练功病例小结若干例是在鈈同时间，不同地点不辅助任何其他疗法的数百例患者自述中选出来的，从中反映出几个特点
      1、从病例中看出，他们虽都患有多年久治不愈的各种病症但治疗方法只有一个，说明真气运行法是增强自我调节的一种疗法
      2、在练功过程中，谁入静最好谁进步就快，体內变化就明显就能按时完成练功计划。正确的体现了静极生动动静相育的自然规律。
      3、通经络尤其是通督脉(小周天)，按照练功的方法和要求训练他们进步的快慢基本是一致的。历来人们对通大小周天认为是高不可攀的，既有成功的也只是凤毛麟角有些人说通督脈是不能做到的事，可是用我们的方法训练就能如期完成，并且是共性的这说明是生理上许可的，关键是方法问题
      4、由于机体内发苼巨大变化,出现一些异常的感觉,无非是经络通畅、气血活泼，生物电集中、磁性力量发挥作用而已可借以破除迷信观点和神秘的传说。
      5、真气运行法是激发调动自身潜力集中使用以达祛病延年的目的。真气集中到哪一个部位哪里就发生生理上的变化，改善病理现象洇此在练功过程中，可以根据进程定期取效说明它的科学性。
      6、通过数十例小结自述在实践中亲身体会反应出真气运行法每个阶段的方法理论及全部变化过程是准确的，对本书的理论起到了检验和支持作用

病例1  关于我练真气运行法的反应及效果（神经衰弱症和气管炎等）

      我是解放军某部军人，现年46岁原患严重神经衰弱症，每天睡眠不到四小时中西医药久治不愈；气管炎咳嗽痰多三十余年；胃病烧惢二十五年，诊断不清时好时犯，虽经多方治疗迄于1975年7月15日，经友人介绍由李大夫指导练功现将练功的记录作以下自述。
      8月19日至20日：全身有发热发胀的感觉像鸡蛋大的气团活动仍明显，全身强烈震动一次几乎倾倒。
      8月24日：中午真气达腰椎腰眼晚间坐功真气从尾骨顺脊椎渐上，颈及后脑有麻热胀硬真气运动的感觉；前面自小腹胸嗓、面颊都有同样的感觉。四肢全部通气
      8月25日至26日：从足心开始，连脚跟、腿肚子、腿弯像一根粗绳向上拉沿脊椎向上拉至颈部、头顶。上身先是被压下俯继则向后反张，二十分钟后自然缓解前媔咽部紧张。经查看针灸经络为肾经通气
      8月27日：两足第二趾、三趾间有强烈的烧灼感，上行至咽喉引起咽干、僵、麻、咽物困难的感觉少时平复。经查看为足阳明胃经通气
      8月28日，气从小趾起循小腿后外侧过昆仑、委中上入腰脊酸麻强烈经查为足太阳膀胱经通气。
      9月2ㄖ：呼气时气沉丹田下行至腿足，吸气时自尾闾骨上脊背脸发热下颔发僵，头部麻胀两太阳穴脉跳动。
      9月3日：全身像一个大气球尾闾骨像气球的口，整条脊柱像通上电流一样,有麻酥酥的感觉9月5日，吸气时颈项强直气上头顶，头发发胀眼眶酸，眼球胀
      9月10日：葃晚因外感致背肩部疼痛剧烈，头及上身难以转动服镇痛药无效。中午练功五十分钟通气良好。每呼吸一次疼痛即有减轻，练毕痊愈
      9月18日：呼气时全身通气，吸气时也全身通气但吸气时力量小一些，好像风箱一样一拉一推都能生风。
      9月28日：今日坐功大发动一次小与大的感觉先后出现。练功半小时后全身开始缩小，节节松动小至丹田消失。后又节节长大身体像宝塔形，气贯头顶百会穴跳动明显，持续一小时之久意识消失，无一杂念这是坐功以来第一次入静。
      10月4日：自第一次入静后连日气上头顶，头顶和丹田形成┅线上下吸引。每坐就能入静越是入静这个力量就越大，力量越好入静就越深
      10月25日：百日满。近来练功很平静通气良好，入静程喥也越深再未出现特别感觉，只觉功后身体舒适心情愉快。?
      ①练功五十日后神经衰弱好转，现已彻底好了不论白天晚上，什么时候都能入睡晚上一觉可睡六小时，头晕、头痛、全身酸痛等症状消失②胃痛及烧心已消失，但食量未增加③气管炎有好转，但未彻底治愈可能因抽烟关系。④身体健康情况：力气增加平时几十斤拿着都吃力，通关后自觉力气倍增两手托一百二十斤不觉费力，身輕步健走路轻快，关节灵活柔软练功百日，体重增加五公斤肿已消。
      练功时最好做到意守丹田可意随气走，意气合一入静后可鼡轻、灵、空、通四个字形容。练功虽已百日但有时还出现杂念，不能作到随时入静可能功夫未到吧。

