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做好眼保健操，保护好学生视力
[ 单位 ：含浦镇中心学校 上传人：李旭光
作者：李旭光
点击：599　　　上传日期：]
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ――含浦镇中小学生眼保健操通讯赛情况通报
为落实岳麓区教育局卫生所2012年的工作部署，在中小学推广新版眼保健操，保护学生视力。5月22日，含浦镇中心学校举行全镇中小学生新版眼保健操通讯赛。这次活动得到各校的高度重视，积极配合，活动开展圆满，同时也涌现了一些典型：含浦中学、联丰小学等校将这次活动纳入议事日程，组织了校内眼保操赛。学士小学、学士中学等校卫生专干、体育教师、班主任密切配合、反复训练，保证了眼保操每个动作的规范，九江小学、之字小学等校做到动作统一、服装一致，让人耳目一新。总之，这次活动对促进全镇中小学眼保健操活动的开展起到了积极作用，经评委评分：含浦中学、联丰小学、学士小学获一等奖，并参加区赛。希望各校以这次比赛为契机，继续抓好学校两操运动的开展，让学生健康快乐地生活、学习在校园。
附：比赛获奖情况
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 一等奖
含浦中学、联丰小学、学士睿哲希望小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 二等奖
学士中学、九江小学、之字小学、塘峡小学、大坡小学、渣塘小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 三等奖
含浦小学、干字小学、丰田小学、玉华小学、众新小学、花塘小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 含浦中学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 含浦小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 九江小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 丰田小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 干字小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 之字小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 渣塘小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 学士中学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 联丰小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 学士小学
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 大坡小学
(德润园小学)陈芳
(含浦镇学士中学)李正荣
(含浦镇塘峡小学)张国成
(望月湖第一小学)段建
(长茅岭小学)彭娟
学校管理员做眼保健操的步骤？对保护眼睛有什么很大的作用吗？_百度知道
做眼保健操的步骤？对保护眼睛有什么很大的作用吗？
提问者采纳
眼保健操总共4节网详细讲解搜每坚持做眼睛保健种途径仅让眼睛休息按摩眼部周围穴道肯定处啦已经近视厉害种眼保健操没治疗近视能说种保健途径做总比做休息
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?眼保健操保护视力了吗？?广告
厦门／新闻解读
“打假斗士”方舟子矛头指向眼保健操，厦门各方加入讨论
眼保健操保护视力了吗？
