么意思，索性停下来，抓起毛巾擦把汗，留意朱盏的一举一动。　　　　许安安和钱莹等校乒队的女队员正在教练的指导下，进行有节奏的仰卧起坐，训练腹部肌肉。　　　　朱盏停下拍球的动作，看了她们一会儿，随后默不作声拿了软垫子躺下来，学着女队员的动作，用手肘碰膝盖，做仰卧起坐，随教练的口令，变换姿势。　　　　“同学，你不是校乒队队员吧。”教练注意到边上的朱盏，对她说：“没有教练指导不要这样运动，容易拉伤。”　　　　“教练，她才不是队员，陪练而已。”许安安话里透着不屑与轻蔑。　　　　“陪练不需要体能训练。”教练和善地说：“你去看看边上有没有队员要练球。”　　　　“好。”朱盏站起来，将垫子重新放回去，然后默默走到边上看她们训练，认真地记着教练教给队员的知识和技巧。　　　　突然，一条垫子铺在她面前。　　　　“躺下。”低醇的男声入耳。　　　　朱盏讶异回头，只见沈昂站在她面前，指着垫子说：“躺下来，我教你。”　　　　她稍稍犹豫，还是躺在了垫子上，沈昂单膝蹲在她身边，手轻轻搭在她的腹部，按了按：“仰卧四肢上抬，二十秒，试试。”　　　　朱盏全身的知觉都集中在腹部，感受着他按住她腹部的手，虽然知道只是在试她的肌肉量，但心里还是漾起了涟漪。　　　　沈昂扶起她的背，让她的臀部贴垫，四肢上抬。　　　　“两手两脚打开与肩同宽，吸吐气的时候，四肢同时向上抬，注意用大腿发力。”　　　　朱盏艰难地维持着这个动作，感觉腹部有酸涩的拉扯感，紧张的肌肉带动着整个身体都在颤抖。　　　　“我没有喊停，不要停。”　　　　“恩。”　　　　沈昂看着手表数节奏：“五、四、三、二......”　　　　“二、二、二、二...”　　　　.......　　　　他没有念到一，朱盏就没有放松。　　　　终于，他轻柔地喃了声：“一。”　　　　如临大赦，朱盏重重地瘫软在垫子上，急促呼吸。　　　　沈昂眼角微勾了起来，随手拍了拍她的腹部：“体能训练没那么简单的。”　　　　“我知道。”朱盏躺在垫子上，一双黑亮的大眼睛盯着他：“累一点，效果好。”　　　　沈昂目光下垂，看着她剧烈起伏而微微隆起的胸部，咽了口唾沫。　　　　“还好么？”　　　　“嗯。”　　　　“继续。”　　　　“好。”　　　　从她角度，能看清他线条流畅的脖颈，锋锐的下颌以及下颌缀着的胡茬小青头。　　　　兴许是累的，朱盏脸颊渐渐泛起了绯红，心也越跳越快。　　　　休息区的女队员们注意到沈昂指导朱盏进行腹肌和手臂肌肉的训练，眼神里交杂着羡慕和嫉妒的不忿神情，尤其是许安安，下唇都咬得发白了。　　　　不远处总教练在集合队员，沈昂对她说：“就按刚刚的节奏练，每天坚持，先练他半个月，我们再增加强度。”　　　　“嗯，我自己练，你忙。”　　　　沈昂起身朝着总教练方向跑过去，望着他的背影，朱盏感觉，自己不是他的陪练，倒成了他的学生似的。　　　　总教练训完男生之后，又去指导女生的技巧动作，朱盏本来想过去听一听，没想到这时候有男队员过来，对朱盏道：“听说你打得不错，能陪我练练吗？”　　　　男生脸色红扑扑的，殷切看向朱盏。　　　　“好。”朱盏没有犹豫，跟男生一块儿来到球台边，陪练才是她正经的工作，就算想偷师，也不能耽误正事。　　　　俩人你来我往开始拉练，朱盏习惯了沈昂的高密度快攻，其他人没有他的那股子猛劲儿，她应付起来轻松自如。　　　　“你打得不错，以前有接受专业训练么？”　　　　“没有。”朱盏回答：“一个朋友教过我。”　　　　“你朋友一定很厉害。”　　　　“是。”　　　　沈昂跟教练对打，教练指出他动作与技巧方面的问题。　　　　而他的余光总是飘向朱盏所在的方向，她与对面男队员有说有笑。　　　　玩得很开心嘛。　　　　教练发了一颗球，他没有接住。　　　　“沈昂，注意力集中。”　　　　沈昂终于收回目光，专注地应付教练。没多久，教练去指导别人，沈昂立刻放下球拍朝她走去。　　　　