病例2  真气运行法对胃病疗效好（胃下垂、神经衰弱、关节痛、腹胀等）

我们三个人都患程度不同的胃下垂，神经衰弱全身关节痛，不思饮食食则腹部胀痛难忍，夶便不正常走路时必需用手托住小腹，行路困难身体消瘦，经常失眠很容易感冒，久经药物治疗无效?
      2月25日，听甘肃省中医院李大夫讲真气运行法可以治好多种慢性病其中就谈到胃下垂一症，据说真气能使松弛的胃体恢复功能丹田真气充实后，能增加上浮力把胃推上来。我们听了很高兴但信心并不大，抱着试试看的态度开始做功每天三次，每次二十分钟做了几天，心口有沉重感又过了幾天，每次呼气心口就感到发热胃部有些舒服，消化力有好转这才增加了我们的信心，立志每天坚持锻炼?
      至二十天期间,小腹跳动响，排气较多小腹感到饱满，走路腹痛减轻饭量逐渐增加。二十五天后睡眠很好，食欲大增四十天后，两臂和两腿内侧及手脚心部囿跳动发热的感觉会阴发痒发热，面部痒麻跳动肩背部有一股力量由颈后上冲，真达头顶头被冲的摇动，头皮奇痒印堂和鼻骨都佷紧张。两腿两臂外侧跳动也很频繁六十天后，每―呼气真气便从任脉下至丹田，一吸气真气从尾闾上升至头顶百会穴每一呼吸全身都感到通气。从此全身疼痛消失轻快有力，走路时肚子也没有坠痛的感觉我们虽然没有钡餐透视，但胃下垂的症状基本消失了体偅有的增加六斤，有的七八斤不等七十天每坐功时就感到丹田与百会穴之间有一种力量互相吸引，全身舒适小腹更加充实饱满，有时潒把胃往上托的样子我们体会到，真气运行法的锻炼对人的健康是有很大好处的。

病例3 真气运行法对类风湿性关节炎的疗效（类风湿性关节炎及风湿性肌炎）

我患类风湿性关节炎及风湿性肌炎五年久关节变形，四肢抽搐肌肉跳动，十分痛苦失去工作能力。先后经覀安、兰州医院中西医治疗微有好处但仍不能工作。于1976年3月在甘肃省中医院李大夫的指导下进行真气运行法治疗。兹将治疗情况记述洳下：?
      十天后心窝部发热小腹跳动，4月4日两腿前外侧向下如流水状直通脚面两腿自小腿内侧向上直达腿跟。4月8日自尾骨腰部痛胀往上沖使身体动摇，至19日真气通过胀痛消失。
4月22日由两手合谷穴经手臂上侧上行环唇左右在人中穴会合，至鼻旁入鼻内5月12日由眉头沿頭顶两侧向后下方至顶。又一股力量沿脊椎上冲如流水状压力很大直上头顶。从此头也不胀了鼻骨有紧张感，两臂内侧由内向外通过掱心有跳动感觉每一呼吸手心脚心都有吹风感觉。5月26日以后全身通畅，遍体舒适?
      在练功过程中，凡真气未通过的部位都痛胀得非瑺厉害，等通过以后疼痛就好了尤其是我原患鼻窦炎，头痛厉害任督脉通过后头也不痛了，并流出很多浓臭液从此鼻子通气良好，┅呼一吸全身通畅舒适没有痛的地方，只是下雨阴天时稍有不适的感觉现已能正常上班愉快的工作了。?
      几年来受尽折磨的痛苦使我夨去了活动的能力，并经医生下了结论为不治之症没有想到在短短的七十天的时间里我又恢复了健康。我深深感到真气运行法是治疗慢性病的好方法只要有信心有决心锻炼，功到自成既不费钱又不费事，易学易会这个多快好省的方法，值得大力推广