近日，“打假斗士”方舟子在《当眼保健操成为传统》一文中指出，目前并没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视，近视的发生深受遗传因素的影响，做眼保健操虽有好处却并非完全无害。眼保健操到底有没有用，一时成了各方争论的热点。&&&&我国在中小学生中推行眼保健操，至今已有40多年历史。专家称它对青少年视力的保护起了很大的作用。然而，有人又指出，为什么世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二呢？&&&&推行了40多年的眼保健操对保护眼睛是否真的有用？学校强制中小学生做眼保健操是否合适？怎样引导学生爱惜保护自己的眼睛？本期新闻会客厅将就此问题，带您倾听来自厦门各方面的声音。现状学校一天两次眼保健操&&&&姚晖（厦门二中学生）：现在学校一般周一到周五每天都有安排做两次眼保健操，上午、下午各一次，每次约5分钟。眼保健操有4个小节，每小节8个动作。&&&&我们学校一直以来都很严格地抓眼保健操。不仅学校领导会检查，班上老师也会监督学生认真做操。同时，学校还把眼保健操列入了班级年段排名考核的一个专项。同学们不认真做眼保健操，会直接影响到班级评优。所以班主任一般都很重视，对学生抓得也严。&&&&不过，虽然老师抓得严，班上有些同学还是不会自觉做。尤其是那些调皮的同学，他们只有老师在时才会去做，而且也是应付地做。约2/3同学不会自觉做操&&&&王君（化名）厦门二中学生：每次眼保健操都是有人会自觉做，有人不会自觉做。老师在的时候会比较好，大多数同学都会认真做，只有个别调皮的学生不太想做，或者睁着眼睛做。但是，老师不在时，就会有比较多的同学不想做。班上大约有1／3的同学平时都比较自觉，不管老师在不在都会认真做眼保健操。但是约有2／3的同学就不是那么自觉了。不少同学累的时候都不太想做，更想趴下来休息一下。各方观点学生每天都做，照样近视&&&&易荣土（厦门六中学生）：很多人习惯性地认为，做眼保健操应该会有好处，但是我们每天都在做也没发现有什么具体的好处。多年来，我都坚持做眼保健操，但还是照样近视了。现在才高一，我近视已有350度了。我们这代人，小学就开始做眼保健操，平时也不大会去讨论做操有没有用的问题。做操似乎已成了一种习惯，到底有没有用，可能得通过科学的临床试验才能验证吧。对它的效果没什么感觉&&&&张金玲（湖滨中学）：虽然我认为坚持做眼保健操对眼睛应该有好处，但是具体有什么效果我也说不上来。每次做完眼保健操，好像也没有什么感觉。反倒是大多数同学累的时候，不太想做眼保健操，大家更想趴在桌上小眯一会。因为我们觉得趴一会精神就好多了，而做完眼保健操并没有太多看得到的效果。老师习惯养成，终身受用&&&&许老师（厦门十一中）：学校确实花了很多时间和精力在抓学生眼保健操方面的工作，学校是站在好的出发点的。制度化是希望学生能从被要求做操，到最后形成自觉做操的良好习惯。我现在虽然身为老师了，但每次眼睛疲劳的时候，还是会做做眼保健操。而这个习惯也是读书时在老师的要求下养成的。所以，希望更多的同学养成自觉做眼保健操、爱护眼睛的好习惯。这个习惯一旦养成，将会终身受用。不一定强制在学校做操&&&&张颖（科技中学老师）：虽然眼保健操的效果没有非常明显有力的证据来加以证明，但我个人觉得做做眼保健操应该是不错的。眼睛疲劳了，花几分钟时间做一做，同时也让脑袋休息一下，这样挺好的。起码可以强制学生休息，缓解他们长时间看书后的眼脑疲劳。这对保护学生的视力，调节学生的精神是有好处的。&&&&不过，现在很多学校为了监督学生做眼保健操，采取了一些强制性的方法。这样反倒容易让一些学生产生叛逆心理，故意不认真做操。我个人觉得，眼保健操不一定要学校强制让学生做，更重要的是要引导学生自觉重视科学用眼，从小养成做眼保健操的好习惯。中医做眼保健操能保护视力&&&&厦门市中医院眼科张主任：近视只有通过手术等方法治疗，但青少年并不一定适合做近视手术，一般必须到20岁以上，同时连续两年内近视度数没有加深，才适合做近视手术。青少年还是尽量通过外部方法保护视力，延缓近视度数加深的进程，把近视保持在尽可能低的度数，成年以后通过咨询医生，再考虑近视手术。也就是说，做眼保健操对青少年还是挺有好处的。西医对假性近视有治疗作用&&&&陈珊娜（厦门科宏眼科医院副主任医师）：眼保健操能够促进眼部周围血液循环，放松肌肉，缓解眼睛疲劳，一定程度上能够预防眼睛近视度数加深。治疗近视，除了手术，还有中医理疗、中药敷贴和穴位治疗等多种方法，眼保健操与中医的穴位治疗方法有类似的功效，具有辅助性治疗的效果，对假性近视具有一定治疗作用。&&&&但是一旦近视后，眼保健操并不能使近视回复到正常状态，即眼保健操对真性近视无效，但是可以减慢近视加深的进程，把眼睛近视的度数保持在尽量低的程度。