都说孩子的身高70%由遗传因素决定，30%受后天因素影响。春季是生长发育的好时节，很多细心的爸爸妈妈们已经开始行动起来了。

周一一大早，我们游戏群里就讨论开了：春天长高季，有什么方法和游戏可以让孩子长高？

有说跳绳、吊单杠、打篮球的，也有说玩跳房子、拍气球的，还有妈妈在家里买了蹦床让孩子蹦跳的，各种运动和游戏玩起来。

一些新手妈妈也许会疑惑：为什么春季是孩子长个子的黄金时期？

对于这个问题，世界卫生组织有研究证实，春季孩子的生长激素分泌旺盛，每年3-5月期间，孩子生长最快，平均长高1.37厘米，身高的生长速度可达秋天的2-2.5倍。

那么，如何利用长高“三倍速”的春季，把后天的这3分发挥到极致？

小游翻阅了相关书籍资料，购买了市面上口碑不错的长高课程，并找做儿科医生的朋友咨询，今天把学习的成果给大家一一总结。

人体增高是通过掌骨骨骼骺端软骨增长、加长完成的，而骺软骨是由生长激素的刺激不断生长的。如何让孩子分泌更多的生长激素刺激骺软骨生长呢？

因为绝大多数和生长发育有关的激素都是在睡眠状态下发育的，相对而言睡眠越充足，孩子更容易长高。

看看下面这张生长激素24小时分泌曲线图，你会发现有两个分泌高峰时段：晚上11点，早上5点到7点。越能抓住这2个分泌高峰，对孩子身高生长就越有利。

可是这个最简单的长高秘诀，很多孩子都无法做到。睡眠习惯没培养好，越夜越精神；各种作业、兴趣班压身；被各种外在刺激比如看电视，玩游戏等诱惑，晚睡的孩子一大堆。

特别提醒，第一，并不是睡眠时间越长越好。

第二，生长激素大量分泌的前提，需要孩子进入深度睡眠时才会发生。

那么孩子几点上床睡觉比较好？

我们来算算，如果孩子从入睡到进入深度睡眠需要45-60分钟，为了不错过 11 点开始的生长激素分泌黄金期，孩子最迟要在 10 点前入睡，7 点后起床。白天午休保持在一个到一个半小时之间，才能获得充足的睡眠。

爸爸妈妈得根据孩子的实际情况，倒推上床睡觉的时间。

很多家长认为，长身高就需要吃得好，给孩子找来一堆补品，大吃特吃。其实只需要保证孩子营养均衡，不挑食，少吃甜食饮料，规律饮食即可，没必要大补特补。

相反，如果摄入过多的蛋白质，会增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而会进一步抑制孩子食欲，严重的话会导致孩子营养过剩，容易引起肥胖、性早熟。