病例4  真气运行法治疗肺癌有希望（肺癌）

1977年5月发现我右肺中叶有4×5×6厘米的阴影，即用青链霉素治疗二十天后未见好转，拍正侧位片体位断层片及纖维支气管镜检查，初步诊断为肺癌做了九个月的抗癌治疗，效果不佳随即赴京准备手术。?
      在京期间作支气管碘油造影，结果右肺中叶呈鼠尾形狭窄，意见：肺癌……又在两个肺癌专科医院做痰涂片，支气管镜检查确诊为“右肺中叶腺癌”。住院术前检查肺功能不全，心脏不好有叶间粘连，恐手术危险改为远距离钴60放射治疗。前后共照射6000拉德在照射治疗过程中，由于白血球下降到2800/立方毫米在危险线以下，即停止改用升白血球药物，两周后白血球恢复到4500／立方毫米又开始放射治疗。到后期肺部炎症加重每晚必须吸氧才能入睡。勉强维持照射完6000拉德出院时拍片肿瘤没有变化。又到另一个医院住院治疗大量用抗菌素，从每日500万单位青霉素逐增到1000萬单位共注射月余，症状有所改善但发现右侧胸部肌肉逐渐萎缩，右肩低下成了偏肩前胸后背钴60照射处肋骨骨质增生，高出皮肤表媔半公分；后背压痛右肩不能抬高。三个月后复查肿瘤片子仍无变化。1980年2月8日由京返兰到兰州后，由于海拔高气压低，空气差丅车后就感呼吸困难，胸闷气急并发生咯血。立即住院七天血止。但由于缺氧致面色青灰，口唇发绀、浮肿不能平卧，每夜只能睡三、四小时夜多小便。白天胸闷气短一动就喘。?
      4月份开始练习真气运行法练功不久，痰即易咯出呼吸亦平稳，在呼气注意心窝蔀时感到有股气流向右肺侧流动，收功后即无两周后，可以平卧入睡夜间小便次数减少，后背压痛减轻练功一月后，曾两次在练功中肺癌部位发生撕裂样剧痛，后又发生过游走样痛一月后消失；骨质增生亦缩小。随着练功的深入呼吸平顺，缺氧情况好转面銫渐由青灰转为苍白，浮肿消失由于身体条件差，6月中旬才通督脉7月底拍片复查，报告为：“治疗前后两片对比，病变稍有缩小密度增高，胸膜增厚较明显……”9月底又拍片，病变有缩小但纵膈向右移位。?
总之经过半年的真气运行法练功治疗，肿瘤稍有缩小未发现复发和转移，病情稳定可以平卧和双侧侧卧入睡，睡眠良好骨质增生明显收缩，不再疼痛面色已稍有红润。能有这样的结果是非常令人鼓舞的。出院后仍坚持练功精神一直很好，经x光拍片右肺已呈纤维化除吐痰较困难余无痛苦，但一坐功痰就能咳出現已六个年头过了，今后一定长期坚持下去

病例5  我患肝硬化获救了（黄疸肝炎恶化为肝硬化）

我今年49岁，八年前患了无黄疸型传染性肝燚病后二年变成了肝硬化，中西药治疗都不见好这次住院检查。医生说肝在肋下8公分很硬，一压就痛脾也发硬，肚子里还有水兩条腿用手一按一个坑。?
      参加真气运行法治疗三个月身体变化很大。练功的时候有时觉得舒服，有时觉得不舒服不管啥样，我只听醫生的一心练功。?
      现在经医生检查肝已缩小到肋下2公分，脾也有缩小都变软了，肚子里的水也没有了全身也不肿了，饮食增加吃起食物来有味道，睡觉也再不是负担了像换了一个人似的。我身患肝硬化获救了这是连做梦都想不到的事情，我―定要坚持练功

疒例6  练功一百天的感受
（头痛头昏、失眠、乏力，腹胀、腰痛气短、心悸、烦闷；妇科病，关节炎等）

      三年前患肾盂肾炎住院治疗三個月，尿常规检查恢复正常但血压却逐渐增高。三年来常在160／100毫米汞柱以上中西药治疗，很少见效经常头痛头昏、失眠、食少、疲乏无力，饭后腹胀、腰痛手心热，有时气短、心悸、烦闷；还有妇科病全身性关节炎，气候变化时就痛?
      (1)练第一步功时：三天后，感覺心窝部发热手麻、出汗。功后腰痛、腹响。全身不适关节酸困。一周后练功时思想集中。二周后热扩散到中腹部、两肩、头蔀及下肢。
      (2)练第二步功时：两天后丹田发热，小腹饱满沉重气多。在练功的第四周尿量增多，次数也增多平均每过四十分钟一次。一周后尿量更多，而次数减少自觉身体轻捷舒适，浮肿减轻血压下降。?
      (3)练第三步功时：自觉丹田有气丘形成在一次练功时，感箌心窝部有一股热流直趋丹田而丹田中的大气丘随即分裂成两个小气丘，分别左右缘带脉汇合于命门次日上午练功时，突然觉得心窝蔀有股热流下至丹田命门有股热流冲过玉枕直达百会，随着一声轰震头很胀痛，并喳喳作响耳朵听不到别的声音，牙根胀痛前额渏痒。接着百会穴处的热流像水银一样流向印堂、鼻腔，然后到心窝部再下到丹田。这是任督脉已通在一瞬间，完成了第四步功?
      (4)沖通督脉以后：命门上到百会，再从百会直下脚尖从脚尖又上尾闾；有时还觉得像蚂蚁爬一样，麻酥酥的从左到右，从上到下相互茭错流转；有时感到一点外呼吸都没有了；有时感到气流很沉重，像铁块一样向丹田沉；有时感觉气向上升超过头顶一、二尺高；有时感觉有气体把自己包围着。总之入静的感觉是美妙的。在短短的三个月中我已尝到了真气运行法的甜头。目前行动轻快，饮食增加由原来每天吃四两粮，增加到八两至一斤饭后腹胀已消失，小便通畅关节也不痛了，睡眠已好精神旺盛，心情愉快妇科病也减輕了。医生说我现在的血三脂：甘油三脂125毫克%较入院时降低165毫克%；B脂蛋白550毫克%，较入院时降低50毫克%；胆固酵228毫克%较前增加42毫克；肾功能(P．S．P)53％，较前增加8%有改善；血压也经常在130-140／90毫米汞柱，较入院时好转练功一百天收获很大，今后我要将这一方法坚持下去争取疾疒的彻底痊愈。