高级验光师做操能缓解眼部疲劳&&&&张和辉（福建省首位国家高级验光师、鹭达眼镜总经理）：做眼保健操的主要目的是为了放松眼睛的睫状肌。大约60％－70％的近视是由于眼睛过度疲劳、睫状肌肉过度紧张引起的。我们在日常生活中，往往会不自觉地过度用眼，经常是长时间看书、用电脑、打游戏后，眼睛会特别的疲劳，这样的时候揉一揉眼睛、看一看远处，眼睛会舒服很多。同样的道理，学生们长时间地上课，眼睛容易疲劳，这时做做眼保健操是很有好处的。可以有意识地调整睫状肌，让眼睛放松，减少眼睛疲劳。这样做对预防近视、防止近视度数的增加是很有效果的。&&&&同时，做眼保健操还可以促进眼部血液的循环，这对缓解眼部疲劳，防止近视或近视度数的增加也是有好处的。应该说，做眼保健操益处是多方面的，至于害处我个人觉得是不会有什么危害的。即使学生们做操的手法不到位，至多也是达不到预期的保健效果而已，不会有什么大害处。建议进一步规范做操标准动作&&&&张和辉（福建省首位国家高级验光师、鹭达眼镜总经理）：眼保健操主要是通过按摩眼周围的穴位达到通畅气血、舒筋活络以缓解眼睛疲劳。当然，如果穴位按摩不到位，会影响到做操的效果。这就需要学校对学生做操的手法进行规范的训练。&&&&如果学校有这方面的需要，倒是可以跟一些专家联系，让他们到学校进行示范指导。就我们而言，是很乐意为学生提供这方面帮助的。我们可以组织一些专业的验光师去为学生们做亲身示范，让更多学生掌握规范的做操方法。小资料&&&&眼保健操正式在学校推广始于1963年。当时北京市在中小学生的视力普查中发现，学生的近视率明显增高。为了找到一个保护视力的好办法，“保护视力办公室”成立。原北京医学院眼保健操，被专家们拿来在北门仓小学、景山学校、28中等学校最早试行推广，之后在全国推广。导报记者&李玉燕&范希平
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当前位置： &
守护心灵之窗—推广做眼保健操正确方法（团队创意主页）
项目信息（预赛）
眼保健操示范图
详细计划（复赛）
辅导员/顾问&（含：在项目的准备和实施期间，每周愿意用于指导，协助本团队的平均时间）
王超天津中医药大学普通针灸教研室 讲师>=5小时周鹏天津中医药大学中医学院学办负责人>=5小时孟静岩天津中医药大学中医学院院长、教授3～4小时
天津中医药大学中医学院办公室&&（校内部门）网址：联系状态：口头承诺承诺提供：大力支持联系人：负责人/地址/手机/EMAIL天津中医药大学中医学院学生会&&（校内部门）网址：联系状态：口头承诺承诺提供：全力支持联系人：中医学院学生会副主席/姓名/地址/手机/EMAIL天津中医药大学青年志愿者协会&&（学生社团）网址：联系状态：书面承诺承诺提供：大力支持，提供大量优秀志愿者联系人：青年志愿者协会会长/姓名/地址/手机/EMAIL天津中医药大学中医学院学生会档案部&&（校内部门）网址：联系状态：口头承诺承诺提供：全力支持联系人：中医学院学生会副主席/姓名/地址/手机/EMAIL天津中医药大学中医学院青年志愿者协会&&（学生社团）网址：联系状态：口头承诺承诺提供：全力支持联系人：中医学院学生会副主席/姓名/地址/手机/EMAIL天津市河西区友谊路街道办事处&&（政府部门）网址：联系状态：沟通中承诺提供：联系人：工作人员/姓名/地址/手机/EMAIL天津中医药大学校报编辑处&&（校内部门）网址：联系状态：沟通中承诺提供：联系人：编辑部主任/姓名/地址/手机/EMAIL天津电视台&&（媒体）网址：联系状态：准备联系承诺提供：联系人：/地址/手机/EMAIL天津日报&&（媒体）网址：联系状态：准备联系承诺提供：联系人：/地址/手机/EMAIL今晚报&&（媒体）网址：联系状态：准备联系承诺提供：联系人：/地址/手机/EMAIL渤海早报&&（媒体）网址：联系状态：准备联系承诺提供：联系人：/地址/手机/EMAIL土豆网&&（媒体）网址：联系状态：沟通中承诺提供：联系人：/地址/手机/EMAIL天津市少年宫&&（公共设施）网址：.cn/index.php联系状态：准备联系承诺提供：联系人：/地址/手机/EMAIL天津市南开区第一幼儿园&&（教育机构）网址：联系状态：准备联系承诺提供：联系人：/地址/手机/EMAIL
项目背景及意义