除了饮食和睡眠，我们最容易忽视的一个秘诀是：运动。

运动对于生长期的孩子有重要意义。有研究表明，经常运动的孩子，身高要比其他孩子高出2-3厘米。

一个爱运动的孩子，站姿都要比一个不爱运动的孩子更挺拔，光是这一点，就能让孩子的仪态看起来不一样了。

更重要的是，运动可以使管状骨变长，使骨皮质增厚、骨密度增加，骨密度增加意味着骨骼更结实，长大后不容易骨质疏松。

运动还可以显著刺激垂体分泌生长激素，适量的运动能释放孩子的精力，反过来有助于提高睡眠质量，促进生长激素分泌。同时，运动还可以促进血液循环，增加骨的血液供应。

所以，你对孩子最好的投资，就是帮助孩子培养持之以恒的运动习惯，这将让孩子受益终生。

但是，运动不是越多越好，不是强度越大越好，需要循序渐进，不同年龄段的孩子适合不同的运动。

这里说的运动，不是严格意义上的体育竞技项目，而是融入了游戏的肢体大动作发展，把运动变得有趣，才能让孩子持之以恒。

下面我们分年龄段给出具体建议：

给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍摇摆等运动，玩些拉拉坐起、滚球、爬着追球等游戏。

要多让宝宝爬，刺激大脑发育，锻炼身体平衡。

可以和孩子玩 钻隧道游戏。

这个游戏需要用到的道具是儿童隧道筒，在某宝上搜“儿童隧道筒”很容易买到这个小玩意儿，各种材质，长的，短的，价格都不贵。

我们也可以用废纸箱自制一个小房子，同样玩法，变废为宝。

钻隧道游戏很多孩子到3、4岁都很喜欢玩，过程中也发展了孩子的空间探索能力。在室内室外都可以进行。

这个年龄段孩子学会走路啦，主要是锻炼孩子平衡协调能力，身体控制力和灵活性。

可让他们玩的游戏和运动有：

爬楼梯（或爬台阶）。攀爬楼梯的敏感期一般在2岁前出现，这个时期的宝宝特别喜欢在楼梯上爬上爬下。选择没有砂石和尖锐物的楼梯让孩子自己去探索就好啦，注意保护膝盖哟。

滑滑梯。这个不用多解释，没有宝宝不爱的吧，滑下来的快乐感就是对于爬行的即时奖励。

枕头大作战。这个游戏就是把家里的枕头、沙发垫都放到地板上，铺成一条路。让娃从头走到尾，或者从头爬到尾都行，有一种摸着石头过河的感觉，这个锻炼平衡能力的游戏够他们玩上几十遍也不觉得腻。

这个游戏中的平衡木，我们同样可以上某宝，搜索关键字“平衡木”或者“独木桥”买到相应的道具，在家里娃就可以试试体操运动员的杀手技能啦。如果条件允许，宝爸宝妈可以DIY一个。

这个年龄段的孩子行走自如，但是肌肉还没发育完全，关节韧带还比较脆弱，不建议剧烈的运动。选择跑、跳（非连续）、投掷、翻滚等运动形式的练习都不错。

可以去踩水花，踩水坑。

在家可以用蓝色不织布材料或者是海绵等材料，剪裁出水坑的形状，大大小小分别穿插散落在地板上。有些爱给自己加戏的娃，会穿上雨衣雨靴还有撑起雨伞在房间里跳水坑啦。

还可以玩胶带游戏，在某宝搜索“电工胶带”或“轨道胶带”，贴在地上玩完之后撕下来就行。

用彩色的线粘出不同的道路，娃必须听从指令按照“红色的线”走，按照“绿色的线”走。

在家粘出一条交通道路，骑车按照规定路线行驶，也是很有意思的一个拓展玩法。

平行粘出一排胶带等级线，间隔平均，然后让娃立定跳远，鼓励他们按更高一个级别跳跃。

还可以用它粘出不同大小的格子，让娃不能跳出规定区域完成游戏，可单脚跳跃，类似我们小时候玩的跳房子的游戏。

把气球用细绳吊高，让娃跳起来用头顶气球玩。每撞到一次，孩子都乐呵的不行。

让孩子单脚站立，大家一起PK看谁坚持的时间长。幼儿园小班会经常玩这个。

孩子上幼儿园啦，运动能力和社交能力都进一步加强。这个阶段可以多锻炼下孩子的弹跳、跳跃能力，对长高很有帮助哦。

如果能把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。

双腿夹着小气球，宛如袋鼠一般跳着走。然后爸爸妈妈给孩子不同的指令，比如：向前跳，前后跳，想左横跳，跳过某一个障碍物。可以大人小孩一起pk啊，家庭比赛多欢乐。

摸高跳和顶气球的原理是一样的，每次设定固定的高度，让孩子蹦起来，跳跃。用头去触碰到基准物。 可以是碰到爸爸妈妈的手，或是拿一个软点的枕头等都行。

准备好一筐小气球加两把苍蝇拍，这个游戏类似打羽毛球的玩法，双方都得你来我往，落空一方为输。没有拍子徒手打气球也是可以的，孩子在伸手够气球的时候，身体能得到充分的伸展。

家里空间条件允许的话，可以考虑买个小蹦床给孩子跳。锻炼腿部力量和弹跳力。某宝上搜“儿童蹦床”，会有相应的产品，有些蹦床是可以折叠的，不跳的时候可以竖起来靠墙或是放床底。

跳的时候大人要在身边看护，注意保护脚踝，不要崴脚，防止意外。

在某宝上搜索“敏捷梯”，就能买到。这个道具可以伸缩，格子大小可以调节，收纳方便，室内室外都可以用。让孩子跳格子，单脚跳或双脚跳，花式跳也可以。足球运动员经常用这个来训练。