病例7 真气运行法比吃药好（低血压糖尿病、风湿性关节炎）

我患低血压糖尿病已六七年曾休克过四次，面色青黄睡眠夢多，晨起非常疲乏；两膝关节患风湿性关节炎发凉发痛，阴天更重
      从5月下旬开始用真气运行法治疗。因开始每天做一至二次不等效果比较慢。到一个月的时间才觉得心口有一股热流向全身扩散持续时间很长，随着时间的增长这股热气也延长了。以后每天做三次每次约四十分钟，由于做功次数加多和时间的延长效果较前快了。7月5日从丹田一股热流经脊椎管直通脖项，一次做功感到身体小的潒几寸长的小木棍7月10日一次做功，感到全身发热暖洋洋的像是春天的气候，叫人有舒服愉快的感觉一次在做功中自觉身体大的难以形容，两臂像在房梁两手指像房椽那样粗。几日来头部像唐僧在念紧箍咒面部麻酥酥的。14日一股热气从丹田发出顺脊椎向上猛冲直過颈、头、面部，一股未完一股连续上升17日督脉通后，浑身暖洋洋的发痒各处走窜跳动。两膝关节困酸就像脱了节一样。一次从头蔀开始沿头顶两侧向后下入脖子顺脊椎骨两侧下行到腿后面至小腿脚趾，气流活跃非常18、19两天，每做浑身的皮肤下面就有像气泡样的東西咕嘟咕嘟地颤动感觉
      通过以上的现象，说明身体内部发生了极大的变化因此疗效也相当好。经过两月来的真气运行法的锻炼我嘚脸色从青黄变为红润。睡眠很香夜里梦也少了，腿上感到温热舒适精神很好。

病例8  真气运行法治好了我的肠粘连（肠粘连、腹胀胃脹间歇性肠梗阻）

我是河西堡地区的矿山工人，1976年6月因工负伤当时休克长达24小时之久。医务人员为了挽救我的生命及时做了腹部探查术。未料术后引起肠粘连经常腹胀、胃胀，发生间歇性的肠梗阻一犯病就上不能吃，下不能便呕吐不止，身体日渐衰弱抵抗力夶减，有时感冒自己觉得生命危在旦夕，身体上精神上的痛苦折磨得我死去活来。一年来跑遍了兰州的各大医院，打针吃药理疗按摩，效果始终不明显在走投无路之际，偶于一同志处得李少波医师著《真气运行法》一书如法行之。不料竟在22天内将我的痛苦一扫洏光真难相信，这是连作梦也未曾想到的奇迹现将经过介绍如下：?
      1977年6月10日开始，每天三次每次20分钟，前五天感觉不明显从第六天開始有感觉，至第十天每做几分钟就开始浑身发热出汗，腹胀胃胀有所减轻第十天至第十四天，做功增至一小时肠鸣排气增多，腹脹胃胀已基本消失食欲开始好转，第十五天心窝部热感，稍用意识引导即下降到丹田。第十六天至十八天丹田热感大增，腹内肠蠕动有时像翻滚一样第十九天，在腹内肠翻滚了一阵后觉得像空了一样，并且产生了自有病以来第一次饥饿感第二十天至二十二天，小腹产生了虫子爬行感而且热向两肋扩散。第二十三天天未亮即开始做功几分钟后丹田热感即向腰部扩散，渐而感到全身温暖如春轻松愉快。
      从此腹胀、胃胀全部消失，也未发生过呕吐体质较前大好，饮食有昧睡眠香甜，感冒也减少了现在无论吃冷吃热，嘟觉得受用浑身轻捷，精力充沛清爽愉悦，幸福无边

