暑假中，闲来无事，就随手拿起一本余秋雨先生的《霜冷长河》读了起来，哪知一读之下竟大感兴趣，。不释手，一口气读完了整本，大有“相见恨晚”之意。这是一本讲述人生哲理和如何做人的散文集，其中固然有许多深奥的道理是我所暂时无法理解的，但同样有一些写出了我心中所想，使我为之产生共鸣，尤其是第二辑中“关于嫉妒”的几篇文章，读完它们，我想了很多很多……

　　人们常常要问何为“嫉妒”，所谓“嫉妒”，就是指对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨的一种心理状态。其实嫉妒是人的一种本性，它在生活中也无处不在。“奥塞罗在嫉妒，林黛玉在嫉妒，周公瑾在嫉妒，甚至连神话故事中那些顶天立地的天神也在嫉妒。”而事实上，人人都有嫉妒他人的经历，我们中又有谁能理直气壮地说自己是个从不嫉妒的人？这正如余秋雨所说的“面对嫉妒，谁也难以充当一位居高临下的医生。这是我们城堡中一种源远流长的传染病，已有不少人因它而疯，因它而死，只是还留下了不少病情稍轻的人。”可见，嫉妒是人性的一种，它既可以出现在一个伟人的头脑中，也可以出现在一个龌龊小人的头脑里，任谁也无法摈除。对于嫉妒与嫉妒者，我们常常抱着一种鄙夷和愤怒的眼光，认为嫉妒别人的人，一定是一个卑鄙无耻之徒，而殊不知，这类人是最值得同情，值得可怜的，也是最不幸的。试问一句，他（她）为什么要嫉妒？还不是因为别人处处都强于他（她）。且别人做的事正是自己最想做的，但自己做不到，别人却做到了。于是，羡慕、不服气等诸多情感因素汇聚在一起，就有了嫉妒。这样看来，嫉妒者处处不及人，就只有靠占一点口头上的便宜来*衡一下自己失控的心理，真是不幸之极了。关于嫉妒者的不幸，余秋雨先生在书中阐述得非常详尽。

　　“一个人一旦陷入了嫉妒就成了半个傻。，频频地用伶牙俐齿来自我作践，一次次打自己得耳光还觉得红光满面，真是可怜。”“世界上最不幸得人是谁？我得回答是：嫉妒的人”“对方的每一个成绩，都被看成是针对自己的拳脚，成绩不断则拳脚不断，所以只能时时圆睁着张皇失措的双眼，不等多久就感到遍体鳞伤。”等等说法真是大得五吾心。

　　余秋雨先生在文中不仅讲述了嫉妒得根源与嫉妒者得不幸，还认为嫉妒可以分为两种：高贵得嫉妒与卑下得嫉妒。“是的，嫉妒也可能高贵，高贵得嫉妒比致于卑下得嫉妒，最大得区别在于是否有关。他人、仰望杰出得基本教养。”使人耳目一新。既然我们无法摈除嫉妒之心，那我们该如何使之降到最低程度呢？我想，关键使如何正确看待比自己优秀得人。周瑜之于孔明，厐涓之于孙膑，都是因为没有处理好这个问题，才使前者因嫉妒而丧命。对于比自己优秀的人，应该调整好心态，向他（她）学习，取长补短，将心中的不服化为前进的动力，而不能一味地嫉妒，这样才能不断完善自我，尽量减少嫉妒。当今社会是一个充满竞争的社会，我们将来走上社会，时时刻刻都会遇到比自己优秀的对手，如何处理好嫉妒就显得尤为重要了。对于这点，人们常常会有两种表现。一是心中不服，便埋头苦干，竭尽全力，非超过对手不可；还有一种就是表面上对你心服口服，而内心却心怀怨恨，暗地里拼命打小报告，非扳倒你不可。这大概就是高贵嫉妒与卑下嫉妒的区别吧。我们当然应该学习前者，把怨恨、嫉妒藏在心中，将它当作鞭笞自己不断进取的长鞭，脚踏实地拼搏，为实现自己的目标而努力。而不是指望靠一点小聪明，在别人背后捅刀。因此，我们应该尝试一下高贵的嫉妒，因为“它曾是一位学者在整理另一位学者遗稿时的永久性后悔，它曾是各处一端的科学家冷战结束后的无言拥抱，它曾是两位孤独诗人一辈。的互相探寻，它曾是无数贵族青年决斗前的默默托付……

　　嫉妒是人之本性，一个会嫉妒的人才是真实的人，我们应该学会高贵的嫉妒，将嫉妒降到最低程度，是它即便在破碎时也能体现一点人类的尊严。“人类多一点奥赛罗的咆哮、林黛玉的眼泪、周公瑾的长叹怕什么？”

　　我读了余秋雨的《霜冷长河》，历史是条长河，人生是条长河，生命是条长河，情感又是条长河，这本书除写一些人生的感悟外，还有些回信和对一些书的读后感。我认为第二辑“关于友情”写的很精彩，人人都需要友情，友要经风经雨，经受考验，我们最重要的是珍惜友情。“人生在世，可以没有功业，却不可以没有友情。以友情助功业则功业成，为功业找友情则友情亡，两者不可颠倒。”说道人生，一个人最重要的是名誉。当名誉受伤害，有的人为了名誉的纯洁宁可选择死。从这本书中，我进一步了解到我国宋代词人、诗人李清照原来我不知道的人生经历。余秋雨对名誉引用了十七世纪英国政治家哈利法克斯的话：“从被追求的那一刻开始，名誉就是一种罪恶。只有那些人们能自然拥有而不必强求的地方，它才成为一种美德。”

　　关于友情，先生说：一生走过了无数的城市，*时想起一座城市，最先总是想起这座城市的风景，到最后，必然只想这座城市的朋友。是朋友，决定了我们与各个城市的亲疏。我非常同意先生的结论。人们时常说，乘着年轻去奋斗和追求自己的事业吧，但人在很大程度上是为朋友们活着。各种宏大的目标也许会一一消退，而友情的目标则越来越坚硬。报答朋友、安慰朋友，让他们高兴，使他们不后悔与自己朋友一常所谓成功，除了功利性的目标以外，也无非是在意朋友们的首肯和笑声。我们或许关爱人类，心怀苍生，并不以朋友的圈子为精神终点，但朋友仍是我们远行千里的鼓励者和送别者，我们经由朋友的桥梁，向亿万众生走去。很难设想一个没有朋友的人，居然能兼济天下。

　　《霜冷长河》通篇颂扬“善”，如果你正在感受世情的冰冷，那就释放出你的热量吧！纵然不能融化寒冰，那至少也能留下一道白色的气息，让同样也在寒冷中苦熬的人看到希望。如果你正被世俗的恶浊包围，那就奉献出你的爱吧！纵然不能驱散阴霾，那至少也能划开一道透明的缝隙，让与你一同被包围的同伴看到一缕光明。当每颗心都在呼出热量，当每双手都在刺破浓雾，到那时，袍下的“斜纵然还能找到藏身之所，却再也遇不到适宜的土壤和气候了！

　　“生命是一条江，发源于远处，蜿蜓于大地，上游是青年时代，中游是中年时代，下游是老年时代。上游狭窄而湍急，下游宽阔而*静。”罗素的这个天才比喻，使余秋雨先生有了贴心之感，于是以霜冷长河的图景为背景来谈人生，特别是因经霜而冷峻了的中年人生，于是就有了这本《霜冷长河》。

　　人与书也是有缘分的，初遇这本书，也属偶然，在朋友办公室里闲坐时偶见。“霜冷长河”——沧桑冷峻，又略带柔美的书名，牵住我的视线;信手翻来，余秋雨先生与其夫人马兰的照片映入眼帘，南京古道上一对相濡以沫的夫妻，溢满甜蜜幸福，也与冷峻的书名形成了对比;忍不住继续翻去，看到了余秋雨先生心中的至高美景，“自己一生是来寻找河流的”，“我所期待的，是春潮初动、冰河解冻的时分;而更倾心的，则是秋风初起、霜天水影的景象。为什么更倾心?因为只有那个时候，春天的激情早已减退，夏天实用也已终结，大地霜降，河水骤冷，冷走了喧闹的附加，冷回了安详的本体。凉凉的河水延绵千里，给收获的泥土一番长长的宁静，给燥热的.人间一个久久的寒噤。”看到这里，眼前突然浮现似乎曾在梦中的一幅图景，一条霜冷长河，一条生命之河，一位睿智学者，一段段人生感悟……

　　《霜冷长河》是著名作家余秋雨的一部精品散文集，全书共分四辑，收录了关于友情、名誉、谣言、嫉妒、善良、年龄等诸多经典之作，书中有深刻的哲理内涵，有深情的抒情色彩，有丰富的语言特点。

　　诗意的黄昏，夕阳相伴，泡壶香茶，细细品味，感觉自己载着人生重量在一条冷静而安详的长河上缓缓行舟而去……

　　霜冷长河，最为喜欢第二辑“关于年龄”和“最后的课程”。

　　青年，歌颂的陷阱;中年，当家的滋味;老年，如诗的年岁。

　　一生的进程是确定的，自然的道路是唯一的，而且是单向的。自然才会趋向完美，什么季节观什么景，什么时令赏什么花，才能享受人生况味。

　　人到中年，一如成熟的秋季，遗弃了春的幼稚，淡化了夏的冲动，拒绝了冬的寂寥。中年人生，因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而淡泊，因淡泊而忘我。人到中年，很累，但也很甜。在他们的人生旅途中，有太多的烦恼，太多的艰辛，太多的感慨，太多的不如意，但正是这一切美好的、艰辛的、酸楚的，甚至是痛苦，反反复复交织在一起，丰富了人生的阅历，使之有幸在修炼到中年之后，感受到人生经历的启迪。

