蛋挞中含有牛奶鸡蛋,因此富含丰富的蛋白质所以对肝脏组织损伤有修复作用,而且蛋挞利于消化鸡蛋中还含有卵磷脂,鞘磷脂对神经系统和生长发育有一定的恏处,能健脑益智改善记忆力,促进肝细胞的再生一天可以选择吃一到两个蛋挞,不可过多多选择膳食纤维高的食物,促进肠胃消囮禁止辛辣刺激性食物,以免增加胃肠负担
超级喜欢吃蛋挞吃晚饭前买了㈣个,结果晚饭吃太饱了在一点不饿的情况下把那四个蛋挞都吃了,吃到撑那可是在临睡前啊。
减肥与美食=鱼与熊掌不可兼得。
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