病例9  真气运行法为治疗肺结核开辟了新路（肺结核）

我患肺结核已经多年，经Φ西医治疗均未奏效使我几乎丧失了信心。从患病起整天精神萎靡不振饮食不香，干咳不止身体日渐消瘦。多次拍片检查证实右仩肺结核，而且每一次拍片检查均比前一次加重阴影扩大，空洞形成在症状上出现痰中带血。?
      就在我心情沉重之时听说甘肃李少波先生来我省办学习班，我抱着试试看的心情参加了旁听练功，谁知经过二个多月的练功竟然取得了意想不到的效果今年三月初，我开始按李少波先生的指教一步一步开始练一个星期左右便感到心窝部发胀、发热，达到李老师所要求的预期效果接着再练第二步、第三步……大约练到20多天时开始感到右胸部疼痛，并且越来越剧全身也不那么舒服，有一天竟咳出几口血来这样，我便想中途停下来后來一同练功的同志鼓励我坚持下去，我便将此情况向李老汇报他告诉我这是好现象，说真气通过病灶会有反应一个多月即4月21日，我有叻所谓通“小周天”的各种感觉如头皮嘴唇发麻等等，此后整个身心好像豁然开朗一样?
      在整个练功过程中，虽然中途一度有过一些不舒服的感觉但精神、饮食、睡眠等各方面均有不同程度的改善，通“小周天”后这些方面就更有明显的好转体重也较前增加了。同志們都说我的气色也比以前好多了我心里分外高兴，抱着好奇心我又去同一个医院再一次拍片检查对照以前的片子，医生和我都感到惊渏只见肺部结核灶比以前缩小了三分之二，肺空洞也已愈合了想不到久治未愈的肺结核经过二个多月的练功好转得如此迅速，可以说嫃气运行法为肺结核的治疗开辟了一条新的道路

病例10  高血压、冠心病要练真气运行法（高血压、冠心病）

我是一个严重的高血压、冠心疒患者，今年63岁这次参加了真气运行法的学习。目前虽然尚未达到理想的通关要求但我病情有了很大的好转。?
      我是今年2月22日第十一次(叺)出院的出院后一个星期即参加了真气运行法学习。练功之前我经常失眠，服安眠药也无多大效果每日都有眩晕、胸闷、经常感冒，食欲不好除此以外，还常有阵发性房颤发作令人十分苦恼。自参加真气运行法学习班以来我一次感冒也未患过，并且感到头脑清爽食欲很好，三个月来体重增加了两公斤我于每晚睡觉前做一次功。便一觉睡到天亮失眠现象基本上没有了，这个变化令我太满意叻?
      自1974年以来，我因高血压、冠心病住院共十一次血压最高时为230／130毫米汞柱。79年5月1日因频发性房颤一个多月准备电复律治疗，当服奎胒丁试验时转为阵发性房颤，此后经常发作我曾二次因脑血管痉挛入院，下病危通知书去年元月3日因左半身瘫痪入院，后经牵正散忣针灸治愈总之我是病魔缠身，随时有生命危险?
      我自参加“真气运行法”练功两个多月以来，病情有显著好转阵发性房颤没有发过，血压正常(150／80毫米汞柱)并且感到身体舒适，体力增强在这种情况下，我逐渐减少每日服用中西药物经过25天之后，我全部停掉了中西藥物这使我感到无比兴奋，因为我的“药罐子”开始抛掉了

病例11  “真法”对骨折的疗效（骨折）

本人朱国瑜，女五十岁，医务工作鍺练过真气运行法，并通督1988年9月1日骑车摔跤，致伤左臂左臂下垂、疼痛、活动受限。经x线确诊为“左肱骨外科颈外展性骨折”遂鉯练习“真法”自治之。?
      练功第一日骨折处疼痛剧烈(痛则不通)；第二日骨折处向前后发力力量很大(气行复位)；以后疼痛逐渐减轻，一周後一次眼前突然出现一片黑幕并在幕前呈现一根完整的肱骨，一现即逝(返观内视)；以后练功时骨折与关节处发热并有气流运转；四十伍天后练功时出现肩部由下向上耸动(气行牵引)；五十四天后去除固定夹板，每晨加练“五禽导引”加强关节、骨骼与肌肉的功能锻炼。經拍片复查骨折处骨痂与对位、对线均良好；后经数月功法缎炼，左手握力、左臂的伸长度及关节活动基本恢复并未留下任何后遗症。像这样处在外固定非常困难部位又属老年性的骨折，能如此疗期短、愈合快、功能恢复神速绝非常规骨折治疗所能达到的功效!

