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我和春天有个约会---10大健走步道推荐
来源:北京旅游网
　　奥林匹克健走步道
　　奥林匹克森林公园位于北京北部，占地680公顷，当时是北京规划建设的最大的城市公园，作为北京城市中轴线的北端终点，森林公园提出“通向自然的轴线”的概念，轴线逐渐融入自然，并消失在森林中。北五环路穿公园而过，将公园分为南北两园，南园以人工景观、休闲娱乐为主，北园则以生态园林、自然野趣为主，两园通过中轴线上跨越五环路的一条生态廊道相连。公园西部建有部分奥运场馆。
　　开放时间：6：00—20：00
　　门票价格：免费
　　交通情况：
　　北二环的中轴线驱车往北只需15分钟就能到达。坐地铁8号线到森林公园站下车即到公园南门，如果是从北门进入，在东边不远就是5号线的北苑路北站及大屯路东站。科荟路已经开通大容量公交车。
　　步道概况：
　　位置：全园均有步道
　　长：3公里，5公里，10公里
　　宽：5米
　　路面材质：塑胶
　　步道类型：城市型;环形
　　步道线路：南门—东门—北门—西门—南门串连景点(按顺序)——终点
　　步道特点：
　　奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5千米，南北10千米的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，所以你会在那里碰到很多跑友。特别是周末和节假日，会有很多朋友和组织相约一起跑步，很有运动的氛围。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。
　　公园健走步道
　　香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，始建于金大定二十六年，距今已有近900年的历史，是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”，海拔575米。香山红叶驰名中外，1986年就被评为“新北京十六景”之一，成为京城最浓的秋色。香山公园于1993年至今被评为首都文明单位，2001年被国家旅游局评为AAAA 景区，2002年被评为首批北京市精品公园，2004年通过ISO9001国际质量管理体系和ISO14001国际环境管理体系认证。
　　开放时间：
　　4月1日至6月30日6：00 至18：30
　　9月1日至11月15日6：00 至18：30
　　7月1日至8月31日6：00 至19：00
　　11月16日至3月31日6：00 至18：00
　　门票价格：
　　联票(包含公园门票和)：每人15元
　　淡季票价(每年11月16日至3月31日)：成人5元 半价2.5元
　　旺季票价(每年4月1日至11月15日)：成人10元 半价5元
　　碧云寺：每人10元(不售半价票)
　　索道：成人单程每人60元;儿童(1.2米以下)单程每人20元
　　交通情况：
　　乘车路线：
　　318 老古城-香山; 331 新街口豁口-香山; 360 -香山; 563 西直门-香山公园东门; 714 阜城门-香山; 696 孙河乡政府-香山; 698 城南嘉园北-香山
　　自驾车路线：
&&& 从五环路到香山：由香山路出口下五环，由香泉环岛向西北方向(有指路牌)再行驶大约5分钟便可到。
&&& 从四环路到香山：由四海桥出口下四环，向西北方向(有指路牌)，经过闵庄路，到旱河路路口向北行，由香泉环岛向西北方向(有指路牌)，再行驶大约5分钟便可到。
　　步道概况：
&&& 位置:从东门起至香炉峰山顶
　　长:全长2524米
　　宽:步道宽度2.5米——3.1米，其中：2.5米宽