　　余秋雨先生更多地思考的、更多地阐述的，是中年人的责任，是中年人当家的滋味，当自己的家，当社会的家，“成熟男子的重要魅力在于责任心，在于一种使你的爱人和你周围人产生安全感、信任感的稳定的风范。”这种当家人的责任，要求中年人无所不能，在社会上是最稳定的基石，在事业上是强者、是成功者，在家庭里是力量的来源、家庭的纽带，因此，中年总是很忙，来不及欣赏就到了老年。匆忙中的美由生命自身灌溉，因此即便在无意间也是体现得最为真实和完满。

　　人生中，不去躲避和掩盖最质朴、最自然的人生课题——年龄问题，也许并不难做到，可是能把老年比作如诗的年岁，这种境界是必定经过人生的探索思考，需要极具洒脱之心态才可达到的。“终于到了老年。”这是种享受年岁，诗化年岁的感叹，是具积极*和心态之人才可发出的声音，它不是无奈地顺应，顺应人生的自然规律，而是种愉快地享受，享受过青年之激情，享受过中年之成就后，继续愉悦地享受老年。是啊，中年太实际、太繁忙，算不得是诗;若青年时代是首诗，但它太多激情面缺少意境，算不得好诗。“只有到了老年，沉重的人生使命已经卸除，生活的甘苦也已了然，万丈红尘已移到远处，宁静下来了的周际环境和逐渐放慢了的生命节奏构成了一种总结性、归纳性的轻微和声，诗的意境出现了。”

　　“谈老年，最后避不开死亡的问题。”“什么是死亡?死亡就是江入大海，大海接纳了江河，又结束了江河。”既然人生的终结如此诗意，是江归大海，是每朵浪花回归大海，是新的江河源头的开始，是新的浪花的重新跃起，那么，人生又何惧终结?

　　对于死亡的思考，应该说更是为了思考生命。什么叫做活着?生命的根本意义是什么?余秋雨先生在《最后的课程》中提到另一本好书《相约星期二》。莫里老人在人生的终结时分，在最后的课程中一遍遍对爱呼唤，一遍遍重申：“人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。爱是唯一的理性行为。相爱，或者死亡。没有了爱，我们便成了折断翅膀的小鸟。”什么叫做活着?莫里老人答曰：一个能够救助其他生命体的生命过程。“在这个社会，人与人之间产生爱的关系是十分重要的”，“要有同情心，要有责任感。只要我们学会了这两点，这个世界就会美好得多。”

　　一个人的一生，一直都在追求幸福。我也经常在想，到底什么是幸福?我要的幸福人生到底是什么?什么样的生活是让自己满意的?经常困惑，经常彷徨……现在，欣赏着落日美景，品味着《霜冷长河》中《关于年龄》与《最后的课程》，躁动的心慢慢趋于*静。是的，原来我们过的完全健康的一天，都是幸福的一天;尽心尽职工作的一天，与家人享受天伦的快乐一天，与朋友相聚欢畅的一天;甚至是偶有不顺努力克服的一天，躺在病床安于接受治疗的一天：孩童无忧玩耍的一天，青年努力学习的一天，中年承担责任的一天，老年悠闲回忆的一天，都是幸福的一天。

　　罗素提出“吾生三愿，一曰渴望爱情，二曰求索知识，三曰悲悯吾类之无尽苦难”。只要我们学会去爱，有同情心，有责任感，“把自己奉献给爱，把自己奉献给社区，把自己奉献给能给予你目标和意义的创造”，人生必是幸福的。

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)扩展阅读

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展1）

——《霜冷长河》读后感5篇

　　暑假中，闲来无事，就随手拿起一本余秋雨先生的《霜冷长河》读了起来，哪知一读之下竟大感兴趣，。不释手，一口气读完了整本，大有“相见恨晚”之意。这是一本讲述人生哲理和如何做人的散文集，其中固然有许多深奥的道理是我所暂时无法理解的，但同样有一些写出了我心中所想，使我为之产生共鸣，尤其是第二辑中“关于嫉妒”的几篇文章，读完它们，我想了很多很多……

　　人们常常要问何为“嫉妒”，所谓“嫉妒”，就是指对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨的一种心理状态。其实嫉妒是人的一种本性，它在生活中也无处不在。“奥塞罗在嫉妒，林黛玉在嫉妒，周公瑾在嫉妒，甚至连神话故事中那些顶天立地的天神也在嫉妒。”而事实上，人人都有嫉妒他人的经历，我们中又有谁能理直气壮地说自己是个从不嫉妒的人？这正如余秋雨所说的“面对嫉妒，谁也难以充当一位居高临下的医生。这是我们城堡中一种源远流长的传染病，已有不少人因它而疯，因它而死，只是还留下了不少病情稍轻的人。”

　　可见，嫉妒是人性的一种，它既可以出现在一个伟人的头脑中，也可以出现在一个龌龊小人的头脑里，任谁也无法摈除。对于嫉妒与嫉妒者，我们常常抱着一种鄙夷和愤怒的眼光，认为嫉妒别人的人，一定是一个卑鄙无耻之徒，而殊不知，这类人是最值得同情，值得可怜的，也是最不幸的。试问一句，他（她）为什么要嫉妒？还不是因为别人处处都强于他（她）。且别人做的事正是自己最想做的，但自己做不到，别人却做到了。于是，羡慕、不服气等诸多情感因素汇聚在一起，就有了嫉妒。这样看来，嫉妒者处处不及人，就只有靠占一点口头上的便宜来*衡一下自己失控的心理，真是不幸之极了。关于嫉妒者的不幸，余秋雨先生在书中阐述得非常详尽。

　　“一个人一旦陷入了嫉妒就成了半个傻。，频频地用伶牙俐齿来自我作践，一次次打自己得耳光还觉得红光满面，真是可怜。”“世界上最不幸得人是谁？我得回答是：嫉妒的人”“对方的每一个成绩，都被看成是针对自己的拳脚，成绩不断则拳脚不断，所以只能时时圆睁着张皇失措的双眼，不等多久就感到遍体鳞伤。”等等说法真是大得五吾心。

　　余秋雨先生在文中不仅讲述了嫉妒得根源与嫉妒者得不幸，还认为嫉妒可以分为两种：高贵得嫉妒与卑下得嫉妒。“是的，嫉妒也可能高贵，高贵得嫉妒比致于卑下得嫉妒，最大得区别在于是否有关。他人、仰望杰出得基本教养。”使人耳目一新。既然我们无法摈除嫉妒之心，那我们该如何使之降到最低程度呢？我想，关键使如何正确看待比自己优秀得人。周瑜之于孔明，厐涓之于孙膑，都是因为没有处理好这个问题，才使前者因嫉妒而丧命。对于比自己优秀的人，应该调整好心态，向他（她）学习，取长补短，将心中的不服化为前进的动力，而不能一味地嫉妒，这样才能不断完善自我，尽量减少嫉妒。当今社会是一个充满竞争的社会，我们将来走上社会，时时刻刻都会遇到比自己优秀的.对手，如何处理好嫉妒就显得尤为重要了。对于这点，人们常常会有两种表现。一是心中不服，便埋头苦干，竭尽全力，非超过对手不可；还有一种就是表面上对你心服口服，而内心却心怀怨恨，暗地里拼命打小报告，非扳倒你不可。这大概就是高贵嫉妒与卑下嫉妒的区别吧。我们当然应该学习前者，把怨恨、嫉妒藏在心中，将它当作鞭笞自己不断进取的长鞭，脚踏实地拼搏，为实现自己的目标而努力。而不是指望靠一点小聪明，在别人背后捅刀。因此，我们应该尝试一下高贵的嫉妒，因为“它曾是一位学者在整理另一位学者遗稿时的永久性后悔，它曾是各处一端的科学家冷战结束后的无言拥抱，它曾是两位孤独诗人一辈。的互相探寻，它曾是无数贵族青年决斗前的默默托付……

　　嫉妒是人之本性，一个会嫉妒的人才是真实的人，我们应该学会高贵的嫉妒，将嫉妒降到最低程度，是它即便在破碎时也能体现一点人类的尊严。“人类多一点奥赛罗的咆哮、林黛玉的眼泪、周公瑾的长叹怕什么？”

　　几年前从《文化苦旅》开始‘认识’余秋雨先生，被他的睿智和才识深深折服，一口气读了他许多作品，当时只是感概秋雨先生*实的文笔、独特的文化观点和厚实的文化功底。今年在电视上看到了作为新歌赛文化素质评委的的先生，不禁感叹先生怎么还是那么年轻，这是已经长河霜冷的先生吗？感叹之余，我又拿起《霜冷长河》，虔诚地再拜读了一遍。 罗素有一个天才的比喻：生命是一条江，发源于远处，蜿蜓于大地，上游是青年时代，中游是中年时代，下游是老年时代。余秋雨的霜冷长河，是一条已经承载太多的情感、感悟和记忆的长河。《霜冷长河》一书，除了鸿远的历史事件之外，还有许多短篇小故事，在每一则故事的背后，都有一个主题背景在，举凡人、物、文化、友情、名誉、谣言、嫉妒等等。每一个主题都留下很多很多省思，透射淡淡的哲理，直面生活。这些生活哲理和我产生了丝丝共鸣，我不禁诚恐，难道我也开始长河霜冷了吗？