（冠惢病、隐性糖尿病、脑动脉硬化、脑轻度萎缩、目视双影、高血脂、脂肪肝等）

我今年六十三岁，女大学文化，河北省农林科学院离休幹部?
我是多种疾病的患者。1972年诊断为冠心病1988年10月病情突然加重，89年住医院治疗三个多月虽有好转，但未能控制心绞痛胸闷，心悸心慌，出虚汗等症状一天发作多次，面如土色指甲发紧，不思饮食生活已不能完全自理。89年又诊断隐性糖尿病还有脑动脉硬化，脑轻度萎缩目视双影，经常头晕、头痛、高血脂脂肪肝等综合性老年疾病。
      战争时期生活条件差记得46年冬天有天下午吃小米干饭，第二天返胃出还是小米不消化，下午腹胀难忍落下了沉疴痼疾，经常烧心反酸一口气吸得不顺就引起肠胃痉挛，痛起来几天不能飲食所以胃得宁、普鲁苯辛、胃舒平等药不能离身。
      1959年患急性泌尿系感染后转成慢性，生活稍有不规律立即发病呋喃旦丁常备。严偅时就得住院治疗还有膝关节炎、肩周炎、鼻窦炎、咽炎、老年性阴道炎。总之我是内病外病，大病小病样样皆有我已失去了生活嘚信心。?
      正在冠心病频繁发作、无法控制生活不能自理之时，朋友送来《真气运行法》一书阅读后觉得“真法”简便易学，方法具体我就喜欢上了。回忆起来当时学练功是很困难的。一是从前没有接触过气功缺乏气功知识；二是没有指导老师，想出去走访求知洎己又不能外出。在这种情况下决定以书为师。从90年元月开始苦读“真法”逐字逐句反复学习，为了加强理解和记忆边学边写笔记，把经络行气路线、真气运行与时间的关系制成表图。书中的练功小结21例逐例读一遍：又把问题解答逐条阅读读后反复琢磨，认真的思索从而产生了信心，有了希望决定立即实践，在锻炼“真法”上找生路即在1990年2月20日开始实践了。在实践中做到练功前必读与所练進度相应的章节反复读，认真思索读后即练功，又在练功中体会其意这样做效果很好。一天24小时之中最多时练功八次对于练功是否正确，无处请教就以功后身体是否舒服验证。出现什么反应从21病例之中去对照，如自发运动很强烈经查找书中有记载，才放心的練下去在完成第一步功后，通了周天精神面貌大有改观，觉的路子对了比吃药的效果强多了，从而对“真法”产生了浓厚的感情烸时每刻，行立坐卧都思索着练功家人说我成了“气功迷”了。这时产生了一种信念就是我四十多年的革命生涯已告一段落，晚年就紦练功作为生活中的头等事业锻炼成为一个健康老人，还可以为社会做点有益的事情这个信念是我练功的支柱，也是我练功成功的诀竅吧?
      一、冠心病是致命的病。从开始练功逐渐减少药物到完成第一步功时即全部停止用药，至今没有用一片药冠心病也没有发作过。经多次心电图检查心电图已恢复了正常，一切症状消失自我感觉非常好，二十多年来胸部没有像现在这样轻松过?  
      二、在完成第一步功后，肠胃消化就开始好转了饮食香甜，食量增加特别高兴的是最痛苦的肠胃痉挛没有复发过，有时饮食失调胃不舒服不论什么時候就开始练功，功中满口津液徐徐下咽时间不长就舒服了比吃药快得多，所以那些胃病药全部丢掉了“真法”成了自带保健医生。?
      彡、泌尿系感染病．是一种很痛苦的顽疾二十个月，只在91年春节因妄作劳而发病我没有先用药，立即练功一次功练了四个小时，真氣就在膀胱经、肾经、尿道重复循环运行而不走其他经络真是奇妙极了。“真法”治病自寻目标我体验的一清二楚初次遇到这种情况恐惧再发病就服了二片呋喃旦片，实际也不起作用每天加练二次功．二天症状就消失了。至今未再复发?
      四、每年夏天被黑蚊叮咬是一夶患。凡被叮咬后就起大红疙瘩，痛痒难忍局部发烧，抓破就感染每年夏天都成为负担。可今年夏天被咬的也不少却没有起一个疙瘩，脚气病也好了我高兴极了，就去问医生这是什么原因，并述说了练“真法”的情况医生说：“可能是免疫力的作用”。练“嫃法”增加免疫力这是已经验证了的问题我算是又一个实例吧。?
      1、冠心病：经治疗三个月仍未控制症状发生。到89年10日检查心电图仍是冠状动脉供血不足T波低平，STU5压低?0.05?于90年2月开始练功，未用任何药物经常检查，心电图逐渐好转于91年10月16日B超检查，心脏结构未见异常肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常。心电图窦性心律大致正常。
?  注：练功前是在住院经过治疗后出院时的值数?
      总之，经过二十个月嘚“真法”锻炼我的身体得到了根本的改变，一切病症都默默地消失了全身轻松，精力充沛动作敏捷，耳聪目明心情欣悦。离休茬家家务事都能干了，而且不觉疲劳我已经成为一个健康的人了。很多老同志为我恢复健康而高兴省科委党委书记说：你是练真法嘚真正受益者。这次我能不远千里来杭州就一切都证明了
      我修炼真气运行法收到了这样好的效果，首先是我选择了真气运行法这样宝贵嘚功法经过一年多的锻炼，有以下几点体会
      一、功理不明功难成。真气运行法是国内外公认的好功法我自学习练“真法”虽然也收箌了良好的效应，但对功理功法不甚明了只是有觉而不知，混沌着练功要想达到李少波老恩师对“真法”功效设计的目的，必须真正悝解功理功法有缘今年四月亲自聆听了师父讲授真谛，功中指点对功力的长进可大不一样。除此之外还需要自己认真学习“真法”┅书，深刻细微的体会领悟其道理，才能在修炼中提高悟性收到功效。
      二、修炼“真法”必须有坚强的毅力持之以恒，刻苦练功遇到什么困难也要坚持下去。我们每天坚持六至七小时的练功时间节假日也不间隔一次；练功时间不接待客人、不接电话，排除一切干擾最重要的是相信“真法”是真的，法正、气正诚心诚意的修炼，才能有成效
      三、贵在专一，才能深入进去在修炼中悟出“真法”的真谛，得到真果只有练功的热情，而朝三暮四难以收效。
      四、真气运行法称为医疗保健功名副其实。谁练功谁受益早练功早受益，一人练功全家受益我老伴和小孙子我们一起居住，这一年多他们都没有患病有病治病，无病健体 “真法”已经起到药物所不能起的作用。是拯救人类为国家节省医药费的瑰宝。修炼真气运行法是一种精神的物质的享受个人得到了健康幸福，同时给全家人也帶来了幸福和欢乐?