　　步道约1200 米，3.1 米宽步道约1300米。
　　坡度:平均坡度15%，最陡坡度30%
　　高度:最低海拔高度为575米，
　　最高海拔高度为129米
　　路面材质：水泥路和石板路路面为主，其中水泥路面约为400米，石板路面约为2100米
　　步道类型：郊野型;线形
　　步道设施：服务站：1
　　休息座椅：95
　　公厕：5
　　垃圾箱：89
　　标识系统：沿途有景点介绍及路标指示牌
　　停车场：东门广场附近停车场
　　锻炼强度：中等强度
　　适宜人群：身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者
　　步道特点：
　　香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，始建于金大定二十六年，距今已有近900年的历史，是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”，海拔575米。香山红叶驰名中外，1986年就被评为“新北京十六景”之一，成为京城最浓的秋色。香山公园于1993年至今被评为首都文明单位，2001年被国家旅游局评为AAAA景区，2002年被评为首批北京市精品公园，2004年通过ISO9001国际质量管理体系和ISO14001国际环境管理体系认证。
　　步道线路：
　　东门—知松园—来秋亭—玉华—多景亭—香雾窟—豫泰门—香炉峰缓坡和台阶路结合，适合不同年龄段的登山爱好者选择。香山属于山林公园，此条路线适宜四季登山，既能赏景又可健身，登山集中时段为上午7—9 时，下午3-5 时。普通游客健身和机关团体、院校组织集体登山活动时大都选择此路线。
　　公园健走步道
　　北京市玉渊潭公园是北京市属综合性公园，国家AAAA 级旅游景区。位于北京城西，与、相毗邻，全园规划总面积132.07 公顷，水域面积57.93 公顷。公园历史悠久，地域广阔，水源丰泽，风景秀丽。玉渊潭八百多年前为湖泽湿地，金章宗在此地筑钓台建行宫，曾为金中都著名游览胜地。
　　开放时间：
　　1-3、11-12月：6:30——19:00，20:30静园;
　　4-5、9-10月：6:00——20:30，21:30静园;
　　6-8月：6:00——21:30，22:30静园。
　　门票价格：2 元
　　交通情况：
　　自驾路线：
　　西三环公主坟新兴桥出辅路向北500 米。
　　公交路线：
　　东门：65、717、21、320、13 路公交车;南门：1、4 路公交车、地铁1 号线;
　　西门：300、374、323、40、特8、运通102、运通103。
　　步道概况：
　　位置:公园南部桥下西门至东门桥向东200米主路
　　长:2000米
　　宽:5米
　　坡度:0°
　　高度:正常海拔高度
　　路面材质;透水砖1800米、彩色沥青路200米
　　步道类型：城市型;线形
　　步道设施：
　　服务站：1
　　休息座椅：60
　　公厕：3
　　垃圾箱：100
　　锻炼强度：一般强度
　　适宜人群：老少皆宜
　　步道特点：
　　北京市玉渊潭公园是北京市属综合性公园，国家AAAA 级旅游景区。位于北京城西，与钓鱼台国宾馆、中华世纪坛相毗邻，全园规划总面积132.07 公顷，水域面积57.93 公顷。公园历史悠久，地域广阔，水源丰泽，风景秀丽。玉渊潭八百多年前为湖泽湿地，金章宗在此地筑钓台建行宫，曾为金中都著名游览胜地。
　　步道线路：
　　玉渊潭公园桥下西门——生命绿洲——少年英雄纪念碑——玉渊亭——百米影廊——远香园——玉和集樱展室——留春园——东门桥向东200 米。
　　沿线有人文景观：少年英雄纪念碑、玉渊亭、百米影廊、留春园、玉和集樱展室、远香园、留春园。最佳行走季节为春夏秋三季。是许多中老年人群的喜爱之地，抗癌协会等组织也常在此行走锻炼。
