湿气重的人最好不要吃这些瓜果 会加重湿气【沁贡堂吧】_百度贴吧
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湿气重的人最好不要吃这些瓜果 会加重湿气
进入夏季，很多人都容易出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这都是脾虚湿气重的表现。湿气重容易导致身体疾病，要注意护理，最重要的是湿气重千万不要吃这些瓜果，会加重情况。
湿气重不要吃这些食物：西瓜、黄瓜、香瓜、啤酒、冰冻的果汁饮料。体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。
儿童在夏季不要无节制的吃瓜果，容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。
湿气重多吃这些食物为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。
常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。
湿气重的人不能吃什么？
祛湿食疗小方薏米红豆栀子茶：原料：薏仁、红豆、枳椇子、决明子、淡竹叶、栀子。将薏仁、赤小豆先用冷水浸泡1小时，加入枳椇子、决明子、淡竹叶、栀子，加水煮开后，再次煮半小时，早晚一杯，也可以冲泡袋泡茶，怡清茶，其成分与之相符，个个都是去湿高手。
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苦瓜是湿热的还是凉的？湿热体质是不是不能吃苦瓜？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
苦瓜是湿热的还是凉的？湿热体质是不是不能吃苦瓜？（男，26岁）
苦瓜是寒凉的，泄火的，湿热体质可以吃的
我印象中好像说阳痿的人不能吃苦瓜，是不是这样啊？那吃了苦瓜会不会造成性功能障碍？
阳痿如果是湿热下注导致的，吃苦瓜就很对症的
反而还有好处啊？
恩，只要对症，很有好处的
那青椒属于辛辣食物吗？前列腺炎可以吃吗？
青椒属于辛辣食物，有前列腺炎建议不要吃
谢谢医生了！医生，吃什么东西可以祛湿呢？薏米煮水祛湿吗？
恩，薏米配红豆祛湿效果更好
薏米是炒过以后祛湿效果比较好吗？
生薏米祛湿效果更好
煮熟的洋葱还算辛辣食物吗？
谢谢医生哦！
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中医科 医师
大连医科大学附属第二医院
扫码关注医生, 方便随时提问多吃苦瓜能去湿气吗？_百度知道
多吃苦瓜能去湿气吗？
我有更好的答案
苦瓜不能驱除湿气。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经； 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效； 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
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来自团队：
现在夏天多吃苦瓜有好处，苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经； 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效； 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
去除湿气有一个食疗方法。我自己试过，不错。 山药薏米芡实粥 这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。 这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。 做法: 一：原汁原味做法--直接煮
山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这应该是大家公认的山药薏米芡实粥了，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃（我个人的认为~），因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不粘稠，而且怀山药片熟了是脆的，和薏米、芡实嚼在一块，一种说不出的感觉，反正同时在嘴里嚼不同口味的几种东西很不爽。我做过几次就不这么做了。 二：最正宗的做法---煮&糊糊&
用怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合煮，这种是中里巴人老师推荐的做法，优点很多，第一：可以按照自己的需要量加粉，第二：这种粥对补气血最好最快，“不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食”说的就是这个，第三很好吃（如果原料好的话）。
取适量的怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合，加温水（不是冷水，也不是开水）调成糊状，等锅里的水开了把糊倒进去，用勺子搅拌别糊锅或沉底，再开锅煮10分钟左右就可以了，营养美味的山药薏米芡实粥就做好了，可以根据个人喜好添加蜂蜜或其他的调味品，别看怀山药和芡实整个煮不粘稠，磨成粉后特别容易粘稠，不多的一点就能煮稠稠的一大碗。所以别加原料太多了，这种做法的缺点实在没有，如果一定要找那就是有的人不喜欢喝这种“糊糊”状的东西，还有煮完粥，锅比较难洗~嘻嘻
功效 一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！
二：补肾益精；肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
四：益寿延龄；山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……”
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苦瓜寒凉，寒湿重的别多吃
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。苦瓜和荷叶可以排除体内湿气吗？
患者信息：女
病情描述：体内有湿气，上厕所不是干的那种，稀稀的，上面两种都是比较寒凉的，可以服用吗？曾经的治疗情况和效果：现吃中药调理，夏天到了，可以喝苦瓜+荷叶吗？
最佳回答百姓健康网53692位专家为您在线解答
病情分析：苦瓜性寒，你要确定你是湿热，不然经常吃会腹泻更重。荷叶可以解暑，凉血夏季用一些可以，也不可常服。你是女生？哪月经期这两样食物也最好不吃。中医对湿气的治疗主要有淡渗、辛开、苦燥等法。湿热形成的腹泻很好鉴别，排便肛门有热感，排玩感觉还有，便粘腻臭味较重。如果不是这样就是需要健脾或温阳治疗了。苦瓜当禁食。
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病情分析：健康指导：您好，可以喝的，排除体内湿气还可以喝红豆薏仁汤，这个除湿气效果也是挺不错的，但是要长期坚持下去，而且在煮汤时不要因为觉得汤太清所以要放米进去增加黏稠度，这种做法是错误的，因为米中的湿气很重，会影响效果。
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2岁提问时间：
病情描述：你好!我家宝宝2岁了,头颅突出,说是发箍头.医生说缺D3,说是怀孕的时候就缺D3,先天性的,让我服维生素D3,一次吃3粒,请问吃多了,会不会中毒呢?
医生建议：你好，宝宝出现缺乏维生素D的情况时，是需要适当的补充维生素D制剂的，口服补充维生素D的情况下，不会出现中毒的情况的，不必担心。}