各种花式玩法，玩得溜的小朋友，完全训练到双腿的敏捷性。

大人也可以玩哦，减肥利器有没有。

敏捷带还可以和跳圈、跨栏、雪糕筒等道具组合在一起玩，有些变化，趣味性更强。

如果天气好的话，尽量多带孩子去户外运动，让孩子在草地上撒撒野，奔跑，和父母一起玩玩老鹰捉小鸡、丢手绢、木头人等都是有益身体健康的。

可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。

跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

跳绳是体能老师，和医院矮小门诊大夫最推荐的运动项目。不要小看跳绳这项简单的小运动，虽然咱们也是从小玩到大，却不见得了解它的神奇功效。

运动中以能伸展身体，弹跳的“纵向运动”增高效果最好，比如跳绳，就是其中最方便的一项。

孩子在跳绳过程中，两脚会跳跃，两个手腕也会旋转用力，同时腰部、大腿、小腿、臀部以及肩部等各个关节都在参与运动，促进了血液循环，全身都能够得到充足的养分和营养的供给，对下肢骨骼产生一定的压力，刺激了骨骼的发育，从而帮助长高。

道具简单，随时随地可进行！

不用担心冬天夏天，室内室外，不用顾忌雨天还是雾霾，只需要一根跳绳就可以进行锻炼。

如果是在室内练习的话，注意不要影响楼下的邻居。

训练大脑，小学必考项目！

一些城市的私立小学面试时都会考两个体育项目，一个是拍篮球，另一个就是跳绳。

学校将跳绳作为面试项目是有考虑的。跳绳需要四肢、手脚、腕、肩相互配合，节奏协调，能观察到孩子的身体平衡感、协调性、敏捷度，甚至耐力和爆发力如何。

而且，跳绳时动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于孩子的左脑和右脑平衡。

脚心不断与地面碰撞的时候，足反射区还能刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力，一般跳绳比较好的小朋友，思维反应能力和想象力也都有不错的表现。

跳绳还是小学生体育的必考项目之一，从没练过的孩子，进入小学后要小心受挫哦。

在美国，59%的孩子在6~10岁就开始接受身高管理。

学龄前期和学龄期每年身高增长较平稳且时间较长，青春前期的身高增长将完成整个人体身高80%左右的增长幅度，所以一定要赶在青春期启动前（女孩9岁、男孩10岁）针对性进行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm。

除了季节性生长发育外，在孩子的成长发育阶段也有 3 个长高的关键年龄阶段，爸爸妈妈们要格外关注：

（一）第 1 次：4 周岁时

4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，从身材上可以看出是否存在缺陷，这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。

即赶在性发育前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，身高是否达到我国孩子标准身高，有无性早熟现象。

主要看孩子的生长发育情况，同时也可以进行终身身高的预测。

下面的父母遗传身高计算公式是世界卫生组织 WHO 发布的亚洲人身高预测公式，大家可以做个参考：

男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2（cm）±7.5cm

女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2（cm）±7.5cm

所有的预测都只是一个大概的估计，都存在误差。

需要注意的是如果孩子在 9 岁前，每年的身高增长低于 5 厘米，或是达不到同龄孩子的标准身高，妈妈们应该及时带孩子去医院检查，请医生判断是否需要进行身高干预。

最后给大家贴两张男孩女孩的身高参考表，可以对照参考。

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2-6岁间各种兴趣班怎么选？几岁开始学啥好，这篇给你捋清楚

点“好看”，约伴一起运动

第1篇：培养孩子的注意力的方法有哪些

专家认为，孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理问题。孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐心或情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。专家为家长总结出5个指导*极强的方法，家长们不妨试一试。

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或**打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿*些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一

第2篇：有哪些培养孩子注意力的方法

孩子总是注意力不集中，如果长此以往下去，不利于孩子今后的学习和生活。如何培养孩子的注意力，小编认为，这与孩子的意志力也有很大关联，我们为您推荐一些集中注意力的小活动，让您在不知不觉之中培养孩子的注意力。

我们知道，3岁孩子对有目的的活动的注意可持续3—5分钟，4岁孩子可持续10分钟，五六岁孩子可持续15-20分钟左右，让孩子能很好的过度到学习生活是需要家长下一点功夫的。怎样孩子称为上课注意听讲、努力记住讲课内容并能回忆出来，不做小动作，按老师要求完成规定的任务的好学生，一些小活动就能帮您实现。家长可以有意识地安排一些需要一定意志努力的活动，如下棋、画画等，让孩子经过努力完成任务，锻炼他们注意的集中*和持久*，而不是强迫孩子。如果孩子真的难以接受，家长可以试着在生活中影响孩子，做到他们的榜样，生活与工作认真、严谨、专心致志的家长也会对做事总是丢三拉四的有所影响。最后，家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。别人的交谈、门外的声响、做事过程中的障碍与困难等等，都会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍，排除外界干扰，并督促孩子在一定时间内完成某项活动，使孩子感受到成功的喜悦。而千万不能在孩子投入做某件事时，用其他事情去干扰他，打断他的活动，分散他的注意。

第3篇：培养孩子注意力方法有哪些

孩子的注意力不集中，对学习和生活也有很大的影响，那你知道有哪些好的方法可以训练注意力吗?下面小编就来为大家推荐的培养孩子注意力的方法，欢迎参阅!