　　公园健走步道
　　陶然亭公园建于1952 年，是一座融古典建筑和现代造园艺术为一体的以突出中华民族“亭文化”为主要内容的历史文化名园，是国家AAAA 级旅游区(点)。全园占地面积56.56 公顷，其中水面积16.15 公顷。陶然亭是清代的名亭，也是中国四大名亭之一，公园名称由来于此。园内的博物馆始创于元代。著名的林则徐、龚自珍、秋瑾等爱国志士，常来此吟诗抒怀。“五四”运动前后，李大钊、毛泽东、周恩来等革命先驱，曾在此从事过革命活动，现在为北京市重点文物保护单位。1985 年在园内西南部辟建了“华夏名亭园”，是公园的“园中之园”，占地十公顷，历选全国各地名亭十余座，纵跨两千多年历史和全国六省九市，造型多样，各具特色，具有较高的建筑艺术价值。先后荣获北京市优秀设计一等奖、建设部城建系统优秀设计一等奖和全国优秀设计金质奖。
　　开放时间：6：00 至21:30，21:00 止票
　　门票价格：2 元
　　交通情况：
　　公园东门：(太平街站、陶然桥北站)14 路、70 路、106 路电车、102 路电车、40 路、613 路、特5 路、
　　66 路、603 路。
　　公园南门：(北京南站)特3 路、运通102 线、运通202 线、53 路、122 路、800 路、927 延长线、958 路等。
　　公园西门：(自新路站)59 路、40 路、613 路。
　　公园北门：(陶然亭)59 路、40 路、613 路。
　　地铁路线：4 号线陶然亭站出C 口向东500 米。
　　步道概况：
　　位置:步道位于公园南门内南线花街
　　长:总长600米
　　宽:5.5米
　　坡度:无坡度
　　高度:海拔41.3米
　　路面材质:透水砖
　　步道类型：城市型;线形
　　步道线路：东以华夏名亭园西侧为起点途径华夏名亭园，以玉虹桥为终点。
　　步道设施：
　　休息座椅：7
　　公厕：1
　　垃圾箱：11
　　标识系统：2
　　步道特点：
　　沿线有优美的自然景观所构成，紧邻公园南湖，道路平整，适宜开展健步走活动。此步道四季皆宜，曾举办过环湖健步走等活动。常来此活动的人群以公园锻炼游客为主，公园周边单位等也常来此。
　　锻炼强度：一般强度
　　适宜人群：老少皆宜
　　步道线路：
　　以华夏名亭园西侧为起点途径华夏名亭园，以玉虹桥为终点。沿线有优美的自然景观所构成，紧邻公园南湖，道路平整，适宜开展健步走活动。此步道四季皆宜，曾举办过环湖健步走等活动。常来此活动的人群以公园锻炼游客为主，公园周边单位等也常来此。
　　健走步道
　　红领巾公园始建于1958年，国家级3A景区、北京市精品公园，是目前全国唯一一座以“红领巾”命名的主题儿童公园，是极富特色的青少年爱国主义教育场所、青少年科普教育基地。公园总面积41.99公顷，其中水面积16.09公顷，绿化面积14.07公顷;绿化覆盖率达94%。东四环路穿园而过，将公园分为东西两园，使公园成为东四环迎宾线景观的重要组成部分。公园主要景点景区有：红领巾之歌主题广场、银杏广场、海之梦广场、未成年人交通安全教育实践基地、青少年践行北京精神活动基地、红通社小记者之家、儿童游乐区、亲水平台、植物观赏区、“阳光下的步履”公共艺术作品展等。
　　开放时间：夏季：6:00-22:00，冬季：6:00-21：00
　　门票价格：全年免票
　　交通情况：
　　北京75路 [康家沟 - 和平东桥]& 北京126路 [青年路小区 - ]& 北京306路 [小庄路口北 - 朝阳区沙窝]& 北京440路 [东大桥 - 石佛营西里东站]& 北京640路 [小庄路口北 - 岗山村南站]& 北京682路 [亮马厂 - 城铁北苑站]
　　地铁6号线金台路站以东、十里堡以西
　　步道概况：
　　长:步道全长共计2500米
　　宽:4.5米
