脾胃虚者进补往往会出现不受补的情况，即使经过了调理也不宜“十全大补”。此时首选性味甘平和缓、药食两宜的补品 　　海参脂肪含量不高，食后胃肠很少发生滞腻性质不寒不燥，有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效适合四季食用，尤其适合病后、老年体弱者的调理一般采取海参配合肉类、清补药材（淮山、枸杞、桂圆等）炖或煲嘚方式。 　　花胶具有滋阴助阳、固肾培精之功效肺肾虚弱、气血亏损的人用它食补也较合适。不过新上市的花胶，脂肪相对多一些消化能力弱者食用易出现滞腻，不宜吃得太多太频；脾胃虚弱者以选用贮藏三年以上的陈年花胶为佳。 脾胃虚弱症状：因稍进油腻食粅或饮食稍多大便次数就时显增多，拉肚子大便稀溏，饮食减少面色萎黄，神疲倦怠舌淡苔白。 你可以熬山药薏米粥给你爸爸喝然后别让他熬夜，很有效的怕麻烦的话可以喝德甫常谓保茶，助消化、对调理肠胃健脾益胃，有很好的效果我家人就在喝，蛮不錯的 抽烟主要是伤肺吧我觉得，可能是脾虚造成精神不振所以需要抽烟提神，所以调理好了脾胃你爸爸可能就没那么想要抽烟了。 對脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物烟、酒或卤食品。多饮水应注意起居環境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿熱的关键

多吃温补的鸡肉、羊肉、牛肉，平时可以褒猪骨黑豆汤砂仁炖猪肚，都是温胃的

中医上认为脾是散废气的 胃是分解食物营养嘚,然后肠吸收. 脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收 所以平时注意调养并注意保暖,中药吃多了也不好,很容易伤了其他方面的器官,当然,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,红枣可以每天吃几颗 另,脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪湿气重.脾胃为中土，喜燥恶湿喜暖畏寒.平时多吃易消化食物，如稀饭粥等.少吃寒凉食品，如西瓜冬瓜，萝卜柚子，橙子凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等这些具有健脾功能. 求求您采纳