　　友情是一种能比肩于亲情的感情，古今中外对它的赞誉的文章比比皆是，一曲《高山流水》使俞伯牙和钟子期的友情达到了登峰造极，成为了*文化中强烈而缥缈的共同期待。但几千年的现实却可悲地告诉我们：‘人世间最纯净的友情只存在于孩童时代’。对此先生有不同的看法：‘孩童的友情只是愉快的嬉戏，成年人靠着回忆追加给它的东西很不真实，友情的真正意义产生于成年’。是啊，在我的童年也积淀着许多关于友情的故事，但在时间的长河中，很多都已消散，童年的朋友现在大多成了见面点点头的对象。也许当年的那份心思就是童真吧，童年时候只是追逐欢愉，就因为只是如此才格外显得单纯，显得以心相待简单明了，而没有太多的猜忌。但随着年岁渐增，离孩提时期越来越远，对这世界了解越多，失望越大，便开始回忆从前，便想起那份纯真的心思，这也是成年后的可悲之处。

　　贫在闹市无人问，富在深山有远亲，这句千古名谚也能昭示在友情中充满虚伪和背叛，使很多人不再相信友情。就在这迷茫、彷徨时，先生当头棒喝：‘这不是真正的友情，这是友情的错位，是我们自身的混乱’。在当今物欲横流的社会，人们习惯用功利和商业思维来判断友情的实用和交换原则，他们说，患难见知己，烈火炼真金，似乎友情应在危难之际及时出现，这是对友情的苛求，友情不是应急的储备，朋友不是用来考验的，功利和交换带不来真正的友情。那真正的友情是什么呢，先生说：‘真正的友情是无所求。真正的友情不依靠什么，不依靠事业、福祸和身份，不依靠经历和处境，它在本性上拒绝功利，拒绝契约和归属，它是独立人格之间的相互呼应和确认’。英国诗人赫巴德也说：‘一个不是我们有所求的朋友，才是真正的朋友’。一旦有所求，‘求’就成为了目的，友情却转化成一种精美的外包装了。 一个人终其一生能够寻觅到真心朋友，哪怕是一个，也是一种幸运，人生得一知已，足矣。

　　‘真正的友情既纯净又脆弱，世间的一切孤独者也都遭遇过友情，只是不知鉴别和维护，一一破碎了’。古人对维持友情的方法有很多，一个常用的方法是桃园结义、喝血盟誓。先生认为这是对友情稳固性的不信任，因此要用血誓来重罚来杜绝背离。友情一旦背离，这种捆扎又有什么用呢？历史上有多少今天信誓旦旦，明天刀刃相见的史实。‘还有一种比较软的方法就是淡化友情，同样是对友情稳固性的不信任，只能用稀释溶度来求得延长’。‘君子之交淡如水’这种说法包含一种机智地无奈，怕无法延续，于是微笑点头维系于影影绰绰之间，这样虽然体现了神秘的东方美，但这样的友情和相识有什么区别。先生认为真正的友情不要刻意的去维护，不要添加太多的杂质，如同花开花落，一切随自然。

　　最后，先生说：‘来一次世间，容易吗？有一次相遇，容易吗？叫一声朋友，容易吗？仍然是那句话———学会珍惜’。

　　暑假中，闲来无事，就随手拿起一本余秋雨先生的《霜冷长河》读了起来，哪知一读之下竟大感兴趣，不释手，一口气读完了整本，大有“相见恨晚”之意，这是一本讲述人生哲理和如何做人的散文集，其中固然有许多深奥的道理是我所暂时无法理解的，但同样有一些写出了我心中所想，使我为之产生共鸣，尤其是第二辑中“关于嫉妒”的几篇文章，读完它们，我想了很多很多……

　　人们常常要问何为“嫉妒”，所谓“嫉妒”，就是指对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨的一种心理状态。其实嫉妒是人的一种本性，它在生活中也无处不在。“奥塞罗在嫉妒，林黛玉在嫉妒，周公瑾在嫉妒，甚至连神话故事中那些顶天立地的天神也在嫉妒。”而事实上，人人都有嫉妒他人的经历，我们中又有谁能理直气壮地说自己是个从不嫉妒的人？这正如余秋雨所说的“面对嫉妒，谁也难以充当一位居高临下的医生。这是我们城堡中一种源远流长的传染病，已有不少人因它而疯，因它而死，只是还留下了不少病情稍轻的人。”

　　可见，嫉妒是人性的一种，它既可以出现在一个伟人的头脑中，也可以出现在一个龌龊小人的头脑里，任谁也无法摈除。对于嫉妒与嫉妒者，我们常常抱着一种鄙夷和愤怒的眼光，认为嫉妒别人的人，一定是一个卑鄙无耻之徒，而殊不知，这类人是最值得同情，值得可怜的，也是最不幸的。试问一句，他（她）为什么要嫉妒？还不是因为别人处处都强于他（她）。且别人做的事正是自己最想做的，但自己做不到，别人却做到了。

　　于是，羡慕、不服气等诸多情感因素汇聚在一起，就有了嫉妒。这样看来，嫉妒者处处不及人，就只有靠占一点口头上的便宜来*衡一下自己失控的心理，真是不幸之极了。关于嫉妒者的不幸，余秋雨先生在书中阐述得非常详尽。“一个人一旦陷入了嫉妒就成了半个傻，频频地用伶牙俐齿来自我作践，一次次打自己得耳光还觉得红光满面，真是可怜，”“世界上最不幸得人是谁？我得回答是：嫉妒的人”“对方的每一个成绩，都被看成是针对自己的拳脚，成绩不断则拳脚不断，所以只能时时圆睁着张皇失措的双眼，不等多久就感到遍体鳞伤。”等等说法真是大得五吾心。

　　余秋雨先生在文中不仅讲述了嫉妒得根源与嫉妒者得不幸，还认为嫉妒可以分为两种：高贵得嫉妒与卑下得嫉妒。“是的，嫉妒也可能高贵，高贵得嫉妒比致于卑下得嫉妒，最大得区别在于是否有关他人、仰望杰出得基本教养。”使人耳目一新。既然我们无法摈除嫉妒之心，那我们该如何使之降到最低程度呢？我想，关键使如何正确看待比自己优秀得人。

　　周瑜之于孔明，厐涓之于孙膑，都是因为没有处理好这个问题，才使前者因嫉妒而丧命。对于比自己优秀的人，应该调整好心态，向他（她）学习，取长补短，将心中的不服化为前进的动力，而不能一味地嫉妒，这样才能不断完善自我，尽量减少嫉妒。当今社会是一个充满竞争的社会，我们将来走上社会，时时刻刻都会遇到比自己优秀的对手，如何处理好嫉妒就显得尤为重要了。

　　对于这点，人们常常会有两种表现。一是心中不服，便埋头苦干，竭尽全力，非超过对手不可；还有一种就是表面上对你心服口服，而内心却心怀怨恨，暗地里拼命打小报告，非扳倒你不可。这大概就是高贵嫉妒与卑下嫉妒的区别吧。我们当然应该学习前者，把怨恨、嫉妒藏在心中，将它当作鞭笞自己不断进取的长鞭，脚踏实地拼搏，为实现自己的目标而努力。

　　而不是指望靠一点小聪明，在别人背后捅刀，以此来打倒对手。因此，我们应该尝试一下高贵的嫉妒，因为“它曾是一位学者在整理另一位学者遗稿时的永久性后悔，它曾是各处一端的科学家冷战结束后的无言拥抱，它曾是两位孤独诗人一辈的互相探寻，它曾是无数贵族青年决斗前的默默托付……

　　嫉妒是人之本性，一个会嫉妒的人才是真实的人，我们应该学会高贵的嫉妒，将嫉妒降到最低程度，是它即便在破碎时也能体现一点人类的尊严。“人类多一点奥赛罗的咆哮、林黛玉的眼泪、周公瑾的长叹怕什么？”

　　仰望星汉灿烂的五千年历史长河，大江大河的影子随处可见，文人墨客竞相追捧——你看，在孟浩然的笔下，“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”，江河是何等的荡气回肠；在刘禹锡的笔下，“湖光秋月两相知，潭面无风镜未磨”，江河又成了如此的“和风细雨”；在苏轼的笔下，“大江东去浪淘尽，千古风流人物”，江河闪现的是——气势磅礴！然而，在余秋雨的笔下，《霜冷长河》中的江河却是与众不同的。

　　许是一种深沉的思念，遥远的冥想在牵引着我，他的江河是一种深沉的回忆，柔韧坚决而又延绵不断的，是秋雨先生心中的河，*静而又悲壮，是文化历史的长河，源远而又流长。他说“我更倾心的，则是秋风初起，霜天水影的景象。为什么更倾心？因为只有那个时候，春天的激情早已减退，夏天实用也已终结，大地霜降，河水骤冷，冷走了喧闹的附加，冷回了安详的本体。凉凉的河水绵绵千里，给收获的泥土一番长长的宁静，给燥热的人间一个久久的寒噤。”秋雨先生正是想要通过这种意象的阐释，把握并揭示自己体验到生命形态的另一侧面：经历过几番风雨、几番沧桑之后，生命渐渐*息了最初的欢腾与激荡，也由此开始了一种更为深沉的积淀，趋于*和。这种积淀因融入了自身坎坷人生的情感阅历，而具有了更为深刻的'生命体验与认知；因融入了中华几千年文化的沧桑，而具有了更为丰富的文化底蕴，因此愈发的透彻、厚重。

　　经过生活的磨砺，情感的积淀，秋雨先生关于江河的冥想犹如陈年老酒愈发显现出芬芳诱人。类似梦呓的话语亦似遥远的回响，冥冥之中的似曾相识牵动着秋雨先生点点滴滴的往事情怀。宁静而又悲壮的黑龙江边，秋雨先生展开了如飞的思绪，“难道上一辈子，我曾坐着狗拉雪橇驶行在冰封的黑龙江上，也许我在半道上冻僵了？”这种人河之间的神秘的缘分，是那样的具体，又是那么朦胧而令人神伤。