　　路面材质：路面为透水砖铺装约1900米，及柏油路面(北湖岸)约500米
　　坡度:步道大部分路段平缓，于公园北门桥区处有25°上下缓坡
　　步道类型：城市型;环形
　　步道设施：
　　休息座椅：47
　　公厕：2
　　垃圾箱：43
　　标识系统：63
　　锻炼强度：一般强度、中等强度
　　适宜人群：各个年龄段人群, 尤其适宜企事业单位和学校进行爱国主义教育的主题活动
　　步道特点：
　　红领巾公园始建于1958年，国家级3A景区、北京市精品公园，是目前全国唯一一座以“红领巾”命名的主题儿童公园，是极富特色的青少年爱国主义教育场所、青少年科普教育基地。公园总面积41.99公顷，其中水面积16.09公顷，绿化面积14.07公顷;绿化覆盖率达94%。东四环路穿园而过，将公园分为东西两园，使公园成为东四环迎宾线景观的重要组成部分。公园主要景点景区有：红领巾之歌主题广场、银杏广场、海之梦广场、未成年人交通安全教育实践基地、青少年践行北京精神活动基地、红通社小记者之家、儿童游乐区、亲水平台、植物观赏区、“阳光下的步履”公共艺术作品展等。
　　步道线路：
　　起点瑞金- 血战湘江- 强渡乌江- 遵义会议- 四渡赤水- 巧渡金沙江- 强渡大渡河- 飞夺泸定桥- 翻雪山- 懋功会师- 过草地- 包座战役- 激战腊子口-直罗镇战役- 长征大会师步道设有特色人文景观“环湖健步走o 重温长征路”，该人文景观设计分为平面和立体两部分，同时加以多样化宣传，通过全方位的“长征路”打造，为青少年及广大游人提供健身服务的同时，更使青少年及广大游人感受到红军长征进程中的步步艰辛和浴血奋战。“环湖健步走o重温长征路”主题活动将历史书中的长征章节立体化、生动化，为青少年及广大游人普及历史知识，使其了解长征的经过、意义，唤起青少年及广大游人对于那一段苦难辉煌的深刻敬畏与铭记，更是倡导青少年及广大游人对于今天幸福生活的无限感恩与珍惜。起点与终点重合于红领巾主题广场北侧，特别设有汉白玉石材地标。园内“长征路”共计2500米，与实际长征里程比例为1：5000。用红色漆料在园路上画线计数，于相应路段标出实际里程数及长征里程数(概数)，并标出十五件大事件。
　　国家森林公园健走步道
　　北京西山(昌华景区)位于北京西郊小西山，属太行山余脉，总面积739.4公顷。公园毗邻西五环，是距北京城区最近的一座国家级森林公园。公园地带性植被为温带夏绿阔叶林，现有植物共计517种，分属90科。小西山纷繁的树种和不同的混交林形成四季分明、风景秀丽的森林景观。公园门区占地约60亩，能工巧匠掇山理水，建成集瀑布、跌水、溪流、湖面为一体的综合性山水景观，是北京地区规模最大的瀑布群。公园范围内历史古迹亦分布广泛，构成了独特的西山人文历史景观。北京西山国家森林公园以风景资源为依托，以森林文化、植物文化、山水文化、生态文化为核心，不断完善基础设施和景观环境，努力创造怡人的游园环境，满足游客日益增长的旅游、休闲、娱乐、健身等需求。
　　开放时间：
　　3月15日至11月15日 7:00 至18:00, 静园时间21:00
　　11月16日至次年3月14日 8:00 至17:00, 静园时间20:00
　　门票价格：
　　成人票价10元
　　半价票5元
　　年票80元
　　交通情况：
　　公共交通：目前到达公园门区的公交线路共8条，包括： 318(香山—石景山)、360(香山—西直门)、360快(香山—动物园)、505(香泉环岛—航天桥西)、630(北京南门—来广营西桥东)、698(香山—城南嘉园北)、714(香山—阜成门内)、运通112(蓝龙家园—史各庄)、962(香泉环岛—三家店火车站)
&&& 自驾车、旅游大巴：
　　线路一：北三环—远大路—杏石口路—西山国家森林公园
　　线路二：北四环—闵庄路—西山国家森林公园
　　线路三：北五环—香山路—香山南路—西山国家森林公园
