关于头皮裂伤的包扎处理的专题
　　久久健康网导读：职场中的交际难题你如何正确处理？现实生活中，我们经常看到职场上很多有才的朋友却在实际的工作中得不到及时的提拔和使用，有的甚至十几年都未能尝到提拔的滋味。究其原因...
头皮裂伤的包扎处理热门问答
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头皮松垂,头皮能上下移动
头皮松垂,头皮能上下移动，导致明显的抬头纹这么办。
我有更好的答案
这是个体发育存在差异的表现。与头部的皮肤无关（即，换什么洗发水也没有用），与头部皮肤深面的肌肉有关，牵动“帽状腱”膜所致。只不过有人的活动度大一些，有人的活动度小一些罢了任何人的”头皮“都能动，这是由“枕额肌”收缩
问题是我额头一抬，抬头纹就很明显有什么解决办法吗（手术除外）。
这是先天发育的结果，不能更改。
我小时候没这样的
肌纤维的发育是天生的。小时候只是因为皮下脂肪较厚，肌纤维尚不发达而不明显罢了。以后不要过份强化这种能力，否则，只会锻炼得肌纤维更发达。实际上，欧美人的这种肌肉比亚洲人更发达。注意观察一下就能发现。只是文化的差异使亚洲人不喜欢在岁数不大时就有“抬头纹”。
采纳率：71%
看看你的洗发水的酸碱性 如果你长时间的用一种洗发水 可以尝试换一种洗发水
做拉皮手术！
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本帖最后由 雪见| 于
09:38 编辑
春天来了，爱美的心都蠢蠢欲动了
但是，随之而来的还有这些烦恼
比较敏感，很容易产生问题
气温变化多端，掉发也突然严重了
早上洗的头发，下午就油腻腻的
额，原谅偶发这样滴图
但素，这样更直观滴说明了问题不是？
问我怎么办？
作为扮靓小编，一直是急大家所急啊！
经过一番研究，发现了这样一组数据
头皮面积是脸肌肤面积4倍以上！
头皮是全身第2薄，仅次于眼睑！
头皮的老化速度比脸部肌肤快6倍！
头皮分泌油脂比脸部肌肤多2倍！
产生皱纹70%的原因在于头皮老化！
头皮每松弛1英寸，目测年龄比实际年龄大5.7岁！
这么恐怖？
来来来，再告诉你几点：
头皮和脸蛋同属一张皮！
不是所有的都能用在头皮！
头发没吹干就睡觉等于头皮慢性自杀！
如果毛囊坏死，头发再也长不出来！
原来，头皮护理竟如此重要？！
头皮与头发的关系你知道吗？
那么，你必须接着往下看
温馨提示：
不忘头皮护理！有头有脸才更美丽！
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发表于38楼
回复 雪见| 的帖子
太激动了，头皮都有福利！
寂寞的油纸伞+需要解决的头皮问题：头皮屑、头油、产后脱发。看了小编的帖子才知道，原来头皮的老化速度比脸部快多了；还有产生皱纹的主要原因居然在于头皮老化，太可怕了，除了洗头，我从来都没有关注过头皮健康。真得好好注意了！
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本帖最后由 雪见| 于
15:32 编辑
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本帖最后由 雪见| 于
17:58 编辑
头皮护理竟如此重要！
俗话说得好，做人要有头有脸，对于女人同样如此。
但生活中大部分女性，却只把美容护肤的注意力放到了面部，
忽略了头皮保养，结果导致尴尬频频...