1、注意2岁这一关键期

据统计，2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。培养孩子的专注力，应该从2岁开始。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。

2、应该从感官注意力训练开始

这里所说的感官训练，主要包括视觉注意力、听觉注意力。父母应该经常带孩子从事户外活动，引导他们进行观察，如停在树上的鸟、游在水里的鱼、窗外下起的雨都可以是观察对象;当然，也可以引导他们观察一些细微的事物，如小蚂蚁、树叶的纹路等等。除了视觉注意力的培养，听觉注意力的培养也不容忽视。

3、方法很简单，大致有两种：

一是你可以给孩子讲睡前故事，并让孩子回答一些跟故事有关的问题，如此一来孩子在听故事时，就会特别用心，不知不觉专注力便得到了提高。二是让孩子听一听音乐，然后问他喜欢这首歌的那一部分，如节奏、歌词。

4、用游戏培养孩子的专注力

阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。这里需要注意三点：一是做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个，二是要想办法逐渐增加从

第4篇：宝宝注意力的培养的有效方法有哪些

宝宝注意力的培养有什么好的方法呢？父母要怎么做才好呢？

让宝宝学会拼图，并逐渐增加拼图的块数。学习简单棋类的玩法。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。

让宝宝带着问题去听故事，听完后回答。对于语言发展较好的宝宝，还可以让他听完故事后把故事的内容复述给你听。

宝宝能听懂话时，可以交给他一些小任务，让他帮助你拿一件到几件日常用品，要求在一次中完成。如：“请你帮我拿一个苹果、一把小*和一些纸巾。”

时不时让宝宝给大人传传口信，也可以培养宝宝的有意注意。如：“告诉外公，晚上9点*电视台有他喜欢的节目。”刚开始可以简短一些，然后逐渐到这种长一些的语句。

现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书，这种图书与电视的不同之处在于，宝宝对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。宝宝在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯

第5篇：培养孩子注意力的方法

孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

(2)陪伴孩子需有技巧

若是孩子无法*完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

(3)用静态的游戏延续注意力

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

(5)从孩子有兴趣的事着手

如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……

为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。

(7)选择小规模的幼儿园

注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园，才能对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导。

第6篇：孩子注意力的培养方法

早期教育过程中，许多妈咪最头疼的问题就是如何培养宝宝的注意力。在一些亲子教育中心，常常有爸爸妈妈来咨询：“老师，你看我家宝宝总喜欢看别的宝宝玩，注意力一点也不集中。”“我的宝宝不停地换玩具，为什么不能长时间地玩一样玩具?”“我的宝宝总喜欢跑动，根本坐不住”……

宝宝是真的注意力不集中吗?

研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，妈咪应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。

0-1岁的宝宝也被称为乳儿。乳儿的注意以无意注意为主，因此心理学家认为对这么大的宝宝不必进行专门的注意力训练。妈咪可以把注意力的锻炼放在宝宝进行的各种日常活动之中，如喂食、玩耍等。在互动交往中，让宝宝的注意力走向稳定。

宝宝注意力培养的原则和方法——

由于宝宝的大脑发育还不发达，他们难于区分并理解*有意施加的各种刺激。因此，在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速度，并要在他们的视线中持续一段时间。在宝宝把注意力转移到其他事物之前，最好不要将刺激物拿走。

第7篇：培养宝宝注意力的方法有哪些

美国行为学家、心理学家和教育专家新近合作从事的一项专题研究*实：儿童可以同时把注意力集中在2～3种事情上，而成年人更可以同时把注意力集中在多至4～6种事情上，即便是刚刚学步的1岁婴儿，也可在家长的教导下一边听从家长的指点，一边迈出蹒跚的步子。这就意味着，对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是完全可以“两用”甚至“多用”的。