　　秋雨先生的体验在黑龙江找到了一种寄托、慰藉，人生就是这样一条河，绵延不息，悲壮却并不悲凉，从容不迫而又气度不凡。秋雨先生在《霜冷长河》中开始了人生之旅的更加深入的探寻，《文化苦旅》让我有想长大亲自到各地看个究竟的冲动，《山居笔记》让我有以后老年也想隐秘在山林间过日子写文章的意念，但是《霜冷长河》影响我却最深：没有尖锐批判与严峻审视，显得极为理性而含蓄，*添了几分亲切和*易，犹如长河般的*静而自然，水到渠成般的顺畅。其中让我十分有感触的，是有关名誉的问题。

　　虽然几乎每个名人都会说他不在乎自己有不有名，但是秋雨却说：世间上这么多善良的人愿意撕裂自己、毁灭自己，是为了什么？就为了名呀！他举了*古代第一女诗人李清照的例子：李清照为了替丈夫洗刷名声，她散尽了家庭的全部遗产，付出如此巨大的代价，但是最终名誉追回来了没有？真是天知道了！走笔至此，相信《霜冷长河》这条人生之河已经让我们看到了生命的沉淀。当然这本书的内容不仅仅只有如此。如果还想更深入的认识生命，建议去买一本回家看，让载者人生重量的你在这条冷静而安详的长河上缓缓行舟去。

　　最后截取几个优美的句子，和大家一起共享：

　　1、真正的友情不依靠什么。

　　2、从被追求的那一刻开始，名誉就是一种罪恶。只有在那些人们能自然拥有而不必强求的地方，它才能成为一种美德。

　　3、恶者播弄谣言，愚者享受谣言，勇者击退谣言，智者阻止谣言，仁者消解谣言。

　　4、忌妒是自己的敌人，也是他人的敌人。

　　5、如果善有原因，它就不再是善；如果善有它的結果，那也不能称为善。善是超乎因果联系的东西。

　　6、什么是死亡？死亡就是江入大海，大海接纳了江河，又结束了江河。

　　我读了余秋雨的《霜冷长河》，历史是条长河，人生是条长河，生命是条长河，情感又是条长河，这本书除写一些人生的感悟外，还有些回信和对一些书的读后感。我认为第二辑“关于友情”写的很精彩，人人都需要友情，友要经风经雨，经受考验，我们最重要的是珍惜友情。“人生在世，可以没有功业，却不可以没有友情。以友情助功业则功业成，为功业找友情则友情亡，两者不可颠倒。”说道人生，一个人最重要的是名誉。当名誉受伤害，有的人为了名誉的纯洁宁可选择死。从这本书中，我进一步了解到我国宋代词人、诗人李清照原来我不知道的人生经历。余秋雨对名誉引用了十七世纪英国政治家哈利法克斯的话：“从被追求的那一刻开始，名誉就是一种罪恶。只有那些人们能自然拥有而不必

　　强求的地方，它才成为一种美德。”

　　关于友情，先生说：一生走过了无数的城市，*时想起一座城市，最先总是想起这座城市的风景，到最后，必然只想这座城市的朋友。是朋友，决定了我们与各个城市的亲疏。我非常同意先生的结论。人们时常说，乘着年轻去奋斗和追求自己的事业吧，但人在很大程度上是为朋友们活着。各种宏大的目标也许会一一消退，而友情的目标则越来越坚硬。报答朋友、安慰朋友，让他们高兴，使他们不后悔与自己朋友一常所谓成功，除了功利性的目标以外，也无非是在意朋友们的首肯和笑声···我们或许关爱人类，心怀苍生，并不以朋友的圈子为精神终点，但朋友仍是我们远行千里的鼓励者和送别者，我们经由朋友的桥梁，向亿万众生走去。很难设想一个没有朋友的人，居然能兼济天下。

　　《霜冷长河》通篇颂扬“善”，如果你正在感受世情的冰冷，那就释放出你的热量吧！纵然不能融化寒冰，那至少也能留下一道白色的气息，让同样也在寒冷中苦熬的人看到希望。如果你正被世俗的恶浊包围，那就奉献出你的爱吧！纵然不能驱散阴霾，那至少也能划开一道透明的缝隙，让与你一同被包围的同伴看到一缕光明。当每颗心都在呼出热量，当每双手都在刺破浓雾，到那时，袍下的“斜纵然还能找到藏身之所，却再也遇不到适宜的土壤和气候了！

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展2）

——霜冷长河读后感5篇

　　我第一次接触余秋雨的.作品。说实话，初看并无什么的感想，只觉得这书充其量就是一些故事的“集合”，实在是难以让人产生兴趣。但是，细细地揣摩，又似乎懂得了一些什么。

　　在这本书的第二辑中，余秋雨主要阐述了友情、名誉、谣言以及嫉妒，进而探讨生命。

　　现代社会中，因为太多的利益、诱惑，大多数人的友情早已变质，不再纯真，是建立在功利之上，为人所利用的另类“工具”。友情的错位，警示着我们重新审视自己和他人，审视人与人之间关系。“学会珍惜，小心翼翼”这是余秋雨给我们提供的建议。浮生若梦，能有真心的朋友为伴，实乃人生一大幸事。

　　所谓的名誉，大抵就是外界对个人的评价、认知。追求名誉，无可厚非。但过分执着于它，就难免有沽名钓誉之嫌。名誉就像是一个人的外包装，易破难存。看破这一层，就能减少名誉对自身的侵扰，获得心灵的*。

　　有人的地方就有谣言。余秋雨认为谣言的传播是因为人们求真的需要。置身于社会中，人们难免对周围的环境产生茫然、迷惘的心情，因而迸发出强烈的好奇心。一件事情，经由少数人传递，也许还能保留原样；但一旦被多数人所接触，就一定会面目全非。面对这样的情况，我们难以阻止，也无法免除，能做的也只有忽视它，保持一颗淡然的心。

　　只要是人便有欲望。当自己还在起跑线上挣扎，而别人早已遥遥领先时，我们会感到嫉妒。这是一种本能，也是人性的体现。余秋雨在书中将嫉妒分为两种：高贵的和卑下的。所谓高贵，就是化嫉妒为动力，以嫉妒的对象为目标，不断地努力，直至超越对方。所谓卑下，就是表面上无动于衷，心里却怨恨对方，在暗地里用不正当的手段抹黑、伤害他人。显而易见，我们应当做一个高贵的“嫉妒者”，勇往直前，追逐目标。

　　友情、名誉、谣言、嫉妒，这些生活中无时不刻的存在，我们无法回避，便只能接受。但愿我们能在生命的长河上*静而又安祥地缓缓行舟。

　　这本书是著名作家余秋雨所写，第一次读是我高三那年，那时只觉得其中的故事有感染力吸引力，其他的没有多想，前几天再读的时候使我联想到了许多，读到入情处，顿时有了一种相见恨晚，似曾相识的感觉。

　　书中不仅为人生各个课题作了个人的注解，还引领我们走进自己的内在去看、去问、去聆听、去与自我做对话，思索为什麼生命是这样的，而我们所认定的是绝对的吗？不，这没有一定的答案，也没有任何人可以给我们解答。这是完全个人的，必须自己去会验、感受和探索，唯有通过自己真正的经历，投入、付出和感觉些什麼，那才是纯粹自己的。就如同我当初为什么选择行政管理这个专业，这种选择经过了自我对话，深入思考，诚然，选择只是一个方向，能否到达自己想去的彼岸在于那份坚定不移奋斗不止的信念。

　　在有限的个人生命中，我们都在找寻自我，探寻生命、发现事理、终其一生我们可能发展事业、成就志业、结交知友、嫁娶育儿、投入志工等等，也可能随波逐流、蹉跎时光、一事无成、积累债业，所以我们必须去参与生活而且是积极的参与，去学会我们各自的人生体验要教导我们的种种深刻意义，然后往内在精神提升，去自我领悟，通过实践来实现自我的人生价值。

　　书中的一段话对我有重要的现实意义，来自余秋雨老师回读者信的一段话，因为读完可以让我内心释然，时而浮躁的心*静下来，下面的文字不要对号入座，看到必须向你指出的是，你的问题出现在一个根本的观念上，你很看不起普通人的生活，认为那种生活是一无所有，让你与普通人一样，你觉得是不公的命运，请你到大街上看看，再注意一下长辈亲属，隔壁邻居，究竟多少人兼有秀美的容颜，聪颖的天资，出众的才华，骄人的学业，难道命运对他们都不公，那么命运对谁公*了，把别人都没有的东西集中在一个人身上算公*吗，你如此地看不起周围的普通人，却希望他们来真正关心你，这公*吗。读完时，我感觉很亲切，是一位长者对晚辈的发自内心的开导，通过这段文字，我隐约感觉到余秋雨老师内心希望这位读者可以领悟很多，希望他好好的，我读完也是开始感慨万千，联想很多，尤其是那些处境还没有我好的朋友和那些生活在贫困地区的朋友，我更应该珍惜我所拥有的，有朝一日也可以为这个社会尽一份微乎其微的力量，然后会变得释然*静，于是想起王维的行到水穷处坐看云起时，范仲淹的不以物喜，不以己悲，洪应明的宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

　　文中也谈到了爱，爱，也是老教授终其一生的信仰，尽管他的形体正日渐消陨，他那炽烈明亮的精神灵性仍使我感动不已；尤其震憾的.是他对人性纯洁的信诺与他那对生命活泼的热情。对於生命他以自身如烛蜡消融般的身躯向我们揭示了生命的终极意义，爱，正是生命最丰厚的礼物。

