坐月子产妇吃什么菜好呢？坐月子的时候产妇要吃什么样的菜才好啊？
全部答案（共2个回答）
蔬菜就可以了。尽量卧床休息了。保证充足的睡眠了。应季的蔬菜催熟剂少一些了。安全用着。
答: 这个因人而异，需要到医院检查下才能确定的，建议去正规的医院
答: 你好,怀孕的时候,饮食方面要清淡点,不能吃上火的食物。但是这些,不一定能预防的了胎儿有黄疸的
答: 你先去医院看看,是因为什么不排卵啊,再问问医生好不好治,这里的姐妹们只能给你建议不能治疗
答: 初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。
1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过...
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【产后食谱】刚生完孩子的产妇吃什么好_产后食谱大全！
刚生完孩子的产妇吃什么好？不少快要分娩的准妈妈都这样问道。对于刚生完孩子的产妇来说，补充营养是非常重要的，因为产妇在分娩过程中耗费了巨大的精力，身体会变得非常虚弱，同时，不少产妇都会出现贫血的症状。那么产妇吃什么好呢？产妇不是什么都能吃的，由于身体的原因，产妇暂时只能吃流质的食物。下面就来看看产后食谱大全吧！
刚生完孩子的产妇，若是自然分娩，那么浑身都会觉得疼痛，会吃不下东西，而剖腹产产妇身体更加虚弱，往往是动都不敢动。大多数产妇分娩后会出现便秘的情况，因此最好是吃流质的食物，而考虑到母乳分泌，食物又必须要有营养。那么刚生完孩子的产妇吃什么好呢，下面就来看看产后食谱大全吧！
补充热量的食物
&&&&&& 产妇刚生完孩子，此时产妇吃什么好呢？首先可以吃补充热量的食物。大多数妈妈都会选择母乳喂养，但母乳喂养是非常消耗体力的，然而产后妈妈比较虚弱，因此就需要补充热量。产妇喂奶每天需要2500卡路里左右，而人工喂养的妈妈每天也需要大量的热量，足够的热量才能有力气恢复。
易消化的食物
&&&&&& 对于产妇吃什么好的问题，若是还处于卧期的新妈妈，不适合大鱼大肉以及容易引起胀气的食物，饮食要从清淡的、容易消化的食物开始。若是产妇还未排气，那么可以吃水状食物，比如米汤水、牛奶，不能吃固体食物。同时，食物要比较丰富，瓜果蔬菜都可以吃，但烹饪方式不要太油腻。
产妇爱吃的食物
&&&&&& 若是说产妇吃什么好，最重要是要做产妇爱吃的食物。虽然说产妇饮食宜清淡，但是并没有绝对的忌口，还是要尊重产妇自己的饮食习惯，而且各个地方的饮食习惯、传统习俗差异还是蛮大的。产妇若是想吃鸡，并且她一向都比较爱吃油腻的食物，那么可以允许她吃一些，但不要吃的太多。产妇吃什么好？最主要是看她是否吃得香甜舒服。
味淡的食物
&&&&&& 无论产妇的饮食习惯是什么，都要注意味道要清淡，盐不要放太多，菜肴不要太咸。因为产妇腿部本来就水肿，若是食物中的盐、糖、油特别多，那么身体机能就需要分配更多的水分去冲洗和中和这些高浓度成分，但水分过多的话又会引起水肿。另外，太过辛辣的食物会刺激肠道，容易造成便秘的问题。
帮助下奶的食物
&&&&&& 对于产妇吃什么好的问题，还需要帮助下奶的食物。一般来说，产后第3天开始喝催乳汤比较好。因为过早的喝催乳汤，会使乳汁分泌过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁分泌过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。
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我只看到了产妇吃什么好，到底吃什么好就没有什么准确的，自问有意思么？
128798****2362：
第一餐可以喝白米粥吗？
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产妇坐月子的家常菜做法大全
&&&热&荐&&★★&编辑：kane&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：产妇坐月子饮食要营养丰富的，这样才可以让身体恢复更快，下面为你介绍家常菜做法大全。
产妇坐月子的饮食也有讲究，要喝汤，这是可以帮助乳汁分泌的，还可以补充营养。
坐月子的家常菜做法大全
材料：猪肝、老姜、黑麻油、米酒
1、猪肝洗净以后，切成1公分厚的薄片备用，老姜连皮切片。
2、首先热锅，接着倒入麻油，油热以后，加入姜片，煎到颜色是浅褐色，捞出待用。
3、猪肝放进锅里面，用大火快速炒，再倒入米酒煮开，取出猪肝，用小火煮至没有酒味，接着把猪肝回锅。
功效：可以帮助子宫的污血排出来，促进子宫收缩，让子宫功能恢复。
香菇花生炖肘子
材料；猪脚、无皮花生、老姜、香菇、米酒、麻油、红枣
1、花生先用大火煮滚后，然后采用小火煮熟为止。
2、香菇用适量的米酒浸泡，泡软后，就拿出来切块待用，米酒过滤后备用。
3、麻油加热后，爆香姜片，煎到浅褐色，就放在盘子备用，花生稍微炒，接着加进猪脚，姜片，香菇，红枣和所有米酒，加盖煮开后改用小火煮3小时。
功效：花生具有不饱和脂肪酸及卵磷脂，有益气补虚作用，猪脚能补血通乳作用，和花生一起食用效果好。
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