其实，不少活动或工作本身就需要人同时注意好几个方面，特别是较复杂或较富创造*的活动或工作。如飞机驾驶员在驾驶飞机的同时，须留意地形、气候的变化，并认真观察各种仪表，此外还得随时注意可能出现的意外情况。又如钢琴家在手指击键时，眼看着琴谱，耳听着琴音，大脑则在分析、判断音乐的节奏和轻重。显然，一个不能有效“分配”注意力的人，在从事这类活动或工作时，就会手忙脚乱。

值得一提的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需要后天培养，而婴幼儿时代对其所做的有意识培养尤为关键。

美国专家建议，对不同年龄段的儿童，应由浅入深地进行“一心两用”的训练。如：l岁前后的婴儿可学习一边听音乐一边听说话，或一边学步一边听歌；23周岁的幼儿可学习一边唱歌一边踏步，或一边唱歌一边用双手挥舞出歌曲的节奏等。

接受过“一心两用”训练的3周岁以上的孩子在这方面往往有上佳的表现。此外随其智力和体力

第8篇：培养孩子的注意力，这些方法学会了吗？

生活中吗，专注力、自控力是意志力能力的一种体现，而意志力几乎影响着我们生活的每个方面，从控制自己的情绪，到*诱惑，坚持完成内心有抵触但是必须要做的事情，再到克服困难达到自己的目标等等。关于孩子的专注力培养，笔者为大家提供了以下建议！

良好的家庭环境，给人以温馨，安宁的感觉。心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

让孩子学才艺不是为了表演，也不是为了以后当个艺术家，更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中*地培养孩子的专注力，例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋，好处自不用提。

还有一种韵律舞，也可以在训练四肢协调能力之余，很好地提高孩子的注意力。

适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓，恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动，预防近视。

通过体育锻炼不仅让孩子拥有了健康的身体，还磨练了孩子的意志力。

电子产品的普及，占据了人们的大部分碎片化时间。很多家庭，孩子也对手机、平板等爱不释手。

为此，家长要尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩

第9篇：培养孩子多方面能力的方法有哪些

对如何培养孩子的自信心呢，很多人都不是很清楚，下面就详细的介绍下，使得家长对提高孩子自信心上，也都是有着一些很好的方法吗，知道该如何去做才好。

培养孩子的自信心，可以从以下几个方面入手：

第一，赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”。

比如让4岁的孩子自己穿衣服，不要说：“你现在自己穿上衣服，下午就给你买雪糕。”而只需说：“我想你已经长大了，能够自己穿上它了。”在这样的提示下，他努力穿好了，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。

*的评价对孩子产生自信心理至关重要。幼儿时期，*对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。反之，经常受到*的否定、轻视、怀疑，经常听到“你真笨、你不行、你不会”的评价，孩子也会否定自己，对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑感。

因此，*必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励，让孩子懂得人人都有长处，使这些孩子逐渐树立对自己的

第10篇：培养孩子的动手能力的方法有哪些

首先，手的*作可以直接促进视觉、触觉、动觉及感知觉的发展和相互间的协调。

其次，幼儿通过动用玩具及*作日常生活用品，可以掌握使用物体的方法。以后，幼儿便会逐步地掌握*使用工具的方法和经验。

再次，幼儿通过手的*作，能进一步认识同一类物体的共*，因而使知觉更加具有概括*，并为概括表象和概念的产生准备条件。

因此，父母应该重视培养孩子的手巧，一般可从三个方面做起：

2岁半的孩子从简单的一步折纸学起，到3岁时可学2—3步的折纸，3岁开始学拿剪*，先学剪纸条，后学剪图形，可以用纸条贴成链条或方纸贴成花篮等。4—5岁可以剪更复杂的剪贴和图案。

锻炼孩子自己动手的能力

培养孩子的自理能力需从日常生活做起，父母要刻意培养孩子自己倒水喝，用筷子吃饭，学习擦桌子、扫地，自己整理玩具，洗手绢等，既培养了手的技巧也锻炼了孩子的自理能力。

从游戏中培养孩子的动手能力

聪明的父母这时会顺应孩子喜欢动手的规律，拿来一些废纸让他撕，给他一些木头和棍子让他敲，买来蜡笔教他学画画，找一些不用的小瓶、小盒让他配盖，为他准备一些积木和自制拼图、橡皮泥、七巧板等玩具，使他动手又动脑。孩子在动手时学会了技巧和专心去解决问题的能力。

培养动手能力的一些小游戏

下面的一些小游戏或者简单劳动在家庭中就可以办到，父