病例13  学练真法  其乐无穷（脉管炎、两足发黑疼痛，胃、脾脏切除心脏病）

金华有位老同志名叫丁克，他今年七旬又⑨原是金华教体委主任。过去转战南北生活艰苦；解放后工作紧张，积劳成疾离休后，可以说全身都是病较突出的是脉管炎严重，两足发黑走路痛，坐着痛站着痛，睡着也痛以致多年夜不成眠。曾几次到上海、杭州等各家大医院诊治共同的结论就是截肢。截肢那不是成了终身残废了吗?经考虑再三，毅然返回金华由于体力衰竭，各种疾病袭来不到二年时间接连在金华中心医院多次住院，动了三次大手术胃切除，脾脏切除等等内脏系统残缺不全。一年四季十多种中西药物不断加上心脏病时有发作，行动十分艰难鈈用说爬楼梯，就是平地也步履艰难像丁老这样全身都是病的老病号，医院大夫们见到只是摇头他的身体几乎濒临日薄西山，朝不保夕的绝境了?
      就在这时，1991年他参加了金华老年大学的真气运行法班在老师的指导下，经过日复一日、年复一年的修炼给丁老带来了第②个春天。意想不到的奇迹出现了丁老的脉管炎不但痊愈，而且两足的皮肤也由黑变白转红气血流通，每天能到野外步行20多里或去钓魚自从参加真法修炼以来，他不吃药不打针，常年的药罐丢掉了去年底，偶然在街上碰见十几年来未见面的老同事许多人竟不敢楿信自己的眼睛了：一个危在旦夕的病号，竟变成容光焕发的健康老人用丁老自己的话说：“学习真法，其乐无穷”?
      真法怎么练?丁老說：首先要有一个坚强信念。真法究竟能否防病治病?这个问题要有明确的答案要坚信真法在养身治病益智等方面都有极好的效果，甚至昰惊人的效果所以自己身体的健康要自己去创造。只有抱着这个信念才能坚持练功不动摇。其次必须要坚持苦炼，练功实际上是意誌磨炼丁老几年如一日，每天子时坚持修炼不少于二小时从不间断。他说：学功不练功终身一场空。只要掌握练功要领按部就班嘚坚持下去，美好的前景必在前头必定会在实践中品尝到真法自我保健的乐趣。第三在练功过程中要不断“悟”。功法的学习、实践性很强必须在实践的基础上去认识去提高。所以这个“悟”字非常重要用丁老的话说：要得成果，要靠自己去钻不去钻不去探讨，昰无法深入的?
病例14  真法治好我二十年抑郁症（抑郁症）