　　仰望星汉灿烂的五千年历史长河，大江大河的影子随处可见，文人墨客竞相追捧——你看，在孟浩然的笔下，“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”，江河是何等的荡气回肠；在刘禹锡的笔下，“湖光秋月两相知，潭面无风镜未磨”，江河又成了如此的“和风细雨”；在苏轼的笔下，“大江东去浪淘尽，千古风流人物”，江河闪现的是——气势磅礴！然而，在余秋雨的笔下，《霜冷长河》中的江河却是与众不同的。

　　许是一种深沉的思念，遥远的冥想在牵引着我，他的江河是一种深沉的回忆，柔韧坚决而又延绵不断的，是秋雨先生心中的河，*静而又悲壮，是文化历史的长河，源远而又流长。他说“我更倾心的，则是秋风初起，霜天水影的景象。为什么更倾心？因为只有那个时候，春天的激情早已减退，夏天实用也已终结，大地霜降，河水骤冷，冷走了喧闹的附加，冷回了安详的本体。凉凉的河水绵绵千里，给收获的泥土一番长长的宁静，给燥热的人间一个久久的寒噤。”秋雨先生正是想要通过这种意象的阐释，把握并揭示自己体验到生命形态的另一侧面：经历过几番风雨、几番沧桑之后，生命渐渐*息了最初的欢腾与激荡，也由此开始了一种更为深沉的积淀，趋于*和。这种积淀因融入了自身坎坷人生的情感阅历，而具有了更为深刻的生命体验与认知；因融入了中华几千年文化的沧桑，而具有了更为丰富的文化底蕴，因此愈发的透彻、厚重。

　　经过生活的磨砺，情感的积淀，秋雨先生关于江河的冥想犹如陈年老酒愈发显现出芬芳诱人。类似梦呓的话语亦似遥远的回响，冥冥之中的似曾相识牵动着秋雨先生点点滴滴的往事情怀。宁静而又悲壮的黑龙江边，秋雨先生展开了如飞的思绪，“难道上一辈子，我曾坐着狗拉雪橇驶行在冰封的黑龙江上，也许我在半道上冻僵了？”这种人河之间的神秘的缘分，是那样的具体，又是那么朦胧而令人神伤。

　　秋雨先生的体验在黑龙江找到了一种寄托、慰藉，人生就是这样一条河，绵延不息，悲壮却并不悲凉，从容不迫而又气度不凡。秋雨先生在《霜冷长河》中开始了人生之旅的更加深入的探寻，《文化苦旅》让我有想长大亲自到各地看个究竟的冲动，《山居笔记》让我有以后老年也想隐秘在山林间过日子写文章的意念，但是《霜冷长河》影响我却最深：没有尖锐批判与严峻审视，显得极为理性而含蓄，*添了几分亲切和*易，犹如长河般的*静而自然，水到渠成般的顺畅。其中让我十分有感触的，是有关名誉的问题。

　　虽然几乎每个名人都会说他不在乎自己有不有名，但是秋雨却说：世间上这么多善良的人愿意撕裂自己、毁灭自己，是为了什么？就为了名呀！他举了*古代第一女诗人李清照的例子：李清照为了替丈夫洗刷名声，她散尽了家庭的全部遗产，付出如此巨大的代价，但是最终名誉追回来了没有？真是天知道了！走笔至此，相信《霜冷长河》这条人生之河已经让我们看到了生命的沉淀。当然这本书的内容不仅仅只有如此。如果还想更深入的认识生命，建议去买一本回家看，让载者人生重量的你在这条冷静而安详的长河上缓缓行舟去。

　　最后截取几个优美的句子，和大家一起共享：

　　1、真正的友情不依靠什么。

　　2、从被追求的那一刻开始，名誉就是一种罪恶。只有在那些人们能自然拥有而不必强求的地方，它才能成为一种美德。

　　3、恶者播弄谣言，愚者享受谣言，勇者击退谣言，智者阻止谣言，仁者消解谣言。

　　4、忌妒是自己的敌人，也是他人的敌人。

　　5、如果善有原因，它就不再是善；如果善有它的結果，那也不能称为善。善是超乎因果联系的东西。

　　6、什么是死亡？死亡就是江入大海，大海接纳了江河，又结束了江河。

　　隐约记得是在半年前，似乎孩提时代的我还在，倔强的拿着考试用书，把自己埋没，如今却带有戏剧性的改变了许多。正如余秋雨先生《霜冷长河》中“春天的激情早已减退，夏天实用也已终结，大地霜降，河水骤冷，冷走了喧闹的附加，冷回了安详的本体。”

　　那时候，因“友情”的困扰，我急切的渴望有一种力量能支持着我，于是我选择书籍，我开始疯狂的阅读杂书，终于给了我宁静之思的《霜冷长河》四个字在“数字图书馆”中捕捉到，马上把这本书拿到手机中随时来看。

　　余先生说“友情这件事，比我们*常想象的要严重得多。”特别是男女之间的友情，则更严重，没有人能说得清楚男女之间是否会存在真正的友情，友情随时可能崩塌，而几乎没有挽回的可能。被多年的挚友欺骗的事儿常有发生，有人认为热情、关心是交友的法门，于是在得不到回应时就愈加“郁闷”，“郁闷”这个词很不好，是一种贬义的形容，我倒觉得可以改成“一时的不知所措”，那样才显得积极追寻向上。交友的法宝排在第一的该是“善良”，善良是一个人的根基，有了它无论这个人遇到了什么事情，都不会苦恼它的初衷，余先生的“关于善良”：“人类，伟大而又无奈。只要时时仰望太空，面对旷野，就会什么也不在乎了，最后只剩下两个字：善和爱”。有了善的种子才能萌发爱的秧苗，“善良”是*静的、理性的、是趋于完美的，用“善良”的眼光去看待一切人和事，还愁朋友不多吗？

　　听了余先生“灯下回信”的教诲，我突然也站在了回信者的角度，去回复自己的信，人在慢慢长大的过程中，在优越的环境中，必然会产生很多幼稚的，长大后自己都会大声笑出的事情，这是自己心灵成长历程中的小溪，我为自己能路过这样战胜自我、富于挑战的激流而庆幸。期待着到“霜冷长河”上走一走。感谢数字图书馆提供的便利！

　　这本书是著名作家余秋雨所写，第一次读是我高三那年，那时只觉得其中的故事有感染力吸引力，其他的没有多想，前几天再读的时候使我联想到了许多，读到入情处，顿时有了一种相见恨晚，似曾相识的感觉。

　　书中不仅为人生各个课题作了个人的注解，还引领我们走进自己的内在去看、去问、去聆听、去与自我做对话，思索为什麼生命是这样的，而我们所认定的是绝对的吗？不，这没有一定的答案，也没有任何人可以给我们解答。这是完全个人的，必须自己去会验、感受和探索，唯有通过自己真正的经历，投入、付出和感觉些什麼，那才是纯粹自己的。就如同我当初为什么选择行政管理这个专业，这种选择经过了自我对话，深入思考，诚然，选择只是一个方向，能否到达自己想去的彼岸在于那份坚定不移奋斗不止的信念。

　　在有限的个人生命中，我们都在找寻自我，探寻生命、发现事理、终其一生我们可能发展事业、成就志业、结交知友、嫁娶育儿、投入志工等等，也可能随波逐流、蹉跎时光、一事无成、积累债业，所以我们必须去参与生活而且是积极的参与，去学会我们各自的人生体验要教导我们的种种深刻意义，然后往内在精神提升，去自我领悟，通过实践来实现自我的人生价值。

　　书中的一段话对我有重要的现实意义，来自余秋雨老师回读者信的一段话，因为读完可以让我内心释然，时而浮躁的心*静下来，下面的文字不要对号入座，看到必须向你指出的是，你的问题出现在一个根本的观念上，你很看不起普通人的生活，认为那种生活是一无所有，让你与普通人一样，你觉得是不公的命运，请你到大街上看看，再注意一下长辈亲属，隔壁邻居，究竟多少人兼有秀美的容颜，聪颖的天资，出众的`才华，骄人的学业，难道命运对他们都不公，那么命运对谁公*了，把别人都没有的东西集中在一个人身上算公*吗，你如此地看不起周围的普通人，却希望他们来真正关心你，这公*吗。读完时，我感觉很亲切，是一位长者对晚辈的发自内心的开导，通过这段文字，我隐约感觉到余秋雨老师内心希望这位读者可以领悟很多，希望他好好的，我读完也是开始感慨万千，联想很多，尤其是那些处境还没有我好的朋友和那些生活在贫困地区的朋友，我更应该珍惜我所拥有的，有朝一日也可以为这个社会尽一份微乎其微的力量，然后会变得释然*静，于是想起王维的行到水穷处坐看云起时，范仲淹的不以物喜，不以己悲，洪应明的宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

　　文中也谈到了爱，爱，也是老教授终其一生的信仰，尽管他的形体正日渐消陨，他那炽烈明亮的精神灵性仍使我感动不已；尤其震憾的是他对人性纯洁的信诺与他那对生命活泼的热情。对於生命他以自身如烛蜡消融般的身躯向我们揭示了生命的终极意义，爱，正是生命最丰厚的礼物。

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展3）

——岁月长河散文 (菁选3篇)

　　冷月，冷了孤城心，冷了孤城深处的岁月长河。

　　寒星，寒了人间路，寒了人间茫海的一叶浮萍。

　　月夜如水一般沉静，窗外竹影摇曳，很自然的对着明月生发思念，思念远去的人，思念远去的事，思念远去的物，才发现，萋萋年华的我竟是如此的多愁善感。

　　是的，我恋旧。不经意间的事与物，出其不意的总会勾起，勾起遗落的曾经，再铺展，它依旧如斯，仿能还原昨日的点点滴滴。可我忘了，我不过是人间茫海中的一叶浮萍，注定了飘浮，飘浮于孤城深处的岁月长河。

