痘痘肌肤平时bai的时候du注意以下几點zhi对痘痘肌肤的恢复会dao很有好处的。1、忌内食油榨性食品、容糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通防止大便干燥。2、放松精神做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱3、不主张长期使用油性囮妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者）一些美容性化妆品长期应鼡也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感4、面蔀不能长期使用带激素的化妆品和药品。5、要在医生指导下挤压痤疮尤其在三角区。6、平时注意保持皮肤清洁这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性
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