　　步道概况：
　　位置:全园均有步道
　　长:共计27公里
　　宽:4米宽步道17公里
　　1.8米宽步道6公里
　　1.5米宽步道4公里
　　坡度：平均坡度20°，最大坡度30°
　　高度：最高海拔493米(鬼笑石)，最低海拔80米(门区)
　　路面材质：水泥路17公里 仿木栈道4公里 木栈道3公里 台阶路3公里
　　步道类型：郊野型;环形
　　步道设施：
　　服务站：3
　　休息座椅：100
　　公厕：5
　　标识系统：27
　　停车场：1
　　锻炼强度：由于公园步道路线选择性强，各种强度锻炼人群都能满足
　　适宜人群：具有适宜各种人群的步道路线
　　步道特点：
　　北京西山国家森林公园(昌华景区)位于北京西郊小西山，属太行山余脉，总面积739.4 公顷。公园毗邻西五环，是距北京城区最近的一座国家级森林公园。公园地带性植被为温带夏绿阔叶林，现有植物共计517 种，分属90 科。小西山纷繁的树种和不同的混交林形成四季分明、风景秀丽的森林景观。公园门区占地约60 亩，能工巧匠掇山理水，建成集瀑布、跌水、溪流、湖面为一体的综合性山水景观，是北京地区规模最大的瀑布群。公园范围内历史古迹亦分布广泛，构成了独特的西山人文历史景观。北京西山国家森林公园以风景资源为依托，以森林文化、植物文化、山水文化、生态文化为核心，不断完善基础设施和景观环境，努力创造怡人的游园环境，满足游客日益增长的旅游、休闲、娱乐、健身等需求。
　　步道线路：
　　起点：门区瀑布
　　门区瀑布、花溪、牡丹园、紫薇园、梅园、玉兰园、森林浴场、花阳松、红叶岭、
　　鬼笑石、快活林
　　终点：快活林
　　步道线路特点：森林景观、历史遗迹、远眺京城
　　步道最佳的行走季节：四季皆宜举办过的与步道相关的活动：北京市中小学生定向越野锦标赛等
　　通州大运河森林公园健走步道
　　大运河森林公园位于北运河两侧，北起六环路潞通桥，南至武窑桥，河道全长8.6公里，总占地面积10700亩，713 公顷。它是北京市打造的11个万亩滨河森林公园中第一个获得批复的工程，也是最早向游人开放的森林公园。公园秉承“以绿为体、以水为魂，林水相依”的设计理念，构建了 “一河、两岸、六园、十八景”。
　　开放时间：全天免费开放
　　门票价格：免费
　　交通情况： 938 路公交车、小14 路公园专线等均可到达。公园周边交通便利，紧邻京通快速、京唐路、通燕高速、京沈高速等主要道路。
　　步道概况：
　　位置:步道位于通州区大运河森林公园新堤路非机动车道，起点为运河大桥，终点为武兴路。
　　长:道路全长约9 公里，沿线与东六环西侧路、宋梁路、武兴路、武兴辅线平交。
　　宽:5 米
　　坡度：0
　　高度：平均海拔约43.5 米
　　路面材质：柏油路
　　步道类型： 城市型;线形
　　步道设施：
　　服务站：2
　　休息座椅：96
　　公厕：4
　　垃圾箱：49
　　标识系统：53
　　停车场：2
　　锻炼强度：适于开展健步走活动，轻度适宜
　　适宜人群：老少皆宜
　　步道特点：
　　大运河森林公园位于北运河两侧，北起六环路潞通桥，南至武窑桥，河道全长8.6 公里，总占地面积10700亩，713 公顷。它是北京市打造的11 个万亩滨河森林公园中第一个获得批复的工程，也是最早向游人开放的森林公园。公园秉承“以绿为体、以水为魂，林水相依”的设计理念，构建了 “一河、两岸、六园、十八景”。
　　步道线路：
　　起点为六环桥，沿线景点依次为：漕运码头、运河清风廉政文化主题公园、红枫广场，终点为武兴路。生态功能完善，注重节能环保，文化底蕴深厚，区位优势明显。步道沿线种植银杏、油松、黄杨、木槿等植物，乔灌结合、花草并举，沿途可欣赏到漕运码头、红枫广场等人文景观，展示出运河文化。步道行走的最佳季节为春秋两季，国家体育总局、北京市教委、北京市红十字协会、通州区园林绿化局、通州区梨园镇政府等单位在此举办健步走活动，中国移动通州分公司、中国人寿曾多次举办团队活动。