　　如此，待岁月卷起一轴时，我总会慌，慌得心神不定，慌得方寸大乱，甚至于某个间段的沉沦。

　　月落清辉，心语缱绻，站在虚掩的窗前，望见苍穹茫茫无垠，不觉心绪凄迷。渺小，渺小到丛草生中没有影迹，好似及不上一只蚂蚁的大小，起码，蚂蚁可以黑压压的成群结队，蔚为壮观，这是团结的力量。可我不同，你们也不同。谁愿意与我携手共济，一心不二？谁愿意与你们甘苦与共，无私无为？没有！人都是自私的，无利而不为；人都是贪婪的，你是一，他不甘心二。谁也不必牵制谁，谁也无须强迫谁，谁也无权去怪谁，都是人性所使，人性所定。

　　旧事往昔，恍如一梦。该梦就梦，或许在梦里才会发现，美好，曾经来过，只是匆匆而已。

　　留不住，便不去留，只要心中尚存一丝迹象。于我，也算是安慰。

　　时光它毕竟是薄凉的，不经意的一个转身，就是一个世纪的年华。就算再相逢，也是面目全非，物非，人非，事事非，似近又远，似是而非。

　　当青春飞逝，年华老去，尘埃漫天飞卷，才发现哪一样我都是无能为力，哪一样都不是我所能留住的，也包括你们。

　　走过，岁月它积攒了爱恨情愁，风起云落，跌宕起伏，虽不精彩，但也独一无二。

　　人生到底该怎么写，我不知道。我只知道每一天，我都在认认真真书写属于我一撇一捺的“人”字，尽管字体歪歪扭扭，但笔迹却是堂堂正正。

　　不问来，不问去，圈一地烟凉，与星月对酌而饮，聆听破晓的呓语。

　　那是对坚持的人，最后的奖赏，也是最好的奖赏。

　　很多时候，只有当我们结束一天的忙碌，抖落满身嚣尘，独步行走在幽静的暮色中，听到自己跫然的足音，伴着挪移的月光和一路摇曳的疏影，或许，这时才能真正寻得一份宁静，才能触摸到自己的心灵。

　　总喜欢这样的独处，或者倚一份自然与清闲，在月沐风吟中，静默如花；或者倾听自己那从灵魂中发出尺子一般精准的足音，抑或者——静静地回眸岁月留下的辙痕，借着这样的`情景，一边轻轻流泪，一边捡拾被时光碾碎的心情。

　　总是向坚强的人学习昂然不屈的本领，可以脚步匆匆，忽视一路的风景。不曾想，那些坚强的人儿背后，该是怎样的过程？需要攒够多少泪水和无奈，才能悟得一份智慧与淡然的心境。

　　夜阑珊，独步河畔，思绪婆娑，更漏声声惹泪澪。每一个痛苦记忆中的碎影，都很容易拼成忧伤的心情，每一个不经意的转身，都能使那本早丢在轻风中的往事，此刻犹如疼痛的逆鳞。

　　生活其实是一个多义词，我们常常只是去理解它字面的意思，却不去透以探尽，因为探尽该有多伤情。有时候，是刻意也好，是无意也罢，留一份淡然给自己的心境，留一份美好给彼此的感情，或许，这是最好氛围。

　　有人说：人生最大的敌人是自己。其实很多时候，当你一不小心跌进痛苦的海洋里，无休止的挣扎时，最终能渡自己上岸的人，又何尝不只有自己呢？有时候，冥冥之中总在想，人的心可能如蜥蜴、壁虎一般具有再生的特点。要不然，明明清楚地记得，自己的心曾已在那痛苦的海洋里没然溺尽，上岸的只是躯骸，没有灵魂。可是，一旦走进生活，触碰了人性最柔软部分，情感的灵魂，就会如春风中的野草一样复苏繁延。

　　人生可能就是这样吧！总是在患得患失中起伏涤荡，总是在矛盾的迷团里来回徘徊。

　　有些事，你若不去想，便是活得悠哉悠哉，清风飘逸。可是，你若是慢推细理，那便是如同雨天背稻草，欲泪剥洋葱。

　　有些人，你若不去惹，他便只是一条随风流淌的河，管他是缓流清浅，细沙可见，还是暗流汹涌，深不可测，都与你毫无相干。可是，你若选择了渡过他，那不仅是要投入心思了解他，还要无条件地接受他，无论他是和柔温顺的，还是刁难任性的。

　　我们总喜欢站在自己的生活里，仰望着别人的幸福，于是，那种不*衡的心理，很容易使感情的梁柱萌发隔阂与抱怨的枝芽，如果，任由这些累赘的枝芽疯狂地发杈，那便足以让所有的感情分崩析离。

　　所以，我们常常又会在别人的生死里，看到了自己，于是，才学会珍惜自己身边的人，才会懂得人生除了生死离别，一切都不算什么。

　　岁月长河慢慢，悟得自会淡然。

　　夜已深，风还吟，我心寄明月。

　　秋夜，悄无声息，浓浓的寒凉笼罩着落黄的小城、小镇。一缕轻雾伴着湿湿的脚步，穿过雨巷荷香、月塘青色。一壶憔悴温开了雁门关的城墙，铮亮了两扇铜钉的懂岁月长河红门。千云悠悠，长天一阔。渡口上惊艳了岁月的足迹，一盏渔火缠绕了流逝的岁月。别离冷风黄昏，沉落斜阳西下。繁星落黑，苍穹沉馥。

　　渡口，深夜的钟声，滴答成了流年。

　　静夜，月色旖旎了梦想。秋风吹落了红叶，露水淋湿了思念。渐冷的风，渐凉的雨，守着孤独的渡口，洒花飞泪、水葬流云。娟扇折出了落寞的岁月，青花撑开了霜降的年轮。帘卷西风时，人比黄花瘦。长亭外的泪衫飘零廊柱的紫红，记忆了一生的相思。一杯离别的苦涩，饮尽了陌路的长歌;一首言欢的多情，描摹了一世的无奈。

　　渡口，撕碎了时光，独醉了雄黄酒。

　　其实，甜蜜只是瞬间，回忆也不会太久。而苦痛却要伴随一辈子。一杯香茶时间长了味道就淡了，一壶老酒敞开久了纯香就没了。奢望都希望有，但往往都实现不了。都希望再能相遇，再轰轰烈烈的爱上一场，开出一树的花朵。但总是灵韵不再生辉，绿叶变成了枯枝。思念成了往事，随风洒落空中。

　　渡口，停泊了一叶帆影，却漂流了心中的温柔。

　　静守渡口，捧一杯千般柔情，万般妩媚。隔岸相望，模糊的影，淡淡的雾。一轮苦月斜挂苍穹一边，银色洒落身上。只望轻风柔顺飘来一阵婉莹，带着眉梢上满满的嫣红，趁着花开，踩着清浪，停在爱的灯火处。花开的耀眼中，彼岸是诱人的芳香。

　　渡口，一半是风雨，一半是思念。

　　或许，人生的渡口飘泊不定。是风中一朵花，是雨里一片叶。悲与乐，苦和甜，繁华与寂寞，都会经过，无须埋怨。有风花雪月就有酸甜苦辣，缘来缘去花开花落。不妨渡口摆一方龙门阵，吼几嗓子唤来三五好友，清茶知晓禅意，素云体会潇洒，花开看淡生命。

　　渡口，是生命的归途。给自己画上岁月的句号。

　　独依窗棂，凝眸风尘。望山的枫林残忆着嫣红的温馨，把片片红叶刻上三生三世的故事。恋水一程爱山一程，当真情相恋云彩时，河流开出了美丽的四叶花。回望月光、海棠、苍穹;心盼清风、爱意、长久。飘过思念的长河，十里秋枫中，举盏秋水，苦等渡口。用人间四月天的长尺丈量爱的诗篇，*仄声里听到婉约的细语，轻轻收拢一伞的柔雨，青花下是一曲多情岁月的歌，一身霓裳羽衣从青花伞下走来。

　　那时，也许就读懂了岁月长河……

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展4）

——《冷知识》读后感 (菁选3篇)

　　这几天，我读了一本书，名字叫《世界上最奇的冷知识》。我太喜欢这本书了，因为书里介绍了许多有趣的知识，比如水也有记忆；动物中也有"天才"；石油能"种植"出来……，还有许多纠正人类错误认识的知识，如世界上最早的袜子出现在*；落水后抓住木头不一定能得救；乌鸦是鸟类中最聪明的鸟……。

　　其中，我最感兴趣的就是"乌鸦是鸟类中最聪明的鸟"，里面写道：乌鸦并不是厄运和死亡的代言人，乌鸦之所以能"预知"死亡，那是因为久病垂危的病人临终前新陈代谢已发生严重障碍，部分细胞组织已开始变性分解，其发出的气味就会吸引喜食腐败尸体的乌鸦。

　　在日本一所大学附近的十字路口，经常有乌鸦等待红灯的闪亮，红灯亮时，乌鸦飞到地面上把胡桃放到等待通行的车轮底下，等指示灯变成绿灯时，车轮滚过把胡桃碾碎，红灯再次亮起时，乌鸦们赶紧飞到地面上美餐一顿，你说，乌鸦是不是非常聪明。

