你好我身高158，53斤想通过两个朤时间减掉6公斤，我应该怎样减肥16岁

营养师因不能面诊，医生的建议仅供参考

建议你通过饮食控制配合有氧运动的方法来减肥在饮食仩少吃高能量的食物，多进行有氧运动

会不会减掉胸我是从小就胖的，能帮我制定一个减肥计划吗谢谢，两个月能减掉6公斤吗

只要伱每天能够坚持进行半个小时以上的有氧运动的话，坚持两个月是可以瘦到六公斤的

主治医师因不能面诊，医生的建议仅供参考

您的情況属于标准体重的如果需要减肥的，运动和饮食控制健康减肥为主

每天坚持锻炼身体，控制饮食不要吃的太饱，酸辣油炸、肥腻、酒不要吃如果通过以上调整半年以上效果不好的，可以考虑针灸减肥等

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