项目背景：中国的近视眼病数据十分惊人！在中国，每10名青少年中，有6名是近视。卫生部、教育部联合调查的数据显示，目前我国共有四亿多近视眼患者，近视发病率达33.33%。而青少年的近视发病率已高达50%-60%，总人数高居世界第一，另有10%的青少年处于眼睛“亚健康”状态，导致视力下降。最近一次的“全国青少年体质健康调查报告”显示，中国学生的近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生则高达83％。近视眼病已经成为人们健康的重大威胁。眼睛是心灵的窗户，人们有很大程度上都是依靠眼睛来接触外界的社会。而近视眼病极大地妨碍了人们的日常生活，让原本清晰的世界变得模糊不清。近视不仅是眼科医学问题,现在已经成为了十分重要的社会问题。眼保健操作为保护视力最简便易行的方法之一，一直广为流传。各中小学都有专门的眼保健操时间。但可惜的是，绝大多数人做眼保健操都并不正确，存在着按穴位不准，手法不正确等不同错误，或态度不认真等问题，因此使得眼保健操难以发挥出其护眼的作用。这种现象的出现很大程度上是因为刚开始学做眼保健操时就没有学对，甚至施教者自己也并不清楚真正准确的眼保健操做法。针对这些情况，我们计划利用处于中医药大学的优势，请中医专业老师来指导做操，并招募志愿者向天津的一些社区和学校，以及在网络上推广做眼保健操的正确方法及护眼知识。项目意义：1.真人教学加上教学视频，能使得越来越多的人学会正确的眼保健操做法，让眼保健操真正发挥出它的护眼功效，降低近视发生率。2.普及护眼知识，使更多的人学习到有效的护眼方法。3.使更多的人重视用眼卫生，意识到护眼就在我们平时的生活中。4.增强儿童及青少年的护眼意识。儿童及青少年是最容易近视的群体，而且也是祖国的未来。防治近视，解决近视这一社会问题，必须从儿童及青少年抓起。
团队相关经历（选填）
团队成员经常在一起活动，能力强，有团队精神，合作默契，凝聚力强。团队绝大多数成员都是中国青年志愿者，核心成员曾经参加过多项并且多样的公益活动。如去敬老院及社区等陪伴老人，为老人们送温暖，并且关注老年人健康，为他们讲解一些保健知识，医学知识，通过我们的努力，使老人们的身体更健康，生活更有质量。如去福利院看望孩子们，关心福利院的孩子们的日常生活，和他们玩耍，教授一些简单的知识，带去一些物资，为他们能生活地更好尽自己的一份力量。如在市区繁华的商业街举行义卖活动，将得到的善款捐助给生活有困难的人们。
相关经历的总结、经验&（选填；包括大赛资金将会带来的附加值）
参加过多项公益活动的经历，使我们有活动和调查的经验，这对我们此次的活动有指导意义，能使活动思路更明确，计划更具有可行性。通过进行过的活动，我们了解到公益活动是繁琐而辛苦的，计划中稍有疏漏可能在执行中就会有很大的麻烦，因此制定计划必须细致有条理，执行前的准备工作必须充分。但我们同时更坚定了继续进行公益活动的决心，因为在活动中看到了需要帮助的人太多，只有不断地努力，才能帮助更多的人。此次活动，我们会吸取教训，做好事先的调查工作，然后制定更符合实际的具体计划，综合考虑到各方面的因素，使计划更完善可行，让执行过程更顺利。附加值：大赛资金注入，获得物资和帮助会大量增加，活动影响力会大大加强，获得帮助的人数会也会大量增加，社会反响也更大，长期效果更好。如资金投入义卖活动，能卖成倍的义卖物品，活动规模会扩大，最后所得善款将成倍增长，能捐献给更多的人。
受益群体/事宜：青少年学生预期成果：学会眼保健操的正确做法，了解其他护眼知识，帮助他们保护眼睛，避免近视或度数加深。受益群体/事宜：眼保健操爱好及感兴趣者预期成果：帮助他们学会眼保健操的正确做法和了解其他护眼知识，辅助他们的护眼行动。受益群体/事宜：老师及家长预期成果：让更多的老师及家长学会眼保健操的正确做法，同时指导自己的学生或孩子护眼。受益群体/事宜：社会大众及广大网友预期成果：学会眼保健操的正确做法，了解其他护眼知识，帮助他们保护眼睛，降低近视率。受益群体/事宜：团队成员及志愿者预期成果：增加实践经验，锻炼人际交流能力和组织策划能力，培养更强的公益观念，增长见识。