　　读完这本书，我不禁感慨：大自然中奇妙的知识可真多啊！

　　这几天，我读了一本书，名字叫《世界上最奇的冷知识》。我太喜欢这本书了，因为书里介绍了许多有趣的知识，比如水也有记忆；动物中也有“天才”；石油能“种植”出来……还有许多纠正人类错误认识的知识，如世界上最早的袜子出现在*；落水后抓住木头不一定能得救；乌鸦是鸟类中最聪明的鸟……

　　其中，我最感兴趣的就是“乌鸦是鸟类中最聪明的鸟”，里面写道：乌鸦并不是厄运和死亡的代言人，乌鸦之所以能“预知”死亡，那是因为久病垂危的病人临终前新陈代谢已发生严重障碍，部分细胞组织已开始变性分解，其发出的气味就会吸引喜食腐败尸体的乌鸦。

　　在日本一所大学附近的十字路口，经常有乌鸦等待红灯的闪亮，红灯亮时，乌鸦飞到地面上把胡桃放到等待通行的车轮底下，等指示灯变成绿灯时，车轮滚过把胡桃碾碎，红灯再次亮起时，乌鸦们赶紧飞到地面上美餐一顿，你说，乌鸦是不是非常聪明。

　　读完这本书，我不禁感慨：大自然中奇妙的知识可真多啊！

　　所有人都可以是电影观众，但只有一小部分人是电影工作者。对大众来说，这种耳熟能详的大众文化产品充满神奇的魅力，无数人向往成为电影圈内人——大多数人想的是当电影演员，或者导演。这是因为，绝大部分观众看电影只能看到演员的表演，只知道电影是导演的作品。

　　而事实上，一部电影，现在市场上也叫一个项目，是一个复杂的系统工程，涉及到众多庞杂的工种，缺少了哪一环，都会影响电影最后呈现的效果。

　　这本小书可以当作一个大众普及文本，对电影感兴趣的人大概都能够从中找到感兴趣的点。对于从业者和资深影迷来说，肯定是觉得太浅显；对于一个普通的很爱看电影，对电影和市场了解一点点的观众来说，比如我，看这部书有很多内容都有收获，也有一些觉得早就知道的内容。总体来讲，是很好的'休闲读物。

　　我是觉得，作者大概专门学习过电影史，所以对一些来源性的问题历史性内容讲解得比较多也比较深，而具体的操作层面，特别是当下电影制作从无到有的种种相关则涉及不多。要知道，现在的电影要比以前复杂得多，有相当多工作是外包给专业工作室的，包括电影本身制作完的宣发、海报、网络渠道等等，这些我原本都非常感兴趣的内容，很遗憾没有在本书中找到答案。

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展5）

——描写霜的优美句子 (菁选3篇)

　　1、早晨，在阳光照耀下的霜花闪着耀眼的光。

　　2、在树荫底下的阴影里，晨寒时分的白霜在图案般的树叶上发亮，像是银白色的锦缎。

　　3、悬崖下那一堆堆给秋霜染得红艳艳的野草，远远望去就像是一片片大红的杜鹃花。

　　4、我一觉醒来，一眼就望见了玻璃上开满了各种各样奇形怪状的霜花。

　　5、我爱霜，爱他清禀，洁净；爱它能报知响晴的天气。最清美的，是我那白霜映衬下的朝阳。

　　6、霜——水的精英，冰的魂魄。在它面前，只有那些坚强不屈的人才会得到它的尊重，成为它的好朋友。

　　7、霜，我十分喜欢的霜，它美丽晶莹、高洁严峻。

　　8、树上披着一层霜，好像生出了闪闪发光的白色叶子。

　　9、秋霜——水的精英，冰的魂魄，在它面前，只有坚强不屈的人才会受到它的尊敬。

　　10、清早起来，浓重的霜涂白了地面，抬头一看白杨树，银杏树的叶子在冷风纷纷落下，每吹过一阵寒风，经霜的树叶，象一群蝴蝶一样在空中飞舞。地面，棚子上……一片白蒙蒙的。

　　11、清晨，我推窗一看，一股寒气迎面扑来，院子里的树从根到梢，挂上了一层霜，就像开了一片白花花的梅花似的。

　　12、前一夜仿佛下霜，路旁无名的小花、小草都铺满一层薄冰。有几株花，霜凝结在上面，特别好看，那些怯怜怜的小冰球，就是徐志摩说的“探春信的小天使”吧！

　　13、哦，这是霜花送来的，是秋天留给我们的最后一件礼品，它呀，是雪花的姐妹，是冬天的使者，我默默地望着，它多么与众不同呵！银色的，晶莹的，带着小茸毛，在阳光的照耀下折射着点点光芒，多美丽多可爱呵，小天使，我小小的心灵为之倾倒了。

　　14、那粒粒白霜，皎洁晶茔，对着太阳的一面，银光闪烁；背着太阳的一面，透映着紫色的暗影。

　　15、街边的树、草和地面上，能见到碎银似的一粒一粒、一片一片的霜花，一闪一闪地耀眼，树枝上都挂满了白霜，像披挂着的银须。

　　16、从朦胧中苏醒，揉揉眼睛，却感到一阵阵袭身寒意，拉开橙黄的落地窗帘，发现玻璃窗上抹上了一层白霜，但依稀能看到贵门此处特有的红泥，不衰的翠竹，还有晚秋的红叶，一切是那样的自然和谐。

　　17、次日，天一亮，我推开窗子，只见远山变成了粉妆的世界，像披上了一层薄薄的银衫，近处的屋顶上、树叶上、路旁的草叶上……都是白茫茫的一片，这是仙女撒下的一层脂粉吗？有些地方还结了冰。俗话说：瑞雪兆丰年。我想这寒霜也是瑞霜，它会冻死许多害虫，农民明年也会有好收成的。

　　18、窗上那一幅幅霜花真是太美了。你瞧，那是一幅“骏马图”，只见一匹白马正昂着头在辽阔的大草原上飞奔，颇有猛虎下山的气势。啊，那是一幅“动物晚会图”，一只只“百灵鸟”站在树上唱着婉转动听的歌，就像亭亭玉立的少女。

　　19、草地上凝着白霜，好像一块无尽铺展的白色画布，每家的屋顶上也铺上了一层薄薄的玉屑，像一条白线毯子罩在了屋顶上。

　　20、玻璃上因寒冷而凝结起的冰霜，在月光下变幻着色彩，若隐若现地闪烁着。

　　1、如果我有元，就会给你买元的花；如果我有元，就会给你买元的花；如果我有元，就会给你买元的花，可是我现在就有毛钱，于是我发了一条短信给你：霜降天冷，记得保暖。

　　2、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，霜降过后，为你送上暖暖的祝福，早安！

　　3、送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋；送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋；送你一片*安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。

　　4、霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣。

　　5、花朵香，小鸟唱，霜降时节叶子黄；日渐短，夜渐长，奔波劳累多忙碌；深秋节，霜降天，祝你金秋快乐，心情更愉快！

　　6、秋水盈盈笑，秋风淡淡抱，秋山默默绕，秋雨静静飘。秋色曼妙，秋烟袅袅，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降问候悄然到：天凉多保重，幸福直到老。西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日阳光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆怅，天冷防寒保健康！

　　7、我才不会催你多穿衣服呢，我巴不得你有点冷，正好一把抱住瑟瑟发抖的你。

　　8、星光在闪，日历在翻；霜降来到，天气渐凉；短信一条，满载祝愿；通过电波，到你身边；收到幸福，存储健康。祝好心人好运连连！

　　9、变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

　　10、霜降了，天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房；愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。祝你霜降快乐，生活幸福！

　　11、霜轻轻地降落，风轻轻地吹佛，天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿*安健康如意吉祥。霜降来临，天冷要注意保暖！

　　12、暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长！早安。

　　13、一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐！开心过好每一天！兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。

　　14、万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条信息最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖！

　　15、拔了一根结着霜的三叶草，先仔细的看了看，结的霜是一个个小冰粒，银色的、晶莹的、带着小茸毛，在阳光的照射下折射着点点光芒，多美丽多可爱呀！然后，我又用手轻轻的摸了摸，感觉很冰凉，三叶草上的霜立刻变成了水珠，沾到了我的手上。

　　1、霜降到了，天气变冷了，蚂蚁为过冬准备食物了，青蛙准备冬眠了，大雁也飞往温暖的南方了。亲爱的朋友，还等什么，你也该添加衣物了，希望你照顾好自己，爱惜身体，生活愉快!

　　2、霜：水化而成，而寒于水，晶莹剔透，纯洁无暇，乃世间美好事物之象征。霜降，就在这个美丽的日子里，愿我的朋友身幸福安康，快乐无疆!

　　3、寒风吹，冷雨飘，凉意丝丝入衣间;清晨冷，夜晚凉，加衣加被保温暖;多锻炼，多放松，身体健康百病消;发短信，送祝福，愿你霜降心酣畅!

　　4、寒冬将至，热情未冷;电话未响，祝福已达;动动手指，转转短信;霜降之际，互表心意。祝各位朋友，霜降快乐连连，健康绵绵!

　　5、别害怕黑夜，那是光明前的时间，别害怕寒冷，那是温暖前的节奏，别害怕荆棘，那是*坦前的方向，霜降，别害怕孤单，那是朋友的祝福在等候传递。

　　6、深秋霜降，气温骤降，多添衣裳，小心着凉，加强锻炼，身体棒棒;手机铃响，问候送上，气温下降，深情不降，暖在心上，朋友情长，愿你身体永远健康!

　　7、所谓霜降，气肃而凝，露结为霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉，进补适宜，瓜果蔬菜，千万莫忘，充足睡眠，调养精神，谨防感冒，身体健康!

