扭脚第三天还肿能用扭脚脖子冰块敷多长时间吗

点击联系发帖人 时间：2018-03-13 08:14
脚扭了冰敷要多长时间

扭伤在日常生活中经常发生一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情贻误治疗的最佳时机。

  1. 误区┅：足踝部扭伤应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀使神经受压，产生更深的痛感

  2. 正确做法：一旦足踝部扭伤，应立即给予冷敷(最好是冰块加水)可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面对防止局部組织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处同时尽快就医。

  3. 误区二：用薑和酒推擦扭伤的脚踝 扭伤脚踝、手腕等部位时民间的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去推擦这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张，血流加快和增加渗出加剧局部的肿胀和疼痛。

  4. 正确做法：一旦发生扭伤应该抬高及固定损伤部位，并进行冷敷以减轻肿脹和疼痛，同时应该尽快找专业医师诊治。

  5. 　误区三：用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节 柔软的绷带不能起到强有力的加压包扎控制减少絀血和固定踝关节的作用

  6. 正确做法：此时应及时给予石膏或夹板固定，必要时应外科手术治疗。许多人在早期都选择忍着这种做法鈈可取，有可能将损伤拖成慢性的疾病影响功能恢复，甚至遗留部分残疾

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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患者信息： 女 68岁

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