活动地点：天津市河西区友谊路街道、天津市少年宫、天津市南开区第一幼儿园评估：1.河西区友谊路街道为市内社区，交通便利，社区内人员分布多样化，受众分各个年龄阶层，如儿童，学生，眼保健操爱好者，家长，老人等，可使受众人群多样化，达到良好的推广效果。2.少年宫暑假里会有很多少年儿童学习上课，人员相对集中，自身有场地，交通便利，活动方便，而且比较安全，而且活动实施的成本相对较低。受众主要是学生，以及一些老师和家长。3.&南开区第一幼儿园在团队所在学校附近，位于市区，交通便利，人员集中，自身有场地和教学设备，活动方便，且在园内比较安全，而且活动实施的成本相对较低，后勤有相应保障。受众主要是托班即暑期不放假的儿童，以及一些老师和家长。
构成：团队组建分两阶段，复赛阶段包括核心成员6人，指导老师3人。后期在原有基础上招募志愿者。负责人：创意发起者，管理团队各种生活、活动事宜。&外联：负责联系实施单位、政府部门、校内机构，媒体等。财务：负责管理项目资金及所需物资采购。后勤：负责生活方面，协调团队的工作，以及管理物品，资料等执行：负责制定活动计划并安排工作到各人。优势：团队成员都为中医外向型七年制专业的学生，所学专业对于推广眼保健操及护眼知识有很大帮助。成员有多次共同活动经验，能力强，合作默契，凝聚力高。成员绝大多数都是中国青年志愿者，有爱心和工作经验。成员中有学校及班级干部，具有良好的组织和策划能力。指导老师王X是针灸专业老师，专业知识过硬，并指导过多种学生活动。指导老师孟X是中医学院院长，教授，经常参加指导各类大型活动，经验丰富。指导老师周X是学办负责人，经常参与组织各项学生活动，有丰富的经验。
志愿者招募计划&（选填；团队招募的志愿者向团队本身负责，不是大赛参赛者）
招募人数：10人要求：招募2-3名有视频，摄影方面专业志愿者其他：1.有团队意识、爱心、责任心，及社会实践经验；2.暑期有充裕时间，能自行安排住宿；3.对护眼方面有爱好及研究者，以前曾组织或参加过类似优先活动者优先。流程：宣传及报名：5月6日至6月1日&宣传方案：在校园内进行宣传，广播，展板制作、张贴海报等，在各大公益社团、部门内推广，通过网络，媒体加大宣传力度。面试：&6月2日（星期六）地点：天津中医药大学通知结果：6月5日注：根据实际情况，我们将适当、减少或替换志愿者以便更利于计划的执行。
前期调研和准备&（已完成工作）
1.随机抽查调研在已经进行过的调查中，受调查者普遍对本计划有一定兴趣，表示支持，体现了计划的可行性和民意基础。2.对我国近视率、近视原因现象有一定了解我们对我国近视眼病的高发生率及产生原因等进行了积极主动的了解，制定具体的计划，明确活动目标和努力方向，为以后的准备工作，计划和活动找到清晰合理的方向。3.深入了解眼保健操，请到专业指导老师我们针对此次的计划主题—眼保健操进行了深入了解，学习了眼保健操的起源，推广过程，演变，新旧眼保健操的做法，以及易经眼保健操等其他护眼操。并且请到针灸专业老师和中医教授来作我们的指导老师，为我们的学习调查及培训志愿者进行深入而专业的指导。4.收集护眼爱眼知识，为活动做准备除了眼保健操外，我们还积极收集其他的护眼知识和方法，希望能找到多种多样有趣而简单易行的方法，使人们对护眼更有兴趣，能积极地参与到计划中来。我们希望通过普及爱眼知识使护眼爱眼的观念深入人心，让人们了解到保护眼睛应该从自己做起，护眼应该是一种自觉自动的行为，这样才能从根本上解决视力问题。读物上得到了启发。5.探讨计划，增加可行性我们对活动计划进行了多次探讨，对于活动内容仔细研究，是活动更具体，更详细。我们在调查研究中发现问题，并及时在计划中进行调整，是计划更符合实际，更具有可行性。5、开设活动博客我们在新浪网站开设了此次活动的主题博客。我们在博客上详细的介绍了眼保健操及许多护眼小知识，努力做到图文并茂，并加上视频，增加博客的趣味性和可读性。我们通过博客来展现我们的努力，宣传我们的理念，让更多的人学习到护眼的知识而达到我们公益的目的。我们之后的活动进展及资料也会陆续在博客上展出，希望通过博客扩大影响力。
暑假前：调研、准备（计划）
1月：前期调查，开通博客，搜索资料。2月：完成具体活动计划。3月：进一步完善活动计划，细化人员分工划分，继续学习眼保健操及护眼知识，对暑期活动进行初步部署，更新博客。4月：继续联系各指导老师和合作部门，以确保活动最后可以得到落实。4月：提交各项预算，结算成详细的预算总案，提交决算方案。5月：开始在学校，网络上宣传，招募志愿者。5月：前往活动实施地点，商讨活动具体实施部署和细节。6月：确定暑期活动的详细时间表和成员安排表,细化任务。通过各种途径进行宣传。7月：志愿者培训，联系指导老师进行指导，同时让团队所有人员进行熟悉和磨合，以便顺利完成计划。