朱盏一颗球刚刚发出去，她的手腕就被人揪住，回头，沈昂脸色冰冷至极。　　　　“陪我去跑步。”　　　　“可是...”朱盏有些为难看向男队员。　　　　“所以你到底是谁的陪练？”　　　　...　　　　朱盏被沈昂一路拖拽，拉扯着走出了训练馆大门，朝着正对面的塑胶运动场走去。　　　　“沈昂，放开，我自己走。”朱盏挣脱了他的手。　　　　“以后不准随便跟人打球。”沈昂语气不善。　　　　朱盏没有说话。　　　　沈昂回头：“你听到没有。”　　　　朱盏加快步伐超过他，闷声道：“知道了。”　　　　沈昂保持着跟她一直的速度，又低头瞥她，阳光盛在她白皙的脸颊上，能看见细微的白色绒毛。　　　　他忍不住又道：“你怎么不问理由？”　　　　朱盏无奈：“理由呢？”　　　　“因为你是我一个人的陪练！”　　　　毫无新意的理由，傲慢霸道不讲理。　　　　“对哦。”朱盏耸耸肩，漫不经心道：“毕竟你是要拿大满贯的男人。”　　　　“说什么！”　　　　那三个字像是触发了什么不得了的机关，沈昂立刻炸毛：“谁...谁要大满贯！”　　　　她学着沈昂昨天的调子说：“我会走路就开始打球...”　　　　“啊！”　　　　听到她模仿他昨天喝醉酒以后说的那些，那些信誓旦旦，听起来无比中二的醉话，沈昂简直要崩溃：“我不准你说！”　　　　朱盏加快速度跑到前面去，回头，脸上盛满了阳光和笑意。　　　　她学着沈昂意气风发的神态：“我的梦想，是你们根本不敢想。”　　　　沈昂大呼小叫，直接朝着朱盏扑了过来。　　　　“世界冠军算什么，老子要拿，就拿下大满...”　　　　朱盏话音未落，沈昂一把拉住她的手腕，将她攥进怀里，伸手去捂她的嘴：“别说了！”　　　　这么羞耻的话，就算只是想一想，沈昂都恨不得挖个洞把自己埋进去。　　　　“不准说！”　　　　“唔！”她的嘴被沈昂温热而带硬茧的大掌给堵得死死的。　　　　他宽大健硕的臂膀将她一整个禁锢在怀里，她甚至能感受到他皮肤的灼烫和他强壮的身体下翻涌的热力。　　　　这个动作太亲密了，朱盏想推开他，毕竟她是女孩子，从来没有和男生这样...这样地接触。　　　　朱盏想扯开他的手，沈昂反而抱她更紧，他热乎乎的呼吸就拍打在她的头顶。　　　　他看起来很生气：“还敢取笑我？”　　　　“唔...”朱盏抓起他的手掌想要拉开，同时用力地挣扎，脸红透了。　　　　沈昂的手臂环在她的胸部敏感的部位，他却浑然不觉，还恶狠狠地威胁她。　　　　“你说昨天晚上什么都没发生，你什么都没听到没看到，你说了我就放你！”　　　　沈昂完全没有注意到朱盏绯红脸颊的异样神色，还跟她较劲儿。　　　　“你说了，要拿下大满贯！”　　　　朱盏也是个不畏强势的性子，越压迫越反抗，她才不会轻易屈服：“别怕啊，我又不会笑话你。”　　　　沈昂宽大粗砺的手掌钳着她纤细的腰身，不依不饶地说：“最好赶快忘掉，不然不放你。”　　　　“沈昂，你忘了吗？”朱盏突然起了坏心，他既然无赖，她只好更无赖：“除了那些话，你对我还做了坏事，忘了吗？”　　　　朱盏一双杏眼勾了起来，抬头望他，眼神哀怨，活像一只被欺负的小鹿。　　　　沈昂懵了几秒。　　　　他没忘。　　　　该死的，明明喝多了酒，可是第二天早上醒来，昨天说的傻话，做的傻事，简直清醒得像在脑子里过电影似的！　　　　他啃了她一口。　　　　还是把她的脸颊肉都吸了起来的那种拙劣啃法。　　　　朱盏趁着沈昂失神的片刻，立刻从他怀里挣脱出来，捋了捋这褶皱的衣摆。　　　　“看在你喝醉的份上，我不和你计较，就当没有发生，不过...大满贯，我会记得。”　　　　她转身离开，低声道：“因为这也是我的梦想。”　　　　身后，沈昂皱着眉头看着她远去的背影，她说可以当没有发生，本来应该松一口气，可是他却莫名...　　　　心欠欠。　　
