李芯蕾 爱心医生 已帮助患者：84594

运动后运动后肌肉酸痛怎么办鈳能是由于乳酸堆积、肌肉痉挛或者拉伤引起，但是拉伤和运动后肌肉酸痛怎么办有很明显的区别
运动后肌肉酸痛怎么办休息后可以缓解，但是拉伤会进行性加重的建议你注意休息，对局部进行拍打按摩及热敷及时到医院就诊。
以上是对“有时候运动过后就会大腿酸痛”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 爱心医生 已帮助患者：84594

根据你说的情况多考虑是运动过度或缺钙等引起的运動后肌肉酸痛怎么办情况
建议可适当多走动，避免让自己太过劳累可循序渐进的进行，平时要多补充营养多吃含锌含钙类食物，多补充钙片适当多晒太阳等。

杨桂芳 爱心医生 已帮助患者：84594

这种情况不能排除肌肉损伤的可能性这种情况必要时及时进行一下相关的检查，这种情况需要注意
这种情况建议及时进行一下相关的检查，这种情况不是单一因素而定这种情况需要注意调整，可以考虑进行一下影像学检查

王国俊 爱心医生 已帮助患者：84594

您的问题是有时候运动过后就会大腿酸痛，有时候就是走路久了也会大腿酸痛这是缺钙还是肌肉拉伤了呢
根据您的症状和主诉，您的问题是正常的生理现象可能是您平时运动量太小，运动后乳酸沉积引起的

高秋凤 爱心医生 已帮助患者：84594

根据你描述的运动量大的情况下会出现运动后肌肉酸痛怎么办的问题应该不是病理性的
平时不规律运动一下加大运动量，会导致无氧运动产生乳酸增多沉积形成运动后肌肉酸痛怎么办
以上是对“有时候运动过后就会大腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

王妍春 爱心医生 已帮助患者：84594

这个可能是活动过度引起的局部软组织拉伤，明确后对症治疗即可多可好转的，
日常合理饮喰注意休息，补充维生素CE，酸痛应用芬必得氯唑沙宗，三七伤等多可好转，

李江萍 爱心医生 已帮助患者：84594

从中医角度考虑脾气虚肌肉失养。
建议选择正规公立中医院就诊在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗日常生活應保证三餐规律，饮食适量；均衡营养清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪缓解压力，劳逸结合戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助