暑假活动时间表
6月30日-6月30日天津中医药大学确认所需物资到位。7月1日-7月1日天津中医药大学志愿者培训，宣布项目正式开始。&7月2日-7月2日天津中医药大学录制眼保健操教学视频，刻录成光盘。7月3日-7月3日天津市少年宫推广眼保健操的正确做法，普及护眼知识，增强青少年们的护眼意识。7月4日-7月4日天津市南开区第一幼儿推广眼保健操的正确做法，普及护眼知识，培养儿童们的护眼意识。7月5日-7月5日天津市河西区友谊路街向社区大众推广眼保健操的正确做法，普及护眼知识。7月6日-7月7日天津中医药大学编辑活动中视频，照片等，将教学视频及各种视频，图像成品上传网络、博客，向纸媒投稿7月8日-7月8日天津中医药大学活动总结&，进行总结经验和教训。安排后期的成果展示及材料整理等工作，为项目收尾
暑假活动具体计划
准备阶段：6月30日：确认准备工作完成参加人员：团队核心成员地点：天津中医药大学具体内容：1.确认所需物资到位。&&&&&&&&&&2.确认各合作机构和单位都已经联系沟通无误。实施阶段：7月1日：&志愿者培训参加人员：指导老师、志愿者、团队核心成员培训地点：天津中医药大学具体内容：1.由团队核心成员及指导老师发言，阐明活动主旨，说明活动具体流程，宣布项目正式开始。&&&&&&&&&&2团队所有人员进行自我介绍，核心成员和志愿者之间相互熟悉。&&&&&&&&&&3.向志愿者发放所准备的各种资料和宣传用品，指导老师指导志愿者及团队核心成员学习眼保健操的正确做法和护眼知识，确保大家可以熟记所学内容，并让大家回去继续练习。&&&&&&&&&&4.准备好之后活动的所需事物，详细说明以后的工作，将工作计划表下发给所有人，将工作安排到个人。7月2日：录制教学视频，制作宣传用品参加人员：指导老师、团队核心成员、志愿者地点：天津中医药大学具体内容：1.请指导老师指导录制教学视频，请有专业视频知识的志愿者做成完整视频，并&&&&&&&&&&&&刻录进光盘，以便分发给推广的机构。&&&&&&&&&&2.大家合作完成活动中宣传所需的展板，条幅，小道具等，让团队进一步融合在一起。&&&&&&&&&&3.复习第一天所学，以防大家忘记其中内容。7月3日：进行推广眼保健操的正确做法，普及护眼知识参加人员：团队核心人员、志愿者、（指导老师）、少年宫负责人、少年宫学生、少年宫老师、媒体地点：天津市少年宫具体内容：1.真人教学结合教学视频，向学生们以及在场老师、家长或其他人推广眼保健操的正确做法，纠正他们原来做眼保健操过程中不准确的动作，使之达到护眼效果。&&&&&&&&&&2.进行眼保健操比赛，增强趣味性，分发简单奖品。&&&&&&&&&&3.&普及各种护眼知识，培养儿童们的护眼意识&&&&&&&&&&4．放置各式宣传品，进行宣传，以达到向更多人推广眼保健操和护眼知识的目的。&&&&&&&&&&5．赠送教学视频光盘，希望今后能让更多的人学会眼保健操的正确做法，使活动的效果持续下去。&&&&&&&&&&6.活动过程中进行录影及拍照，还可以采访参与者对此次活动的感想，让他们在活动条幅上留下建议和祝福。&&&&&&&&&&7.发放并收回活动调查问卷，以便项目评估和改进。注意事项：注意活动中人员的安全。7月4日：推广眼保健操的正确做法，普及护眼知识参加人员：团队核心人员、志愿者、（指导老师）、幼儿园负责人、幼儿园学生、幼儿园老师、媒体地点：天津市南开区第一幼儿园具体内容：1.真人教学结合教学视频，向小朋友以及在场老师、家长或其他人推广眼保健操的正确做法，使之达到护眼效果。&&&&&&&&&&2.进行眼保健操比赛，增强趣味性，分发简单奖品。&&&&&&&&&&3.&普及各种护眼知识，从幼儿开始就培养他们的护眼意识，防患于未然。&&&&&&&&&&4．放置各式宣传品，进行宣传，以达到向更多人推广眼保健操和护眼知识的目的。&&&&&&&&&&5．赠送教学视频光盘，希望今后能让更多的人学会眼保健操的正确做法，使活动的效果持续下去。&&&&&&&&&&6.活动过程中进行录影及拍照，还可以采访参与者对此次活动的感想，让他们在活动条幅上留下建议和祝福。&&&&&&&&&&7.发放并收回活动调查问卷，以便项目评估和改进。注意事项：注意人员安全。由于幼儿班学生年纪小，活动需要特别注意他们的安全。而且小朋友的注意力不容易集中，可能需要一些小玩具等小道具等吸引他们的注意力，但要防止伤到他们或防止小朋友不小心将非食用品咽下造成事故。