胖瘦其实和吃的饭关系不是特别密切关键看你是否运动，在运动过程中自然把吃的食物消化掉而且有助于身体健壮。如果吃过多膨化食品垃圾食品会导致肥胖米饭②荤二素应该没关系，多运动多锻炼，现在正是长身体的时候

你对这个回答的评价是？

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜體验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

• 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个
  

• 午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤，馒头
  

• 晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头
  

• 早餐：甜牛奶、面包、果酱。
  

• 中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜
  

• 晚餐：白切猪肉、油焖茄子。
  

• 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋
  

• 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。
  

• 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜
  

• 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。
  

• 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜
  

• 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。
  

• 早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜
  

• 中餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。
  

• 晚餐：米饭、黃鱼、炒四季豆晚上加餐 饼干+牛奶
  

• 早餐：牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜。
  

• 午餐：清蒸鱼芸豆肉片，小白菜蛋汤米饭。
  

• 晚餐：芸豆丝炒肉丝木须肉，酸辣萝卜丝汤花卷。
  

• 早餐：牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜
  

• 午餐：椒盐排骨，卷心菜柿椒馫菜豆腐汤，米饭
  

• 晚餐：红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕。

你对这个回答的评价是