头皮与头发的关系
头皮中的毛囊是头发进行新陈代谢的场所同时它也为头发的生长提供必备的养分和水分正如植物与土壤的关系没有好的根基，哪来秋日的收成？
产后脱发怎么办？
产后头发比较油，也容易掉发
妊娠期延长了毛囊的休眠期产后就会加速进入脱发期
注意定期清洗、护理头皮
营造一个健康的土壤，对症下药脱发问题并不难解决！
头皮要做到水油平衡
与面部皮肤健康状况相似，头皮健康也有一个水油平衡的问题
例如头干，往往是头皮皮脂分泌过少
或头皮角质层被破坏，头皮保水能力减弱导致
头干会导致脱屑、瘙痒，就和面部皮肤脱皮、干燥一样
头干的反面是头油，一般是头皮皮脂分泌过剩导致
头油容易伴随头屑出现，因为导致头屑的真菌最青睐头油丰富的头皮
头油还容易产生异味，并使头发粘腻扁塌
头皮也需要关爱
一般认为面部皮肤从25岁左右开始衰老，而头皮40岁才开始走下坡路。
到“退休”的时候，头皮的活动能力开始衰退，
毛囊数量下降到出生时的1/4，
毛发密度下降，毛发的生长速度也降低。
如果不爱护头皮，它的衰老速度还会加快。
头皮脸皮同一张皮，头皮护养与护肤一样重要甚至更甚一筹！
那么，来看看，你都做对了吗？
1、不是所有的洗发水都能用在头皮！
若非强调能用于头皮护理的洗发水，一般洗发水不能直接放到头顶洗
对头皮刺激过强，会导致皮脂腺过多分泌
头皮毛囊内导致堵塞，引发一连串头皮问题
2、头发没吹干就睡觉等于头皮慢性自杀！
睡觉前洗头，大量的水分滞留于头皮表面
极容易导致气滞血淤、经络阻闭
还容易导致头皮血液循环不良、供血不足引发掉发等问题！
3、如果毛囊坏死，头发再也长不出来！
随着年龄的增长，若不及时护理好头皮毛囊
就会提前老化、死去！
当毛囊坏死，头发也就再也长不出来了！
4、头皮和脸蛋同属一张皮！
我们都知道，面部肌肤会时刻遭遇糖化、氧化危机
那么头皮也一定会！
5、微小症状是头皮“初老”信号！
正常头皮的新陈代谢周期仅为16~25 天
而环境、情绪等不良因素可以导致头皮表皮细胞新陈代谢加速，变为7~10 天
从而产生头屑或油腻问题
52%的女性认为自己有头皮问题
表现出来的状况大多是头痒、出油、头屑和敏感
如果不及时治理头皮微环境，将直接导致脱发等严重问题
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本帖最后由 雪见| 于
16:43 编辑
体验名单已经出炉啦，恭喜以下8位妈妈，会有工作人员电话联系你们体验事宜的！
我是姗姗& & 希希公主201275& & 最爱你了& & 我爱小悠妈咪
尹飒& & 那一拍的风情& & 永远是多远& &大铃铛
其他没有获得体验名额的妈妈也不要气馁哦
1、“三八节”妈网会有超级优惠的团购活动
2、平时一定要在扮靓版多分享，多发帖，你的发帖数量和质量都是决定因素之一！
所以，大家加油吧！
妈网福利多多，活动多多，下一个幸运儿就是你！
我是姗姗+掉发的烦恼只有自己经历过才能体会，本人血泪讲述治脱发护发经验和感悟！
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哇塞，小编你太给力了，妈网强大呀，头发也有福利了
绿萝花花儿+我是产后脱发，一到春天就更严重，求救啊，小编
名字和电话已经站短给你了！
&产后脱发那必须得重视哦，小编收到了！&
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经验值93018 &爱心活力豆7 &宝宝生日null&地区:碑林区街道:
本帖最后由 BY追梦小海豚 于
18:33 编辑
BY追梦小海豚+需要解决的头皮问题 脱发、容易油今天看了小编的分享，吓死宝宝了。头皮和脸一样的重要。老化速度可是比脸蛋要可怕撒。以后要注意了。
&是的，这个以前大家都忽略了，以后一定要多多注意护理啊！&
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经验值22601 &爱心活力豆4 &宝宝生日&地区:莲湖区街道:
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经验值6225 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:小寨路街道
赫连小新 我的头发问题是头皮屑多，掉头发厉害，现在一把一把掉，刚洗完头晚上就开始痒，好烦呀。妈妈网活动就是好来自[]
&你这应该也是产后脱发，小编收到了！&
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经验值7 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:街道:
张女青+头皮油
油性头发，有时候天天都得洗。来自[]
&根本问题还是出在头皮上啊，小编收到你的信息了！&
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经验值95270 &爱心活力豆26 &宝宝生日&地区:碑林区街道:张家村街道
图图妈妈咪+头发易油，脱发来自[]
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经验值76460 &爱心活力豆11 &宝宝生日&地区:高新区街道:
雪 脱发！脱发！脱发！重要的事说三遍！家里首要污染物就是我的头发！急需救援来自[]
&脱发很严重吗？&
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经验值106653 &爱心活力豆11 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:小寨路街道
bbrong72 生完二胎后有脱发问题并且易出油，希望可以改善。妈网福利大大滴！支持哦！来自[]
&看来产后头皮护理是重中之重！&
王小果，分果果，大的给妈妈，小的留自己
阅读权限100&精华2&注册时间&帖子5278&积分75944&
经验值74747 &爱心活力豆108 &宝宝生日&地区:街道:
大大眼睛+头皮屑，干枯来自[]
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经验值74747 &爱心活力豆108 &宝宝生日&地区:街道:
头皮痒+有头屑来自[]
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经验值59 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:街道:
头发干枯，脱发来自[]
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经验值7802 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:新城区街道:新城区
妈网huimou@xa+需要解决的头皮问题
（头皮屑+头油+产后脱发+头痒各种都有）
&问题这么多啊，好好护理！&
阅读权限200&精华1&注册时间&帖子7863&积分52247&
经验值49751 &爱心活力豆12 &宝宝生日&地区:街道:
小米妈妈 +头发干枯，分叉，掉发
&好的，收到！&
阅读权限100&精华1&注册时间&帖子1703&积分12940&
经验值11687 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:碑林区　　街道:碑林区　　
妈网id:开心妈妈2009+需要解决的头皮问题
：头发容易油，易痒
&记得站短小编哦！&
阅读权限80&精华22&注册时间&帖子2934&积分28445&
经验值28418 &爱心活力豆4 &宝宝生日&地区:碑林区街道:张家村街道
lenka辣辣辣我的发质很干，属于一礼拜不洗头都看不出来的类型……当然我不会等那么久才洗头……
头发干，容易痒，有些头屑，洗完头就看不出来了，伴随着有些脱发~
&娘家拯救你！&
震惊！你真的会洗头吗？一组数据告诉你，头皮护理竟如此重要！还 ...
安恩宝月子会所18间房间，五种房型套餐（A-E），硅藻泥墙面0甲醛，冬天自主地热供暖（可根据气温变化提早延长供暖时间），夏天中央空调，配有新风系统，避免空调风直吹。24h呼叫，一对一服务。
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头皮松弛可以改善吗
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可以啊一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。二忌：护发素涂在发根由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。三忌：湿着头发睡觉头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。四忌：不梳头直接洗“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。五忌：洗完头马上外出研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线
就说明头皮僵硬。通过头顶按摩使头部放松　　从发际到头顶进行穴位按压，防止表情纹变成永久皱纹，抓捏的力度可以跟随自己的感觉来调整。注意请用食指的侧面能。通过挤压发际使头皮放松　　拉扯发僵发硬的发际。重复10次左右，放松头皮，改善额头皮肤的伸缩 状况、把食指放在发际处把食指侧面放在发际处，中间稍留出间隔。摸摸看，如果感觉发硬的话。头部穴位也与神经系统相关，血液循环及淋巴液流动状况会得到改善，这样大脑就能够得以放松。　　step1、用食指和拇指的指肚儿抓捏发际处把食指和拇指的指肚儿放在发际处、分五段抓捏直到头顶位置 每个地方约抓捏2秒。　　step1。　　step2。重复5次，这样一来，沿着发际按摩。　　step2、朝发际中央方向挤压把放在发际处的食指朝中央方向使劲挤压、收拢
可以改善的。头发松弛就会产生头发脱落的现象，那么如何防止头发脱落如下：1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2.精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。 4.按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。 6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
360化妆品网建议可以通过这两种方法来改善头皮松弛：通过挤压发际使头皮放松　　拉扯发僵发硬的发际，放松头皮，改善额头皮肤的伸缩 状况，防止表情纹变成永久皱纹。　　step1、把食指放在发际处把食指侧面放在发际处，中间稍留出间隔。摸摸看，如果感觉发硬的话，就说明头皮僵硬。注意请用食指的侧面，沿着发际按摩。　　step2、朝发际中央方向挤压把放在发际处的食指朝中央方向使劲挤压、收拢。重复10次左右。通过头顶按摩使头部放松　　从发际到头顶进行穴位按压。头部穴位也与神经系统相关，血液循环及淋巴液流动状况会得到改善，这样大脑就能够得以放松。　　step1、用食指和拇指的指肚儿抓捏发际处把食指和拇指的指肚儿放在发际处，抓捏的力度可以跟随自己的感觉来调整。　　step2、分五段抓捏直到头顶位置 每个地方约抓捏2秒。重复5次，这样一来，无论是大脑还是额头都感觉舒畅。
　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
防止脱发的方法
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5：治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
秋冬该如何防止脱发?
脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。
1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因?
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
可以改善，保持良好的心态，合理膳食营养，积极控制体重。
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