7月5日：推广眼保健操的正确做法，普及护眼知识参加人员：团队核心人员、志愿者、（指导老师）、社区负责人、社区大众（如学生、眼保健操爱好者、家长等）、媒体地点：天津市河西区友谊路街道社区具体内容：1．在社区各处进行宣传，以达到让更多的人知道本次活动，向更多人推广眼保健操和护眼知识的目的。&&&&&&&&&&2.进行眼保健操比赛，增强趣味性，分发简单奖品。3.真人教学结合教学视频，向所有参与者推广眼保健操的正确做法，纠正他们原来做眼保健操过程中不准确的动作，使之达到护眼效果。&&&&&&&&&&4.&普及各种护眼知识，增强参与者的护眼意识。&&&&&&&&&&5．赠送教学视频光盘，希望今后能让更多的人学会眼保健操的正确做法，使活动的效果持续下去。&&&&&&&&&&6.活动过程中进行录影及拍照，还可以采访参与者对此次活动的感想，让他们在活动条幅上留下建议和祝福。&&&&&&&&&&7.发放并收回活动调查问卷，以便项目评估和改进。注意事项：注意人员安全。7月6日——7月7日：后续工作&&参加人员：团队核心人员、志愿者地点：天津中医药大学具体内容:1.进行活动中视频，照片等的整理和编辑工作。&&&&&&&&&2.将活动过程及成果上传网络和博客，写通讯稿，向纸媒投稿。&&&&&&&&&3.整理活动中的资金明细和调查问卷。7月8日：总结工作活动总结&，进行总结经验和教训，参加人员：指导老师、团队核心人员、志愿者地点：天津中医药大学具体内容：1.回顾整个活动，总结经验教训。&&&&&&&&&&2.&安排后期的成果展示，后期材料整理工作，为项目收尾做准备。&&&&&&&&&&3．对表现优秀的志愿者进行嘉奖；&&&&&&&&&&4.请参与人员在活动条幅上留下自己的感受与祝福&&&&&&&&&&5.发纪念品、大家合影留念。
暑假后：项目收尾、评估及成果展示&（计划）
7月8日-7月9日各合作部门归还所有所借物品，整理场地。妥善保管所有活动资料。9月1日-9月2日天津中医药大学回访各合作机构、指导老师、志愿者，并整理调查问卷，做出活动评估。9月3日-9月8日天津中医药大学完成项目总结书，做出宣传成果展板，海报、图片等发放到校内、合作机构，发放给志愿者9月10号-在截至日期前提交暑期项目汇报总结，包括文字报告、成果展示、和发票收据等。
团队管理及相关制度&（选填）
一．团队管理1、服从负责人安排，有团队意识，团结友爱，以热爱公益之心积极投入活动中。2、负责人全面掌握任务进度，进行合理的任务分配，并根据实际情况适当调整整体计划。3、成员分工明确，给出任务完成具体期限，使计划能够按部就班，一步一步踏踏实实地完成。4、志愿者签定《志愿服务合作协议》，建立档案。5、针对可能发生的意外情况应事先做预备方案和人员安排，以防出现混乱。6、活动中安全最重要，随时注意自己及他人的安全。二．财务管理1、基本原则：节俭、合理地使用资金2、财务专员：由团队负责人以外的成员担任。财政与行政分离，以便互相监督。3、资金出入：所有资金由财务专员管理。资金支出需经团队负责人和财务专员同意。每笔资金支出和收回余额需具体记录下来，所用花费均需发票或收据。财务专员将所有资金明细记录下来，隔两天向大家汇报一次，以便监督。项目收尾时，财务专员将资金出入及票根整理成册。
实施中可能出现的问题及预案&（选填）
可能出现的问题：实施单位出现场地，人员等问题对应预案：积极协商或调整时间、场地、人员等，提前联系好其他备用实施单位。可能出现的问题：活动时志愿者数量不足对应预案：招募时适量多给几个名额，在人员出现问题时能够及时补充。可能出现的问题：活动资金不足对应预案：及时与大赛组委会联系协商，说明问题，请求建议，留下相关资金凭证可能出现的问题：活动效果不如预期的好对应预案：及时、积极地与指导老师探讨，团队商议，找到原因，寻找解决方案，以达到更好的效果
项目可行性分析&（选填）
1.本策划的主题是眼保健操和护眼，这与人们的日常生活是息息相关的。前期调查显示本策划符合公众护眼的需求，有切实可行的条件。2.眼保健操简便易学，护眼效果好，教学简单易懂，而且学成所需时间很短，但是带来的好处却很大。针对不会的人，我们用少量时间就可以使之掌握这一简便的护眼方法，针对原本就会但做的不准确的人，我们只需纠正他们的动作，更加简单易行。3.团队核心成员均为中医学专业学生，并且已请到专业老师来指导我们的学习和教学，在专业上有强大的保证和优势。4.学校多个部门机构和社团都表示愿意积极配合本策划，有人员，场地等保证。5.核心成员均为在校学生，联系方便，而且绝大多数都是中国青年志愿者，拥有活动经验，其中还有部分学生干部，有组织和规划的能力。6.实施地点都在市区，交通便利，学校和社区等的人员相对集中，场地比较安全。
