料理机DIY香浓南瓜羹 喝出美味和健康
日 05:58&&&出处：&& 作者:单小P&& 编辑:李想
　　用料：　　南瓜（选择黄金小南瓜哦）　　椰奶（椰奶建议去进口专柜或者淘宝购买进口泰国椰奶哦）　　淡奶油（一勺，雀巢淡奶油即可）　　糯米粉（少量）
　　香浓南瓜羹的作法：　　1、南瓜洗净去皮后切成小丁备用（便于后续步骤搅拌机更容易打泥）。
　　2、将切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸锅大火蒸12分钟左右。
　　3、将蒸熟的南瓜取出后放凉倒入搅拌机搅打成泥，蒸南瓜的水可以一同倒入。可同时放入少许椰汁，共同搅拌。
　　这次选用的是力恩瑞博多功能破壁料理机，机器分为底座和料理杯两部分。
料理机底座
组装好啦！
搅啊搅啊搅，一分钟不到即完全搞定。
　　4、将南瓜泥倒入锅中，倒入椰奶、淡奶油和糯米粉小火不停搅拌均匀后即可。如果喜好甜口，也可以根据自己的口味加入白糖哦。
　　看，效果是不是很赞，不用过滤，也超级细腻哦。给宝宝做辅食都是可以哒。
　　清洗料理机：
　　涮涮料理杯就ok啦！so easy！
　　小贴士：　　1、如果没有买到椰奶，也可以改用牛奶哦。　　2、步骤3中的水和椰奶要没过南瓜。　　3、糯米粉入锅前，需要用水稀释。要少量不宜过多，不然南瓜羹就会被糯米粉的味道覆盖。　　4、所有的奶制品都不宜过多，不然吃多了会有腻腻的感觉。　　5、小火熬制南瓜羹时，要不停搅拌，待南瓜羹稍微微稠时即可关火。
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”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥
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快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理身体今天这款南瓜玉米粥不光色...
快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理身体今天这款南瓜玉米粥不光色泽艳丽，口味清香，玉米更具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。听起来就很不错吧，做法也不难，相当的简单
难度：切墩(初级)
时间：30-60分钟
老南瓜250g
玉米片一小碗
桂花一点点
”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥
的做法步骤
1. 准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故吧
2. 玉米粒和大米浸泡半小时，这样煲出来的粥更香甜，我没有用新鲜的玉米，这玉米干煮出来的粥也很好吃哦超市里就有卖
3. 南瓜切丝，因为我买的不是特别熟的，怕南瓜不容易蒸熟
4. 南瓜置锅上，蒸十五分钟左右...
5. 可能是我这个南瓜不是很熟的缘故，最后还是用榨汁机榨了下，老的南瓜就不会
6. 另取一个锅，锅内先放入大米先煮熟...........
7. 大米煮25分钟后快变浓稠时放入玉米粒，搅拌均匀继续煮五六分钟左右
8. 最后放入南瓜泥，五六分钟就可以啦，真的很清香哦
9. 吃的时候上面放点干桂花点缀即可，在没有食欲的人看见这亮丽的颜色和清香的口感也会忍不住多喝两碗
夏令进补不能过于猛烈，特别是对身体比较虚的人来说，温热厚重之味的粥不太适宜，容易造成虚不受补的情况。夏季只宜于“清补”，也就是利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体所需之不足。主要以进食新鲜果蔬及药性平和、偏凉的药物，以达到体内阴阳虚实的平衡。玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，就成了最常见的，也是最适合夏季祛湿的食物。
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
大家参照这个菜谱做的
没有放冰糖
没放玉米片，肉末南瓜粥
暖暖的晚餐
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京公网安备33号 京网文[4号给宝宝做辅食，用什么榨汁机或者料理机呢？_育儿问答_宝宝树
给宝宝做辅食，用什么榨汁机或者料理机呢？
宝宝该吃辅食了，本来有个豆浆机，但是只能做迷糊和豆浆，想要个榨汁机，但是希望能有干磨的功能，在网上看了很久也没有合适的呢？大家都在用什么牌子的？
当时年龄：
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来自：网页;
4个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案! 　　4-6个月宝宝特点素描 　 这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。 　 四个月任务 　 让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。 四个月可以享用的食物 　 米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。 　 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 　 蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
　 四个月宝宝添加原则 　 1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
　　2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
　　3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
　　4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
　　5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
　　6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩()，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。
　　7、4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。 辅食DIY技术指导 　 蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥。 　 胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。 　 同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥 食谱 香蕉泥 材料： 熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者 做法： 把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。 营养提示： 香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。 鲜橙汁 材料： 鲜橙1个，温开水适量 做法： 把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 营养提示： 橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。 10倍粥 材料： 大米、水，大米与水的比例是1:10 做法： 1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。 2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。 3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。 小米粥 材料： 小米、水，比例为（1:10） 做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。 营养提示： 小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
最佳回答者：
"建议添加肉泥"&的妈妈回答：
市场价:?249
多功能同时还有果汁和浓汤的功能啊.用这个就可以直接做果汁了.我给宝宝做辅食,只有一个豆浆机.水果的话,我基本都是用勺刮给宝宝吃的.
就挺不错的哦，可以做好几种东东，但是从机里直接煮好像不太熟的感觉，倒出来得加工加工。
我什么机都没有& 一般用不到的 买个能碾磨的专用小碗就行了
前两天买了个skg的，但是没干磨
我用的是有个牌子的,但是用了没几次,呵呵,现在闲置了,不用买了,浪费的!
建议用美的的哦。比较好用而且经济又很实惠哦。可以给可以用来做炸针的都会会打干豆的豆浆的哦。如果同时先给这么多的食物建议还是要购买两个比较好哦。
买的是贝亲的一套，价值在100左右，不过我觉得榨橙子比较方便外，其他的没怎么用
我们用的的不过也没怎么用，感觉用一次很麻烦
西贝乐的料理机，美的的
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