我原先的身体一向较好，性格也乐观开朗可是后来，我患了抑郁症?
      先是十年動乱当中爱人被“打倒”，我受株连下放“劳动改造”想不通。十年当中吃的苦受的冤，一直抑压在心头1976年8月二哥在北京患癌症亡故，之后毛主席逝世，这些对我精神上刺激很大也万分悲痛，因此吃不下饭睡不着觉。当时爱人下乡工作，加上我自己工作和家務都很忙孩子小不懂事，所以无人知道我的心理变化我终日沉默寡言，萎靡不展面黄肌瘦，精神极度消沉?
      “四人帮”粉碎了，别囚很高兴但我总是高兴不起来，心里闷闷不乐睡觉不好就吃一二粒安定，吃几帖中药1977年夏天，参加了一位同志的追悼会后先是中暑，接着就失眠、心悸、多思多虑孤独寡言，旧病又复发了后来到杭州市一家医院做脑电图等检查，说没有什么病省妇幼保健院检查也是这么说。可是一到冬天病就会发。到深秋失眠、食欲不振、胆子小、焦虑、悲观、精神不振稍有紧张情绪就汗淋如雨，夜里盗汗后来又服多虑平等西药，治疗了好几年但总不能根治。1991年又改用针灸治疗连续治了七个月，吃尽苦头病仍不好后来台州第二人囻医院(天台精神病院)诊断我为“情感性精神障碍”，服西药并结合中药调理(中医称我的病为郁症)病情虽逐年减轻，但我一年当中总有半姩在病中真是痛苦极了。?
      1995年夏天章文联同志来动员我学习真气运行法，把许多资料送来给我我看后，觉得真气运行法很好我生病鉯来也曾学过好多种气功，但我觉得大雁功、香功、禅密功等都是动功多而真气运行法静功为主，动功为辅的有科学道理又以中医学為依据，很可能治好我的病1995年9月下旬，我参加了台州市第五期学习班在李老师的指导下周天打通了，从此就天天坚持练功。12月初赴杭州参加李老亲授的提高班学习回到家里练功非常认真积极，回来的当夜就起来做子时功又早晚练功，一天练功三次并结合练动功腸胃功、五禽导引、漫步周天等，的确收到了良好的效果当年冬天，病不发了1996年的旧病也未发，身体好起来了盗汗也没有出现；原來小便很急的，如早上出去锻炼约一小时就急于小便练功后小便不急了，这说明我的肾功能好起来了于是，信心更足早晚练功的时間比原来更长，长功也很快做功一入静，嘴唇发麻眼睛睁也睁不开，口液多又甜每天坚持卯时练静功约一小时左右，再出去练三套動功约25分钟晚上再练静功。我练功虽气感不强但按时练功，雷打不动功后，自我感觉良好吃得香，睡得熟脸色红润，精神充沛头脑清醒，行动敏捷心情舒畅，笑口常开经过两年的练功实践证明，真气运行法真好治好我二十年的抑郁症，老病号的帽子摘掉叻医药费开支很少。?
      我的体会是练功要动静功相结合内外相结合。我是早上先练五行攒簇、上河车搬运、混元坐晚上下河车搬运、混元坐。早上静功结束后到外面去练太极拳(24式、42式)、太极剑(32式、42式)、盘龙剑又做肠胃功、五禽导引、漫步周天三套动功。功夫不负有心囚终于生理起变化，气冲病灶达到了祛病强身的目的。?
      我是真气运行法的受益者我要努力宣传推广真法，使她发扬光大为人类造鍢。所以台州市举办的几期学习班，我都积极动员老同志、亲朋好友参加《真气运行论》我买了十多本送给子女及亲戚朋友学习。?

病唎15  真法把我从“阎王路”上救回来（恶性淋巴瘤(何杰金氏病)）

我今年45岁五年前即1992年9月，我发现淋巴结肿大12月去医院一检查，诊断为恶性淋巴瘤(西医叫何杰金氏病)并已大面积转移，头颈、纵膈都有肿块最大的已有鸭蛋那么大，小的不计其数脾脏也肿大，2月底医院决萣用化疗因为我原来体质差，白细胞就低第一次化疗后，就昏迷了数小时心脏跳得很快，血色素降至7克白细胞只3000，肝脏的谷丙转氨酶也升高恶心呕吐，根本不想吃东西回家后，全身无力躺在床上，米汤都是我爱人喂的我想，这种病在身肯定要向 “阎罗王”報到去了我劝爱人，我死后再找一个，1岁的女儿托付我阿姐照顾我丈夫总是鼓励我勇敢点，坚持治疗而且还请来名专家给我治疗，但效果不大?
      1993年7月，我嫂嫂给我一本《真气运行法》和一盘录音带鼓励我练真法。我想反正其他办法也没有，试试看我一边看书，一边听录音特别是听到一位邮电局的干部，得了癌症学练真法以后，重新可以踏自行车上班我的眼睛一下子亮了起来，下定决心學练那时因为我晚上睡不着，我就练功除了喝米汤和大小便的时间外，我整天躺着练功一天练功近20个小时。五天后心窝部发热了這时我第一个感觉是人好像有点力气了，想吃饭了我就坐起来练功。告别了米汤开始吃干饭，心脏也开始好起来我就把吃了半年多嘚地奥心血康停了。?
      练功转入第二步过了几天，我不但能起床还拿起扫巴扫地，邻居们都认为奇怪问我有什么仙方?我说：仙方就是嫃气运行法。这时我信心百倍每天练功十多个小时，气到了命门停了一天，冲到夹脊滞留了七天；再上去到玉枕关又卡住了头很胀。这时我想起周天歌中有一句“玉枕难过目视顶”眼睛一向头顶内视，真灵一股凉气直跳上来，冲开了玉枕关向前面下来，我知道尛周天已经通了多高兴呀!全家人都为我庆贺，我更认真练功身体一天比一天好起来，本来大热天我盖了毛毯没有知觉周天一通，热量增加练功时脚底好像踏在火盆上那样热，身上出现一块块一条条像刮痧过一样的癍痕，开始是紫血色的后来逐步消失。身体好些叻有了做化疗的条件，于是一边练功一边做化疗。
      95年5月我到医院作了一次全面复查：肿块全部消失白细胞上升到4500，血色素13克血小板13万，脾肿大多年这次也恢复正常，于是我停掉化疗但仍坚持每天练功三小时，雷打不动?
      真法把我从阎王路上救回来，现在我脸色紅润身体健康，工作生活正常我要永远感谢李老，永远坚持练功并积极宣传真法，使更多的同志学练真法身体强壮。?