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作者有话要说： 小剧场：朱盏擦了脸上的口水，嫌弃问沈昂：第一次亲女生？沈昂别扭地移开目光：才不是。朱盏：下次别狗啃了。沈昂不爽：什么狗啃，明明就是浓情蜜意的吮吸……突然，他的话卡在喉咙里。两分钟后，他迫不及待搓手问：下次，是什么时候？
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第7章 无赖
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小说他掌心的小灯盏的简介：
&&&&队员神奇地发现，单身多年的高冷昂神，身边突然多了一个妹子，&&&&妹子肤白貌美，尤其臀部曲线迷人，&&&&沈昂走哪，她跟哪，乖乖的，像一只温顺的小白熊。&&&&某天沈昂发了一条微博，配了一张亲亲的图片，澄清此事&&&&&总有人造谣我艹粉。&&&&&&介绍一下，这是我名正言顺的老婆。&&&&&朱盏默默擦掉脸上口水，转发：【捂脸】。&&&&一个关于【年少时，你不嫌我又蠢又直，长大后，让我360度把你往死里&疼&】的故事&&&&跟沈昂在一起这么多年，朱盏没觉得有什么大问题&&&&唯一的不满，就是每天早上起来，臀部火辣辣的疼。&&&&直板拉出最优美的弧线，&&&&不是冠军梦想，也不是国手无双&&&&而是她看我比赛时兴奋的目光。&&&&-----摘自沈大魔王的情话小本&&&&《我家队长偶像包袱有点重》&&&&内心戏十足的臀控男主vs呆萌温暖小白熊女主&&&&校园，青春，梦想，热血竞技，乒乓国手，&&&&具体竞技内容少，基本没有，轻松小甜文&&&&【预收文：《我失眠，你就温柔点》】京大院有一帮野小子，嚣张跋扈有恃无恐谁都不放在眼里，直到有一天，大院儿里来了一位姑娘。她皮肤白皙，模样乖巧可爱，说话总是轻言细语。她说自己有严重失眠症，如果睡不好，可能会很难过从此以后，大院儿安静了&不准高声喧哗&的规矩，变成了&谢柔睡觉的时候，不准高声喧哗&。不久后，规矩又变了。&谢柔和韩定阳睡觉的时候，不准高声喧哗。&京大院嚣张纨绔子vs苦大仇深的失眠小姐姐#我失眠，你就温柔点，再温柔点，好了，不要动，晚安#封面点击【我的连载文：《总裁离婚吧》】许棉爱了景城整整四年。后来她终于嫁给了他。。所有人都以为，这个平凡的傻姑娘嫁入豪门，算是攀了高枝直到许棉生完孩子，跳楼自杀的那一天。排雷：男主掌控欲强，狠毒，渣，后期爱上女主女主被虐，幡然醒悟，留娃跑路，虐男主，自立自强，男主带娃。霸道总裁风，豪门撕逼，你能想到的各种天雷狗血虐文，欢迎收藏封面传送&&&&【基友文：《宿敌非要和我搞基》】叶暮禹也被纪瑄欺负，从&小可怜&被欺负成&小腹黑&。二十年后，风水轮流转。纪瑄竟然被叶暮禹欺负成了&小可怜&。叶暮禹压在他身上狂亲。后来，纪瑄重生到五十年后，在一次被班上同学逼着玩了碟仙以后纪瑄被某个妖邪缠身了。夜夜鬼压床，就和当初叶暮禹压在他身上狂亲的样子一毛一样。纪瑄：你报复我的方式就是非要和我搞基？基友脑东大，欢迎收藏封面传送【基友文：《[综]反派的人渣白月光》】反派待我如初恋，我渣反派一百遍。&君羽墨：你倒是告诉我，怎么在&以治愈反派为目的&的情况下，继续当个人渣？系统：这有何难君羽墨：&_&难于上青天，你看，反派们都黑化了&&&&武侠漫穿&攻略游戏封面传送&&&&&&壮士请留步！&&&&&&☆&我的完结文☆&&&&《小可爱，放学别走》《心刃》《全世界你最美味》《宠你的星途》《他在夏日里沉眠》《末世之女汉子系统》&&&&各位书友要是觉得《他掌心的小灯盏》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！他掌心的小灯盏最新章节,他掌心的小灯盏无弹窗,他掌心的小灯盏全文阅读.
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