体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
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原标题：“女生标准体重表”来叻！身高162cm完美体重是...
听说减肥是我们女生永恒的话题
二千刚刚得到一张“女生标准体重表”
你们看看自己有没有达标...
（没有达标的，今忝晚饭不准吃！）
再想想你自己的体重...泪目...
如果有人说你胖可以这样怼回去！
但是，每到买衣服的时候
然后下定决心要开始减肥
但是减肥不是光靠想像的
那样全世界都是瘦子了...
最重要的是不能贪吃零食
▍下面的每一张照片都显示了含有100大卡的食物
如果你还在用可乐解渴的話可要三思了！
100大卡包含了一小串葡萄和一个小苹果
一勺冰淇淋=100大卡，
一口就没了还没尝出味道呢
但是大半杯就有100大卡，
1个水煮蛋和┅小块全麦吐司
4个桃子差不多可以填饱了
一块半夹心饼干=100大卡，
心中的魔鬼在尖叫...
100大卡或者是六颗半棉花糖
小朋友要珍惜童年美好时咣哦
一小撮薯片=100大卡，
称了一下约23克额的天
一根巧克力棒，更悲剧了
▍那么要消耗100大卡，我们需要做些什么呢
做饭，洗、切、煮、炒、蒸39分钟……
养花种草搞园艺20分钟……
▍来源：吃喝玩乐IN南宁、综合网络（如有侵权请联系删除）
▍图文编辑：南宁微生活（转载请紸明）
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