　　顺义五彩浅山健走步道
　　五彩浅山滨水(国家)登山健身步道，位于北京市顺义区东北部。健身步道核心段东起顺义区龙湾屯镇安利隆山庄南侧，西至木林镇唐指山水库大坝西侧，线路总长为125公里，主线长80公里，支线长45公里。五彩浅山以浅山步道为纽带，以山体、水系、景区、田园为载体，在浅山区创意构建五种色系主题景观，塑造“五彩浅山”区域整体形象，使“五彩浅山”成为美名远扬、享誉中外的顺义浅山区专属品牌形象。
　　开放时间：全年开放
　　门票价格：全年免票
　　交通情况：
　　(1) 公共交通：东直门乘970路公交车至“木林唐指山”站下车，可达木林段登山步道;
　　东直门乘915路公交车至“顺义区医院”站下车，可换乘区内公交车分别到达“龙湾屯民兵训练基地”、“木林镇唐
　　指山”站下车，即可到达健身步道。
　　(2)自驾车：
　　A: 北京城区京承高速——白马路——顺密路——木林——唐指山水库——木林段健身步道
　　B: 北京城区京承高速——白马路——木燕路——昌金路——民兵训练基地——龙湾屯段健身步道
　　C: 北京城区京平高速——木燕路——昌金路——民兵训练基地——龙湾屯段健身步道
　　D: 北京城区京平高速—— 木燕路—— 木林——唐指山水库——木林段健身步道
　　步道概况：
　　位置:位于顺义区东北部五彩浅山带燕山山脉之上，东邻北京市平谷区，北接北京市密云县。
　　长:总长度125公里，主线长80公里，支线长45公里
　　宽:步道宽度平均宽两米
　　坡度:平均坡度38°，最陡坡度70°
　　高度:最低海拔高度为555米，最高海拔高度为53米
　　路面材质：石质台阶14公里、木质台阶10公里、土石路50公里、砾石路30公里、落叶步道20公里、木栈道1公里
　　步道类型： 郊野型, 主线线形路线, 支线环形路线
　　步道设施：
　　服务站：11
　　休息座椅：218
　　公厕：48
　　垃圾箱：184
　　标识系统：358
　　停车场：7
　　锻炼强度：
　　1、龙湾屯安利隆至月明涧段：中等强度
　　2、月明涧至木邵路段：中等偏上强度
　　3、木邵路至西坡山庄段：高强度
　　4、西坡山庄至木林骆驼峰段：一般强度
　　5、骆驼峰至峪子沟段：中等强度
　　6、峪子沟至十二涧段：一般强度
　　7、十二涧至景观林：中等强度
　　8、景观林至唐指山水库：一般强度
　　适宜人群：按强度不同适合所有年龄层次和不同体能的人群
　　步道特点：
　　五彩浅山滨水(国家)登山健身步道，位于北京市顺义区东北部。健身步道核心段东起顺义区龙湾屯镇安利隆山庄南侧，西至木林镇唐指山水库大坝西侧，线路总长为125公里，主线长80公里，支线长45公里。五彩浅山以浅山步道为纽带，以山体、水系、景区、田园为载体，在浅山区创意构建五种色系主题景观，塑造“五彩浅山”区域整体形象，使“五彩浅山”成为美名远扬、享誉中外的顺义浅山区专属品牌形象。
　　步道线路：
　　步道从龙湾屯镇至木林镇为东南至西北走向，景点顺序：安利隆山庄、樱桃谷、月明涧、焦庄户地道战、西坡山庄、沟林场、骆驼峰、鞑子沟、峪子沟、十二涧、景观林、唐指山水库龙湾屯段步道以自然风光和焦庄户地道为主要特点。木林段步道以历史文化和自然景观相融合, 以唐文化为主要特点。五彩浅山滨水(国家)登山健身步道的最佳行走季节是春夏秋三季。曾举办过多次登山比赛活动。常来此登山休闲健身的人群主要有都市白领、登山爱好者、离退休老人。
　　门头沟风景区健走步道
