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指甲变得好硬
健康咨询描述：
以前指甲没有这么硬，这段时间指甲变得好硬，不当心就会断掉。不是病吧~
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：改善指甲质量，变得柔软些。
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医生回复区
赵医生2011
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&&&&&&你好，一般是可以考虑为，缺乏营养和缺钙有关系的！建议您，可以做，注意营养的全面补充，和及时做补钙治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
那该吃些什么改善?
20:19医生回答：
你好，可以做口服，２１金维他和善存钙做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！或者是迪巧钙做对症治疗！
辽源市中心医院&& 副主任医师
擅长: 颅脑损伤，脑出血的外科治疗，常见凸面肿瘤切除，小脑
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&&&&&&指甲变硬，那么就要注意是不是有灰指甲的情况，灰指甲是一种真菌感染的皮肤病，建议您去当地的医院的皮肤科，详细的检查，明确诊断后对症治疗。
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&&&&&&原因是营养不足&，（&指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。）&&&&&&&如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地检视一番。&&&&&&&而排泄物则是另一个显示健康状况的指针，不要嫌脏，每天观察一下，看看自己够不够健康。健康的排泄物是没有臭味的，如果吃多肉类、便秘时，都会产生强烈臭味。&&&&&&&除了从这些地方观察自己的健康，更要注意生理时钟，不要违背天然，才能让身体循环正常。例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期，应该要让身体进入睡眠状态，才能顺利排毒。&&&&&&&总之，要有健康的身体，自己要做自己第一个医生，第一号的观察照顾者，这样才能健康又快乐。 &&&&&&以上是对“指甲变得好硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-为什么有的人手指甲很软，有的很硬？ | 微科幻小组 | 果壳网 科技有意思
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为什么有的人手指甲很软，能翻过去，特别是水里泡过之后，而有人的指甲很硬？
肝胆外科硕士生，植物控
我的手指甲超硬的，初中打架被我抓过的都喊痛……洗完澡的时候跟人对比过，一般人手指甲洗干净还沾着水的时候是透明的，我的不透，并且依然很硬还在显微镜下看过，很多复杂的纹理，不过主要是竖着的一条条的
同问顶起来~·
我的就很软，不好留长指甲的。一直要剪得短短的，涂指甲油不好看。
为什么我的原来很硬,后来随着年龄的增长就很软了?(听说阴道内液体是酸性的?)
我得很软很容易劈
4L一个不小心丢节操了。
的话：4L一个不小心丢节操了。哈哈
的话：哈哈不错哟
的话：不错哟我擦
的话：我的手指甲超硬的，初中打架被我抓过的都喊痛……洗完澡的时候跟人对比过，一般人手指甲洗干净还沾着水的时候是透明的，我的不透，并且依然很硬还在显微镜下看过，很多复杂的纹理，不过主要是竖着的一条条的我去这么多
的话：我去这么多浏览器坏了?^_^
跟内分泌有关吧……
的话：浏览器坏了?^_^nonono
的话：哈哈我记得我一个同学叫这个名字 你高中哪里读的
的话：为什么我的原来很硬,后来随着年龄的增长就很软了?(听说阴道内液体是酸性的?)↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
指甲永远是剪到隐隐约约一缕白的长度，一留长就会想到指甲刮黑板的声音难受得要死。所以从来不知道指甲软硬……
话说吃了一段时间深海鱼肝油以后指甲比较容易留长哦，软硬……跟啃指甲的习惯有关吗？
生态学与进化生物学本科生，数学本科生
这个问题跟微科幻的联系在于？
指甲软是因为缺乏微量元素。来自
为毛这个话题会出现在科幻组 很科幻么？
楼主难道想说某些人是潜伏在地球的外星人吗？
为什么指甲还没长出来就有辟裂现象来自
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硬度,合金和304不锈钢哪个高?
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304不锈钢,是硬度很高的合金.泛指合金,其硬度就不好说了,有非常硬的（甚至比304不锈钢要硬得多）,也有非常软的合金（指甲就能够划出痕迹）.
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