最近掉头发掉的多，头发得多少与吃什...
最近掉头发掉的多，头发得多少与吃什...
最近掉头发掉的多，头发得多少与吃什么有关嘛
医院出诊医生
擅长：皮肤病
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻...
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指导意见：掉头发要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，对改善您的症状是有好处的。
追问：嗯，谢谢医生
问烫伤不能吃什嘛
职称：医师
专长：擅长内科
儿科 妇科 常见病的诊断和治疗
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烫伤后考虑可以吃猪脚,猪皮可以帮助皮肤更好的恢复,多吃蔬菜水果,多喝水，宜吃清凉解表之物,如粉皮,绿豆汤,西红柿等。不宜吃辛辣,热性的食物。对伤口对症治疗。
问头发软希，容易点吃什
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
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病情分析： 注意科学饮食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，便能有效促进头发的健康。意见建议：应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
问头发软希，容易掉吃什
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析： 你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。意见建议：有很多原因可以导致脱发比如肾虚,血虚等,必须进行检查之后才可以针对性治疗。头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等
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评价成功！你正在使用的浏览器版本过低，将不能正常浏览和使用知乎。吃什么多好？
掉头发多少算是正常的？
正常掉发每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。
异常脱发秋天，即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。
其他答案（共7个回答）
制剂对头发损伤很大，渗透头皮后还会伤害毛囊，而做发型过程中，拉扯动作也容易使头发断裂。因此，建议真正爱惜自己头发的女孩，秋季尽量少烫发。
5.不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头...
1.健康饮食
远离过于油腻的食物，多吃一些黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
2. 适度洗发
洗发太勤或者太少都不好，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环.
3. 保证睡眠
除了保证充足的睡眠外，还要注意提高睡眠质量。晚上10点—凌晨2点是新陈代谢最旺盛的时候，如果这时人体处于睡眠状态，毛囊营养得到充分供给后，头发就能健康生长。反之，如果长期睡眠不足，会加重脱发现象。
4. 少烫发染发
秋天头皮干燥、毛发干枯，是头发最脆弱的季节，最不适合烫发染发。烫染发所用的相关信息制剂对头发损伤很大，渗透头皮后还会伤害毛囊，而做发型过程中，拉扯动作也容易使头发断裂。因此，建议真正爱惜自己头发的女孩，秋季尽量少烫发。
5.不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
6.不要长时间带帽子
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
7. 放松心态
脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
人为什么会掉头发
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命，长到一定...
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的
表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密 ，容...
脱发的原因有很多，种类目前分得也是五花八门，其实归纳起来主要分为两种：生理性脱发和脂溢性脱发。只有找到根本的原因治疗起来才能针对根本。
生理性脱发...
发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。
　　 下面介...
谁住过丹东世纪招待所，怎么样？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成...
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