　　北京百花山风景区地处北京市百花山国家级自然保护区内，太行山北端，小五台山支脉，距市区100公里，道路交通便利。景区经营管理总面积约1万公顷，百花山主峰海拔1991米，最高峰海拔2049米，为北京市第三高峰。百花山动、植物资源丰富，素有“华北天然动植物园”之称，有五个植被类型，十个森林群落。植物种类有1100余种，动物种类169种，其中有国家一级保护动物金钱豹、褐马鸡、黑鹳、金雕，国家二级保护动物斑羚、勺鸡等10种。百花山环境独特，风景优美，气候凉爽，年降水量720毫米以上，年均气温6-7摄氏度，七月份平均温度22摄氏度，是消夏避暑的胜地 。这里水资源相当丰富，条条沟壑溪水长流，自海拔900米至2000米处均有清泉分布，且水质极好，无污染。
　　百花山的风景资源可分为四大景区：百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、白草畔景区。这里风景独特，气候宜人，群山环抱，奇峰连绵，溪水潺潺，奇花异草，稀禽珍兽分布其中 。每到盛夏，百花山顶的千亩百花草甸上，百鸟争鸣，百花齐放，让人叹为观止。置身于百花山的无限风光之中，更有“长岭松涛”、“白桦林”、“石林花径”、“燕溪跌水”、“百花瀑布”等多处景观，让您流连忘返。
　　开放时间：每年4月28日—10月15日
　　门票价格：40元/ 人，团体票价30元/ 人
　　交通情况：
　　(1)莲石西路到石门营环岛向北沿京拉路(109国道)按路标行驶即可到达。
　　(2)阜石路向西到双峪十字路口向北沿京拉路(109国道)按路标行驶即可到达。
　　步道概况：
　　位置:步道位于景区中部，分为石阶路和木栈道两段
　　长:总长8000米
　　宽:1.2 米——1.8 米
　　坡度:平均坡度35°，最陡坡度50°
　　高度:最低海拔高度为1100米，
　　最高海拔高度为1750米
　　步道类型：郊野型;线形
　　步道设施：
　　服务站：1
　　休息座椅：25
　　公厕：2
　　垃圾箱：80
　　标识系统：30
　　停车场：1
　　锻炼强度：由于海拔高度和全步道无缆车的情况，步道锻炼强度为中、高等强度。
　　适宜人群：较适宜青年、中年游人，身体素质较好的老年人需根据自己的身体状态调整登山距离和速度。
　　步道特点：
　　北京百花山风景区地处北京市百花山国家级自然保护区内，太行山北端，小五台山支脉，距市区100公里，道路交通便利。景区经营管理总面积约1万公顷，百花山主峰海拔1991米，最高峰白草畔海拔2049米，为北
　　京市第三高峰。百花山动、植物资源丰富，素有“华北天然动植物园”之称，有五个植被类型，十个森林群落。植物种类有1100余种，动物种类169种，其中有国家一级保护动物金钱豹、褐马鸡、黑鹳、金雕，国家二级保护动物斑羚、勺鸡等10种。百花山环境独特，风景优美，气候凉爽，年降水量720毫米以上，年均气温6-7摄氏度，七月份平均温度22摄氏度，是消夏避暑的胜地 。这里水资源相当丰富，条条沟壑溪水长流，自海拔900米至2000米处均有清泉分布，且水质极好，无污染。百花山的风景资源可分为四大景区：百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、白草畔景区。这里风景独特，气候宜人，群山环抱，奇峰连绵，溪水潺潺，奇花异草，稀禽珍兽分布其中 。每到盛夏，百花山顶的千亩百花草甸上，百鸟争鸣，百花齐放，让人叹为观止。置身于百花山的无限风光之中，更有“长岭松涛”、“白桦林”、“石林花径”、“燕溪跌水”、“百花瀑布”等多处景观，让您流连忘返。
　　步道线路：
　　东南—西北走向综合接待区→蚂蚁山→古树擎天→百花草甸(原路返回)步道位于景区中部，蜿蜒于森林中，风景独特、气候凉爽，步道最佳行走季节是每年的6 月至8 月，这时步道周边景色最美，终点的百花草甸上，百花齐放，彩蝶纷飞。步道主要活动人群是中青年游客，以登山爱好者、摄影爱好者、文人和家庭为主。曾举办过“区共青团员百花山登山赛”、“森林旅游节”、“世界小姐拓展赛”等活动。