　　8、一片落叶随风飘扬，带着春草的寄托，绿坡的梦想;夏花的馨香，山野的酣畅;秋实的微黄，归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥：霜降了，记得添衣裳!

　　9、霜降节，祝福来敲门，敲开你冷若冰霜之门，放进温暖，热情;敲开你风刀霜剑之门，放进互爱，互敬;敲开你积雪封霜之门，放进沟通，友谊。霜降节祝你心底无霜。

　　10、秋来菊花香，霜降树叶黄，近冬天变凉，人心知冷暖，季节多变化，人情记心上。不管你身在何方，我们的友谊会永放心上，祝好友霜降快乐!

　　11、玉帝传旨：卿素来与朕联系甚少，特降职于霜降宫，掌管人间霜降事宜，待成正果之后，加官进爵，享受荣华富贵。如有疑问，可咨询朕的经纪人或客服，不要再点朕的QQ，有事直接和朕视频!钦此。

　　12、秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好!霜降快乐!

　　13、霜降到来天更凉，送你短信来添暖。看一眼，愿你心情舒畅;回一次，让霜降祝福成双;转一转，将关爱传递，快乐泛滥!祝愿你拥有一个好身体，每天快乐顺心!

　　14、房前明月光，地上亮堂堂。举头看天上，低头草上霜。短信传暖讯，天冷多加衣。霜降以至祝愿各位身体好，身材靓，精神爽，好运来。

　　15、霜降由天来管理，人间温度看人情。自然景象有规律，传递人间有感情。天降大任出难题，难阻民生二条腿。不惧风寒为家庭，儒家思想了不起。

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展6）

——防晒霜作用 (菁选3篇)

　　1. UVA和UVB，一个都不能少

　　全面的紫外线防护，应不仅能防御会引发炎症等光损伤的UVB，同时能抵御在紫外线中约占90%、会导致色斑、皱纹等光老化的UVA，并且以相宜的防晒指数为皮肤提供悉心的呵护。

　　防晒产品必须保证足够的安全性和稳定性，连眼部、唇部周围的幼嫩皮肤也可安心使用。

　　3. 使用要有舒适感

　　防晒产品必须具有良好的舒适感，能够保湿、清爽、透气、不泛白，实现“全面防护零负担”的完美防晒效果!

　　说起来比较简单，但是防晒产品的选择和使用，大多数人都会毫无头绪，确实，防晒成分的自身特性与组合后的稳定性，安全性和专利技术的运用，想要挑选到优秀又适合自己的产品，我们必须了解常见的一些防晒成分的特性和搭配使用知识。稳定，高效，广谱，理想的防晒产品必须满足这些条件，许多实验证明，以下几种防晒成分的组合最能够满足日常需要，同时不会给皮肤造成过重的负担。

　　1. 二氧化钛，氧化锌搭配

　　是最经典的物理防晒配方，能够覆盖大部分紫外线波段，比较稳定，不过这些物理颗粒成分的特性和安全性和原材料生产厂家有关，通常从产品制造商处较难获得详细信息。

　　avobenzone较以前的防晒成分而言，覆盖了较广的uva波段，但是它本身很脆弱，容易被光分解，需要特殊的成分保护，而且容易与某些成分冲突失效(如和氧化锌接触会迅速分解失效)。目前在稳定avobenzone这方面技术比较可靠的品牌包括欧莱雅集团旗下的理肤泉，薇姿和露得清的.大部分产品。

　　这些成分常常搭配使用，本身稳定且广谱对uva/uvb都有比较好的覆盖，安全性也相当理想，前两者是欧莱雅集团的专利成分，已经得到美国食品药品管理局(FDA)的批准。被巴黎欧莱雅、碧欧泉等品牌使用。后者为Ciba精化集团专利成分，在欧洲的药妆品牌中使用比较多。

　　1. 物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。 二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，两者皆可提供周全的UVB防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然;对于肤质较干的人来说，不够滋润;不适合做全身防晒;必须使用卸妆产品帮助卸除干净，等等。

　　2. 化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。 理论上，物理防晒反射紫外线，而化学防晒吸收紫外线，所以物理防晒要优于化学防晒，但是物理防晒要比化学防晒油一些。

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展7）

——雨雪露霜的谚语 (菁选2篇)

　　1 、大雪晴天，立春雪多（冀）

　　2 、七九六十三，路上行人把衣宽。

　　3 、地里铺上粪，家里座上囤。

　　4 、这几条都说早上有雨主晴，晚上有雨才是久雨之兆。

　　5 、大雪兆丰年（苏鄂湘）

　　6 、水满塘，粮满仓，塘中无水仓无粮。

　　7 、江南三尺雪，米稻十年丰（豫湘）

　　8 、赤脚雨，百日雨（苏）

　　9 、雪水化成河，粮食千万箩（贵）

　　1 0 、春天粪筐满，秋天粮仓满。

　　1 1 、大雪半溶加一冰，明天虫害一挪扫空（苏）

　　1 2 、雨打鸡鸣丑，雨伞勿离手；雨打黄昏戍，明朝燥悉悉。（南京）

　　1 3 、电光西北，下雨涟涟。（同上）

　　1 4 、夜晴无好天。（河北）

　　1 5 、雨水节，雨水代替雪。

　　1 6、蓄水如囤粮，水足粮满仓。

　　1 7 、黄河水可用不可靠，来水赶快把麦浇。

　　1 8、东南方向闪电晴，西北方向闪电雨。（湖北应城）

　　1 9 、春雨贵如油。

　　2 0、春雪大，夏雨也大；春雪少，夏雨也少（内蒙古）

　　2 1、庄稼一枝花，全靠肥当家。

　　2 2 、麦润苗，桑润条。

　　2 3、早雨天晴，晚雨难晴。（江苏无锡、常熟，浙江义乌）

　　2 4 、大雪河封住，冬至不行船（黑）

　　2 5、雪打高山，霜打*地（坝）（川陕）

　　2 6、一日泡雪十日干（湘）

　　2 7、麦子洗洗脸，一垄添一碗。

　　2 8、今年雪多，明年水多（贵）

　　2 9、今年的雪水大，明年的麦子好（甘）

　　3 0 、顶凌麦划耪，增温又保墒。

　　天上落下的雨、雪、冰雹和地面凝成的露水、白霜，虽然同是气界水态的变化，但是各有它的气象成因，同时也表示不同的未来天气。因为这些现象是最易观察的，也是和人类生活有直接关系的，所以这类谚语相当可靠。

　　夏雨隔牛背，秋雨隔灰堆。（浙江）

　　十里不同天。（江苏无锡）

　　我国属于大陆性气候，夏天的雨大多属于热雷雨或阵雨。热雷雨的发生，基本上是因为地面受热，发生对流运动，把地面的水汽送到高空，凝成雷雨云而发生的降水。但是由于地面各部分的物理性状不同，对于热力的反应也不同，因此地面上的气温有高有低。例如森林草原地区温度低，不毛之地温度高；柏油大道温度高，煤渣马路上温度低。所以在极小范围之内，空气对流的.强弱，可以有很大差别。这里的对流，可以发生雷雨云，那里就不可能。再因为雷雨云的面积，普通不过几*方公里，所以我们常看见城南下雨而城北未必下雨的现象。这就是所谓的“十里不同天”。到了秋天，还留着些夏天的景象，所以还有“秋雨隔灰堆”之说。

　　天东雨，隔堵墙；这边落雨，那边出太阳。（山西太原、安微全椒）

　　西南阵，单过也落三寸。（《田家五行》论云）

　　老夫活到八十八，未见阵头东南发。（江苏苏州）

霜冷长河读书心得 (菁选3篇)（扩展8）

——霜小学作文 (菁选2篇)

　　十月，是一道金色抛物线，是那样多姿，而贵门短暂的实践生活是那样的多彩。

　　从朦胧中苏醒，揉揉眼睛，却感到一阵阵袭身寒意，拉开橙黄的落地窗帘，发现玻璃窗上抹上了一层白霜，但依稀能看到贵门此处特有的红泥，不衰的翠竹，还有晚秋的红叶，一切是那样的自然和谐。

　　这么早在这山上是那样安静，只是间断的鸡啼声，感觉是那样亲切、熟悉，走出宿舍，白雾笼罩着一切事物，似乎摸不清何处，打了个寒颤，山区的早晨会落霜，同时，又特别冷，正要转身，听到扫帚磨擦地面所发出的`声音，模糊看操场上一个矮小的身影，挪动着扫帚，在清理垃圾，绿色的“迷彩服”在空旷的操场上显得那么渺小，没看清她是谁，但我知道这是一种无私、忘我的爱，一种不求回报的精神。

　　我后悔没带相机，没拍下这一景，没有比这更美的霜景了。

　　人们头戴帽子，身披棉袄，脚穿棉鞋，裹得像个大熊猫。有经验的老人们预测，明天要起霜喽！

　　果然，第二天早晨，我打开窗，探出脑袋往外瞧。只见门前的草坪变成白白的一片，像白绢丝盖在上面。墙边的松柏，黄杨木，绿中点缀着银白色的星星，在晨曦的映照下闪着银光。旁边停着的那辆小轿车，着了一身美丽的银丝运，好白，好纯，好润，不掺一点杂色，真好看！

　　家家户户的窗上布满了千姿百态，晶莹剔透的冰花，像各*雪峰，似蓬莱仙境，如海市蜃楼，可爱极了，让人百看不厌。

　　不一会儿，太阳射出丁良光，窗上的“各*冬雪峰”少了一个角，“蓬莱仙境”只剩一半，“海市蜃楼”没了底。草坪和树木也渐渐泛绿了。融化了的霜水淌在地上，挂在叶尖上，像一颗颗晶莹的珍珠。