项目后勤保障&（选填）
为保障活动顺利进行，我们设立由专人负责的后勤保障组，以确保活动的顺利实施。责任主要包括：1.负责在整个活动过程中各种所需物资的采买及准备，并将发票等上交财政专员进行资金记录。2.协调各部门或人员，维护团队的和谐相处，如团队内有矛盾，需进行积极协调。&3.负责活动中物品的管理，准备和分配。活动前需确认所有物品到位，然后进行分发。活动后负责回收所有物品。4.负责团队的饮食和出行，提前应该安排好。5.在活动过程中保障团队安全，考虑到实施计划是在暑假，应提前准备好风油精，霍香正气丸，人丹等消暑品和药品。6.负责联系各志愿者。7.负责对团队所有成员进行考核和监督，并及时向负责人反应工作中发现的问题。
对第四届某一获奖项目（自选）的简短感想&（选填）项目：电气维修献爱心，真心助孤暖人间感想：这是一个运用自己所学，服务大众，回馈社会，温暖人间的项目。这项活动的主要对象是孤儿院儿童及贫困家庭孩子，并且为使活动能够达到预期目标和要求，选择的实施地点为邯郸的三个贫困县。这个项目着眼于弱势群体，从实际出发，制定了这个能够改善弱势群体生活的计划，非常有意义。我觉得这个项目符合实际，十分朴素，可行性很高，而且受人欢迎，效果明显。并且这个项目中该团队运用到自己所学的专业知识，是真正的学以致用，达到了学习的最终目的，也最大限度地运用了自己的软件资源。这个项目充满了诚意，我能从中感受到他们那热枕的爱心和进行公益活动的激情。我们的项目虽然和这个项目针对的对象不同，但一样是结合了自己所学的知识，希望学以致用，能最大程度发挥出自己的力量贡献给社会。
项目可推广性分析&（选填）
本活动可推广性很高。1本活动是针对现在近视率高这一严重社会问题的，立足于实际，广大民众们对此有很大的需求，受众群体十分庞大。2眼保健操简便有效易行，全国有很多人如中小学生都在做，推广眼保健操的正确做法几乎没有压力。我们需要做的是纠正原本会的人不正确的动作，教会本来不会的人做操。这个过程也并不复杂，简单好学耗时少。3教学的方法多样化。有最直观的真人教学，最容易学会。也有视频教学，不受时间、地域等因素的限制，随时都可以学。4本活动的效果并不仅仅局限于活动当时，只要学会了眼保健操的正确做法，那么活动后自己就可以护眼了。我们的计划是“授之以渔”，学会了方法，受益一辈子，持续效果好。5我们有专业老师，专业知识做后盾，并同许多机构合作，可以向更多的人以多种途径进行宣传和推广。
补充信息&（选填）
1活动在实施过程中，因涉及到与多个机构、单位、部门和社团合作的问题，部分活动的时间、场所及细节等可能会根据实际情况进行适当的调整，并不与计划完全符合。我们会尽量协调和安排，以求最大限度地符合策划。我们保证活动的主题与宗旨以及活动的主体内容与策划保持一致不变。2录制的教学视频我们会尽量放到多个网站上，以争取让更多的人看到，并且受益。3我们将努力使活动的过程更有趣味性，以吸引参加者的注意力及更多的人，达到良好的活动效果和宣传效果。4这个活动计划代表了我们公益爱心和热心，我们不只是想做这一公益活动，以后，我们还想继续推广或者组织更多的公益活动。我们的公益心不是一时一刻的，我们想在公益这条路上一直继续下去。如果这次活动能够成功得到实施，顺利地进行，那对我们来说是十分宝贵的经历，我们能从中学习经验，吸取教训，增长见识，提高能力，磨练自己。若此次活动的成果突出，反响热烈，我们会继续后续活动，为更多人做贡献。&5我们的方案是因为在生活中有实际的感慨而设计的，从实际出发，贴合生活。
项目博客网址&（选填）
评审参考&（选填，不公开）
（不公开）
项目预算（决赛）
（待定，决赛阶段填写）
评语/修改意见（决赛阶段评语，团队已针对评语进行修改）
项目的暑期活动计划较为详实具体 。项目的暑期活动计划较为详实具体 。
（相关评语/修改意见仅为评审中的一部分，并非一个团队通过或不通过该阶段比赛的指标，供团队参考提高。）
第五届大赛48获奖项目实施地分布图
参赛团队必读
赛前必读：&&&
预赛必读：&&&
复赛必读：
决赛必读：&&&
实施必读：}