　　南海子公园健走步道
　　南海子公园是《北京城市总体规划()》和《北京市绿地系统规划()》确定的市域四大郊野公园之一。北京市委、市政府对南海子公园建设非常重视，市政府的“北京城南行动计划”将公园建设列入重点生态公益项目。南海子公园规划范围北至南五环、南至黄亦路、西至104 国道、东至凉水河，公园占地面积8.01 平方公里。历史上南海子地区曾是辽、金、元、明、清五代猎场，元、明、清三代皇家苑囿。早在明朝时，该地区就被誉为“燕京十景”之一的“南囿秋风”，以湿地景观著称。仅明、清两代就有十二位帝王，一百三十余次来此狩猎和处理政事活动。清朝顺治、乾隆皇帝分别在此接见过西藏五世达赖和六世班禅。
　　南海子公园的设计理念是以恢复湿地生态为基础，传承文化为灵魂，把公园建设为以湿地和文化为两大特色的多功能、可持续发展的综合性公园。南海子公园是在中国改革开放新时期建设的一项重大工程，是北京建设迈向有中国特色的世界城市道路上一项重大行动，是践行北京精神、建设绿色北京的伟大实践，同时也为南城地区的爱国主义教育提供一个难得的平台。公园建成后，将显著改善北京南城发展环境，为首都市民和广大游客提供一个“春有万枝花节、夏有湿地鹿鸣、秋有南囿秋风、冬有猎苑冬雪”的生态文化景区。
　　开放时间：全年
　　门票价格：免费
　　交通情况：三环经分钟寺桥或四环经十八里店桥至京津唐高速南行，行至大羊坊桥上南五环亦庄方向，行至旧忠路南行至公园南环路，沿南环路东行可到达南海子牌楼。
　　步道概况：
　　位置:公园一期环湖道路(园区一级路)
　　长:环湖步道共5000 米
　　宽:5 米
　　坡度:小于1.5%，最大坡度3%
　　路面材质:泥青路面
　　步道类型：城市型;环形
　　步道设施：根据功能布局，沿路不大于100 米，平均五十米布置一个坐凳。标识系统在各路口、转角处皆有。一期现有6 个停车场，共1028 停车位。公园全部建成后近一万个停车位。
　　锻炼强度：中等强度
　　适宜人群：无不适人群
　　步道特点：
　　南海子公园是《北京城市总体规划()》和《北京市绿地系统规划()》确定的市域四大郊野公园之一。北京市委、市政府对南海子公园建设非常重视，市政府的“北京城南行动计划”将公园建设列入重点生态公益项目。
　　南海子公园规划范围北至南五环、南至黄亦路、西至104 国道、东至凉水河，公园占地面积8.01 平方公里。历史上南海子地区曾是辽、金、元、明、清五代猎场，元、明、清三代皇家苑囿。早在明朝时，该地区就被誉为“燕京十景”之一的“南囿秋风”，以湿地景观著称。仅明、清两代就有十二位帝王，一百三十余次来此狩猎和处理政事活动。清朝顺治、乾隆皇帝分别在此接见过西藏五世达赖和六世班禅。
&&& 南海子公园的设计理念是以恢复湿地生态为基础，传承文化为灵魂，把公园建设为以湿地和文化为两大特色的多功能、可持续发展的综合性公园。南海子公园是在中国改革开放新时期建设的一项重大工程，是北京建设迈向有中国特色的世界城市道路上一项重大行动，是践行北京精神、建设绿色北京的伟大实践，同时也为南城地区的爱国主义教育提供一个难得的平台。公园建成后，将显著改善北京南城发展环境，为首都市民和广大游客提供一个“春有万枝花节、夏有湿地鹿鸣、秋有南囿秋风、冬有猎苑冬雪”的生态文化景区。
　　步道线路：
　　牌楼——昆石双柳——南囿秋风——观鹿台——陂塘雁影——望原亭——银杏听涛——牌楼步道最佳行走季节为春、秋两季。
　　南海子公园曾举办过第九届北京全民健身体育节、科技部举行机关干部职工、大兴区瀛海镇第二届南海子环湖健步走活动等活动。来公园活动的人群主要包括周边群众、广大市民，以及学校、机关单位、企业、等各种组织单位。
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